모든 사람이 하고 싶은 일을 하며 성취감을 느끼고 행복하다면 좋겠지만 현실은 쉽지 않습니다 바쁘게 살아도 제자리 같고 열심히 해도 결국 오는 게 번아웃인 경우가 많습니다 마음가짐이 가장 중요하겠죠 어떤 마음이냐에 따라 인생의 만족도, 살아가는 방식, 결과가 달라지기에 우린 항상 마음을 잘 다스려야 됩니다 혼자 힘들다면 책을 읽는 것이 도움이 많이 되기에 독서를 통해 긍정 에너지를 받아봅니다 <마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘>은 힘들고 지쳐서 사라져버리고 싶은 저에게 변화를 줄 것 같아서 읽어 보았습니다 리추얼이란 매일 나 자신을 위해 반복적, 규칙적으로 하는 의식적 행위입니다 나를 위한 간단한 일들을 정해 놓고 그것을 실천하며 마음을 돌보는 건데요 누군가의 도움을 바라기보다 내가 나를 돌보는 게 정말 중요한 일입니다 마음이란 게 어렵습니다 사소한 일에 좌절하며 무너지고 한없이 가라앉다가도 사소한 일에 일어서고 힘을 얻기도 합니다 10년간 4만 4천여 명의 상담을 한 저자의 실제 경험을 들려 주니 독자가 읽기에 편한 느낌을 줍니다 스스로 극복한 사람들과 상담사에게 몇 년 이상을 의지하는 사람들, 저자 본인의 이야기를 통해 인생이란 게 다양한 형태로 존재하는구나 생각이 듭니다 결국 사람 사는 건 똑같은데 뭐가 이리 힘들고 지칠까요 자신에게 질문해 보았습니다 답은 나와있는데 마음은 그 답을 따라 가지 못합니다 아직 내공이 많이 부족한가 봅니다 책에서 들려주는 사람들의 이야기를 읽으며 저도 같이 스스로를 돌아보고 치유하는 시간을 가졌습니다 명상이 좋다는 건 알지만 실천이 잘 안되던데 책에서 하라는 대로 명상을 해봤습니다 QR코드를 스캔하여 저자의 목소리로 전하는 미소 명상 음원 가이드를 청취하며 눈을 감고 책에서 떠올리라는 장면들을 떠올리니 마음이 편해지며 미소가 지어집니다 결국 모든 건 자신의 마음을 돌보기 위한 노력을 하느냐입니다 강박, 압박, 책임감 등 무거운 마음을 내려놓고 사소한 것부터 실천하다 보면 사소하다 생각했던 것들이 큰 힘이 된다는 걸 깨닫습니다 욕심부리지 않고 나를 위한 시간을 조금씩 꾸준히 만들며 나를 더 사랑해야겠습니다 좋은 책 감사합니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
아이들 간식, 식사가 항상 고민입니다 매번 비슷한 요리를 만들어 주는 것보다 식사 대용이면서 특별한 간식을 주고 싶었는데 마침 저에게 필요한 책을 찾았습니다 <김밥 주먹밥 유부초밥 한입에 쏙 맛과 영양을 가득 담은 간편 도시락>입니다 김밥, 주먹밥, 유부초밥은 맛도 있고 아이들이 한 입에 쏙 간편하게 먹기 좋아해서 자주 해주는 요리인데요 시도해 보지 못한 다양한 레시피가 있어서 도움이 많이 되는 책입니다 재료 준비부터 필요한 요리 지식과 레시피를 알려 줍니다 용도에 맞게 밥을 짓고 밥을 양념하는 방법, 속재료 준비를 재료마다 자세하게 설명해 줍니다 흔히 만드는 김밥이지만 좀 더 예쁜 모양이면 보기에도 좋고 맛도 있습니다 꽃 모양 김밥을 이렇게 만드는 거네요 가운데는 두툼하고 끝으로 갈수록 얇게 만들어 썰어 놓으니 예쁜 꽃 모양이 되었습니다 마약김밥은 크기가 작아서 아이들도 먹기 좋고 연겨자 소스에 찍으면 맛이 훨씬 더 풍부해집니다 소스 만드는 걸 배우니 생각보다 간단하네요 집에서도 마약 김밥을 자주 만들 수 있어서 좋습니다 운동할 때 식단 관리가 중요한데요 불필요한 탄수화물을 