나를 살리는 마음 훈련법

나를 살리는 마음 훈련법 - 깊은 뿌리를 내린 나무처럼 흔들리지 않는 내면 다스리기
김영애 지음 / 라온북 / 2023년 2월

#도서협찬
#나를살리는마음훈련법
#김영애 지음
#라온북 출판사
#책스타그램
#북스타그램
#신간추천
#서평19

깊은 뿌리를 내린 나무처럼
흔들리지 않는 내면 다스리기

평생을 살아가는 동안 누구든지 한 번쯤은 힘든 시간이 오게 됩니다
지금 당신은 다른 사람의 기준이 아닌 내 삶의 기준을 통해 삶의 주인으로 살아가는 힘이 필요합니다
남이 무엇을 하든지 상처받거나 휘둘리지 않는 힘
마음이 건강한 사람은 어떤 어려운 시련이 닥쳐와도 이겨낼 수 있는 강한 마음 덕분에 비바람이 몰아치고 폭풍우가 밀려와도 흔들리지 않습니다

인생에 정답은 없다
마음에도 정답은 없다
그저 나의 선택과 책임만 있을 뿐이다 — P.47 中

삶은 결국 마음을 만나는 일이다
초심력은 나와 너의 마음을 읽을 수 있고 보듬어줄 수 있어야 하며 얄팍하게 눈앞의 이익을 위해 나만 빛나도록 거짓을 행한다든지,
무언가를 위해 자신과 남을 속이지
않는 것이다 — P.34 中

● 나를 알기 위한 내 마음 바로보기

마음, 그것은 무엇이고 누구의 것일까?
우선, 내 마음을 먼저 만나러 가는 것이다
나를 알기 위해서는 나는 누구인가? 나는 무엇을 원하는가? 나의 강점은 무엇인가? 이 세 가지를 통해
내가 무엇을 할 때 행복하고 즐거운지, 과거 속에 머물러 있는 나를 바라보면서 과거는 현재의 나를 위한 발판으로 삼으며
행복이란 내가 무엇을 바라보며 어디에 가치를 두느냐에 달려있는 것이다
영원한 행복은 마음에서 오는 것이고, 그것은 이미 내 안에 와 있으며, 내 안에 가득하다
그 행복을 믿고 발견하며 누리는 것은 전적으로 내 몫이다

풀잎에 맺힌 이슬은 햇살이 따스하게 비치면 온데간데없이 사라진다 없애려고 의도한 게 아니라 그저 햇살에 있는 그대로를 드러냈을 뿐인데, 소리 없이 흔적 없이 사라진다 그게 참회의 원리다
— P.93 中

● 내 마음 만나러 가는 길

나 자신의 과거를 인정하고 화해하는 것, 그냥 있는 그대로 드러내며 마주하는 것이다
창피했던 과거도 부끄러운 과거도 그냥 있는 그대로 내가 마주하면 이슬이 햇살 아래 사라지듯이 어둡고 부정적이며 무거웠던 마음도 사라진다
미워했던 이에게 편지를 쓰고 태워버리며, 편지를 통해 나의 본래 마음을 만나러 가는 것이다
여행을 통해서 나를 만나고 만나는 사람들을 통해 세상을 배운다
하루 3번 알람을 맞춰 심호흡하고 명상하라
거울을 보며 자신을 응시해 보자. 응시하면서 본래의 마음을 알아가며 그 마음에 삶의 튼튼한 뿌리를 내려보자

모든 생명은 무한 가능성을 지닌 존재이다
내 앞에 나타난 모습들은 내 마음을 비추는 거울일 뿐이다
— P.165 中

● 세상과 관계를 회복하고 마음을 나누는 방법

관계가 힘들 때는 제일 먼저 나에게로 돌아와 나를 먼저 보자
나의 마음이 향하는 곳, 나의 마음이 가리키는 관계의 의미를 알게 될 것이다
그리고 그 자리가 곧 상대와 더 나아가 세상과 관계를 회복하는 첫걸음의 되어줄 것이다

● 마음의 근육을 기르는 루틴 훈련

마음 에너지의 바탕이 되는 감사의 108배를 100일 동안 하자
자신의 귀에 들리게 큰소리로 절하면서 "무조건 감사합니다" 일어나면서 "먼저 감사합니다" 외치는 것이다
자신의 강점을 발견하며 마음 근육을 기르자
자신감이 생기고, 그러한 자신감으로부터 어떠한 일을 시작할 때 에너지가 생긴다
분노를 조절하는 마음 훈련법
셀프 칭찬, 셀프 사랑, 셀프 감사를 하라

