모든 이들에게 전하는 용기

마흔에게 (반양장) - 기시미 이치로의 다시 살아갈 용기에 대하여
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 10월

“인생은 마라톤이 아니라 춤이다”

아직 그 누구보다 젊은 나날을 살고 있는 나지만 ‘마흔에게’라는 이 책은 앞으로 나아갈 방향, 가치, 용기를 주었다. 

언제나 나는 나의 중년은, 나의 노년은 어떠할까 참 많이 생각한다. 

그래서 종종 나이를 먹는내가 두렵기도 했고 뭔가 끝으로 가는 것 같다는 생각을 많이 했었다. 

하지만 늙음은 두려운 것이 아니었다. 

나이가 들어가면서 나에게는 더 많은 경험들이 쌓이는 거였고 즐거움이었다. 

나이가들었다고 배움이 끝나는 것도 아니었고 사회에서 밀려나는 것도 아니었고 아무것도 의미 없는 것이 아니었다.

그래서 나는 책을 읽으면서 나의 미래를 그려 본다. 

그리고 현재를좀 더 힘차게 살아 본다. 지금 내 삶이 결코 늦지 않았으며 아직 내 삶의 즐거움은 넘친다는 것이다.

“아들러가 말하는 진화는 위가 아니라 ‘앞’을 향해 나아가는 움직임을 가리킵니다. 즉, 누군가와 비교하여 ‘위냐, 아래냐’라는 기준으로 측정하는 게 아니라 현상을 바꾸기 위해 한걸음 앞으로 내딛는 것이죠”

SNS를 보며, 주변 이들의이야기를 들으며 나는 자꾸 내가 뒤쳐지는 것 같고 저들의 삶에 비해 나의 삶은 비루한 것 같다는 생각도 들었던 건 사실이다. 

하지만 우리가 가야 하는 길은 누군가와 비교하며 살아가는 것이 아니라 내가 내 삶의 가치를 알고 즐거워 할줄 아는 것이라는 생각을 가지게 되었다. 

조금 뒤에 있으면 어떠한가 이곳에서 나는 배울 것이 많고 즐거우며내 주변 사람들과 함께 하고 있는데…

난 오늘을 살고 있고 내일 눈을 뜨면 또 내일 하루라는 즐거움이 있을 것이다.

그래서 나는 이제 하루하루를 좀 더 즐겁게 소중하게 살아가보고자 한다. 

배우고 싶은 게생기면 망설이지 않으려고 한다. 그리고 내 안에 늙었다는 두려움이 없길 바라며 우리 부모님께 전해주고싶다. 

그들의 인생 또한 매 삶에 자식 때문에 나이 때문에 망설이지 않게 ‘죽는게 낫다’는 삶보다 ‘당신이살아 있는 것 만으로도 나는 너무 기쁘다라고 생각 되는 삶’을 살아 가실 수 있도록. 

모든 우리의 엄마아빠들을 응원한다.

미처 몰랐던 성교육 방법.

움츠러들지 않고 용기있게 딸 성교육 하는 법 - 성교육 전문가 손경이의 딸의 인생을 바꾸는 50가지 교육법
손경이 지음 / 다산에듀 / 2018년 10월

이 책에 저자는 최근 SNS와 방송을 통해서 많이 접한 성교육 전문가 손경이님이다.

처음 그분에 영상을 접했을 때 매우 신선한 충격이었다.

그리고 참 많은 생각을 하게 되었는데, 이렇게 책으로 만나게 되어서 기대감으로 책을 읽어 나갔고 참 많이 깨지고 알게 되고 배우게 되었다.

이 책은 딸을 가진 부모들에게 자녀의 성교육 방법과 자세 등을 자세히 알려주고 있는 책이다.

그러니 주 독자층은 30~40대에 부모님들이 될 것이다. 나는 아직 부모세대는 아니다.

자녀세대이지만 부모세대가 되어가는 시기에 있기에 지금까지 내가 받아온 성교육에 대해 생각하고 미래에 나의 자녀의 성교육을 고민하며 책을 읽어 나갔다.

더불어 나름 법과 아동복지를 전공한 전공자로서의 시선과 함께 읽어 보았다.

먼저 책은 우리에게 딸의 성교육은 필요하다라고 알려주고 있다.

우리는 아들의 성교육에는 조금 더 익숙한 반면 딸의 성교육은 낯설기만 하다.

나도 이 책을 읽어면서 명칭들도 좀 더 명확하게 알게 되었다.

