'행복이란 것이 불안을 극복하는 것인가?'중후반으로 갈수록 의문이 더해진다.분명 행복해지는 방법을 단계별로 알려줄 것 같은 제목인데 끝나갈 때까지 불안을 해소하는 방법을 설명한다. 친절한 예시들과 함께...📍13p.사람들이 바라보는 나와 있는 그대로의 나는 분명히 다르다. 불안에서 벗어나는 과정은 이 둘을 구분 짓는 데서 시작된다."나는 행복해질 방법을 이미 알고 있다!"📍51p.타고난 마음의 힘첫째, 어린 아이에게서도 찾을 수 있는 힘.둘째, 볼 때마다 존경하고 감탄하게 만드는 힘.셋째, 우리 안에 있다는 걸 기뻐하게 되는 힘.📍93p."잘 보았소? 인간은 남들을 기쁘게 하기 위해 항상 애쓴다오. 하지만 모두를 만족시키는 건 애초에 불가능한 일이지."📍96p.우리는 종종 과도한 불안에 시달린다. 그럴 땐 하던 일을 잠시 놓고 마음의 속도를 늦추는 게 중요하다.📍149p.기억하자. 안정감을 제대로 누리기 위해서는 인생의 주인이 되어야 한다. 힘들다고 운전대를 넘겨서는 안 된다. 서툴러도 자꾸 해보는 것만이 능숙한 운전자가 되는 길이다.📍168p.중요한 결정내려 보기1. 내 삶의 목적은 무엇인가?2. 나는 주로 무엇을 하며 시간을 보내는가?3. 내 삶의 우선순위는?4. 나의 잔정한 힘은 무엇인가?5. 내 인생을 좌우하는 다른 존재가 있는가?6. 내 인생의 주도권을 빼앗기진 않았는가?7. 주도권을 되찾아올 방법은 무엇인가?📍177p.1. 이 상황에서 내 힘으로 어찌할 수 없는 것은?2. 이 상황에서 내 힘으로 바꿀 수 있는 것은?3. 아직까진 못했지만 앞으로 달라질 수 있는 것은?📍211p.그리고 깨달았지요.내가 나를 믿지 못하면 어느 누구도 그 역할을 대신하지 못한다는 사실을요.✅ 불안한 마음을 컨트롤하는 방법을 처방 👉🏻 행동,마음가짐 👉🏻 행복---#채성모의손에잡히는독서 에서 도서를 협찬 받았습니다.@chae_seongmo#나비스쿨출판사 @navi_effect