나를 찾아서~

나를 찾는 수업 - 타인의 잣대에서 벗어나 내 안의 진짜 나를 만나는 법
장더펀 지음, 양성희 옮김 / 라이온북스 / 2022년 8월

주인공 뤄링은 남들이 부러워 할 만한 조건을 많이 가지고 있다
그런데.. 왜 자꾸 죽고 싶다는 생각을 하는걸까?
​
그래.. 나도 그랬었지..
차라리 죽는게 낫다고 생각한 적이..
삶의 의미를 완전히 잃어버린..

나는 누구인가?

살면서 한번쯤은 스스로 고민해 봤으리라~
내가 누구인지 .. 어디서 와서 어디로 가는 것인지..
명쾌한 답을 찾았는가??

​
우리 모두는
무엇을 원하는가?


평생 다 못 쓸 정도로 돈이 많으면 정말로 행복해질까??
남편이 로맨틱하며 자상하게 잘해주면 감동을 받을까?
자식이 내가 원하는 대학에가고 내 말을 잘 들으면 좋을까?
내 친구보다 더 넓은 집, 좋은 차를 가져야만 만족할까?
​
뤄링이 만난 알수 없는 노인이 설명한다
​
우리가 갖길 원하는 부와 권력, 건강 따위는 결국
기쁨과 마음의 평화를 얻기 위한 것이라고!
​
인간이 추구하는 것은
사랑,기쁨, 평화

행복과 기쁨은 뭐가 다르죠?

-행복은 외부 사물이나 조건으로 부터 얻어지는 쾌락이지만
기쁨은 안에서 밖으로 발산되는 것이야 -
​
나의 행복으로 붙들고 있는 것은 무엇인가?
그리고 그 행복이 사라진다면?​
​
쉽게 말해 이런식!!
남편과 사별한 한 여인이 평생
외아들 하나만을 바라보고 살았는데
아들이 어느날 갑자기 사고로 죽었다면??​
​
돈을 생명으로 붙들고 있는 아내가 있는데
남편이 주식으로 전재산을 날렸다면??
​
그 결과는 뻔하지 않은가??
​
그렇다면 우리는 나의 생명으로 무엇을
붙들어야 하는지 깊은 영적 차원에서
각자 생각해보시길..
​


모든 사람이
그토록 얻고 싶어하는
사랑,기쁨,평화를
얻지
못할까요?

왜냐면,
진정한 자아를 잃었기 때문이네
​
- 인생은 역할 가면을 쓰고 노는 연극일세
- 이 세상은 에너지 전쟁이네
- 내 삶은 내가 만든 결과라네
감사는 또 다른 감사를 부른다

부모로부터
어떠한
말을
듣고
자랐는가?

특히 주 양육자의 말과 태도가
아이에게 미치는 영향은
실로 대단하다


늘 아이에 대해 못마땅해하는 엄마가 있다고하자
이 아이는 스스로 나는 엄마를
절대 기쁘게 해 줄 수 없는
쓸모없는 인간! 이라는 생각이 뿌리내리게 된다


세상에는 3가지의 일이 있는데..
1. 내가 하는 일
2. 남이 하는 일
3. 하늘이 하는 일
​
나는 나의 감정과 언행만 통제 할 수 있다
타인의 일에 이래라 저래라 왜 화를 내냐는 둥 ,
어떠한 생각과 감정을 느낄지 그 사람 선택이다
​
대부분의 사람들은 어떠한가?
자신의 감정도 컨트롤 못하면서 타인의 삶에
이래라저래라 관여한다.. ^^;;
선을 넘어도 한참 넘어 타인의 삶을 쥐고 흔들려 한다
서로 원수되는 지름길이 따로없다
​

모든 고민은 인간관계에서
비롯된다

알프레드 아들러의 "개인심리학"에 기초해
인생의 과제, 인정욕구, 과제의 분리 등등을 설명해 놓은
"미움받을 용기" 도서를 여러번읽고
나는 많은 도움을 받았다
​

장더펀 저자가 실제 경험했던
내면의 성장 과정 파란만장 이야기를
뤄링이라는 여주인공을 통해 소설형식으로 소개 해 주고 있다

신체, 마음, 정신 각 측면에서
구체적으로 어떤 행동을 취해야 하는지

뤄링이 노인의 소개로 만난 주변인물을 통해
하나하나 깨달아가는 과정들을 통해 엿 볼 수 있다
​
독자들이여!
사소하고 작은 것이라도 좋은 습관을 길러보라!
신체 - 올바른 식사 습관, 규칙적인 운동
감정 - 모든 일을 있는그대로 수용하며
나의 감정을 잘 살펴보고 원인을 내면에서 찾아보자​
​
자기계발서에서 흔히 볼 수 있는 내용들이 많아서
더욱이 이야기 형식이라 쉽게 읽혔다
​
다른이들이 해서 도움받았다고 하는 것을
무조건적으로 수용하기 보단
참고 정도만 하고 여러가지 시도를 통해
스스로 나에게 맞는 방법을 조급해하지 말고
한단계 한단계 천천히 밟아 나가길 바란다
​
깊고 끝 없을것 같은 터널에 빛이 서서히
비추어질 것이니라~~ ^^~