요한복음 강의

요한복음 강의 - 영적 세계에 대한 내면의 탐구 ㅣ 슈타이너 인지학 4
루돌프 슈타이너 지음, 양억관.타카하시 이와오 옮김 / 물병자리 / 2016년 5월

기독교도는 아니지만 요한복음에 대해서는 어느 정도 알고 있는 입장에서, 신지학적 관점에서 본 요한복음은 어떤 것인지 궁금했습니다. 신지학 관련해서는 조금씩 접한 적은 있지만, 본격적인 입문서를 읽어보거나 공부한 적은 없어서 더욱 그러했죠. 이 책을 읽은 느낌은 기존의 요한복음에 대한 성경적 해석, 특히 기독교도의 입장에서는 상당히 받아들이기 쉽지 않을 것 같다는 것입니다.

기본적으로 신지학적 관점, 정확히는 슈타이너의 관점에서 종교경전에 대한 입장은 이렇습니다. 신지학은 모든 문헌에서 자유로우며, 이러한 인식의 원천에 기초하여 탐구한다는 것입니다. 이렇게 자유로운 태도로 어떤 기록에도 의지하지 않은 채 신적이며, 영적인 우주의 비밀을 탐구한 다음에 경전을 바라보면 새삼 그 경전의 진정한 가치를 알 수 있다는 입장이죠.

즉, 이 세상에서 모든 종교경전이 없어져 버렸다고 하더라도, 우리는 내적 능력만으로 존재의 비밀을 인식하고 물질계의 배후에 감추어진 신적이며 영적인 창조력을 만날 수 있다는 것입니다. 내 안에 모든 것이 있다는 것이죠.

비교적 그리스도교는 깨어 있을 때의 인간은 육체, 에테르체, 아스트랄체 및 자아로 이루어져 있다고 했으며, 오늘날의 신지학적 용어와 똑같은 것은 아니지만, 4가지 존재 부분을 가진 인간의 진화과정을 중시했습니다. 인간은 수많은 윤회전생을 거듭했고, 지구도 마찬가지로 윤회전생을 거듭해 나가고 있다는 것입니다. 

또한, 요한복음서를 이해하기 위해서는 고대의 비의입문 과정을 이해해야 하고, 요한복음에는 그 입문자가 바로 나사로라는 인물이라고 합니다. 이러한 해석은 철저하게 신지학의 세계관에 입각하고 있으며, 신지학적 이해가 필요한 부분이라고 이해되는 부분이고, 기존에 알고 있던 요한복음서에 대한 신지학적인 접근 방식을 엿볼 수 있는 의미있는 책이라고 생각됩니다. 기존의 사고를 고집하지 않고 열린 마음으로 받아들인다면, 신지학적 사고에 대한 이해와 함께 해석에 있어서 보다 새로운 시각을 가질 수 있을 것으로 보입니다.

될 일은 된다

될 일은 된다 - 내맡기기 실험이 불러온 엄청난 성공과 깨달음
마이클 A. 싱어 지음, 김정은 옮김 / 정신세계사 / 2016년 6월

평생 명상과 요가만 해왔던 영적 수행자가 치열한 비즈니스 세계에서도 성공할 수 있는가에 대한 실제 해답을 보여주고 있는 것이 이 책입니다. 그 방법은 단순한 '내려 놓음'이고, 그 결과는 미국의 의료 전산화 시스템의 효시라고 할 수 있는 기업의 전문가이자 CEO로써의 성공입니다.

그러나, 간과할 수 없는 것은 만약 저자가 얕은 수행을 통해 그것을 자신의 경제적인 성공을 위한 하나의 도구로만 생각했다면, 이 책에서 볼 수 있는 여러 어려움에 부딪쳤을 때 '놓아버림'이나 '영적 수행'을 중단없이 지속할 수 있었을까 하는 점을 생각한다면 그렇지는 않다고 생각됩니다. 수행의 정도가 깊지 않고 삶에 대한 무조건적인 신뢰가 없었을 경우, 바로 이 상황을 극복할 현실적인 방법을 강구하며 전전긍긍했을 것이고 영적 수행을 통한 내맡김은 저 멀리 내던진 채 기억도 나지 않았을 것입니다.

