보이는 마음

보이는 마음 - 신부와 상담사가 보여 주고 들려주는 마음 이야기
이서원 지음, 김우중 사진 / 예문아카이브 / 2021년 10월

#보이는 마음

#신부와 상담사가 보여주고 들려주는 마음이야기

수도사가 되기 전 사진작가였던 김우중 신부님과 작가가 되기 전 상담자였던 이서원작가님 두 저자가 만들어낸 세상살이 이야기,

사진 한 장이 인연이 되어 사진과 글로 보이는 마음의 책을 만들었다.

#집안에서, 직장에서, 휘둘리는 세상 속에서 나를 일으켜 줄 비대면 처방전

세상 풍파에 우리에게 들려줄 처방전, 인생살이가 사진 한 장과 글에 담겨 있다.

내용은 남자와 여자, 결혼 생활, 이혼, 아동학대 등 여러 이야기를 만나볼 수 있다.

이혼 후 가난과 스트레스로 폭식하던 엄마가 아이를 학대했다.

동네 약수터에 갔다가 가쁜 숨을 편하게 만들고 싶어 몸무게를 감량을 했다.

감량 후 아이의 학대는 줄어들었다.

이 엄마가 아이를 학대하지 않은 건 엄마가 자신이 가벼워지자 덩달아 마음이 편안해져서라고 한다.

그렇다. 아이를 학대하는 부모는 대부분 자기 자신이 불행해서이기 때문이다.

나 역시도 자녀를 키우며, 내가 힘들고 스트레스로 인해 불행함을 느끼면,

아이가 도움을 필요로 할 때 선뜻 다가가기가 어렵다.

다시 나의 마음상태가 안정적이면 아이와 함께 대화하는 것도 즐겁고 행복함을 느낀다.

p62. 주위에서 나를 힘들게 하는 사람이 있다면 가만히 살펴보세요.

이 사람 혹시 지금 힘든 처지에 있는 게 아닐까 의심해 볼 필요가 있습니다. (중간생략) 마음의 여백이 없으니 남의 마음을 읽어 줄 여력이 생기지 않는 사람인 것이지요.

우리 인생을 살다보면, 행복, 슬픔, 분노, 차가움 너무나 많은 감정을 느끼게 한다.

누군가는 매순간이 힘들고 어렵기만 한 것 같지만

가까운 곳에 사소한 행복이 있어 웃음을 짓게 한다.

인간 관계에 있어서도 사람에게 고통과 스트레스를 받지만,

이 또한 사람에게 위로 받고 치료를 받는 것이 인생사라는 것을 깨닫는다.

보이는 마음 이 책은 사진을 바라보며 이야기에 빠져 들게 되고

이야기를 통해 인생의 깨달음을 얻게 되는 것 같다.

작가의 전문적인 식견이 더해져서인지 글로 차가운 내용도 다른 이들의 마음을 따뜻하게 해주는 것 같다.

따뜻함이 나에게도 전달됨이 느껴져서 읽고 또 읽었다.

세상살이 웃음도 나고 슬프기도 한 이야기

마음의 위로를 받고 싶다면 보이는 마음속에서 나의 마음도 함께 살펴 봤으면 좋겠다.

p147. 자신의 삶을 더 나은 삶으로 바꾸고자 한다면 자신의 원석을 있는 그대로 보고 인정하는 것에서 출발해야 합니다. 사진 속에서 진실이 없습니다. 눈에 보이는 그대로 풍경이 진짜입니다. 진짜에서 출발해야 진짜에 이르게 되는 것이 세상의 이치입니다.

사진 한 장속에 인생이야기가 그대로 들어있다.

의미가 부여되고 작가의 글을 함께 보면서 공감도 함께 할 수 있다.

사진과 글의 이야기를 듣다 보면 어느 새 삶의 희노애락을 모두 볼 수 있을 것이다.

따뜻한 위로와 공감을 얻고 싶다면 마음이야기를 함께 읽어보았으면 한다.

