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단순하게 살아라
로타 J. 자이베르트 외 지음, 유혜자 옮김 / 김영사 / 2002년 9월
평점 :
품절
1. 단순함은 절대 끝나지 않을 여행길의 목적지에서나 만날 수 있는 보석이다. 그 길은 외면 세계에서 내면 세계를 향해 뻗어있다. 단순하게 살아가는 길은 당신의 책상, 당신의 집 그리고 당신의 여가 시간에서 시작된다. 그것은 당신이 맺고 있는 사회적 관계, 인생의 동반자뿐만 아니라 부모와 자식 그리고 친구와 동료에게까지 이어진다. 그 길은 당신의 몸까지 이어져 당신에게 육체적, 정신적 생기를 불어넣어준다. (15면)
2. 아이젠하워 법칙 ... 이 방법은 미국의 여러 대통령이 집무의 원칙으로 삼고 있는 것으로, 일명 '아이젠하워 원칙'이라고 알려져 있다. 어지러운 상태를 간단하게 정돈해 주는 방법이다. 옆에 있는 다른 빈 책상이나 바닥을 4등분으로 나눈다. 그런 다음 책상에 있는 물건들을 하나씩 4등분한 공간 중의 한곳에 놓는다. ... 4등분은 각각 이렇게 분리된다. 버려야 할 것, 다른 사람들의 도움을 받아야 할 것, 지금 해야 할일, 그 외 (25, 26면)
3. 이 4분위 원칙은 아래의 원칙을 엄격히 지키기만 하면 100퍼센트 성공한다.
중간에 어설프게 걸쳐 놓은 것들이 없어야 한다.
각 서류를 딱 한 번만 손에 잡아라.
제5구역이나 제6구역 따위는 만들지 말라. (27면)
4. "각각의 종이를 딱 한 번씩만 손에 잡고 손에 잡은 즉시 곧바로 해결하라"는 것이 아이젠하워 원칙의 가장 중요한 원칙이다. 하지만 실제 생활에서의 그것은 아주 높은 지위에 있는 사람들에게만 가능한 일이다. 그들 곁에는 직무가 주어지기만을 기다리는 훌륭한 직원들이 있기 때문이다. 그러나 보통 사람들에게는 이러지도 저리지도 못한 채 중간에 걸쳐 놓은 서류들이 늘 생기게 마련이다. (28면)
5. 서류 정리함에 꽃아 둔 할 일들을 잊어버리지 않으려면 해야 할 일 목록에 적어 두는 것이 좋다. 그 목록은 탁상용 달력에 기록해 두는 방법이 제일 좋다. (29면)
6. 산더미처럼 쌓인 것들을 정리하기 위한 십계명: 중요 서류는 바인더에 최종 보관하라, 별도의 보관 장소를 만들어라, 탁상용 달력을 적어 놓아라, 좋은 이름을 지어라, 지속적으로 변화시켜라, 반응을 빠르게 하라, 결과에 따라 분류하라, 서류철의 앞면을 이용하라, 독창적이 되어라, 정기적으로 비어라 (31, 32, 33면)
7. 짜투리 시간을 이용하라. (34면)
8. 물건이 120퍼센트 꽉 차고 나서야 반응을 보일 것이 아니라, 75퍼센트 정도 차 있을 때 짐을 덜어 낼 준비를 하라. (37면)
9. 단순하게 살기 위한 제안을 하나 하자면, '흔히들 생각하는 행복과 부유함의 순서를 뒤바꾸라'는 것이다. 즉 지금 행복하면 돈을 많이 벌 기회가 더 많을 것이라고 생각하자는 것이다. 재산에 대한 훌륭한 조언 중 '충분히 갖고 있다고 느끼는 사람이 부자다'라는 티베트 속담이 있다. 당신이 진실로 중요하게 생각하는 것을 즐겨라. 그리고 그것을 구입할 수 있는 돈이 있으면 그때 바로 구입하라. (75, 76면)
10. 이제 기분을 좋게 만들고, 분명한 그림을 눈앞에 그려라. 그리고 성공한 사람들처럼, 쟁취하고 싶은 것을 긍정적으로 생각하는 삶의 목표를 세우라. (78면)
11. 많은 부자들은 설령 자기가 현금카드 광고 모델로 나섰다 하더라도 현금을 애용한다. 지갑이 꽉 차 있으면 부자가 된 듯 기분이 들어 좋고, 갖고 있는 돈 이상을 지출할 수도 없다. (86면)
12. 당신은 어떤 일을 제일 좋아하는가? 무엇을 하면 당신 가슴이 고동을 치는가? 바로 그 일을 시작하는 것이 제일 좋다. (100면)
13. 목표를 어중간하게 잡는 일을 절대로 하지 마라. 여러 사람 중에 한 사람이 되지 말고, 뚜렷하게 부각되는 최고가 되라. (101면)
14. 이익의 극대화가 아니라 고객에게 손에 잡히는 이익을 주는 것을 목표로 삼아야 한다. 그렇게 해야만 원하는 소득을 얻을 수 있다. (101면)
