시체는 거짓말하지 않는다

시체는 거짓말하지 않는다
유성호 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 10월

건강은 평소에 꾸준히 관리하며 유지해야 하지만 사람들은 아프고 나서야 후회하는 경우가 많습니다
몸의 이상 신호를 무시하거나 알아차리지 못하다가 회복이 어려운 단계까지 가곤 합니다
건강에 관한 책들, 영상, 강의 등 수없이 많지만 아프지 않으면 가볍게 넘기게 되는데 법의학자 유성호 교수의 "시체는 거짓말하지 않는다"는 뒤통수를 세게 강타하는 책이었습니다
시체가 보내는 무언의 메시지가 많은 걸 알려주고 너무나 와닿는 실제 사례들이 놀라웠습니다
몸의 장기들을 통해 삶의 흔적, 습관, 죽음의 원인을 밝혀내는 것을 보며 비밀은 없구나 생각이 들었습니다
물론 부검이 100프로 다 맞지는 않습니다
하지만 부검은 전문적인 지식을 토대로 높은 신뢰도를 갖고 죽음을 제대로 해석하는 동시에 죽음을 늦추는 방법을 알리고자 사람들에게 경고하고 있습니다
책을 읽을수록 평소 습관이 가져오는 결과가 생각보다 충격적인 사례가 많아서 건강이라는 단어가 더 깊이 뇌리에 박혔습니다
책은 1부, 2부로 나누어져 있는데 1부는 "당신의 장기가 궁금합니다"입니다
우리 몸의 장기들을 실제 부검대 사례와 함께 설명하며 급작스러운 죽음의 원인을 분석하고 장기에서 끊임없이 보내는 신호가 어떤 증상으로 나타나는지 자세하게 설명합니다
몸이 보내는 신호를 대수롭지 않게 판단하여 병원에 가지 않아 죽음으로 이어지는 사례가 많고 평소 습관들이 가져온 결과가 안타까웠습니다 
장기들이 쉬지 않고 많은 역할을 하는데 잠깐의 운동도 귀찮아했던 것을 반성합니다
누워있는 것은 좋지 않기에 꾸준한 운동과 활동으로 건강한 상태를 유지하며 충분한 휴식, 정기적인 건강검진, 영양소가 골고루 들어간 식단을 지키며 우리 몸을 아끼고 사랑해야겠습니다
2부는 허무하게 목숨을 잃지 않도록 건강을 위협하는 존재들을 알리고 당장의 유희가 우리 몸을 서서히 망가뜨리는 것을 보여주며 경각심을 갖게 합니다
암, 술, 담배, 온도, 스테로이드, 다이어트 약이 대표적인데 이것들의 부작용이 죽음에 이르는 속도를 당장 오늘로 순식간에 앞당길 수도 있다는 것과 매일 조금씩 앞당기고 있다는 걸 깨닫게 합니다
죽음은 누구에게나 오지만 죽음이 오는 속도를 늦출지 당길지 결정하는 건 우리 몫이라는 걸 깊이 깨달았습니다 
안 좋은 걸 알지만 바꾸지 못했던 습관들을 바꾸고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보시길 바랍니다 
건강에 대한 관리의 필요성을 느끼고 평소 가지고 있던 생각을 바꿔주기에 적극 추천합니다 