[예문아카이브로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다]

그 남자의 집으로 들어갔다

그 남자의 집으로 들어갔다 - 지성의 이야기
정아은 지음 / 문예출판사 / 2021년 10월

#그 남자의 집으로 들어갔다.

#몰락의 풍경은 단번에 완성되지 않는다.

미투운동, 페미니스트

사회적 이슈로 떠들썩 했던 여러 사건들,

문학평론가 지성이 눈을 떠보니, 낯선 여인이 침대에 있다.

어린 듯, 아닌 듯, 노란 머리에 하얀 얼굴

며칠만 재워달라는 여인, 나채리,

지성과는 어떠한 관계인지 무척이나 궁금했다.

지성은 신영과 별거 중이다.

우유부단한 성격이여서인지 아니면 다른 상황 때문인지 정리를 하지 못하고 있다.

어느 날, 지성의 집 앞으로 찾아온 민주와의 그날 일을 얘기한다.

지성은 민주에게 말한다.

술 먹고 필름이 끊겨 생각이 나지 않는다고 말이다.

민주가 지성에게 사랑을 고백하고 거절당한다.

이후 지인을 통해 알게 된 사실,

인터넷 실시간 검색어

이민주 김지성 연관검색어

김지성 미투

그리고 이민주의 자살

괴로운 시간을 이어지고, 모든 것이 중단되었다.

곁에서 지켜주던 나채리 역시 담배사건으로 떠나게 되고,

핸드폰에서 그녀의 전화번호를 찾으나 이름으로 검색되지 않는다.

이민주 동생 이성주를 만난다.

성주에서 진실의 커다란 이야기를 듣게 되는 지성,

한 참 동안 배우, 문화 예술계에서 미투 운동이 많이 일어났다.

사회관계 속에서 사회적 고발을 하는 용기 있는 사람으로 생각하는 경우도 있고,

반면 가짜로 인해 인생이 파괴되는 피해자들의 이야기를 들으면서

모든 이야기는 비판에 앞서 모든 이야기도 함께 들어봐야 하는 것이 맞다.

소설의 스토리도 재미있지만, 그 속에서 발생되는 여러 가지 사회 문제점에 대한 시사하는 내용도 함께 살펴보면 좋을 듯하다.

p395. 마침내 모습 드러낸 카야. 40대 여성으로 밝혀져,

최근 몇 년 동안은 문학평론이나 미술평론 등 ‘평론’자체까지 평론의 대상으로 삼으며 화제의 중심에 떠올랐다.

(중간생략)

그런 카야가 지성의 관심에 들어온 것은 그 인물이 몇 년 전 지성이 쓴 문학평론에 대해서 신랄할 비평을 발표한 때부터였다.

(중간생략)

어쩌면 카야는 얼굴을 공개하지 않았기 때문에 그토록 많은 이들의 관심을 받았을지도 모를 일이다.

지성이 관심을 가졌던 카야의 이야기도 두 번째 책에서 만날 수 있을까 하는 생각을 해본다.

#그 남자의 집으로 들어갔다는 독립적이면서도 연결된 독특한 정아은 작가의 소설로

소설실험, 첫 번째 이야기이다.

#어느 날 몸 밖으로 나간 여자는 두 번째 이야기,

이 책도 함께 읽어보면 더 재미를 느낄 수 있을 것 같다.

독특한 구성과 빠른 전개, 탄탄한 구성으로 이루어진 장편 소설 #그 남자의 집으로 들어갔다. 는 그 자리에서 모두 읽게 만들었다.

재미로만 이루어진 것이 아닌, 사회적 이슈와 현상도 같이 느껴볼 수 있어 유쾌한 시간이였다.

[(주)문예출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다]

생각 비우기 연습

생각 비우기 연습 - 1만여 명을 치유해온 정신과의사가 엄선한 인생에서 버려도 될 42가지 생각들
이노우에 도모스케 지음, 송지현 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 11월

생각 비우기 연습

#멘탈을 강화하는 행동 습관

#Don’t Think Too Much

누구나 생각을 한다.

