[서평] 마음 공격에서 나를 보호하라

마음 공격에서 나를 보호하라 - 당신의 오라 강화 매뉴얼
조곡쉬 지음, 서강익 옮김 / 물병자리 / 2015년 12월

제목부터 무척 궁금증을 불러일으키는 책이다. 과연 마음 공격에서 나를 어떻게 방어하고, 그 방법은 무엇인가?

우리는 의도하든 의도하지 않든 다른 사람의 생각과 말에 영향을 받는다. 그가 아는 사람이든 모르는 사람이든 마찬가지인데, 그 영향은 긍정적으로 미칠 수도 있고 부정적으로 미칠 수도 있다. 만일 부정적인 영향을 미치는 것이라면 우리가 그 영향에서 벗어날 수 있는 방법은 없을까 하는 내용에 대한 책이다. 

 

마음 공격으로부터 자신을 보호하는 중요한 요소가 인간의 오라(aura)라고 한다. 오라란 물체와 결부된 우주 에너지장의 일부다. 오라는 사람 눈에는 보이지 않지만 키를리언 카메라라 불리는 특수 장치를 통해 촬영할 수 있다.  오라가 매우 약한 사람은 쉽게 다른 사람의 영향을 받고, 부정적인 엘리멘탈이나 에너지 기생충이 잘 달라붙는다.

우리는 가끔 낯선 사람과 대화를 할 때 상대를 불신하거나 다른 사람에게 영향을 받지 않고자 할 때 무의식적으로 팔짱을 끼는 것을 본 적이 있을 것이다. 이 행위는 무의식적으로 ‘오라 닫기’를 하고 있는 것이다. 앉아 있을 때 발을 꼬는 것 또한 마찬가지다.
오라를 닫는 것은 잠재의식상의 자기 방어다. 고대 가르침에 따르면 에너지 바디에 따라 각각의 오라가 있으며, 이 책에서는 4가지의 에너지 바디를 다룬다. 피지컬 바디(육체), 에테릭 바디, 이모셔널 바디, 멘탈 바디가 그것이다. 이 책을 통해 오라 보호막에 대한 실용적인 테크닉을 배우게 된다.

어떤 사람을 몇 분 동안 상대한 뒤 에너지가 고갈되는 느낌이 들거나 피곤해진 적이 있다면, 그 사람이 당신의 생명 에너지를 빨아들였기 때문인데, 그런 사람을 에너지 뱀파이어라고 부르고 있다. 에너지 뱀파이어라고 해서 그들이 악의적으로 또는 나쁜 의도를 가지고 다른 사람의 에너지를 고갈시키는 것은 아니다. 보통 잠재의식적으로 행해지기 때문이다. 왜냐하면 그런 사람들은 육체적으로 약하거나 병들어 있기 때문이다. 질병은 보이는 육체에 나타나기 전에 보이지 않는 에너지 바디에 먼저 나타난다. 그렇기 때문에 아픈데 병원에 가면 정상이라는 결과를 보여도, 감염된 부위의 내부 오라에 생명 에너지 정체와 고갈이 있는 경우가 있다. 따라서 병이 육체적으로 나타나기 전에 에너지 힐링을 해야 한다고 말하고 있다.

이 책은 마음 공격에서 나를 보호하는 것이 어떻게 이루어지는지에 대해서는 '오라 닫기'를 통해 가능하다는 것과 에너지에 대한 간단한 설명만 제공하고, 실생활에서 활용 가능한 구체적인 방법론을 제시하는 데 대부분을 할애하고 있다. 방법론적으로 대단히 다양하고, 구체적인 방법을 단계적으로 제시하고 있다. 오라와 오라를 활용한 에너지적인 영향에 대한 어느 정도의 지식을 가지고, 이에 대한 활용법을 찾던 분들이라면 충분히 도움이 될만한 책이다. 그 효과에 대해서는 실제로 각자 시행해봐야 알 수 있을 것이다. 어떤 경우는 즉각적으로, 아니면 상당한 장기간이 소요될 수도 있을 것이다. '오라'를 방어하는 다양한 기법에 대한 방법론을 제시하는 책이라고 생각된다. '당신의 오라 강화 매뉴얼'이라는 부제가 가장 이 책을 잘 설명하고 있다.

[도서] 어떤 아이들의 전생 기억에 관하여

어떤 아이들의 전생 기억에 관하여
짐 터커 지음, 박인수 옮김 / 김영사 / 2015년 11월

환생에 대한 문제는 그동안 개인의 믿음에 따른 문제로 받아들여져 왔던 것이 사실이다. 누구나 궁금해하지만, 과학적으로는 밝혀지지 않은 미지의 영역이고 각자의 가치관에 따라 받아들이든 거부하든 과학의 영역에서의 접근은 그다지 본 기억이 없는 듯 하다. 이 책은 환생에 대해 과학적, 체계적으로 접근하여 그 실체를 밝혀보려고 한 흥미로운 책이라고 생각된다. 