이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 체험 후 리뷰를 작성하였습니다 

세계사를 바꾼 10가지 감염병

세계사를 바꾼 10가지 감염병 ㅣ 세계사를 바꾼 시리즈
조지무쇼 지음, 서수지 옮김, 와키무라 고헤이 감수 / 사람과나무사이 / 2025년 9월

"인류는 바이러스로 인해 멸망할 것이다"라는 가설이 어느 정도 신빙성이 있다는 건 지난 역사를 통해 알 수 있습니다
과학, 의학이 아무리 발전해도 생존을 위해 끊임없이 바뀌는 변종 바이러스를 잡아내는 건 시간이 걸립니다
과거에 비해 발달한 과학은 수많은 질병을 막아내고 치료하며 인간의 수명을 늘리고 고통을 줄이며 해결책을 찾아왔습니다
덕분에 삶의 질이 높아지고 과거에 사람들의 목숨을 위협했던 질병을 미리 예방하여 영아 사망률도 낮췄습니다
하지만 새롭게 등장한 "코로나"라는 질병 앞에선 사람들의 죽음을 막지 못했으며 치료제도, 백신도 불완전하여 모두를 공포에 떨게 했습니다
인류는 이미 발생한 병을 치료하기 위해 끊임없이 실험하여 약을 개발했지만 새로운 질병 앞에선 속수무책이었습니다
약을 개발하는 시간보다 사망자가 빠르게 나타났고 소중한 사람들이 급작스럽게 떠나가는 고통을 겪었습니다
코로나로 인한 삶의 변화는 모두에게 큰 영향을 미치며 혼란과 많은 변화를 가져왔습니다
우리는 과거의 역사 속에서 세계사를 바꿔놓은 감염병들에 대해 제대로 배우고 이해하며 미래에 대처해야 합니다
"세계사를 바꾼 10가지 감염병"은 인류를 위협하고 공포에 떨게 했던 대표적인 감염병들이 어떤 변화를 가져왔는지 역사를 이해하기 쉽게 설명하며 독자가 관심을 갖고 읽을 수 있도록 흥미진진하게 이야기합니다
감염병이 가져오는 공포보다는 그로 인한 변화와 발전을 긍정적인 시선으로 바라봅니다
세계사의 흐름을 바꾼 대표적인 감염병은 페스트입니다
의학이 발달하지 않은 중세에 발병한 페스트는 빠르게 퍼져나가며 수많은 유럽 인구의 목숨을 앗아갔습니다
유럽 전체 인구의 4분의 1이 넘는 사람들이 목숨을 읽었으니 얼마나 처참하고 무서웠을까요
게다가 인구가 줄고 병으로 고통받으니 노동 인구의 감소로 식량난에 시달리기 시작하면서 굶어죽는 사람들이 속출합니다
하지만 인구는 비극적 재난에 굴하지 않고 새로 일어섭니다
페스트가 가져온 공포가 의학, 과학의 발달로 이어지고 보다 빠른 정보 전달의 필요성을 느끼며 출판산업이 급부상합니다
농업생산업이 발달하여 인구 증가로 이어지고 상인들의 왕래가 활발해지며 글로벌 상권이 완성되고 각 나라들은 영토를 확장하며 빠르게 성장합니다
페스트가 가져온 변화는 놀라울 정도로 인간의 삶을 바꿔놓았습니다
이처럼 책에서는 세계사를 크게 바꾼 감염병들을 소개하고 이 병들이 세계 경제에 미친 영향과 전쟁으로 인한 확산, 지금도 발병하는 이유, 치료제의 과정, 긍정적인 효과, 나라별 흥망성쇠를 시대적 흐름에 맞게 설명하여 세계사를 이해하는데 많은 도움이 됩니다
바이러스와의 끊임없는 싸움에서 인류가 어떻게 대처하고 발전해갈지 과거와 현재를 통해 현명하게 미래를 맞이해야 할 겁니다
이 책을 읽으면서 많이 배웠고 매우 유익했습니다
꼭 읽어보시길 적극 추천합니다 





이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 체험 후 리뷰를 작성하였습니다 

그래서 이런 나라가 생겼대요

그래서 이런 나라가 생겼대요 - 읽다 보면 사회 상식이 저절로 ㅣ 그래서 이런 OO이 생겼대요 시리즈
우리누리 지음, 이진아 그림 / 길벗스쿨 / 2025년 9월