그러나, 저자는 자신의 호불호 등 생각을 놓아버리고 삶이 이끄는 대로 저항없이 나아갔고, 그 과정을 이 책에 기술하고 있습니다. 현재 내가 처한 현실이 영적 수련의 장이 되는 것이고 이 모든 일이 나를 단련시킨다는 태도는 초지일관 변함이 없었습니다.

이것이 말처럼 쉽지않음은 조금이라도 수행을 해본 분들이라면 모두 느끼실 것입니다. 하지만, 멀리 산사나 명상센터에 들어가지 않아도 지금 여기에서 삶과 영적 수행은 별개가 아니라는 것, 영적인 삶을 통해서도 얼마든지 세속적인 성공이 가능하며 그것은 오히려 영적 수행을 더 치열하게 하는 방편이 된다는 것을 현실적인 사례로써 제시하고 있는 것이 이 책의 가장 큰 가치라고 생각됩니다.

이 책의 마지막에 저자가 남긴 말은 감명 깊었습니다.

- 삶의 길이 당신의 길이 될 때, 잡음은 멎고 위대한 평화만이 남는다.

깨달은 눈으로 본 인생

깨달은 눈으로 본 인생
진푸티종스 지음, 권중달 옮김 / 도서출판 삼화 / 2009년 10월

깨달음에 관한 책들은 수없이 많고, 또한 궁극의 깨달음을 전하는 스승들도 많은 것이 현실입니다. 그러나, 실생활에서 과연 어떻게 깨달을 것인지, 구체적인 방법론으로 들어가면 쉽지 않은 것도 사실이죠. 지금 현재 여기에서 알아차림을 통해 본래의 나, 본성을 확철히 깨달으면 바로 내가 부처요, 여기가 극락이라는 가르침을 알면서도 실생활에서 그것을 바로 알고 작은 깨달음이라도 얻어보려 하지만, 번번히 어려움에 부딪치곤 합니다.

이 책은 티벳 칭장고원에서 장기간의 수행을 통해 깨달음을 얻은 진푸티 선사님의 말씀을 모은 책입니다. 이 책을 읽고 느낀 점은, 그 어떤 깨달음의 스승들보다도 선사님은 중생들의 고통과 현실에 도움을 주고자 모든 노력을 기울이고 있다는 점입니다. 가르침 또한 실생활의 사례를 들어 바로 적용할 수 있는 것들이고, 중생의 이고득락이 불법의 목적이라는 말씀처럼 굉장히 세세한 부분에서 일반 대중들이 궁금해 하는 점들을 설명하고 계십니다.

개인적으로 보리선수 약사선원의 팔괘내공과 오체투지를 실제로 수행해 본 바, 티벳 불교의 오랜 수행의 지혜가 담긴 방법으로 일반인들이 행하면 정신적, 신체적으로 많은 도움이 될 수 있겠다는 생각을 했었습니다. 아직 본격적으로 수행을 해본 바는 아니지만, 보리선수의 수행법들은 종교를 떠나 많은 대중들에게 도움을 줄 수 있는 실용적인 수행법이라는 생각이 듭니다. 실제로 타 종교에서도 수행을 하러 오는 경우도 다수 있었습니다.

이 책에서는 구체적인 수행법이나 궁극의 깨달음에 관한 지혜보다는 실제 생활에서 대중들이 궁금해하고 어려워하고 고통스러워 하는 여러 문제에 대한 깊은 통찰과 그에 따른 많은 도움을 얻을 수 있는 내용을 담고 있습니다. 지금 겪고 있는 어려움을 극복하고 내가 이 현실을 슬기롭게 극복하고 싶다면, 진푸티 선사님의 말씀에서 이고득락을 위한 스스로의 해법을 조금씩이라도 찾아갈 수 있지 않을까 하는 생각을 해봅니다.