너무나 많은 생각이 나를 힘들게 한다.

생각 비우기 연습은 1만여 명을 치유해온 정신과 의사가 엄선한 인생에서 버려도 될 42가지 생각들을 정리해서 소개하고 있다.

생각할 필요 없는 일은 생각하지 말고 마음 편히 살아가자!!

가끔 너무나 많은 생각으로 잠자리에 누우면 이런저런 생각이 든다.

걱정거리와 많은 생각을 떨쳐버리고 싶지만, 계속되는 생각은 커지는 경우가 있다.

여러 가지 생각을 하다 보면 잠도 오지 않고 이리저리 뒤척이며 잠을 들 수 없는 경우가 있다.

나에게는 어떤 생각이 필요 없는지, 필요 없는 생각을 찾아 어디론가 버려야 하는데

얼른 전문가의 이야기를 속으로 들어가봐야겠다.

생각 비우기 연습은 인간관계에서, 직장환경에 관해서, 일에 관해서 생각하지 않아도 좋은 것, 그리고 마음을 강하게 만들어 주는 7가지 습관을 통해 마음을 정비하는 부분을 알아볼 수 있다.

#인간관계에서 소외감을 느껴도 괜찮다.

회사이든 어느 그룹이든 여럿이 모인 경우 소외감을 느끼거나 대화하기 힘든 경우가 있다.

p94.애초에 회사 인간관계에 끼지 못하는 것이 고민되는 이유는 인간관계에 껴야만 한다고 생각하는 마음이 있기 때문이다.

하지만 나다움을 버리면서 그 안에 들어갈 필요는 없다. 자신의 페이스를 유지하는 것은 매우 중요하다. (중간생략) 성실하게 일해서 성과를 거두면 사람들은 다가오게 되어있다. 우선 일에 집중하자.

저자의 해결책은 그룹 안에 들어가고 싶으면 이름과 인사를 통해 신뢰를 쌓아가는 방법,

반대로 그룹 안에 들어가고 싶지 않을 때 거절할 말을 미리 준비해두는 방법에 대해서 구체적으로 사례를 통해 설명해준다.

여러 가지 상황별로 힘들고 어려울 때 도움이 되는 생각도 함께 소개가 되어있어

나의 생각을 변화를 통해 이런 생각은 하지 않아도 되겠다라는 내용으로 정리를 할 수 가 있었다.

마지막 소개되는 마음을 강하게 만들어주는 습관은 생각 정리에 많은 도움이 된다.

자기 마음의 상태를 정확히 파악을 통해 나의 기분이 어떠한지, 기분에 맞는 라벨을 붙이고, 있는 그대로 받아 들이는 것,

4줄일기로 마음을 정비하는 것,

4.2.6 호흡법을 통해 부정적인 감정을 내보내는 것

좋은 방법을 통해 생각과 머리 속을 정리하는 습관을 들이는 것도 중요하다.

살면서 사회생활, 회사생활로 마음이 무거워질 때가 많다.

이럴 땐 생각이 생각을 낳는 꼬리 물기로 힘든 시간이였지만,

생각 비우기를 통해 남길 것, 비울 것을 하나씩 정리를 해보면서

건강한 생각만을 남기게 될 것이다.

나의 상황을 이해하고, 건강한 생각을 통해 행복한 나를 만났으면 좋겠다.

[더퀘스트로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다]

뽀시래기의 지식 한 장

뽀시래기의 지식 한 장 - 뽀시래기 직장인을 위한 비즈니스 실무 용어
심인혜 외 지음 / 책밥 / 2021년 11월

처음 실무를 하는 직장인을 위한 사전 같은 책

# 뽀시래기 직장인을 위한 비즈니스 실무 용어

# 익숙하지 않을 뿐, 부족한 게 아니에요!

익숙하지 않을 뿐 부족한 게 아니라는 말처럼 모든 사람은 처음은 있다.