📚 이 책을 통해 상처 받은 내 안의 나를 치료하는 방법을 배웠어요
사람을 좋아하는 나 또한 작가님을 통해 먼저 베푸는 법을 배웠어요
뿌리가 깊은 나무는 바람에 흔들리지 않는 것처럼 깊은 내면에 깊숙이 자리 잡힌 튼튼한 작가님의 철학이 묻어있는 책입니다
나를 다스리는 마음이야말로 모든 것의 기초입니다
이 한 권의 책으로 깊은 곳에 따스한 마음을 채워보시지요
나약한 마음을 가지고 계신분 오늘을 살아가는데 힘이드신분들께 추천드립니다

채성모님의 손에 잡히는 독서를 통해 출판사 라온북에서 도서를 제공받아 작성하였습니다

@chae_seongmo
@moosang_mooa
@raonbook

#건강한습관윤혜숙 #유사나윤혜숙
#백책백서 #퓨처스쿨 #욕망살롱
#팀킴커뮤니티 #진심플랫폼 #디여행
#손꾸락나댐여행사
#끈기프로잭트_독서편
#켈리최생각파워 #대한민국꿈대표
#건강한습관윤혜숙 #유사나윤혜숙
#굿짹월드독서 #굿짹월드온라인빌딩
#채손독 #채성모의손에잡히는독서

나는 자본금 0원으로 창업했다

나는 자본금 0원으로 창업했다
하동균 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 2월

#도서협찬
#나는자본금0원으로창업했다
#하동균 작가
#매일경제신문사
#책추천
#신간추천
#서평18

누구나 꿈꾸는 사업을 구상해보신적 있으신가요?

내가 선택한 길을 온전히 책임지려고 할 때 기회는 반드시 온다
당신에게는 이미 많은 지식이 쌓여 있다
자신감을 가지고 당신이 하고 싶은 사업을 해라
더는 소중한 시간을 낭비하지 마라

사람마다 각자의 인생 스토리가 있다 모두에게 똑같은 인생 스토리는 없다 각자의 인생 스토리는 그만의 무기가 된다
성공한 사람들을 보면 남이 만들어 놓은 직장에 몸담는 삶을 이어가는 사람은 없다
스스로 독립해 사업을 운영함으로써 오히려 일자리를 제공한다 배움의 소중함을 알고 일자리를 제공한다

📕 당신의 삶을 돌아보면 창업이 보인다

당신의 삶에 새로운 것을 시작해라
조개 속의 진주를 찾듯이
당신의 인생 아이템을 찾아라
평범하다고 생각하는
삶 속에도 진주는 언제나 숨겨져있다
당신만의 왕조를 세우듯이
당신의 계획을 주변에 알리고 창업해라 — P.22中

직장에서 받는 월급은 마약이다 라는 말이다
한번 중독되면 스스로 끊기는 정말 힘들다
그들은 이미 고정적인 소득에 자신의 생활과 시간을 맞추고 있기 때문이다

📕 아는 사람만 정부사업지원금으로 창업한다

의존적인 월급에서 탈출하고 꿈꾸는 삶에 도전하라

목차
1.아이디어만 있으면 누구나 창업할 수 있다
2.아는 사람만 정부 사업 지원금으로 창업한다
3.자본금 0원으로 창업하는 7단계 원칙
4.사업자금 받는 기업을 만드는 방법
5.창업 후 계속 정부 사원 지원금을 받는 방법

돈이 없어서 창업하지 못한다는 핑계는 대지 말라
틀에 박힌 사고로 기업 운영을 하지 말고 넓은 시야를 갖자
그리고 주기적으로 기업 운영을 점검해서 미리 예방하는 습관을 들여야 한다
처음부터 좋은 습관을 들여야 기업 규모가 커져도 유지가 된다 규모가 적을 때부터 기업 운영 점점을 주기적으로 받아라
정부 기관별 지원 사업을 잘 활용해서 자신의 사업에 맞는 사업 자금을 적극 이용해 보자