딸의 성교육의 핵심은 '주체성'이라고 한다.

그동안 여성들은 사회적으로 '객체'로 익숙해져 있다.

하지만 이제 변화하고 있다.

우리는 남여 상관 없이 자신의 주체성을 가진 한 명의 사람으로 사는 것이다.

그래서 우리는 우리의 딸들에게 주체성을 가질 수 있게 자신의 신체를 명확하게 이해할 수 있게 알려주어야 하며

그 전에 먼저 부모 자신이 이를 이해하고 알아야 한다고 말하고 있다.

읽으면서 생각한 점은 부모가 먼저 용기를 내야 한다.

성에 대해서 이야기 하는 것이 일상적이지 않은 우리는 좀 더 용기내어 알아가고 대화해야 한다는 것이었다.

이 파트는 영아기 유아기 아동기 아이들을 대상으로 한 성교육 방법을 가르쳐 준다.

내가 배운 그동안에 성교육은 큰틀에서만 배우고 세세하게 배워 본 적은 없었다.

오히려 유아교육 수업을 들으며 준비하면서 유아들에게 성교육을 어떻게 가르쳐야 하며 배우고 수업을 준비하면서 알게 된 것들이 많았다.

요즘은 어린이집, 유치원 교육과정에도 성교육이 들어가 있다.

더불어 이와 관련된 그림책들도 많이 나오고 있으며

선생님들도 어떤 방법으로 가르쳐주어야 좋을지 많은 연구를 하고 있다.

아동교육은 어떤 교육이든 어린이집과 유치원에서 뿐 아니라 가정에서도 일관성 있게 이루어져야

아이에게 혼란을 주지 않고 좋은 교육을 할 수 있게 된다.

그러니 성교육도 당연히 가정에서 꼭 이루어져야 한다.

가족 간에도 성교육은 매우 중요하며 조심스럽고 더 많이 대화해야 한다.

성교육은 태어날 때 부터 시작한다. 기저귀를 갈 때에도, 목욕을 할 때에도, 뽀뽀를 할 때에도 모두 성교육 과정이 들어가게 된다.

- 내 몸은 그 누구도 아닌 내꺼라는 사실을 알게 해주는 것.

- 부모가 부끄러움 없이 보다 명확하게 모른다면 함께 알아가며 일방적인 교육이 아닌 대화를 통한 양방향 소통을 통해 자녀의 성교육은 이루어 지는 것.

이 책을 보며 정리한 성교육은 이러하다.

2차 성징이 시작 되고 사춘기 시기가 오게 된다.

이때는 가장 성에 대한 지식의 바른 이해가 필요한 시기이다.

좋은 호기심이 잘못된 방법으로 알아가게 되면 오히려 아이들에게 상처로 남을 수 있는 시기이기 때문이다.

이 시기에 성교육은 먼저 부모가 넓은 시각을 가지는 것인 것 같다.

우리 딸들도 연애도 자위도 할 수 있다는 사실을 .

그러니 부모는 아이들의 수준에 맞추어 보다 올바른 방법, 올바른 인식을 심어주는 것이다.

호기심은 모르니깐 생기는 것이다.

부모와 이런 대화가 가능하다는 것은 그만큼 자신을 이해하고 주체성을 가지고 있다고 볼 수도 있을 것이다.

호기심이 넘치는 시기니 질문들도 참 현실적이다.

'처음 성 경험을 할 때는 피가 나오나요?'

'성적 취향이 남들과 다른 것 같은데 이상한 건가요?'

'혼전 순결이 좋은 건가요?'

등등...

자녀들이 이런 질문을 한다면 또는 학생들이 나에게 이런 걸 묻는다면 나는 아마 얼버무리고 있었을지 모른다.

오히려 이 질문들을 통해 내가 배웠다.

아마 모든 성교육의 끝은 이를 위해서 일 것이다.

성폭력이 일어나지 않도록 하기 위해, 이를 현명하게 헤쳐 나가기 위해

그동안 우리는 성폭력의 무지해 왔다.

인식하지 못하기도 하고 부끄러워 하였으며 숨겼고 또 다른 2차 가해자가 되기도 했다.

성폭력은 피해자 예방 교육이 아닌 가해자 방지 교육을 하는 것이다.

가해자는 여성도 남성도 될 수 있다.

이 부분은 전에 tvN<어쩌다 어른>에 강연 하시는 내용을 들은 적이 있었다.