스마트폰으로 방대한 정보를 쉽고 빠르게 얻을 수 있지만 그만큼 생각하는 시간이 줄어들고 당장의 필요한 정보 위주로 습득하지만 쉽게 잊어버립니다
뇌는 암기해야 될 필요성을 느끼지 못하고 그때그때 반복해서 검색하는 일이 많아집니다
책을 읽고 머릿속에 저장을 해야 되는데 편리함이 부작용을 가져오는 것 같습니다
사람들은 짧고 자극적인 영상에 노출되어 글을 읽는 걸 귀찮아하고 잘못된 신조어들과 거짓 기사들로 정보에 혼란을 가져옵니다
아는 지식이 많을수록 그 속에서 창의성을 발휘해 새로운 걸 만들어내고 풍부한 어휘력으로 문해력이 상승하는 데 책을 읽는 사람들보다 스마트폰을 보는 사람들이 훨씬 많습니다
아이들이 알아야 하는 지식은 너무 많은데 당장 필요한 정보만 찾아서 배우는 건 실력 향상에 도움이 되지 않습니다
넓은 범위에서 연계된 정보들을 두루두루 배우며 지식의 범위가 뻗어나가야 공부에도 도움이 되고 시야가 넓어지며 다양한 문제들을 이해하고 해결할 수 있습니다
아이들에게 독서의 중요성을 강조하며 꼭 읽어야 되는 책들은 함께 읽고 있습니다
어린이 추천 도서 중에서 "그래서 이런 나라가 생겼어요"는 다양한 시리즈로 아이들에게 필요한 정보와 지식을 제공합니다
어른들에게도 유익한 책이라 출간될 때마다 재밌게 읽고 있습니다
이번에 읽은 책은 세계 나라에 관한 내용으로 각 나라의 특징과 유래, 역사와 문화를 재밌는 네 컷 만화로 소개합니다
본문의 내용을 함축해서 만화로 표현했는데 그림만으로도 나라의 특징을 정확히 알 수 있습니다
책에서는 아이들이 생각지도 못했던 정보들을 쉽고 재밌게 전달하며 자연스럽게 상식이 쌓이게 합니다
세계사가 어렵다면 이 책이 도움이 됩니다
나라별 특징을 읽다 보면 세계사의 흐름이 그려지며 이해하기 쉬워집니다
어려운 어휘도 저절로 이해되고 다양한 어휘를 익히면서 문해력도 좋아지고 자신의 의견을 말할 때도 보다 논리적이고 지적인 표현을 사용하니 아이들은 독서가 왜 중요한지 스스로 깨닫고 많이 읽으려고 노력합니다
시중에 어린이 도서가 많지만 이 책 시리즈는 다 보는 걸 적극 추천합니다 



이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 체험 후 리뷰를 작성하였습니다 

고요해지기 위해 씁니다

고요해지기 위해 씁니다 - 한 줄 필사로 단정해지는 마음
조미정 지음 / 해냄 / 2025년 9월

"고요해지기 위해 씁니다"

소리에 예민한 저는 조용한 걸 좋아합니다
운전할 때 음악도 듣지 않고 운전에 집중하며 조용함을 즐기는데 자세히 들여다보면 일상 속 소음들이 고마운 것들이었다는 걸 새삼 느끼게 됩니다
활기찬 소리들이 모여 각자 다른 방식으로 살아가며 많은 것들을 해내는데 종일 바쁘고 시끄러우니 사람들은 잠시 동안의 고요를 찾는 것 같습니다
만약 매일매일 고요하다면 답답하고 무기력해져서 웃을 일도 없어지겠죠
힘들어서 쉬고 싶다고 생각했던 일상이 감사하게 여겨집니다
저는 하루의 시작이나 끝에 나를 위한 온전한 시간을 갖기 위해 필사를 합니다
좋은 문장들을 읽고 쓰면서 마음에 여유가 생기고 긴장했던 근육들도 느슨해집니다
근심, 걱정, 고민으로 복잡했던 머리가 여유 속에서 원인과 해결책을 찾기도 하고 불필요한 걱정들도 하나씩 줄어듭니다
바쁜 하루의 마무리를 필사하며 하루를 반성하고 더 나은 내일을 계획합니다 
주옥같은 문장들에게서 오는 깨달음은 우리의 삶을 보다 윤택하게 바꿔줍니다
시중에 나온 필사책이 정말 많습니다
사람마다 선호하는 책이 다르기에 저도 취향에 맞는 책을 골라 구매합니다
명언, 사자성어, 영어 필사, 따뜻하고 위로가 되는 문장, 육아에 필요한 문장 등 지금 저에게 필요한 책을 읽고 필사합니다
이번에 쓰게 된 필사책 "고요해지기 위해 씁니다"는 6년간 필사 모임 ‘재밌어서 씁니다’를 운영하면서 유튜브 〈미료의 독서노트〉를 만들어온 작가 조미정이 출간한 ‘고요를 위한 필사책’입니다
8년간 필사했던 다양한 분야의 문장들을 선별해 독자에게 위로와 감동을 전합니다
좋은 내용의 문장 아래에는 작가와 책 제목, 연도와 페이지, 출판사까지 표기되어 있습니다
문장의 출처를 알 수 있고 읽고 마음에 들 때는 책의 정보를 찾아서 읽을 수 있으니 독자의 입장에서는 너무 좋습니다
필사책 중에서는 출처 없이 좋은 문장들만 엮어 놓은 책들도 있는데 어디서 온 문장인지 궁금했을 때가 많아서 검색해 보기도 했는데 이 책은 그런 독자의 입장까지 배려한 것 같습니다
또한 누드사철제본 방식으로 제작하여 손으로 대고 있지 않아도 양쪽으로 쫙 펴지니 글씨 쓰기가 수월하고 집중도 잘됩니다
마음에 평안을 주는 문장들을 읽으며 어제보다 나은 오늘을 살고 오늘보다 나은 내일을 맞이합니다
이 책을 읽고 필사하는 걸 추천합니다 