📚 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 월급에만 의존하는 월급쟁이에서 벗어나 사업자로 거듭나고 싶으시죠.
시작은 미약하더라도 이 책을 통해서 사업자로 완성해 나가면 좋을 것 같아요
또한 창업을 앞둔 분들께는 작가님의 노하우가 담겨 있는 정부지원사업에 대한 자세한 자료를 경험하실 수 있습니다
주저하지 마시고 이 책을 통해 새로운 사업 계획을 구상해 보시길 추천드립니다


작가님으로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다

#건강한습관윤혜숙 #유사나윤혜숙
#백책백서 #퓨처스쿨 #욕망살롱 #팀킴커뮤니티
#진심플랫폼 #디여행 #손꾸락나댐여행사
#끈기프로잭트_독서편
#켈리최생각파워 #대한민국꿈대표
#채손독 #채성모의손에잡히는독서

평생 젊은 뇌

평생 젊은 뇌 - 자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전
손유리 지음 / 책이라는신화 / 2023년 3월

#도서협찬
#평생젊은뇌
#손유리 작가님
#책이라는신화 출판사
#신간추천도서
#서평17

오래 사는 것이 건강하다는 것은 아니다
신체가 아무리 건강하더라도 뇌가 건강하지 않으면 죽은 것이나 다름없다
잘 먹고, 잘 자고, 잘 놀면서 사는 것이 건강하게 살아가는 것이다

자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전
평생 늙지 않고 젊게 살아가는 뇌 건강 지킴이가 되는 방법에 대해서 작가님이 아주 자세하게 설명해 주셨습니다


우리는 재 테크나 시테크에는 정성을 들이지만 지금부터는 건강한 생활습관형성을 위한 건강한 뇌를 위한 뇌 테크 시작해 볼까요?

1장 당신의 뇌는 편안하십니까?
2장 뇌 테크 제1법칙 : 잘 먹어라
3장 뇌 테크 제2법칙 : 잘 자라
4장 뇌 테크 제3법칙 : 잘 놀아라 1
5장 뇌 테크 제4법칙 : 잘 놀아라 2
6장 E.S.P를 위한 감정 관리
7장 뇌! 되 살릴 것이가? 망가뜨릴 것인가?
8장 당신을 위협하는 뇌질환들

잘 먹어라
아동기, 청소년기에 적절한 교육을 받지 못하거나 생활습관이 잘못 굳어지면 65세 이전에 진단되는 초로기 치매 위험요인이 20배나 높아질 수 있다
아동기의 환경이나 경험은 평생에 걸쳐 영향을 끼칠 수 있다

세 살 뇌 건강, 백 살까지 간다
인간의 뇌는 아동기부터 청소년기에 이르기까지 모든 기능이 결정된다
— P.27 中

뇌 기능을 살리는 필수 영양소는?
수분 : 탈수로 인해 수분이 부족하면 뇌세포 기능이 떨어진다
섬유질이 풍부한 애채, 과일 그리고 당지수가 낮은 탄수화물이 좋다
오메가-3 : 염증을 방지하고, 혈액을 맑게 해주며, 혈액순환을 좋게 만들어준다(중금속으로부터 자유로운 작은 생선으로 만든 것)
고단백질 음식, 비타민과 미네랄 (신경 전달을 조절한다)
장은 제2의 뇌-장 건강이 곧 뇌 건강이다
설탕은 비만을 촉진하는 요인이 될 수 있으므로 유의해야 한다
젊은 뇌를 유지하기 위해 적정 체중을 유지하는 것이 필수 적이다
좋은 음식을 먹으면서 활력을 잃지 않아야 뇌도 만족하고 건강 체중을 길게 유지할 수 있다

잘 자라
정상적인 잠은 단순한 휴식의 의미를 넘어 신체 회복, 에너지 회복, 기억 저장 등 여러 가지 역할을 한다 — P. 83中

일반적으로 성인은 평균 7~8시간이 필요하고, 어린이는 9~10시간이 필요한 것으로 알려져 있다
수면은 성장과 회복, 면역력 강화, 멜라토닌 분비, 기억의 정리, 비만 예방, 집중력과 판단력에 영향을 준다
건강을 위해서는 저녁형 인간보다는 아침형 인간이 좋다