기적의 숫자리딩

기적의 숫자 리딩 - 하루 10분, 읽기만 해도 인생이 바뀌는
차서신호체계연구소 엮음 / 앵글북스 / 2016년 4월

이 책은 실용서입니다. 숫자리딩의 원리와 효과에 대한 설명 이후에 실제로 숫자리딩 프로그램을 기술해서

독자들이 직접 실천해보고 효과를 느끼도록 만든 책입니다.

원리에 대한 간단한 설명은 있지만, 자세한 차서학의 논리 체계와 실증 결과가 궁금했는데, 그 부분에 대한 데이터는 충분히 나와 있지는 않습니다.

사실 숫자를 읽는 것만으로 피부와 수면, 눈의 피로, 집중력, 스트레스까지 날릴 수 있다는

사실을 믿는다는 게 쉬운 일은 아닙니다. 많은 사람들이 먼저 도전해보고 어떤 변화가 일어났는지의 내용도 있지만, 그런 부분 만으로 완전한 믿음을 가지기는 쉽지 않죠.

 어쨌든, 열린 마음으로 전체적으로 책을 읽어봤습니다.

책의 원리는 다음과 같습니다.

우리 몸은 오감을 통해 정보를 받아들이고 신경계를 통해 전달 신경다발인 뇌를 통해 제어가 되고 다시 반응이 전달되고 있으며 이러한 오감은 사람마다 발달이나 왜곡, 받아들임에 모두 차이가 있다고 합니다.
이 전달을 담당하는 신경계의 체계와 전달 과정을 뇌가 특정하게 반응하는 패턴코드를 통해 반복하여 자극함으로써 건강하게 만들 수 있다는 것입니다. 
숫자를 학습시킨 원숭이 뇌의 센서를 통해 숫자별로 뇌의 어느 부분이 자극 받는지가 확인 되었으며 12가지 숫자별로 신경 신호와 영향을 받는 우리 몸의 기관이 있다고 합니다. 이를 통해 수면과 연결된 반응을 보이는 숫자 코드를 읽게하고 피부나 면역 집중력 등에 영향을 주는 숫자코드를 반복하여 읽게 함으로써 우리 몸에 좋은 영향을 줄 수있다는 설명입니다.

그래서 책에 쓰여진 28자의 숫자를 한달동안 적어도 10분동안 집중하고, 외울 정도로 되새기다 보면

위에서 말한 활동들이 좋은 발란스를 찾아 기능이 좋아진다는 것이죠.

한 페이지에 적힌 숫자가 많은 편도 아니고 하루 24시간 중  10분을 투자하면

얻을 수 있는 효과가 크다고 하니 상당한 매력이 느껴지는 것이 사실입니다.

책에서 말하는 다섯가지는 대부분의 현대인들에게 필요한 영역이기도 하고,

요즘 눈의 피로, 피부에 문제가 생겨서 며칠째 실행해 보고 있는데,

일단 한 페이지씩이라 부담이 없고, 집중도 용이해서 한 달 후의 결과가 궁금해지는 책입니다. 

중독이 나를 힘들게 할 때

중독이 나를 힘들게 할 때 - 지긋지긋한 중독에서 벗어나는 마음챙김의 기술
토마스 비엔.비버리 비엔 지음, 이재석 옮김 / 불광출판사 / 2016년 4월

현대인은 누구라도 중독으로부터 자유롭지 못하며, 누구나 중독에 빠질 수 있고, 한마디로 중독에 포위되어 있다고 합니다. 중독의 가장 큰 문제는 수많은 유혹과 자극의 과부하 속에 우리 스스로 무엇을 선택하고 무엇을 버려야 하는지조차 알지 못한다는 것이고, 이 책은 마음챙김 명상을 통해 자신에게 주어진 ‘선택권’을 깨닫게 하는 것을 목적으로 하고 있습니다.  

