정치입맛 경제밥상

정치입맛 경제밥상
김상민 지음 / 패러다임북 / 2022년 1월

어느덧, 선거가 한 달 앞으로 다가왔다. 

평소엔 정치엔 관심이 없다가도 나의 한 표를 행사하고자 관심을 가져본다. 

정치도 잘하지만, 미래의 부를 함께 책임질 경제도 잘하는 대통령이였으면 하는 바람이다. 

#정치 입맛, 경제 밥상, 

책을 읽을 추천하고자 하는 대상을 보니 수능 준비를 하는 학생, 

올해 성년이 되어 처음 투표를 하는 우리 집 아이가 생각이 난다.

정치에 관심은 있는 것인지, 경제적인 개념을 있는지 

아이와 함께 읽어보고 싶었다. 

p189. 경제란, 단순히 개인이 돈을 벌고 부를 축적하는 행위를 넘어, 

세상을 다스리고 세상 사람을 이롭게 만드는 일이어야 한다는 가치관이 담겨 있었던 것이다. 

정치와 경제는 어려운 분야는 맞는 듯하다. 

뉴스와 미디어를 통해 여러 이야기를 귀담아 듣는다고 생각하지만, 

조금만 관심이 없어지면 다시 시작해야 하는 내용들이 많다. 

또한 전문적인 용어가 많다보니 쉽게 다가기가 어렵기도 했다. 

저자는 정치와 경제는 밀접하고 연결되어 있다고 한다. 

정치는 개인의 자유를 소중히 여길 때 안정을 이루고, 경제는 개인의 자유와 창의를 존중할 때 비약적으로 발전한다고 말한다.

국민의 한 사람으로서 현재 처해져 있는 국가의 경제, 그리고 정치

어떻게 바라보아야 하는지, 인식하는지 그리고 대응하는 내용에 대해 상세하게 소개가 되어있다. 

정치, 경제, 사회 분야에서 다르게 보이는 주제를 연관 지어 설명이 되어 있어 

조금 더 관심을 가질 수 있는 구조라고 말하고 싶다. 

정치엔 항상 보수와 진보라는 말이 있다. 

보수주의는 ‘보존한다’는 말에서 비롯된 개념이다.

기존 질서를 옹호한다는 태도의 보수주의, 

진보주의는 기존 정치, 경제 체제를 급격한 변혁이라는 수단을 통해 바꾸려는 태도를 말한다. 

자주 사용하는 보수, 진보에 대한 기본 개념부터, 사상과 이념에 대한 내용을 이야기 형식으로 읽을 수 있다. 

또한 경제를 알 수 있는 시장을 이해하는 방법, 

경제적 풍요를 비밀을 풀어보기도 한다. 

세금과 재정을 이해하는 방법에 대한 이야기도 풀어져 있다.

한 나라가 움직이려면, 

안정된 정치, 경제의 발전과 튼튼한 국가력이 있어야 한다.

내가 현재 살고 있는 나라가 안정된 나라로 만들기 위해 

소수가 집단이 아닌 각각의 개인들이 현명함이 필요하다. 

어려운 용어, 내용들도 많았지만, 

그만큼 여러 각도로 개인의 생각을 정리하고 배울 수 있는 점이 많은 책이다. 

곧 다가올 선거를 보다 잘 치르고 싶은 마음이다. 

나라의 현재 정치와 경제를 이해하게 되면 조금 더 이성적 판단을 내릴 수 있지 않을까, 

이 책에서 한 수 배워보길 기대한다. 

[패러다임북으로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]

선택과 결정은 타이밍이다

선택과 결정은 타이밍이다 - 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

인생 최고의 기회를 잡는 선택과 결정의 순간

#선택과 결정은 타이밍이다.

우리의 인생은 모든 것이 선택과 결정 속에 살고 있다. 

아침에 눈을 뜨고 더 누워있을지, 일어나서 씻을지,

아침 식사를 하고 회사를 갈 것인가부터, 

회사를 가기 위해서는 오늘은 어떤 옷을 입고 출근을 할 것인가

출근을 한 후 점심 메뉴는 그리고 퇴근을 하고 바로 집을 갈까, 

친구를 만날 것인가. 

모든 행동이 선택이 되며, 결정을 하고 행동을 하게 된다. 

저자는 과거 직장 신입시절, 나서서 말할 자격이 되지 않은 것 같아 기다렸지만, 

다른 사람이 보기엔 혼자 자기 일만 하는 홀로 섬이 되어버렸다. 