15. 윈스턴 처칠은 죽는 순간 이렇게 유언을 남겼다. "절대, 절대, 절대, 절대로 포기하지 마라!" (102면)
16. 기부는 실제로 지출을 줄이는 효과를 준다. 당신의 무의식 세계가 당신에게 기부하고 난 후에 돈을 절약해서 쓰라고 요구하기 때문이다. (105면)
17. 기관에만 기부하지 말고, 구체적인 사람을 정해서 기부하는 게 좋다. 다른 사람이 성공할 수 있도록 도와주는 것이다. 그것만큼 당신 자신에게 성공을 위한 동기 부여를 해주는 일도 없다. 속담에도 남을 가르쳐 주는 것이 최고의 학습 방법이라는 말이 있다. (105면)
18. 월초에 일정 금액을 저축하라. (110면)
19. 하루에 딱 한 가지만 1순위에 올려놓아라. (116면)
20. 실수하는 사람이 최후의 승리자가 된다. (120면)
21. 자주 아니오!라고 말함으로써 부담에서 벗어나자. (131면)
22. 건강한 자신감은 '아니오!'라고 말할 수 있게 도와준다. (132면)
23. 컴퓨터 게임이나 인터넷 사용을 자제하라. (158면)
24. 첫 문장이 떠오르지 않는다면 두 번째 문장부터 시작하라. (158면)
25. 가장 흥미로운 자료 세 개만 건지고 나머지는 버려라. 기분이 분명히 나아질 것이다. 건진 자료는 그 날 당장 읽고, 가능한 한 버려라. (162면)
26. 잡지를 볼 때는 칼을 갖고 보라. 쓸 만한 기사를 보면 칼로 잘라 내라. (162면)
27. 책에 자기에게 맞는 목차를 만든다. 책을 읽다가 재미있는 부분을 읽게 되면 책 뒷장에 색인표를 만들어 놓는다. (163면)
28. 가장 큰 행복은 해변가에서 안락의자에 누워 있을 때 느껴지는 것이 아니다. 삶의 최고의 순간은 수동적이거나 긴장을 푼 상태가 아니라, 육체와 정신이 팽팽하게 긴장되어 있을 때 다가온다. 행복은 당신의 마음속에 호기심의 불꽃이 타오르는 것을 느끼고 그 불꼿에서 열정이 불타오를 때 느껴진다. (177면)
29. 완벽한 외모를 머릿속으로 그려라. (185면)
30. 날마다 체중을 재보자. (186면)
31. 아침에는 과일만 먹어라. (187면)
32. 점심 식사는 원하는 만큼 마음껏 먹어라. (187면)
33. 저녁 식사량을 줄여라. (188면)
34. 긍정적인 사고를 하자. (196면)
35. 여유를 갖고 살아라. (200면)
36. 아침을 준비하자. (200면)
37. 시카고 대학교의 스포츠 의학 전문가가 아침에 마시는 음료를 조사한 결과, 녹차가 건강에 가장 좋은 것으로 나타났다. (201면)
38. 자신의 장례식을 준비하라. (216면)
39. 근엄한 죽음이 되도록 하라. (217면)
40. 시간을 허비하지 말고, 에너지를 충전시켜라. (247면)
제1제안: 일터를 정리 정돈하라.
제2제안: 사무실에 서류가 쌓이지 않게 하라.
3. 주변에 있는 쓸데없는 것들을 없애라.\
4. 건망증을 무력화시켜라.
5. 돈의 흐름을 차단하는 요소를 제거하라.
6. 돈에 걸려 있는 마술을 풀어라.
7. 빚을 지지 마라.
8. 안전해야 한다는 강박감을 버려라.
9. 부에 대한 나만의 기준을 정하라.
10. 같은 일을 두 번 하지 마라.
11. 삶을 완벽하게 만들지 마라.
12. 자주 아니오!라고 말함으로써 부담에서 벗어나자.
13. 속도를 높여라.
14. 가끔 잠적하라.
15. 육체적 행복의 원천을 찾아내라.
16. 열정에 불을 붙이자.
17. 몸매 이야기에 너무 기죽지 말라.
18. 몸에 군더더기가 붙지 않게 하라.
19. 긴장을 적절하게 풀자.
20. 네트워크를 통해 섬을 탈출하라.
21. 가족간의 연결 고리를 정돈하라.
22. 자신의 장례식을 간소하게 하라.
23. 질투심에서 벗어나라.
24. 화를 내지 말라.
25. 인간 관계를 넓게 가져라.
26. 대화에 극적인 요소를 제거하라.
27. 공과 사를 확실히 나누어라.
28. 성욕의 속박에서 벗어나라.
29. 노년의 계획을 배우자와 함께 오늘 당장 세우라.
30. 삶의 목표를 발견하라.
31. 자신의 장점을 발전시켜라.
32. 양심에 부담을 덜어 주자.
33. '나는 누구인가?'라는 의문에 대한 대답