잘 놀아라
일주일에 3회 (가능하면 매일), 좋아하는 운동을 30분 이상 하며, 유산소운동과 근력운동을 병행한다
하루 30분씩 빠르게 걸을 때 효과가 가장 좋다
무작정 건기만 말고 뛰기와 걷기를 병행한다 (인터벌 트레이닝)
내려갈 때는 엘리베이터로, 올라갈 때는 계단을 이용하라
새로운 지식들을 습득하고, 외국어는 뇌를 위한 영양제로 한 가지 언어만 쓰는 사람에 비해 치매가 발병할 위험이 낮으며 발병하더라도 4년 혹은 5년 늦게 나타난다
타인과의 관계가 좋은 사람일수록 건강하고 행복하다


📚 뇌를 살리는 뇌 테크 잘 먹고, 잘 자고, 잘 노는 것은 건강한 뇌를 보호하는 기본이 되는 요소입니다
뇌는 후천적으로 자기가 어떻게 관리하는 방법에 따라 건강한 뇌, 젊은 뇌를 만들 수 있다
너무나도 쉽고 자세하게 설명해 주신 작가님 덕분에 건강한 뇌를 만들도록 하겠습니다
초기치매로 약물 치료하고 계시는 엄마에게도 많은 도움이 될 것 같습니다
살아가기에 힘이 들고 지친 분들께 강력 추천드려요

'책키라웃과 책이라는신화로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다'

쾌락이 질병이 되는 순간

쾌락이 질병이 되는 순간
전형진 지음 / 프리즘(스노우폭스북스) / 2023년 3월

#도서협찬 #쾌락이질병이되는순간 #전형진 지음
#스노우폭스북스 #신간추천도서 #서평16
당신은 무엇에 중독되어 계신가요?
중독
의학에서는 마약, 술, 도박과 같은 한눈에 봐도 일상생활에 커다란 지장을 초래하는 영역이나 독극물처럼 건강에 치명적인 영향을 주는 대상을 탐닉하는
상태이다
반면에 국어사전에서는
첫째, 음식물이나 약물의 독성에 의하여 기능장애를 일으키는 일
둘째, 술이나 마약 따위를 지나치게 투여 또는 복용한 결과, 그것 없이 견디지 못하는 병적인 상태
셋째, 어떤 사상이나 사물에 젖어버려 정상적으로 사물을 판단할 수 없는 상태 등이다

중독이란 특정한 사람들에게만 발생하는 것이 아니라 누구에게나 일어날 수 있는 어려움이라는 것이다
나를 망치고 가족을 힘들게 하고 이웃과 사회를 멍들게 하는 것임이 확연한데도 짜릿함과 달콤함의 유혹을 이기지 못해 쾌락의 블랙홀 속으로 뛰어든다면 얼마나 어리석은 것일까요? — 프롤로그 中

특정 행위에 매몰되었을 때에 가장 경계해야 할 것은 바로 통제할 수 없는 상황에 이르는 것이다
내가 나를 통제할 수 없을 때 무슨 일이 벌어질지 모른다 건강한 삶을 살기 위해서는 내가 나를 통제할 수 있어야 하고, 자신을 나의 통제선 안에 머물도록 해야 한다

이 책은 4개의 파트로 구성되어 있다
1부 멈출 수 없어 고민입니다
2부 몸과 정신을 파괴하는 쾌락의 덫
3부 일상을 파괴하는 평범한 유혹들
4부 우리 삶에 마냥 좋기만 한 것이 있을까요

그중에 저는 게임중독에 대해서 전해드리려고 합니다 한번 시작하면 도저히 멈출 수 없는 것 그것이 게임의 세계다 무료한 시간을 보내려고 재미 삼아 잠깐 게임을 하는 차원을 넘어서서 시간만 나면 게임을 찾아 헤매는 게임 중독자들이 있다
게임중독이란 정상적인 생활에 지장을 받을 정도로 게임에 몰두하는 상태를 가리킨다
심리학 용어로 말하자면 병적인 게임 과몰입 혹은 과잉 의존이다
게임중독에 빠지면 학교생활이나 직장 생활뿐 아니라 건강에도 악영향을 미친다
생활 습관이 게임을 중심으로 형성되다 보니 항상 잠이 부족하고, 제때 식사하는 것도 잊어버리게 된다 컴퓨터나 게임기에 의존하다 보니 대인관계도에도 심각한 문제가 생긴다