그렇다. 바로 선택의 기로에서 어떠한 결정을 내리지 못하고, 

눈치를 보며 상황을 바라 볼 수 밖에 없었다고 자신은 그렇게 생각하나, 

실제 결론은 그것이 아니였다. 

선택할 기회가 주어지면 그것이 내가 원하는 것인지, 

그렇지 않은지에 대한 결정 타이밍이 매우 중요함을 느끼게 하는 계기가 된 것이다. 

결정할 타이밍은 그냥 얻어내는 것이 아니다. 

주변 상황과 분위기에 휩쓸리지 않고, 나에게 필요한 것, 실천할 수 있는 프로결정러가 되기 위해서는 

연습과 노력이 필요함을 저자는 강조한다. 

나 역시 여러 가지 상황에서 결정을 내리지 못하면 우유부단한 사람으로 인식이 될 것을 우려하여 조금은 빠른 결정을 하려고 노력을 하는 경우도 있다. 

반면, 너무나 빠른 결정 속에서 스스로 후회를 하는 경우도 있을 수 있다, 

선택과 결정을 내리지 못하고 ‘~한 것 같아요.’ ‘그럴 것 같어.’ ‘글쎄’ 와 같은 대답을 하는 메이비족, 선택불가증후군 나의 이야기를 하는 듯했다. 

신중하게 하지만 소심하지 않게 

선택과 결정을 잘하기 위해서 저자가 소개해주는 단어에 힘이 실려있다. 

긍정, 심플, 확신, 완벽, 경험에 대한 상세한 사례들을 보며, 

프로결정러는 마음가짐과 단순하게 생각하기, 그리고 모든 것이 완벽할 수 없다는 것,

하나씩 살펴보다 보면, 모르는 것이 아닌데, 실제 여러 단어들 속 조화롭게 조합의 결정에 따라 달라짐이 생김을 깨닫게 된다. 

한참 직장 생활 속 나와 동료의 관계, 나와 회사의 관계에 대한 여러 생각을 하고 있는 시간인 지금, 

나에게 집중하는 싱크 타임(Think Time)을 통해 나에 대한 확신이 필요한 나만의 시간이 많은 도움이 될 것 같다. 

잠시 마음을 내려 놓고 자기 확신을 통해 선택과, 결정에 대한 도움을 받을 수 있을 것 같다는 생각이다. 바로 실천을 통해 이어가봐야 겠다. 

단순히 호기심속에 읽었던 선택과 결정은 타이밍이다의 내용은 

호기심을 넘어서 가까운 자녀와 나와의 관계, 사회의 직장과의 관계를 폭넓게 생각해 볼 수 있는 책이였다. 

[밀리언서재로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]

창업 한다Go?!

창업 한다Go?! - 80만 자영업자 카페 회원들의 마음을 울린 장사이야기
조자룡 지음 / 처음 / 2022년 1월

월급만 받던 나에게 최근에 창업을 하고 싶다는 생각을 하게 된 계기가 있었다. 

내가 창업을 한다고?

막연하기만 하다. 

어떤 아이템으로 얼마만큼의 자금으로 창업을 해야할지 

조언을 받을 사람이 없다면 참으로 어렵다는 생각이 든다. 

최근 프렌차이즈가 동네 곳곳 생기기도 하나, 

어느 곳은 성황리에 잘 되는 곳도 있고 그렇지 못하는 경우가 있다. 

모두 잘된다고 볼 수 없었다. 

창업한다GO!? 

한참 나만의 가게를 갖고 싶다는 나의 마음에 문구가 들어온다. 

하지만 코로나로 인해 영업시간이 제한되고, 인원도 제한되고 있어 이런 시기에 창업이 가당키나 한지 많은 생각을 하고 있던 터였다. 

저자는 코로나 시기에 또는 음식점 10곳 중 9곳이 페업을 한다고 해서 장사를 하면 안된다라는 말을 하지 않는다. 

장사를 잘하는 방법을 배우면 된다고,

장사를 잘하는 방법이 무엇일지, 많은 노하우를 배우고 싶다는 생각으로 첫장을 펼친다. 

저자는 80만 자영업자 카페 회원들의 마음을 울린 장사이야기, 아프니까 사장이다의 카페에서 송도 조자룡으로 활동하며 

여러 글이 호응을 얻으며 회원들의 마음을 사로 잡았다고 한다. 