전 세계 2,500여 명의 아이들에게서 공통적으로 발견한 예언, 태몽, 모반, 선천적 결함, 기이한 취미와 습관, 강렬한 감정들…. 그것들을 통해 사례별로 조사하고 나서 일정한 기준을 충족하면, 파일에 등록되고, 그 사례를 통해 공통되는 내용을 추출하여 실체에 접근해 보려고 한 것이다

만약 이 사례들이 환생의 예라고 한다면, 정확히 무엇이 환생하는가? 이 책에서는 사례들에서 기억, 감정, 그리고 육체적 트라우마가 미래의 삶에 옮겨질 수 있다는 것을 보여준다. 이어지는 의식을 언급했으며, 스티븐슨 박사가 주목했듯이 이 사례들은 어떤 탈것이 지속하는 기억을 태워 다음 삶으로 옮겨갔다는 것을 암시한다.

한편 짐 터커 박사는 환생을 믿지 않는 비평가들의 주장도 면밀히 살펴보고 있다. 기만, 환상, 인구 문제, 종교나 문화적인 영향력, 심신의 문제, 초자연적인 능력…. 다양한 이유로 환생을 반대하는 이들의 주장이 왜 이 책에 제시된 아이들의 사례를 설명할 수 없는지 조목조목 비판하고 있다.

이 책을 읽고 나서 든 생각은 과연 비평가들이 이 책을 읽고 어떤 반박을 할 수 있을지 궁금해진다. 일단 현 단계에서는 가장 과학적인 접근법을 통해 반박하기 힘든 결과물을 가지고 왔기 때문이다. 물론, 환생의 구체적 내용에 대해서는 아직도 밝혀져야 할 부분이 많지만, 이 결과물로도 환생에 대해서 무조건 거부하기엔 힘든 내용들을 보여주고 있다.

이 책은 환생의 증거를 객관적이고 과학적인 시선으로 살펴본 분석서이지 감상적인 산문이거나 종교적인 책이 아니라는 것은 분명하다. 그렇지만, 환생에 대해서 보다 객관적으로 접근해서 실체를 밝혀보려고 한 면에서 일독의 가치가 있는 흥미로운 책이라고 생각된다.

[서평] 자기 대화의 기술

자기 대화의 기술 - 매일매일 나를 바꾸는
안드레아 가드너 지음, 한정은 옮김 / 판미동 / 2015년 11월

'모든 것은 내 안에 있다'

그러므로, 나를 변화시킬 수 있는 힘도 내 안에 있으며,

근본적인 나 자신의 변화를 위해서는 내 안의 목소리를 듣기 위해 시도해야 한다.

자기자신의 걱정, 두려움, 불만, 의심, 질투와 같은 부정적인 감정을 해결하기 위해서는 자신과의 끊임없는 대화를 통해

내가 듣지 못하던(알면서도 의식적으로 무시하던) 내 안의 목소리를 듣고,

부정적으로 이루어지던 사고 과정을 긍정적으로 바꿔주어야 한다는 내용이다.

단순한 내용인 것 같지만, 저자는 스스로 본인이 겪었던 어려움을 내면의 대화를 통해 긍정적으로 바꾸는 실제적인 과정을 들려주면서 연구 사례를 토대로 다양한 훈련법들을 제시한다.

나와의 대화, 한 편으로는 그 민낯을 직접 대면하는 게 두렵기도 한 일이다. 하지만, 조금씩이라도 마음을 들여다 보면서 조금씩 대화를 시도하다 보면, 내 안의 어떤 부분이 내가 앞으로 나가는 것을 가로막고 있었는지, 내가 무시하고 억울렀던 어떤 부분이 나의 문제였는지 하나씩 파악하면서 앞으로 나아갈 수 있을 것이다.

이 책은 그 실제적인 방법을 알려주는 책이고, 읽어볼 가치가 있다고 생각된다.

[서평] 하루 세 줄, 마음정리법

하루 세 줄, 마음정리법 - 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
고바야시 히로유키 지음, 정선희 옮김 / 지식공간 / 2015년 11월

스트레스 처방전으로 나온 방법 중에서 가장 쉬운 방법이 아닐까 합니다. 하루를 마감하면서 단 세 줄로 정리하면 된다는 것,

그것도 미사여구 필요없이 솔직하게 가장 단순한 글로 적으면 된다는 게 복잡한 걸 싫어하는 분들에게 딱 좋은 방법 같습니다.

그렇지만, 그 효과는 강력하고, 그 근거도 분명한 대학 교수이자 의사인 저자의 과학적 분석 덕분에 책 내용에 대해서는 신뢰해도 좋을 듯 합니다. 저자는 신경면역 분야에서 20년 동안 연구해 왔고, 수면법, 호흡법, 명상법 등등 갖은 방법을 검토하고 직접 실행해본 후에 이 방법을 찾았다고 하고, 직접 10년 이상 실천하면서 효과를 체험하고 내놓은 것이라고 하는군요.

일단, 방법상 준비할 것도 연구할 것도 없어서 좋습니다. 책 내용도 스트레스 리셋을 통해 자율신경을 회복한다는 간단한 원리를

자세히 풀어서 설명하고 있고, 어려울 것이 없습니다. 무엇보다 실천하기 쉬운 방법이라서 당장이라도 할 수 있습니다.

저도 처음에는 3가지를 머리 속으로만 해봤는데 아무래도 효과가 적은 것 같아서, 노트를 하나 마련해서 실행해 보려고 합니다.

효과는 직접 실행해 보면 알 수 있겠죠. 솔직하게 나 혼자만의 시간을 가지고 적기만 하면 되는 단순함이 가장 큰 매력입니다.