영양 만점! 알록달록 색깔 음식

영양 만점! 알록달록 색깔 음식 - 어린이가 골고루 섭취해야 할 음식 재료 41가지
김진희 글.그림, 김연수 감수 / 토토북 / 2013년 10월

알록달록 색깔 음식에 대해서 읽어보았어요. 정말 재미나고, 신기하더라고요. 이 책 읽으면 편식습관도 싸~~악 없어질듯 보였어요.

저도 읽으면서 "정말 좋은 책이로구나.~"라는 생각이 들었거든요.

알록 달록 음식..은 우리에게 어떤 이야길 해줄까? 궁금해 지더라고요.

예전에 하루에 무지개 색깔 음식을 섭취를 하면 건강하게 살 수 있다는 이야길 들은 적이 있는데 이 책 읽으면서 알록 달록 색깔 음식에 대해서 구체적으로 알게 되는 그런 기분이 들었답니다.

빨강 음식, 노랑 음식, 초록 음식, 보라 음식, 검정 음식, 하양 음식등이 뭐가 있지? 생각해 보게 되었어요.

우리가 먹고 있는 음식은 정말 각각의 색깔 음식이 많네요. 그 색깔에 이유 있는 이야기 들어보고 싶어집니다.

요즘 우리집에서 빼놓지 않고 먹는 음식 중 하나가 김인데 김이 뼈 친구라는 사실도 알게되었구요.또 고구마도 겨울철에 삶아 먹고 있는데 이것도 좋은 똥 친구라는 것도 아이에게 이야기 해주었네요.^^

우리가 먹는 음식이니까 아무래도 아이가 더 실감나게 읽었던거 같아요.

우리 아이 같은 경우 흰우유 보단 색깔 우유를 좋아했는데 우유도 흰 우유 먹기로 약속했답니다..

책 한권에서 많은 색깔 음식을 알게되었지만,, 우리 아이에게 필요한 골고루 먹기습관도 알게 해준 아주 고마운 책이네요.

이렇게 하면 이번 겨울도 아주 튼튼하게 지낼 수 있을꺼 같네요.