💬끊임없이 생각의 소용돌이에 빠지는 현대인의 모습을 발견하게 됩니다. 흔히 '생각이 많다'고 표현하는 상태를 단순한 개인적 성향이 아닌, 현대 사회의 구조적 문제와 깊은 연관이 있는 현상으로 설명하고 있습니다.끊임없이 생각에 사로잡히는 이유가 현대 사회의 성취 지향적 가치관과 자기 검열의 습관에서 비롯된다고 지적합니다. 소셜미디어의 발달로 타인의 시선을 더욱 의식하게 된 현대인들은 자신의 생각과 행동을 끊임없이 분석하고 비교하며 정신적 피로를 누적시키고 있습니다.놀렌-혹스마는 '생각이 많은 것'을 긍정적으로 보는 것에 대해서도 비판적 시각을 제시합니다. '깊이 생각하는 사람', '분석적인 사람'이라는 말이 오히려 생각의 감옥에 가두는 함정이 될 수 있음을 경고합니다. 특히 '충분히 생각하지 않으면 실패할 것'이라는 강박관념이 오히려 결정을 지연시키고 행동력을 저하시키는 역설적 결과를 낳는다는 분석은 신선합니다.인상적인 부분은 '생각하지 않을 권리'를 주장하는 대목입니다. 현대인에게 필요한 것은 더 많은 사고방식이나 분석 기술이 아니라, 생각을 멈추고 현재에 온전히 집중할 수 있는 용기라고 역설합니다. 후반부에 제시하는 해결책들은 단순히 증상 완화에 그치지 않고, 생각의 패턴을 근본적으로 재구성할 것을 요구합니다. '생각은 나 자신이 아니다'라는 인식의 전환은 특히 자기 정체성을 생각과 동일시해온 것에 다른 관점을 제시합니다. 복잡한 생각의 정체를 직시하고 스스로 발버둥칠 것을 요구합니다.생각이 당신을 집어삼키게 두지 마세요.⠀⠀⠀