정말 많은 부분 놓치고 있었고 대처 방법도 잘 몰랐던 것 같다.

미투 운동으로 새바람이 불고 있는 현재.

더 많은 이들의 인식이 깨어지고 주체적으로 성을 대해는 세대가 되었으면 좋겠다.

이 책을 다 읽은 결론으로

딸의 성교육은

주체성을 길려주는 것,

용기를 알려주는 것,

이를 위해 아이에 현재 발달, 교육 수준을 알고 지속적인 대화를 나누는 것,

부모 자신이 먼저 이해하고 올바른 방법을 알고 모르면 함께 알아가는 것,

엄마와 아빠, 부모가 함께 교육하는 것이다.

'여자은 어떠다, 남자는 어떠다' 말하기 전 우리의 성교육을 제대로 하는 것, 제대로 아는 것이 필요한 것 같다. 

˝베어타운˝여기에 모든 내용이 담겨있다.

베어타운 ㅣ 베어타운 3부작 1
프레드릭 배크만 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2018년 4월

이번에 읽은 책은 <오베라는 남자>라는 책으로 너무나도 잘 알려진 프레드릭 배크만의 새로운 작품이다.

나는 지금까지 배크만의 <할머니가 미안하다고 전해달랬어요>라는 책만 읽어보았다.

유쾌 감동 그런 느낌에 책이라서 이번 책도 그러지 않을까 하는 기대를 했었다.

하지만 예상은 완전히 빗나갔다.

간결한 "베어타운" 이 말에 모든게 있었다.

글의 시작부터 심상치 않았다.

이 책의 등장인물은 베어타운 사람들이다.

누구 한명 주인공이라 짚기 애매하다. 그냥 베어타운 사는 모두가 주인공이다.

그래서 너무 많은 인물들이 등장에 살짝 인물을 기억하느냐 고생 좀 했다.

이야기에 템포가 빠르지 않다.

아주 천천히 한명한명 세밀하게 묘사하며 진행되어 간다.

베어타운은 아주 작은 마을이다. 한 때 아이스하키로 이름 좀 날렸다.

지금은 그 명성을 많이 잃었지만 다시 아이스하키로 부활하여 마을이 번성하는 것이 목표다.

그리고 이 짐은 베어타운 아이스하키 청소년팀에게 짊어져 있다.

처음에는 단순히 스포츠에 관련된 이야기인가 했다.

그런데 그냥 스포츠가 아니였다.

여기에는 마을 공동체가 있었고,

개인의 욕망이 있었고,

여러 가족들이 있었다.

준결승전에서 승리한 기쁜 날 모든 것이 무너졌다.

아니 그 전부터 무너지고는 있었다.

하지만 그들은 알면서도 모르는 척, 모르면 모르는대로 각자 그리고 서로 어긋난 방법으로 보내고 있었다.

팀에 에이스로 뽑히는 케빈은 승리한 그날 잘못된 욕망으로 마야를 성폭행하게 된다.

그렇게 모든 일은 꼬여 버린다.

처음에 마야는 모든 사실을 숨긴다. 하지만 그녀의 친구 아나는 그러면 안된다고 그녀에게 말한다.

그리고 그녀는 고민 끝에 모든 사실을 알리게 된다.

그 일로 그녀도 그녀의 가족도 모두 무너지게 된다.

여기에 피해자인데 피해자라고 피해자를 몰아세우는 사람들이 나온다.

이 장면들을 보면서 "미투운동"이 생각나는 것은 나뿐이 아닐 것이다.

너무 많이 일어나는데 너무 많이 모르고 있다.

생각보다 우리는 이 부분에 무지하며 대처법, 이기는 법을 모른다.

이 글의 끝에는 작은 희망을 품으며 끝난다.

더불어 후속작은 이들의 이야기가 아닐까 하며 던져주는 부분도 나온다.

너무 무거워 지고 싶지는 않지만 가벼운 소설로 읽고 넘길 책은 아니라는 것이 나의 결론이다.

먼저 이 책에는 마은 가족들이 나온다. 부모와 자식이 나오는데 다 각자의 상호작용이 다르다.

다 좋은 부모가 되고 싶어 한다. 자녀들이 더 좋은 환경에서 더 나은 모습으로 살아가기를 바란다.

그런데 정말 우리 아이들에게 필요한 것은 뭘까? 단지 승리하는 법을 배워서 더 좋은 곳에서 더 많은 부유를 살아가는 것 그뿐인 걸까?