줄이고 단백질과 야채를 섭취해야 하는데 키토 김밥은 운동 식단으로 매우 좋습니다 달걀지단이 밥을 대신해 돌돌 말기 좋게 재료들을 잘 감싸줍니다 고단백 연어가 들어가니 포만감도 있고 영양을 골고루 섭취할 수 있습니다 집에 있는 재료들로 만드니 간편합니다 오징어순대를 집에서 도전했었는데 어렵더라고요 안에 들어 간 재료들이 썰 때마다 탈출해서 한 번 시도 후 다시 만들 생각을 못 했는데 책의 레시피는 속이 꽉 차고 예쁘게 썰리네요 다시 도전해 봐야겠습니다 책을 보고 집에 있는 재료들로 다양한 김밥을 만들어 보았습니다 아이용 김밥, 어른용 김밥을 재료를 다르게 하여 만드니 보는 재미도 먹는 재미도 있습니다 김밥은 야채를 골고루 먹을 수 있어서 자주 만드는데 책의 레시피로 다양한 요리를 만들면 질리지도 않고 매번 맛있게 먹을 수 있겠어요 레시피가 어렵지 않고 간단해서 누구나 따라 하기 쉽기에 이 책으로 나만의 도시락을 만드는 것을 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
일본은 한국에서 가까워서 여행지로 인기가 많습니다 당일로 다녀오기에도 좋고 목적에 맞게 만족스러운 여행을 할 수 있어서 많은 여행객들이 방문합니다 식도락 천국이라 불리는 일본에는 맛있는 음식이 정말 많습니다 그런데 막상 식당에 가면 메뉴판 읽는 게 쉽지 않습니다 한자와 섞여서 읽기 힘들고 그림이 없으면 더 난감합니다 유명하고 맛있는 요리를 먹고 싶은데 서툰 일본어로 문의하는 것도 곤욕스럽습니다 이럴 때를 대비해서 메뉴를 미리 알고 가면 도움이 많이 됩니다 <Enjoy 일본어 메뉴판 읽기>는 크기가 작고 가벼워서 휴대하기도 좋고 이 안에 정말 많은 메뉴들이 있어서 활용도가 높은 책입니다 일본 요리는 이 책 한 권이면 완벽하다고 생각합니다 음식이 종류별로 나누어져 있으니 필요한 부분을 빠르게 찾을 수 있어서 편리합니다 각 장소마다 쓰이는 일본어 회화를 원어민의 발음을 들으며 공부할 수 있게 무료로 원어민 mp3가 제공됩니다 무료 mp3는 넥서스 홈페이지에서 받을 수 있습니다 홈페이지 접속 후 다운로드 영역에서 "다운받기"를 클릭해서 받습니다 꼭 원어민 발음을 듣고 외웁니다 여행은 목적, 경비에 따라 선택하는 음식이 달라집니다 저렴한 비용으로 해결할 수 있는 편의점 음식부터 식당 음식들을 하나하나 어떤 음식인지 소개해 주고 음식별 꿀팁도 제공해 줍니다 먹음직스러운 사진과 함께 설명해 주니 보기에도 좋고 메뉴 이름을 사진과 함께 연상하며 외우기 좋습니다 음식에 들어가는 재료들도 일본어로 알려 주니 이 책만 읽어도 일본어 어휘를 많이 배울 수 있습니다 일본 여행의 필수인 이 책으로 일본 음식 마스터하시는 걸 추천합니다 일본 여행이 가고 싶어지는 책이네요 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
1930년대에 쓰인 세계 3대 디스토피아 소설 『멋진 신세계』는 백 년 가까운 시간 동안 많은 사람들에게 사랑받는 작품입니다 저는 이 책을 이번에 처음 읽어 봤습니다 책 소개만으로도 궁금하고 흥미로웠는데요 책을 읽고 매우 놀랐습니다 누구나 한 번쯤 아니 그 이상 미래를 상상하며 이런 세상이 오지 않을까 이런 세상이 가능할까 구상하며 과학의 한계가 있긴 할까 생각해 봅니다 이러한 사람들의 생각을 구체화한 게 [멋진 신세계 그래픽 노블]이 아닐까요 내용은 실현 가능성이 있어 보이는 내용으로 대화 내용이나 전개, 흐름이 참신하며 매 순간마다 