이 책에서 말하는 중독은 우리가 흔히 말하는 알코올, 약물, 도박, 게임 등의 중독에만 한정되지 않습니다. 우리가 불확실한 미래에 대한 불안과 현재의 고통에서 벗어나기 위해 탐닉하는 모든 대상을 말하면서, 그 중독 대상이 주는 희열은 순간적이지만, 그 대가는 혹독하다고 말합니다. 그리고 그 해결책으로 불교의 수행법인 마음챙김(mindfulness) 명상을 제시합니다. 즉 마음챙김을 통한 ‘고요한 자각의 계발’은 중독에 빠진 마음 상태를 해결하는 훌륭한 해독제라는 것이죠.

마음챙김이란 현재 순간에 대한 자각(알아차림)과 수용(받아들임)을 특징으로 하는 열린 마음을 말하고, 마음챙김은 두 번 다시 오지 않는 지금 이 순간을 경험하는 것이라고 합니다. 우리가 평소 무심히 지나치는 주변과 자신의 내면에 고요하고 깊이 있게 주의를 기울임으로써, 지금껏 미처 깨닫지 못한 것들을 새롭게 자각하게 된다는 것입니다. 중독의 본질이 삶의 고통을 회피하는 방법이라면, 마음챙김은 깨어 있는 상태로 삶을 마주하는 것이고, 중독의 대척점에 있는 마음챙김이야말로 중독을 완전히 끊을 수 있는 핵심 열쇠가 된다고 합니다.

이 책은 심리학자이자 명상 수행자인 저자들 토마스 비엔과 비버리 비엔이 부부로서, 수많은 마음챙김 워크샵과 중독 치료 프로그램을 진행하며 중독자들을 새롭고 활기찬 삶으로 이끈 경험에 바탕을 두고 있습니다. 중독자들과의 실제적인 상담과 치료 과정을 세세하게 밝히며, 그들이 중독의 굴레에서 벗어나 새로운 출발을 할 수 있도록 독자들이 책을 읽으면서 스스로의 문제를 해결할 수 있도록 안내하고 있습니다. 

마음챙김 명상에 대해 많은 사람들이 어렵거나 따분하고 지루할 것이라는 선입견에 사로잡혀 있지만, 명상은 애써 참으며 노력해야 하는 무엇이 아니라고 합니다. 저자들은 어떤 형식으로든 즐거운 명상이 되어야 함을 강조하며, 일상에서 쉽고 즐겁게 실천할 수 있는 명상 수련법을 제시합니다. 명상을 잘 하는 비법은 바로 명상을 즐기는 것이라고 말합니다.

저도 이 부분에 크게 공감하는 바입니다. 지금 현재에 존재하기 위해서 일상생활에서 실천하기 쉬운 방법 중의 하나가 명상인데, 이 명상이 가장 효과적이고 기쁨을 주는 행위가 되려면 무엇보다 즐겁고 놀이가 될 때 가능하다고 생각합니다. 늘 가까이 있고, 항상 행할 수 있을 때, 그렇게 명상이 일상생활의 일부가 될 때가 가장 좋은 것이라고 느껴집니다. 

이 책은 마음챙김 명상을 실제 중독자의 사례와 실천방법을 상세하게 알려주면서 실생활에서 활용할 수 있도록 가르쳐주는 좋은 책이라고 생각됩니다. 아래는 책에서 제가 읽은 구절 중에서 마음챙김을 가장 잘 표현한 글을 가져와 봤습니다. 

  
마음챙김은 일상이라는 원재료를 지혜와 평화, 기쁨으로 변화시키는 과정이다. 깨어 있는 마음챙김은 지금-여기에서 현재 순간이 지닌 신선함과 풍요로움을 있는 그대로 느끼게 하며, 일상을 충만한 기쁨으로 채워준다. 다른 특별한 대상에 의존할 필요가 없기 때문에, 삶의 공허함을 메우려 했던 중독은 더 이상 우리 삶에 필요 없게 되는 것이다. 그때 비로소 우리가 살아가야 하는 이유가 가치 있는 의미로 명확하게 다가온다.