생각하게 하며

우리가 바라보는 10년 뒤 20년 뒤 우리는 무엇을 추구하며 살아가야 하는 걸까.

이 사회에서 공동체의 이익인가 내 신념인가

우리는 누구의 편에서 누구의 이야기를 어떻게 들어줄 사람이 될 것인지.

아이스하키로 뭉쳐있지만 그걸로 돌아서는 이들.

한번쯤 시간을 내어 읽어보면 좋을 것 같다.

쉽지 않았지만 그래서 더 많은 것들을 한 마을을 통해서 시사해주었다.

어른들을 위한 감성 판타지 동화 몬스터 콜스

몬스터 콜스 - 영화 [몬스터콜] 원작소설
패트릭 네스 지음, 홍한별 옮김, 짐 케이 그림 / 웅진주니어 / 2012년 3월

영화 ‘몬스터콜’은 아카데미 노미네이트에 빛나는 할리우드 TOP 연기파 배우 시고니 위버, 펠리시티 존스, 리암 니슨의 출연과 영화 속에서 이들이 보여줄 빛나는 연기와 강렬한 존재감을 기대하게 한다. 또한, ‘몬스터 콜’로 혜성처럼 떠오른 신예 루이스 맥더겔의 호소력 짙은 연기가 뛰어난 영화라고 한다. 전 세계 영화제 34개 부문을 수상한 영화라고 하니 박수 짝짝짝.

도서 <몬스터콜스>는 영국도서관협회에서 주는 카네기상과 그해 가장 우수한 일러스트레이션에 주는 케이트그리너웨이상을 동시 수상한 도서로 평론가들과 작가, 편집자들 사이에서 화제가 된 도서다.

<몬스터 콜스>는 엄마를 간절히 구하고 싶은 동시에 엄마가 세상을 떠나길 바랐던 코너의 모순된 마음을 통해 복잡한 인간의 내면세계를 그려 낸 작품이다.

12시 7분,
13살 소년 주인공 코너 오말리가 악몽을 꾸다 힘겹게 일어난 시간이다.
그리고 이 날 코너는 몬스터를 만나게 된다.

코너는 병마와 싸우고 있는 엄마와 살고 있다. 아빠는 엄마와 이혼 후 새로운 가정을 꾸려 미국에서 지내고 있으며 엄마가 병원에 입원하거나 힘겨워 할 때 권위적인 외할머니가 코너에게 온다.
학교에서는 엄마에 대한 이야기가 이미 더 펴져있으며 그래서 선생님은 이해한다는 괜찮다 그러면서 눈감아주며, ‘자신이 얼마나 힘든지 아무도 모른다고 생각하며 고고한 척하는 아이’라는 평을 받으며 해리 무리에게 괴롭힘을 받고 있다.

그런 코너에게 몬스터가 나타난 것이다.
몬스터는 코너에게 3가지 이야기를 들려준다. 그리고 마지막 이야기는 코너 자신이 완성할 수 있도록 도와준다.
그러므로 코너가 자신 안에 있는 진심을 말하고 악몽으로부터 벗어나고 엄마와의 마지막 작별을 고한다.

코너가 작별을 구하는 장면에서 나도 폭풍 눈물을 흘리며 작별을 고했다.
너무나도 공감하며 이야기를 읽어갔다. 코너의 심정이 너무나도 이해되었다.
코너보다 10살이나 많은 어른이 되었지만 엄마의 죽음에는 나도 여전히 13살 코너와 같을 것 같았다. 떠나보내기 싫다. 놓기 싫다. 내 입으로는 절대 꺼낼 수 없다.
머리로는 이미 예감했고 알고 있지만 입으로 절대 말할 수 없다. 그러면 그 일이 실제로 일어날 것만 같기 때문이다. 그래서 피하고 도망치게 된다. 꽁꽁 숨겨놓게 된다.
그러한 감정 표현들이 이 책에 너무나도 잘 녹아져 있다.
그래서 13살 소년에 감정이지만 오히려 어른들이 더 공감하고 따라갈 수 있었던 것 같아서 어른들을 위한 동화라고 하나보다라는 생각이 들었다.