그들의 대화를 읽고 깊은 생각에 잠기게 합니다 이 소설이 백 년 전에 쓰인 거라니 인간이 추구하는 행복한 삶이 과연 어떤 삶일까 생각해 보았습니다 지금 쓰였다면 좀 더 다른 내용이겠지만 인간이 추구하는 기본적인 욕구와 희망하는 세계는 비슷하지 않을까요 비슷한 배경의 영화 "아일랜드"를 떠올리며 인간의 존엄성, 탄생, 존재가치, 가족 등 과연 어느 것에 초점을 맞출지 고민해 보았습니다 책의 시작에 보이는 상반된 장면들이 하나의 세계가 아닌 서로 다른 공간 두 세계로 분리되어 보입니다 즐거운 듯 향락에 취한 사람들과 고통, 번민, 고뇌가 느껴지는 나체의 남자를 통해 작가가 전하고자 하는 메시지가 함축되어 있습니다 현실에서 육아와 아기의 탄생에는 문제점들이 많습니다 정상적이지 못한 출산과 불행한 가정환경으로 아이들은 괴물로 자라기도 하고 출산으로 몸이 망가지는 여자들은 우울증이 오기도 합니다 아이를 어떻게 키워야 할지 혼란스러운 세상에 제가 실제로 상상했던 장면들을 보니 흥미로웠습니다 사회적으로 가능하다면 저런 방식의 탄생, 교육이 좋지 않을까 좀 더 많은 인재가 탄생하지 않을까 생각했는데 부모와 자식이라는 유대감이 사라질 거라고는 생각 못 해서 충격도 받았습니다 자라는 환경에 따라 가족이라는 유대감이 부정적인 사람들도 있기에 어느 것이 정답인지는 모르겠지만 인간이 살아가는 데 필요한 건 가족과 사랑 유대감이기에 책을 읽으며 공허한 느낌이 들었습니다 늙지도 않고 아프지도 않으며 젊음을 유지하고 인간이 행복이라 여기는 것들을 무한정 누리면서 살아가는 삶에 존재하는 건 오직 기본적인 욕구뿐입니다 실제로 이것이 가능하려면 굉장한 부자들에게나 적용되겠죠 이 시스템을 유지한다는 건 웬만한 액수로는 불가능하니까요 평범한 사람들은 이들이 말하는 야만인 보호 구역의 삶을 살아가게 됩니다 대조되는 환경이지만 누가 더 행복한지는 각자의 판단에 따라 다르겠지요 문명인 세계에서 살다 야만인 구역으로 낙오된 린다는 그곳에서 존을 낳고 살지만 자신이 살아온 방식대로 살다 모두에게 증오의 대상이 됩니다 여전히 그들을 이해하지 못하는 린다는 문명인 세계로 다시 돌아오지만 결국 늙고 추한 모습으로 죽음을 맞이합니다 린다는 야만인 구역에 왜 적응하지 못했을까요 도덕도 책임도 가족이란 것도 없이 쾌락을 추구하며 살았기에 어디에도 속하지 못한 채 비극적인 인생을 마무리합니다 문명인 세계에 환멸을 느낀 존 역시 이곳을 떠나 원래 살던 곳으로 돌아갑니다 그곳에서 홀로 살아가는 존은 어떤 생각을 했을까요 태어난 순간부터 인형처럼 시키는 대로 살아가는 그들은 그곳이 유토피아 진정한 행복이라고 하지만 인간이 인간다운 이유를 망각해버리고 기본 욕구만 채우며 살아가는 건 인간이기를 포기한 게 아닐까요 마지막 존의 선택은 충격이었습니다 존의 선택은 최선이었을까요 끝까지 인간으로 남고 싶었던 존의 바램이 아니었을까 생각하며 깊은 여운을 줍니다 <멋진 신세계 그래픽 노블> 책은 지금 우리에게 중요한 게 뭔지 일깨워 주는 동시에 삶의 이유를 알게 해줍니다 기대 이상으로 재밌게 읽었습니다 이 책을 꼭 읽어보시길 추천합니다 소담북스 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