북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 

하루 10분 초등 신문 2호

하루 10분 초등 신문 2호 - 저학년부터 차곡차곡! 상식이 쌓이는 뉴스 읽기 ㅣ 하루 10분 초등 신문 시리즈 2
오현선 지음 / 서사원주니어 / 2025년 10월

인공지능 AI가 놀라운 발전을 보여주며 우리 일상의 많은 곳에서 활용되고 있습니다
인간보다 뛰어난 업무처리로 빠른 속도와 방대한 지식을 자랑하며 인간을 대체하고 있습니다
기업에서는 AI를 폭넓게 이용하며 고액 연봉자를 포함한 직원의 수를 줄여 순이익을 높이고 있고 과거에 선호되었던 일자리의 가치는 계속 바뀌고 있습니다
이런 상황 속에서 고학력자들조차 갈 곳이 줄어들고 있기에 기업에서 원하는 미래형 인재가 무엇인지 심각하게 고민하고 미래를 준비해야 합니다
미래형 인재가 갖춰야 할 조건 중 중요한 건 창의력, 문해력, 독창성, 사고력 등 남들보다 특별하고 뛰어난 능력입니다
그런데 스마트폰의 일상화로 예전에 비해 독서 시간이 줄어들고 짧고 자극적인 숏폼과 같은 영상에 익숙해지다 보니 아이들의 이휘력과 문해력이 떨어지고 있습니다
신조어와 합성어가 무분별하게 사용되고 아이들은 맞는 표현인지 구분도 못한 채 사용하느라 제대로 된 맞춤법을 모르고 있습니다
또한 생각을 많이 해야 되는데 검색만 하면 정보가 바로바로 나오는 인터넷의 편리함이 아이들의 발전을 막고 있지 않나 생각이 듭니다
스마트폰의 장점이 많지만 단점도 심각한 문제로 나타나고 있으니 이를 극복하고 조절해야 합니다
아이들에게 가장 좋은 습관은 독서입니다
그 중에서도 초등 신문은 적극 추천하는데요
"하루 10분 초등 신문"은 아이들에게 필요한 정보를 제공하고 지금 일어나고 있는 현실 문제를 파악하며 보다 넓고 깊게 생각하는 힘을 길러줍니다 
25년 차 독서 교사 라온오쌤이 가짜 뉴스가 넘쳐나는 세상 속에서 아이들이 올바르게 생각하고 판단할 수 있도록 제작한 책이라 더 신뢰가 갑니다
초등 신문은 아이들 눈높이에서 만들어진 책이기에 쉽고 재밌게 읽을 수 있습니다
사회, 문화, 환경, 국제, 교육, 과학, 경제, 정치로 나누어 모든 분야를 배울 수 있도록 기사 100개, 기사별 독후 활동 100개를 수록했습니다
지문이 짧아서 하루에 10분만 투자해도 되니 부담 없이 읽을 수 있고 흥미로운 주제의 기사들로 아이들이 관심을 갖고 스스로 읽게 만들어줍니다
읽고 생각하며 판단하고 자신의 의견을 표현하며 문해력이 상승하고 어려운 어휘들도 자연스럽게 익히며 글로 표현하는 능력이 매우 좋아집니다
풍부한 어휘로 문장을 만드니 아이들도 자신감이 생기고 독서를 즐겁게 합니다
이 책은 내용이 너무 좋아서 아이들에게 적극 추천합니다 
아이들과 함께 꼭 읽어보시길 바랍니다 




출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다