창업한다GO!? 는 창업하기 전 사전 준비 작업을 위해 읽어보면 좋을 내용이 가득 담겨져 있다. 

총 8part로 나눠져 소개되고 있고, 창업과 자금, 세금관련 이야기, 직원관리와 손님관리, 매장운영법, 노동법, 마케팅 등 세부적으로 소개되어 있다. 

“내 몸이 움직여 시작되는 것이 장사라는 겁니다.”

많은 사람들이 돈만 있으면, 사람만 쓰면 장사가 잘 될것이라고 생각하나, 절대 그렇지 않다는 것이다. 

내가 직원보다 많이 알고, 더 많이 일을 해야 한다고 생각하는 것이 장사라는 것이다. 

이러한 마인드를 가지는 것이 중요함을 생각하게 된다. 

특히 세금관련 부분은 간과하고 지나칠 수 있는 내용에 대한 간이사업자, 종합소득세, 세금계산서 등은 많은 도움을 받을 수 있는 내용이다. 

저자가 운영하는 사업체의 직원관리, 그리고 손님에게 대하는 태도 등을 보면

장사를 하는 것이 쉽지 않음을 느끼게 된다. 

또한 어렵게 느껴지는 노동법, 근로계약서의 작성, 직원이나 아르바이트의 수당 등 챙겨야 하는 여러 가지 부분이 자세하게 소개되고 있어 필요한 부분을 채울 수도 있다. 

장사, 창업에 대하여 과연 내가 가능할까, 지금 시작해도 괜찮을까 생각을 하고 있다면, 

많은 도움을 받을 수 있는 이 책을 한 번은 읽어봤으면 한다. 

[처음으로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]

물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

[전자책] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 - 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀
모토지마 사오리 지음, 문혜원 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 1월

다이어트는 힘든 것이다 라고 느끼지 않나요?

나이가 한 살씩 많아지며, 호로몬 변화로 다이어트를 해도 나이살은 잘 빠지지 않는 것 같아요. 

운동을 하고 싶어도 오늘은 추워서, 더워서 그리고 몸이 힘들어서 

여러 가지 핑계로 다이어트하기가 힘듭니다. 

늘 살을 빼고 싶은 저에게는 다이어트는 단어만 보아도 읽어 보고 싶답니다.

그런데 어렵게만 느껴지는 다이어트를 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관이라니 

호기심 가득 책을 들여다봅니다. 

#습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다.

#요요 없이 정체기 없이 끝내는 내 인생 마지막 다이어트!

#물만 먹어도 살찌는 습관, 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

일상생활 속 쉽게 다이어트를 할 수 있는 책인 것 같아요. 

저자는 지금보다 체중이 20kg 더 나갔던 시절에는 몸도 붓고, 냉증 변비도 있었다고 합니다. 

타인과 비교하며 콤플렉스에 시달렸으나, 몸과 마음에 부담을 주지 않고 실천할 수 있는 사소한 습관을 변화하면서 다이어트 성공을 했다고 합니다. 

책에는 총 chapter 7장으로 이루어져 있고요, 

함께 따라해 볼 자세가 그림으로 그려져 있어 쉽게 따라해 볼 수 있습니다. 

그럼 제가 행동하는 부분과 식습관을 먼저 점검해봅니다. 

사무실에 온 종일 앉아있는 저에게는 보통 다리를 한쪽으로 꼬고 앉거나, 

허리를 구부정하게, 그리고 컴퓨터 앞으로 목을 길게 빼고 일을 합니다. 

완전히 좋지 않은 자세이죠, 

허리를 뒤로 젖히게 되는 것을 방지하기 위해 가방을 골반 뒤에 두고 똑바로 세워서 앉습니다. 

그리고 컴퓨터나 휴대폰을 볼때에도 눈높이에 맞춰 놓을 수 있도록 지지대를 이용하거나 박스를 이용하는 자세가 좋네요. 

이러한 자세를 유지하면 살이 저절로 빠진다고 합니다. 

걷는 자세, 운전하는 자세, 그리고 버스를 탈때에도 배집어 넣어 놓고 호흡하기

직접 실천해볼 수 있는 습관적 행동과 자세를 교정할 수 있거나 부담을 덜어줄 수 있는 소품에 대한 내용도 자세히 나와 있습니다. 