시원스쿨 외국어 교재는 너무나 좋습니다 어느 나라 언어든지 완벽한 가이드를 제공합니다 이번에 공부하는 교재는 [JLPT 최신 기출 유형 실전모의고사 N4]입니다 일본어를 공부하다 몇 년 놓았더니 한자도 잊어버리고 실력이 많이 하락되어 다시 차근차근 공부를 시작했습니다 일본어 공부를 하다 보니 급수가 없는 JPT보다는 N1부터 N5까지 레벨이 나누어진 JLPT가 수월하기에 도전해 보았습니다 JLPT의 레벨은 N1이 가장 높습니다 저는 레벨이 상대적으로 낮은 N4를 준비하며 공부하고 있습니다 시험이란 게 범위가 넓다 보니 핵심과 요령이 필요한데요 시원스쿨 교재는 이런 고민을 덜어줍니다 "14년간의 출제 경향을 완벽히 분석하여 2만 개의 기출 데이터를 AI가 정밀 분석하여 시험에 나오는 예상 적중 문제만을 엄선했습니다" 총 3회의 문제로 공부하는 부담을 덜어주고 보다 빠르고 정확하게 공부하며 핵심을 파악하니 고득점이 가능합니다 다양한 문제를 풀어보며 출제 유형이 파악되니 시험 대비에 유리합니다 "최신 기출 유형으로 N4 집중 공략하여 시험에 나오는 문제만 엄선하여 수록했습니다 시원스쿨 JLPT 전문 연구진들이 시험에 직접 응시하여 최신 기출 유형 및 난이도를 완벽 분석하였습니다 최신 기출 유형이 반영된 문제를 풀어보며 확실하게 실전에 대비할 수 있습니다" N4는 확실히 지문도 간단하고 난이도가 높지 않아서 일본어를 익히는 데 좋은 도전입니다 한자에 후리가나가 표기되어 있어서 읽고 해석하는 데 도움을 주고 지문이나 보기에 나오는 어휘들이 어렵지 않습니다 기초 일본어 회화를 좀 더 완성도 있게 말하고 익히기에 매우 좋습니다 얇고 가벼운 "시험 직전 기출 시크릿 노트"와 "JLPT 최신 기출 유형 실전 모의고사 N4 전략 해설집"이 부록으로 본 교재와 함께 들어 있습니다 충분히 공부했는지 시험 보기 전에 다시 한번 체크하며 실력을 점검할 수 있습니다 이 교재는 JLPT 시험 대비로 기대 이상입니다 완벽하고 체계적인 구성으로 시험에서 고득점을 받을 수 있게 해주는 너무나 좋은 교재입니다 QR코드를 스캔하여 언제 어디서든 들을 수 있는 청해 mp3 파일을 제공해 주고 고득점 부스터 암기카드 PDF도 무료 다운로드 가능합니다 "JLPT 최신 기출 유형 실전모의고사 N3"교재도 풀어 봐야겠습니다 JLPT시험 걱정하지 마시고 시원스쿨 교재로 공부하는 걸 추천합니다 특별 부록 ■ 기출 어휘&문형 시크릿 노트 JLPT 시험 직전까지 셀프 점검을 할 수 있도록 2010부터 2023년 12월까지 14년간 출제된 어휘와 문형를 모은 기출 어휘&문형 시크릿 노트를 제공합니다. ■ 청해 음성 MP3 QR 코드 청해 파트에서 빠르게 문제를 듣고 실전 감각을 익힐 수 있도록 청해 MP3 파일을 QR 코드로 제공합니다. 해당 MP3 파일은 시원스쿨 일본어 홈페이지 접속(japan.siwonschool.com/)▶ 학습지원센터▶공부자료실에서도 다운로드할 수 있습니다. ■ 고득점 부스터 암기카드 PDF 합격뿐만 아니라 고득점에 도전할 수 있도록 추가 어휘와 문형을 수록한 고득점 부스터 암기카드 PDF를 제공합니다. 해당 PDF 파일은 교재 내 QR 코드를 스캔하여 학습하거나 시원스쿨 일본어 홈페이지 접속(japan.siwonschool.com/)▶학습지원센터▶공부자료실을 통하여 무료로 다운로드할 수 있습니다. ■ 해설 강의(유료 제공) 본 교재 내용을 바탕으로 제작한 유료 해설 강의로, 최단 시간, 최고 효율로 실전 감각을 기를 수 있도록 도와주며, 유형별 문제풀이 공략팁을 다룹니다. 해당 강의는 시원스쿨 일본어 홈페이지에서 구매할 수 있습니다. 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다