또 몬스터의 세가지 이야기도 매우 흥미로웠다.
우리가 흔히 아는 동화는 권선징악이다. 선이 이기고 악이 무너지는 세상.
그런데 몬스터의 세가지 이야기는 조금 달랐다.
그 누구도 완벽한 악이라고 할 수 없었고 그 누구도 완벽한 선이 되지 못했다.
오히려 그래서 더 현실적이었다. 동화지만 뭔가 진짜 같았다.
우리는 두가지 모습을 모두 가지고 있다. 그게 극단적으로 표현되지 않을 뿐인 것 같다.
저게 진짜 맞는 말인 것 같다.
그래서 이해했다.

오히려 이 동화를 읽으면서
내 마음을 알게 되는 것 같다.
정말 진실을 마주하게 하는 것 같다.
진실은 진실이어서 어렵다.

이 이야기가 영화로 어떻게 풀어졌는지 영화로 꼭 만나보고 싶다는 생각이 들었다.
그러나 이미 대부분 극장에서 내려진 상황이라 조금 아쉽다.
정말 좋은 내용이고 좋은 영화일 것 같은데 마음 사람들에게 알려지지 못한 것 같다.
내가 책을 조금만 더 빨리 만나서 알고 있었더라면 영화에 좀 더 일찍 관심을 가지지 않았을까 하는 아쉬움이 남는다.
그만큼 책 내용이 너무 좋다.
청소년 권장 도서로 읽어도 좋다.
하지만 어른이 읽었을 때 더 좋을 것 같다.
어른이 되어서 현실에 살고 있지만
우리 안에는 여전히 동화가 있다고 생각한다.
이 책에는 그 현실과 동화가 잘 공존하고 있는 것 같다.

<#책속한줄>
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p.88
때로는 누구보다도 스스로를 먼저 속여야 할 때가 있지.
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p.91
“이해가 안 가. 이 이야기에서 그럼 누가 좋은 사람이야?”
항상 좋은 사람은 없다. 항상 나쁜 사람도 없고, 대부분 사람들은 그 사이 어딘가에 있지.
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매번 권선징악으로 끝나던 동화가 너무 현실적이었다. 그래서 코너가 몬스터에게 물었고 몬스터가 답했다. 그렇다. 우리 모두 좋은 사람과 나쁜 사람 그 중간 어디다. 그 중 나는 조금 더 좋은 사람이 되기 위해 노력할 뿐이다.
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p.254
네가 무슨 생각을 하든 그건 중요하지 않기 때문이다. 네 마음은 하루에도 수백 번 모순을 일으키기 때문이다. 너는 엄마가 떠나길 바랐고 동시에 엄마를 간절히 구하고 싶었다. 너는 거짓말을 하지 않을 수 없게 만드는 고통스러운 진실을 알면서도 마음을 달래 주는 거짓말을 믿은 것이다. 그리고 네 마음은 두 가지를 다 믿는 것에 대해 너를 벌주는 것이다.
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이게 진심이다. 나의 마음 속 이야기가 다른 사람들에게 안들려서 다행이지. 나도 매번 수많은 모순 속에서 살아간다.
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p.255
삶은 말로 쓰는 게 아니다. 삶은 행동으로 쓰는 거다. 네가 무얼 생각하는지는 중요하지 않다. 오직 네가 무엇을 하느냐가 중요하다.
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다른 사람은 내 생각을 모른다. 내 행동만 알뿐이다.
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p.271
“엄마를 보내기 싫어요.”
...
그렇게 해서, 코너는 마침내 엄마를 보낼 수 있었다.
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스웨덴식 행복 비밀 라곰

라곰 - 스웨덴식 행복의 비밀
롤라 오케르스트룀 지음, 하수정 옮김 / 웅진지식하우스 / 2017년 9월

오늘 만날 책
<라곰> - 롤라 오케르스트룀 지음.

스웨덴식 행복의 비밀 "LAGOM(라곰)"
라곰은 2017 미국 <VOGUE> 매거진이 선정한 라이프 스타일 키워드이다.
요즘 많이 이야기 되고 있는 덴마크의 "휘게"의 뒤를 이어, 새롭게 떠오르는 북유럽 출신 라이프 스타일 키워드이기도 하다.

라곰, 이 예쁜 단어의 뜻은 한마디로 정의 내리기가 쉽지 않다.
사전상 뜻은 '너무 적지도, 많지도 않은 적당한'이라는 의미이다.
하지만 더 정확한 뜻을 알고 싶다면 책을 읽어보면서 하나씩 적용해 보는 것이 쉽다.

Not too little, not too much, just right...