처음 직장을 입사하게 되면,

분위기에 적응 해야 하고,

업무도 배워야 하고

상사들, 선배들 눈치도 봐야 하는 것이 뽀시래기의 현실이다.

#뽀시래기의 지식 한 장에서는

‘뽀시래기’는 ‘부스러기’라는 뜻으로 전라도와 경상도에서 사용하는 방언으로 신입, 인턴이라는 딱딱한 말보다. 풋풋한 직원들을 친근하게 표현했다.

모든 것이 낯설고 어려운 새내기 직장인,

뽀시래기 처음 시작하는 직장인들이 업무에 빠르게 적응을 도와주는 책이다.

나 역시 첫 직장은 아니지만,

업무가 다른 직장으로 이직을 하는 경우 또는 업무 부서를 이동하는 경우

시작하는 업무에 용어를 알고, 익숙해야 일하기도 편하다.

비즈니스 실무,

경영 및 전략,

인사 및 법무,

재무 및 회계,

마케팅,

광고 및 홍보,

디자인 및 개발

총 7장의 분야의 다양한 주제로 나누어 설명을 하고 있다.

직장 동료와 뽀시래기의 대화 속에서 실무 사례를 먼저 이야기 하고,

상황 설명과 쉬운 용어 설명으로 소개 한다.

친절한 뽀식, 더 알아두면 좋은 정보로, 추가 Tip을 알려준다.

어원, 용어의 차이점 등의 추가 정보를 소개함으로서 이해하기 쉽게 되어있다.

실무를 하는 사람들이라면 많은 도움이 될 수 있다.

전문 분야에 맞는 용어의 설명도 있지만,

공통적으로 해당 사항은 있지만, 인사 및 법무 같은 어려운 용어 같은 경우도 있다.

계인&간인

계약서를 작성하거나 내용 증명서를 보내는 경우

분리되어 있는 두 면이 모두 연결되어있음을 증명하기 위해 양쪽에 걸쳐서 찍는 도장, 서명을 말한다.

도장이나 서명을 하는 경우에도 첫 장을 나란히 두고 사이에 모든 계약 당사자의 도장을 찍는 경우를 계인, 계약서가 여러 장인 경우 모든 페이지가 연결되어 있음을 확인하기 위해 페이지를 절반적도 접어 도장을 찍는 경우 간인. 이러한 차이점을 알려 준다.

이러한 차이점은 실무자에게도 직접 자세한 설명을 듣기 어렵다.

이러한 뽀시래기의 지식 한 장을 통해 지식을 조금 더 뽐낼 수 있지 않을까.

어느 회사든 뽀시래기가 있고,

뽀시래기의 업그레이드로 인해 업무도 앞으로 나아갈 수 있다.

아직은 막막하고 어색하고 힘든 나날이 될 수 있다.

조금씩 모아지는 실무 지식과 업무를 통해 자신감이 생기면

또 언젠가 새로 들어오는 뽀시래기에게 많은 도움을 주는 날이 오지 않을까 한다.

뽀시래기들이 익숙해질 때까지 #뽀시래기의 지식 한 장의 책장은 계속해서 넘겨질 것이고,

여기 저기 줄이 그어져 아마도 낡아져 있는 책을 만나볼 것이다.

지금 시작하는 뽀시래기들에게 업무를 조금 더 쉽게 적응 할 수 있는 희망을 줄 수 있는 #뽀시래기의 지식 한 장 추천하고 싶다.

[책밥으로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다]

화성의 시간

화성의 시간
유영민 지음 / 자음과모음 / 2021년 10월

책을 읽는 순간 스토리가 궁금해 빨리 읽고 싶어졌다.

한 장 한 장 넘기며 스토리가 탄탄해서 시간가는 줄 몰랐다.

두근두근 가슴을 졸이며 읽었던 소설, #화성의 시간,

20만부 베스트셀러 <오즈의 의류수거함>으로 제3회 자음과 모음 청소년문학상을 수상했던 작가이다.