게임에 중독되면 시간 개념이 모호해지고 현실과 가상 세계를 혼동함으로써 현실에 대한 적응력이 떨어지고 가족 간에 갈등이 생기고, 폭력적이고 공격적인 말과 행동을 한다
장기간 게임에 몰입하던 사람이 게임보다 덜 재미있는 걸 하게 되면 뇌에서 아무런 반응이 일어나지 않는다 인터넷에 중독된 청소년들의 전두엽 활성은 알코올 중독자나 마약 중독자 연구에서 나오는 갈망 상태와 비슷했다

게임에 점점 몰임 할 수밖에 없는 이유는 무엇일까?
1️⃣ 게임을 하며 즉각적인 보상을 얻을 수 있다
2️⃣ 게임을 통해 대리만족할 수 있다
3️⃣ 게임을 모르면 또래 집단에서 소외된다
4️⃣ 게임을 오락으로 즐기는 단계를 넘어서면 돈을 걸고 즐기는 사행 단계로 넘어간다

게임 중독에 빠진 아이가 있다면 부모의 문제다
자녀에게 많은 사랑을 주지 않았거나 관심과 배려를 베풀지 않았거나 혼자 있도록 방치했기 때문에
아이가 살 길을 찾아 가상현실인 게임 속으로 들어간 것이다 — P.52 中
➡️ 게임중독에서 벗어나는 생활규칙
▪️부모 자녀 간 대화를 통해 동의하에 계획표를 짜고 게임할 수 있는 시간을 별도로 정한다
하루 1시간~1시간 30분 정도가 적당하다
▪️아이가 어떤 게임을 하는지 부모가 알고 있어 건전한 게임을 할 수 있도록 유도한다
아이가 좋아하는 게임에 대해 미리 공부해 두는 것도 좋다
▪️컴퓨터를 거실로 옮기거나 방문을 열어두는 것도 좋은 방법이다
▪️관심을 게임이 아닌 등산, 낚시, 캠핑 등 다른 데로 돌리는 것도 효과적이다운동을 하거나 영화를 보거나 음악을 듣는 것도 좋다
시대적 흐름에 맞게 게임 중독을 질병으로 인식하고 관리하는 것이 필요하다

📚 올 해 고등학교 입학하는 셋째가 생각이 나서 책을 보는 내내 많이 울었네요
엄마의 보살핌이 없이 혼자서 시간을 지내던 막내를
밤 늦게 돌아오는 엄마를 기다리기 위해 선택한 컴퓨터가 지금에 와서는 중독이라는 질병에 부딪쳤다
아이 혼자 지낸지 벌써 5년 이라는 시간이 흘렀다
이제는 진지한 대화를 통해 게임 속 세상 밖으로 나와 비전을 찾고 자신이 하고자 하는 꿈을 이루길 바란다
이책을 통해 여러 중독들에 대해서 알게 되었습니다

@snowfoxbooks

👇스노우폭스출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다

기후피해세대를 넘어 기후기회 세대로

기후피해세대를 넘어 기후기회세대로 - 인류의 미래를 위한 도전
이재형 지음 / 퍼블리온 / 2023년 1월

#도서협찬
#기후피해세대를넘어기후기회세대로
#이재형 지음
#퍼블리온 출판사
#서평15

기후변화와 온실가스가 무엇인지 궁금해하는 큰아이에게 답해 주면서... 현 세대들이 다음 세대에게 기후변화를 좀 더 쉽게 설명하고 기후변화가 우리 삶에 미치는 영향을 공유하고 싶어서...
기후변화 지침서를 쓰게 된 직장인이자, 경제학자 그리고 두 아이의 아빠인 이재형 작가님

기후변화는 하나의 현상일 수도 있으나 지구의 기후가 변하여 발생하는 복합적인 현상이므로 지구온난화, 이에 따른 해수면 상승, 지구 대기 균형의 어긋남에 따른 이상기후 및 생태계 변화에 따른 생물종 다양성 파괴에 이르기까지 복합적 문제를 포함한다
4부로 이루어진 책으로

1부 기후변화를 맞이한 인류

기후 위기를 기후 기회로
기후 피해 세대를 기후 기회 세대로
바꿀 기회와 능력이 있으며
다음 세대에 더 나은 세상을 물려주기 위해 한 걸음 더 나아가길 ? 서문 中
지구 온난화(Gloal Warming) 란 사람의 활동으로 발생하는 온실가스가 대기 중에 축적되어 온실가스 농도를 증가시킴으로써 지구 전체적으로 지표 및 대기의 온도가 인위적인 요인으로 상승하는 현상이다

