시작의 기술

시작의 기술 - 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기
개리 비숍 지음, 이지연 옮김 / 웅진지식하우스 / 2019년 4월

지금 내가 삶이 요 모양 요 꼴인 이유는 처한 상황이나 주변 환경 때문이 아니라 나와 나누는 자기 대화가 의욕을 꺾어놓기 때문임을 알겠는가?
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종종 우리는 자신이 꾸물대거나 게으르거나 동기가 부족하다고 생각한다.
하지만 실제로는 그냥 그러고 싶은 의지가 없을 뿐이다.
우리는 문가를 미루거나 회피하는 이유는 그 일을 하고 싶지 않거나 할 수 없다고 이미 스스로에게 말하고 있기 때문이다.
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의지가 크면 어려움이 크지 않다.
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한발을 내딛어라. 당신 자신을 믿어라. 승리할 수 있는 당신의 능력에 자신을 온전히 던져라. 자신이 새롭고 흥미진진한 방식으로 승리할 수 있게 도전을 허락하라. 당신의 위대함을 끌어내라. 내 말을 따라하라. '나는 이기게 되어 있다.'
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중요한 것은 행동이다. 나가서 행동하라. 온갖 부정적 사고가 따라다녀도 상관없다. 부정적 사고는 결코 더 좋아지지도, 쉬워지지도, 이해가 가게 되지도 않을 것이다. 바로 지금이다. 지금이 바로 당신의 삶이고, 지금보다 더 좋은 순간은 다시 오지 않을 것이다.

뭘 해야 할지 어디서부터 시작할지 모르겠는가? 좋다 그게 당신의 첫 번째 행동이 되면 된다. 찾아내라. 알아내라, 인터넷을 뒤지고, 책을 읽고, 질문을 하고, 수업을 듣고, 조언을 구하고, 뭐든 하라. 당신을 망치는 행동을 그만두고 삶으로 뛰어드는 데 필요하다면 무엇이든 하라. 일어나서 출발하라. "행동이 꼭 행복을 가져오지는 않을 수도 있지만, 행동없이는 행복도 없다." -벤저민 디즈레일리-
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기대를 놓아주는 순간, 일어나는 상황을 있는 그대로 수용하는 법을 배우는 순간, 남들과의 관계는 믿기지 않을 만큼 더 좋아진다.
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원제부터가 공격적이다.Un fuck yourself 라니....
이 책은 친절하고 지루한 조언을 하는 자기계발서와는 확연히 다르다.
직선적이고 저돌적이다.
하지만 결은 같다. 스스로를 변화시키고, 발전하기를 바라는 마음이다.

불확실성을 정면으로 부딪히고, 나만의 불확실성을 환영하라고 조언하며, 통제할 수 있는 것에 집중하고 통제할 수 없는 것들을 걱정하는 일에서 그만 스스로를 놓아주라고 말한다.
아주 간단한 것부터 당장, 지금 당장, 바로, 시작하라고 한다.

내 자신을 개선하고 싶다면 뭔가 행동을 취해야 한다. 생각만 하지 말고, 실천하고 행동하고, 뛰어들어야 한다.
많은 자기계발서를 읽고도 변화가 없었다는 것은 행동하지 않았기 때문일것이다.
과거에 갇혀, 나의 편견과 아집에 사로잡혀, 어떤것도 실천하지 않았기 때문에,
그리고 활자를 읽는 것에 그치기 때문이겠지.

상처받고 낙담하고 좌절해도 괜찮지만, 우리는 멈추지 말아야 한다.
늘 부단하게 노력해야한다.
인생은 행진이 아니라 춤이니까 말이다.
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당신을 가고 싶은 곳으로 가지 못하게 막고 있는 유일한 것은 당신의 행동이다.
오늘 하루를 잘 살기 위해서가 아니다. 이 순간, 이 시간, 이번 주, 이번 달을 잘 살기 위해서다. 당신 인생을 잘 살기 위해서다.
마치 목숨이 걸린 것처럼 간절히 당신 권리를 주장하기 위해서다.
왜냐하면 실제로 당신의 인생이 걸려 있으니까.
라는 말이 와 닿는다.