중간도, 평균도 아니다. 안주도 아니다. 적당히.
최고가 아닌 최적의 삶을 이루는 것, 이것이 라곰을 떠받치고 있는 토대다.
라곰은 개인과 공동체의 상호작용 사이에서 균형을 유지하되, 다른 사람에게 피해주는 일 없이 공평하게 주고받는 것이다.

책을 처음 펼쳐서 읽기 시작하고 이러한 라곰에 대한 이야기를 접하게 되었다.
조금 당황스러웠다. 처음 듣는 이 낯선 단어가 정확하게 뜻을 정의해 주고 있지도 않았기 때문이다.

책에서는 처음 <라곰 사용법>을 알려준다.
그리고 그 라곰이라는 것은 음식과 건강과 뷰티와 인테리어, 인간관계, 일, 재정, 자연으로 적용하여 보여준다.

최근 욜로 라이프와 휘게 라이프 등 다양한 라이프 스타일이 각광 받는 시대에 라곰 라이프란 어떤 삶이며 과연 내 삶의 적용 가능한 삶일지 궁금해 졌다.

<라곰 사용법>
라곰이 최고다. - 스웨덴 속담

‘하쿠나 마타타’ = ‘걱정 마라’
‘카르페 디엠’ = ‘오늘을 즐기라’
‘페른베’ = 여행을 갈망하는 방랑자
‘휘게’ = 혼자 또는 사랑하는 이들과 누리는 안락함, 친밀함, 편안함

그동안 참 많은 단어들이 우리 삶에 들어 왔다.
아마 다들 한번 쯤은 들어보았을 것이다.
삶의 모토로 삼고 있는 사람들도 있을 것이다.

p.21
표면적으로 라곰은 종종 ‘딱 알맞은 양’ 또는 ‘모든 것을 적당히’ 정도로 번역한다.
좀 더 들어가면 넘칠 필요도, 과장할 필요도, 과시할 필요도, 불필요한 번지르르함도 없는 정도를 의미한다.
 
그리고 오늘 만나 볼 라곰은 넘치지도 적지도 않은 그런 것이다. 사실 나도 말로 어떻게 표현해야 좋을 지 모르겠다.
그런데 감은 온다. 무엇을 말고 싶은 것인지.

p.23
우리는 때때로 각자에게 맞는 행복이 있다는 것을 간과한 채, 골디락스의 완벽한 상태만을 동경한다.

우리는 늘 부족을 느끼고 경쟁하며 더 많이 가지기를 원한다.
이미 내 행복 만큼 채워졌음에도 사실 내 행복이 얼마나 채워졌는지 모르는 것 같다.
라곰의 상태와 측정하는 방식은 사람마다 다르다고 한다. 각자 행복의 기준이 다르고 삶의 가치가 다르기 때문인 것 같다.
그래서 라곰은 하나의 기준을 가지고 있지 않다. 오직 나에게 맞는 기준이 있을 뿐이다.
라곰은 우리 삶에 가장 적절한 지점 즉 황금 비율을 뜻한다. 그게 라곰이다.

[라곰 사용-부사]
- 음식이 라곰으로 간이 되었네
- 파티가 딱 라곰한 규모였어
- 밖이 딱 라곰하게 따뜻해
- 그/그녀는 딱 라곰하게 도착햇다
- 라곰하게 자랑해라
- 라곰만큼 가져가라

[라곰 사용-형용사]
- 라곰 거리에 서 봐
- 나한테 딱 라곰이네
- 내 아파트는 라곰이야

라곰의 단어 사용법은 이와 같다. 어느정도 감이 오는 가??

p.50
라곰은 우리의 욕구가 무엇이든 간에 이를 직시하고 필요를 조화롭게 채우는 비법이다.
라곰은 울고 싶을 때는 얼마든지 울라고 한다. 웃고 싶은 때는 얼마든지 웃으라고 한다.

라곰의 시작은 나를 아는 것 같다.
나의 욕구를 알고 그에 맞는 적정한 필요를 채우는 것이다.
뒤에 나오지만 우리의 필요는 우리의 욕구보다 훨씬 적다고 한다.
더불어 나의 감정에 솔직해 져야 한다. 내 감정을 억누르고 있어 내 마음에 공간이 없다면 조정해야 한다.