또한 지구온난화로 영구동토층에 갇혀있던 수만 년 전의 정체 모를 인간이 경험하지 못한 바이러스나 세균들 생겨나고 있다 하지만 지금부터 온실가스 배출을 멈추고 지구온난화가 멈출 수도 있다

기후 위기로부터 안전하고 지속 가능한 탄소 중립 사회를 만든다는 비전 아래에 온실가스 감축을 위해 화력발전을 축소하고 재생에너지와 수소 발전으로 에너지원을 전환해 줘야 한다

기후변화와 사회적 불평등으로
기후변화가 취약계층의 불평등에 영향을 미치는 3가지 경로가 존재한다

* 취약계층은 다양한 기후위험에 상대적으로 많이 노출된다
* 취약계층은 기후위험에 더욱 민감한 영향을 받는다
* 취약계층은 기후 피해에 대처하거나 복구하는 능력이 부족하다

2부 기후변화가 뒤흔들 세상

독도는 우리 땅
2절 경상북도 울릉군 울릉읍 독도리 동경 백삼십이 북위 삼십칠 평균기온 십삼도 강수량은 천팔백 독도는 우리 땅
3절오징어 꼴뚜기 대구 홍합 따개비 주민등록 최종덕 이장 김성도 19만 평방미터 799에 805 독도는 우리 땅 ? P.130 中

1980년대에 많이 불렀던 독도는 우리 땅 가사를 그때와 비교해 보면 평균기온은 1도 높아졌고 강수량도 500mm 늘었다
독도 주변의 생태계 변화를 반영하는 가사가 바뀌었다 오징어, 꼴뚜기, 대구, 명태, 거북이에서 명태와 거북이는 종적을 감추고 홍합과 따개비가 등장했다

한반도에 기존의 농수산물이 살기 어려운 조건이 도래했다
지구온난화로 우리나라의 기후가 열대과일이 생육할 수 있는 상황이 되어 열대과일 재배 면적이 점차 증가하고 있다
앞으로는 자주 먹는 사과와 배와 같은 기본에 재배했던 과일들은 재배할 수 없는 상황으로 바뀌고 있다
지금까지 우리 세대 가 누리던 음식들이 우리 아이들에겐 동화 속에서 볼 수 있는 상상 속 음식이 될 것이다

커피, 와인 계속 먹을 수 있을까?
커피 ?? 국제커피기구에 따르면 30년 후에는 아라비카 품종의 현재 경작지 중 75%는 경작이 어려워지고 로부스타의 경작지 중 63% 또한 경작할 수 없게 된다 커피 농가들은 기후변화에도 강하고 풍미도 좋은 커피 품종을 찾기 위해 노력하고 있다
포도 ?? 농가들은 지구온난화와 가뭄에도 잘 견딜 수 있는 포도 품종을 개량하거나 포도 수확 시기를 조절해 최적 산도와 당도를 갖는 포도 생산 시기를 연구하고 있다

해수면 상승에 따른 연안침식을 가져올 수 있다 우선 해수욕장이 사라지고 모래사장이 계속 침식하고 있으며 바닷바람을 막기 위해 조성한 방풍림까지도 침식 위협을 받고 있다

3부 우리는 미래를 바꿀 수 있다

결국 미래는 에너지를 어떻게 생산할 것인가뿐 아니라 생산된 에너지를 어떻게 최적으로 관리할 것인가가 중요하다 그 핵심에 그린에너지 최적 관리 시스템이 있다 ? P.252 中

?? 우리의 작은 실천이 지구를 살리는 지름길입니다
앞으로 즐겨먹던 과일들 품종이 바뀐다니 아쉽기도 하네요
신재생에너지인 태양광 에너지, 전기차, 텀블러 사용으로 지구온난화를 줄이려는 노력들이 있지만 생산과정에서 나오는 재생 불가능한 신재생 폐기물이 나오게 되므로 이것 또한 지구 온낭화의 주범이 된다
지구온난화를 작가님의 폭넓은시야로 여러 부분을 접할 수 있는 기회 주셔서 감사합니다

?? 퍼블리온출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다