절대적 수명보다 사는 동안 몸과 마음의 건강을 유지하...

절대적 수명보다 사는 동안 몸과 마음의 건강을 유지하는 것. 이것은 나만의 소망은 아닐 것이다. 이 소망의 답은 우리가 사는 매일에 있음을 잊지 않아야 한다. 나이가 들어서도 건강하게 달린다면, 노년기의 나의 삶은 다른 이에게 무게로 다가가지 않을 것이다.

-알라딘 eBook <길 위의 뇌> (정세희 지음) 중에서 - P284

야외에서 달릴 때는 시간의 흐름과 계절의 변화를 온몸으로 느낄 수 있다. 매일이 다른 풀과 꽃과 나무를 목격하기도 하지만, 그보다 먼저 공기에 실려 코에 이르는 냄새가 다르고, 살갗에 닿는 바람의 온도와 햇살의 세기도 다르다. 공기의 밀도도 매일 새롭다. 그래서 야외 달리기는 몸의 오감을 예민하게 깨운다. 감각 정보를 감지하고 해석하는 뇌가 예민해진다는 것이다. 야외에서 달리는 사람은 뇌와 감각이 둔할 수 없다.

-알라딘 eBook <길 위의 뇌> (정세희 지음) 중에서 - P157