식탁 위에서도 라곰을 만날 수 있다.

p.57
라곰은 음식의 질과 양이 ‘딱 적당하다’라는 의미를 말할 때 쓰인다. 모든 것이 딱 적당할 때 ‘라곰하게 뜨거워’, ‘간이 라곰이야’, ‘양이 라곰이네’ 하는 식으로 표현한다.
//라곰은 지속 가능하고 윤리적으로 생산된 지역 생산물을 소비하라고 권한다. 우리는 단순히 배를 채우는 것뿐 아니라 생산자, 공급자, 제조사 모두를 생각해야 한다.

라곰은 적당하다. 딱 맞다. 내 입에 딱인 것이다.
그리고 라곰은 모든 것에 균형을 이룬다. 소비에 있어서도 그렇다. 생산자와 공급자, 제조사 까지 생각하다니 놀라울 따름이다.

p.62
스웨덴에 처음 건너와 살게 되면 반드시 알아야 하는 세 개의 단어가 있다. 헤이(안녕), 탁(고마워요) 그리고 피카
//피카는 의미로만 보자면 하루 중 몇 차례 시간을 내서 친구, 연인, 동료와 커피를 한잔 하며 달달한 계피빵이나 패스트리를 먹기위한 휴식 또는 멈춤을 의미하는 사회적인 행위다.

스웨덴에는 라곰과 함께 피카라는 개념도 있다. 하루에 몇번씩 갖기도 하며 숨고르기를 하며 생각할 시간을 줌으로 정서적 균형 또한 잡아간다. 과로는 라곰의 적이기 때문이다.  그래서 라곰은 편안하게 느끼는 현식적인 수준의 식사를 권하며 스트레스를 원하지 않는다.

"언제든 필요한 만큼, 먹고 싶은 것을 먹는다"

우리가 요즘 많이 외치는 워라밸(work and life balance)이 가장 잘 나타나 있는 삶 또한 라곰인 것 같다.

p.86
스웨덴 사람들은 일과 삶의 균형을 이루기 위한 끊임없는 도전의 일환으로 상당히 여유있는 휴가를 즐긴다. 모든 근로자는 최소 5주 동안 휴가를 간다. 유급 육아휴직 기간은 한 아이 당 480일(16개월)이다.

아동복지 수업을 들으면서 스웨덴은 빠질 수 없는 나라 중에 한 곳이다.
바로 육아휴직 때문이다. 우리나라와는 비교도 안되는 제도를 가지고 있다.
우리 나라의 육아휴직은 사실 아직까지도 공무원을 위한 제도밖에 되지 못한다. 정말 필요함에도 그렇게 활용하지 못하는 것이 현실이다.
그러나 스웨덴은 아버지와 어머니 모두에게 아이들과 함께 애착을 형성할 수 있는 충분한 시간을 제공해 준다. 정말 멋진 제도라고 생각한다.

건강한 사람은 잠재력을 마음껏 펼쳐 성장할 수 있다. 그것이 사회에 기여하는 길이다. 건강보험, 의료 제도 등 건강에 대한 투자는 사회 전체에 대한 재투자와 같다. – 스웨덴 정부

p.91
우리 몸을 보살피는 데 있어서만큼, 라곰은 우리더러 이기적이 되라고 한다.

p.183
5주간의 법정 휴가, 480일의 육아휴직 기간, 12일이 넘는 법정 공휴일, 가족이 아플 때 쓸 수 있는 유급휴가 등이 보장되어 있다.

p.184
스웨덴 사람들은 살기 위해 일한다. 일하기 위해 살지 않는다.

더불어 라곰의 생활 방식은 경쟁하고 지기 싫어하며 그래서 초과근무하고 성과 올리기에 심혈을 기울이는 우리의 모습과는 정반대의 모습을 보여준다.
내 몸조차 제대로 관리하지 못하는 삶이 아닌 내 몸이 우선 되는 곳,
나에게는 그런 느낌이었다. 내가 생각하는 그런 이상향적인 것들이 다 있는 것 같다. 그게 그들의 방식인 것이다.
우리의 방식이 잘못되었다고 생각하는 것은 아니다 단지 지금 너무 과열 되어있으면 우리에게 쉼이라는 틈이 필요한 것은 아닌가라는 생각이 든다.
그리고 "스웨덴 사람들은 살기 위해 일한다. 일하기 위해 살지 않는다."이 문장이 심장을 쿵하게 했던 것 같다.
우리는 살기위해 일한다고 말한다. 그런데 정말 살기 위해 하고 있는 일이 맞는 건가 라는 생각이 들었다.
살기 위해 하는 일이라면 딱 내 삶에 필요한 만큼만 하면 되는데 왜 우리는 우리의 일과 돈이 턱없이 부족하다고 느끼는 것인지.
올해 실습도 나가보고 졸업을 준비하면서 이런 저런 것들을 알아보면서
내가 가장 많이 하는 생각은 어디서 무엇을 하며 지내야 내 삶(시간)이 있을까이다.
누군가가 보기 현실을 모르는 소리라고 할 수 도 있겠지만 그런 삶을 살려면 어떻게 해야 할지 찾고 있는 와중에 만난 책이라 그런지 라곰이라는 라이프스타일에 푹 빠졌던 것 같다.