베스트셀러 작가 유영민님의 신작, #화성의 시간

#생과 사가 맞닿는 순간에 대해서 생각하고 또 생각했다.

p169. 나는 밤하늘을 올려다보며 반짝이는 별을 향해 자유롭게 날아가는 상상을 하곤 했다. 그런 내 상상은 이곳 미국에서 실현되었다.

나에게 ‘영혼(spirit)’, ‘기회(opportunity)’ 가 주어진 것에 감사하다.....

p459. 분리의 착각 속에 살아가고 있지만, 실상 우리 역시 커다란 존재의 일부분인 거죠.

그 존재에 굳이 이름을 붙인다면 신이라고 할 수도 있겠으나 사랑 그 자체라고 불러도 좋을 거예요.

민간조사원 성환이 의뢰를 받은 사건,

이 사건은 오빠가 의뢰를 한 사건으로 여동생이 6년 전에 사라졌다.

매부는 실종 후 5년이 지나면 실종선고 법률에 따라 사망 보험도 챙길 수 있다.

사망보험금은 30억원

여동생이 살해 되었다면 한을 풀어줘야 한다는 뜻에서 의뢰를 한 오빠.

사건을 토대로 여동생 문미옥을 실종사건을 확인하는 것으로 이야기는 시작된다.

문미옥은 도대체 어디로 사라진 걸까,

6년이라는 시간이 지났다면 혹시 잘못된 것은 아닐까

성환의 이야기 속 우리나라 한 해 실종자가 9만 5천 여명,

보험사기로 한 해 6조원씩 새어나가고 있다고 한다.

사건 사고에 실종 사건이 나올 때 가족의 안타까움을 알 수 있을까.

너무나 많은 실종 사건이 나의 마음을 무겁게 한다.

실종과 사망보험금 30억원

두 가지 단어로 연결고리가 이어지는 듯한 이야기,

보험사기로 인해 SIU(보험사기조사전담팀)이 있지만 밝혀내기가 쉽지만은 않은 사건들

성환이 의뢰 받은 실종 사건은 너무나 미스테리한 일이 많다.

주변인의 탐색을 통해 더욱더 알 수 없는 인물, 문미옥에 대해서 더 알아봐야겠다.

파면 팔수록 단순 실종 사건이 아닌 것 같다.

문미옥의 남편 오두진, 평범해보이지만 소름끼치는 웃음 뒤에 무언가의 비밀이 있는 듯한, 베일에 쌓여 있는 듯한 인물,

문미옥의 동거남 한승수

결혼 전 공장에 다니던 문미옥의 동거남이였던 한승수는 침묵으로 피하고, 그의 모습 뒷면에 보이는딸 윤슬

한승수 딸을 돌봐주는 노파

비오는 베란다 창밖을 내다보며

쪼그려 앉아 가슴 쪽으로 모아진 다리를 팔로 꽉 껴안은 자세인 여인

언제나처럼 혼자 마주하고 있는 밥상을 함께하는 여인의 모습

그 외의 주변 인물들,

모두 숨기는 듯한 사람들과 그들을 주변인물을 탐색하며 하나씩 알아가고 있는 성환의 이야기 속에서 끝까지 긴장의 끈을 놓칠 수 없다.

성환은 어떻게 이 사건을 해결해 나갈 수 있을까.

이 사건의 마무리는 잘 할 수 있을까,

이 이야기는 소설이지만,

지금 우리가 살고 있는 어딘가에 있을 법한 현실적인 내용이다.

화성의 시간이라는 제목과 스토리의 연관성을 볼 수 있다.

스토리의 구성도 탄탄하여 술술 읽히는 좋은 책을 만난 것 같다.

또한 탐정 같은 성환의 추리력과 주변의 인물과의 연관성이 이어지는 논리적인 부분도 한층 더 재미를 더해주는 듯하다.

[자음과모음으로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다]