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나를 찾는 수업 - 타인의 잣대에서 벗어나 내 안의 진짜 나를 만나는 법
장더펀 지음, 양성희 옮김 / 라이온북스 / 2022년 8월
평점 :
절판
주인공 뤄링은 남들이 부러워 할 만한 조건을 많이 가지고 있다
그런데.. 왜 자꾸 죽고 싶다는 생각을 하는걸까?
그래.. 나도 그랬었지..
차라리 죽는게 낫다고 생각한 적이..
삶의 의미를 완전히 잃어버린..
나는 누구인가?
살면서 한번쯤은 스스로 고민해 봤으리라~
내가 누구인지 .. 어디서 와서 어디로 가는 것인지..
명쾌한 답을 찾았는가??
우리 모두는
무엇을 원하는가?
평생 다 못 쓸 정도로 돈이 많으면 정말로 행복해질까??
남편이 로맨틱하며 자상하게 잘해주면 감동을 받을까?
자식이 내가 원하는 대학에가고 내 말을 잘 들으면 좋을까?
내 친구보다 더 넓은 집, 좋은 차를 가져야만 만족할까?
뤄링이 만난 알수 없는 노인이 설명한다
우리가 갖길 원하는 부와 권력, 건강 따위는 결국
기쁨과 마음의 평화를 얻기 위한 것이라고!
인간이 추구하는 것은
사랑,기쁨, 평화
행복과 기쁨은 뭐가 다르죠?
-행복은 외부 사물이나 조건으로 부터 얻어지는 쾌락이지만
기쁨은 안에서 밖으로 발산되는 것이야 -
나의 행복으로 붙들고 있는 것은 무엇인가?
그리고 그 행복이 사라진다면?
쉽게 말해 이런식!!
남편과 사별한 한 여인이 평생
외아들 하나만을 바라보고 살았는데
아들이 어느날 갑자기 사고로 죽었다면??
돈을 생명으로 붙들고 있는 아내가 있는데
남편이 주식으로 전재산을 날렸다면??
그 결과는 뻔하지 않은가??
그렇다면 우리는 나의 생명으로 무엇을
붙들어야 하는지 깊은 영적 차원에서
각자 생각해보시길..
모든 사람이
그토록 얻고 싶어하는
사랑,기쁨,평화를
얻지
못할까요?
왜냐면,
진정한 자아를 잃었기 때문이네
- 인생은 역할 가면을 쓰고 노는 연극일세
- 이 세상은 에너지 전쟁이네
- 내 삶은 내가 만든 결과라네
감사는 또 다른 감사를 부른다
부모로부터
어떠한
말을
듣고
자랐는가?
특히 주 양육자의 말과 태도가
아이에게 미치는 영향은
실로 대단하다
늘 아이에 대해 못마땅해하는 엄마가 있다고하자
이 아이는 스스로 나는 엄마를
절대 기쁘게 해 줄 수 없는
쓸모없는 인간! 이라는 생각이 뿌리내리게 된다
세상에는 3가지의 일이 있는데..
1. 내가 하는 일
2. 남이 하는 일
3. 하늘이 하는 일
나는 나의 감정과 언행만 통제 할 수 있다
타인의 일에 이래라 저래라 왜 화를 내냐는 둥 ,
어떠한 생각과 감정을 느낄지 그 사람 선택이다
대부분의 사람들은 어떠한가?
자신의 감정도 컨트롤 못하면서 타인의 삶에
이래라저래라 관여한다.. ^^;;
선을 넘어도 한참 넘어 타인의 삶을 쥐고 흔들려 한다
서로 원수되는 지름길이 따로없다
모든 고민은 인간관계에서
비롯된다
알프레드 아들러의 "개인심리학"에 기초해
인생의 과제, 인정욕구, 과제의 분리 등등을 설명해 놓은
"미움받을 용기" 도서를 여러번읽고
나는 많은 도움을 받았다
장더펀 저자가 실제 경험했던
내면의 성장 과정 파란만장 이야기를
뤄링이라는 여주인공을 통해 소설형식으로 소개 해 주고 있다
신체, 마음, 정신 각 측면에서
구체적으로 어떤 행동을 취해야 하는지
뤄링이 노인의 소개로 만난 주변인물을 통해
하나하나 깨달아가는 과정들을 통해 엿 볼 수 있다
독자들이여!
사소하고 작은 것이라도 좋은 습관을 길러보라!
신체 - 올바른 식사 습관, 규칙적인 운동
감정 - 모든 일을 있는그대로 수용하며
나의 감정을 잘 살펴보고 원인을 내면에서 찾아보자
자기계발서에서 흔히 볼 수 있는 내용들이 많아서
더욱이 이야기 형식이라 쉽게 읽혔다
다른이들이 해서 도움받았다고 하는 것을
무조건적으로 수용하기 보단
참고 정도만 하고 여러가지 시도를 통해
스스로 나에게 맞는 방법을 조급해하지 말고
한단계 한단계 천천히 밟아 나가길 바란다
깊고 끝 없을것 같은 터널에 빛이 서서히
비추어질 것이니라~~ ^^~