나쁜 날씨는 없다. 나쁜 복장이 있을 뿐이다. – 스웨덴 속담

p.145
아이들은 어릴 적부터 각기 다른 여러 상황에서 경쟁하지 말라고 배운다. 내가 남보다 낫다고 여기면 안되기 때문이다.

라곰은 그동안 내가 살아온 삶의 방식과 정반대다. 그래서 책을 읽으면서 생각의 전환이 된 부분이 많이 있었다.
라곰은 자랑하지 않는다. 또한 칭찬하지도 않는다.
여기서 자랑하지 않는 것은 좋은 것 같다. 내가 남보다 낫다고 여기지 않는 것은 참 좋은 태도 인것 같다. 겸손이고 배려인 것 같다.
하지만 난 칭찬은 아낌 없이 주어야 된다는 것이 개인적 생각이다.

세금을 뜻하는 스웨덴어는 스카트skatt다. 이 단어에는 또 다른 의미가 있으니, 바로 보물이다. 세금이라는 단어에 긍정적인 의미를 담고 있는 언어는 많지 않을 것이다. – 다비드 빌레스, 콘텐츠 디렉터

p.196
스웨덴에서 세금이란 인생을 지나다 언젠가 궂은 날이 올 때를 대비해 모아두는 것이다.

세금의 개념도 우리와 매우 다르다.
그만큼 나라의 제도가 잘 뿌리박고 있다는 의미 인것 같다.
저들의 제도를 우리에게 적용하기는 쉽지않다.
하지만 인식과 가치가 조금씩 변화했으면 하는 바람이다.

p.200
라곰은 우리가 이 지구를 우리 아이들에게 빌린 것이라고 말한다.

p.226
재사용·재충전·재활용, 이 세 가지 R을 기억하자.

자연을 인식하는 방식도 너무 좋다. 이 지구는 우리 아이들에게 빌린 것이라는 말이 가장 인상적이었다.
미래에 나의 아이에게 물려줄 자연이 나로 인해 훼손 되고 내 아이가 누리지 못한다면 누구 탓을 하겠는가.
내가 누린 만큼 내 아이도 누릴 수 있게 나누는 것 그것이 중요한 것 같다.

또 스웨덴의 대표 브랜드 이케아도 'Live Lagom' 프로젝트를 통해 균형 잡힌 삶의 실천을 독려하고 있다.
개인적으로 좋아하는 브랜드인데 그 안에 담긴 정신을 이제서야 알았다.
그래서 이케아에 제품들이 다시 새롭게 보이기 시작했다.

스웨덴 사람들의 라곰식 경제활동은
값을 지불해서라도 좋은 것을 장만하는 것이다. 여기서 좋은 것은 조화로우며 오래 사용가능하고 나에게 꼭 필요한 것. 재사용과 재활용이 가능하고 A/S가 잘 되는 것 이 모든 것들을 포함한 것으로 보여진다.
그들의 소비 방식은 내가 배워야 되는 부분 중에 하나이다.

라곰의 정신을 이해하고 실천하는 사람 즉, 균형 잡히 삶의 행복을 추구하는 사람을 '라고머(Lagomer)'라고 한다. 이 책을 통해서 오늘 나는 라곰에 대해서 배웠다. 그리고 내 삶의 전반적인 부분을 점검하고 바꾸어보아야 겠다는 생각을 했다.
<라곰>을 통해 우리만의 라고머로 거듭나는 기회가 되었으면 좋겠으며 이 책이 훌륭한 가이드가 될 것 같다.

p..262
마음속 갚은 곳을 들여다보면 사실 행복을 느끼는 데에는 별로 많은 것이 필요하지 않다. 라곰은 삶의 곳곳에서 행복을 발견하도록 도와주는 길잡이다. - 옮긴이의 길

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