오후에 집에 돌아오면 소파에 누워있기 바쁘죠, 

어쩔 수 없는 집안일을 할 때에 살을 뺄 수 있는 자세를 실천해보자고요, 

설거지 할 때, 걸레질 할 때, 빨래를 갤 때 

바로 고칠 수 있는 자세와 습관이네요. 

일상생활에서 조금만 나의 의식과 행동만 변화를 해도 살이 저절로 빠진다고 하니 바로 실천에 들어갑니다. 

추가로 잘 쉬고, 잘 먹는 것도 매우 중요한데요, 

스트레스를 잘 대처하는 방법, 수면의 질을 높이는 방법, 나의 식습관도 다이어트의 영향이 큰 부분이죠, 

이 글을 쓰면서도 허리를 쭉 피고 앉아 있어요. 

이러한 자세가 생각보다 어렵지만, 계속해서 습관을 들인다면 조금 더 나아지겠죠, 

그리고, 날씬한 사람들의 특징 중 부지런함이 공통적으로 있는 거 아세요?

똑같이 먹어도 많이 움직이고, 올바른 자세로 걷거나 움직이는 것이 많은 도움이 될 것이라고 믿습니다. 

#물만 먹어도 살찌는 습관, 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

다이어트 뿐만 아니라, 건강을 지킬 수 있는 습관이 총망라 되어 있습니다. 

다이어트에 관심이 있다면 꼭 읽어보면 좋을 내용입니다. 

[포레스트북스로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]

백년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800

백년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800 - 책 속의 한 줄을 통한 백년의 통찰
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 2월

#백년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800

책을 읽다 보면 꼭 적어 두고 싶은 글귀가 있다. 

메모지 찾으러 가다 보면 귀찮기도 하고, 책의 흐름이 깨지기도 하여 그냥 넘어가는 경우가 종종 있다. 

#베스트셀러 속 명언 800

메모 부분을 단번에 해결할 수 있음을 느끼게 해주는 책이다. 

저자는 인문학자 지식큐레이터로 여러 분야의 지식 관련 빅데이터를 모으고 큐레이션하고 있다. 

방대한 양의 책 중 한 문장을 꼽으라면 어려울 텐데, 이러한 내용을 주제별로 나누어 소개하고 있다. 

최근에 회사에서 좋지 않은 일로 마음이 무척 무거운 적이 있었다. 

실패, 자존심, 자존감 등 여러 가지 키워드를 생각하게 되었다. 

좀 더 느리게 걷다 보면 보이는 것들의 내용을 읽다 보니 나의 마음이 조금은 안정되는 듯한 느낌을 갖게 된다. 

책을 좋아하는 사람이라면, 책의 힘, 하나의 문장에도 위로와 공감을 찾을 수 있다. 

p29. 015.행복을 찾아 나서다. 

중요한 건, 상황이 어떻든 행복을 느끼는 사람들이 분명히 있다는 거예요, 

그런 사람의 공통점이 뭔지 아세요?

행복은 주어지는 게 아니라는 걸 아는 사람들, 그래서 적극적으로 행복을 찾아나서는 습관을 가진 사람들이라는 거예요

-이지성<지금부터 행복해지는 일>

애정하는 이지성 작가의 책부터 기시미 이치로 미우받을 용기의 글귀까지 

다양하고 마음의 위로를 받을 수 있는 글귀가 넘쳐난다. 

한 문장씩 읽으며, 기존에 읽었던 책은 내용을 상기해볼 수 있고, 

읽지 못했던 책은 읽어보고 싶은 마음이 든다. 

실패, 치유, 극복하는 힘 외에도 위로의 문장, 공감, 사랑, 열정, 교훈, 내면, 목표, 자기관리, 인간관계 등 인생을 살면서 내 삶에서 한 번쯤은 고민하고 생각할 수 있는 내용이다. 

매 년 시작이 되면 계획도 세우고, 실천을 하려고 노력한다. 

최근 미디어에서도 작심삼일인지 계속 이어지고 있는지 대한 마음, 그리고 실천에 대한 체크를 많이 해주고 있다. 

내가 생각했던 계획을 다시 한 번 돌아보고, 마음을 가다듬고 실천을 해보려고 한다. 

800권의 800문장의 명언을 한 구절 한 구절 읽어가며, 

다시 마음을 다잡는다. 

살면서 어려운 일만 있겠는가, 

다시 행복도 찾아오니 행복해지는 습관을 들여야겠다. 

[리텍컨텐츠로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]