오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160

오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160 - 논리력·기억력·집중력·인지능력 향상을 위한
개러스 무어 지음 / 시원북스 / 2025년 3월

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

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재미있는 퍼즐도 맞추면서 뇌를 건강하게 만들 수 있다면 일석이조의 좋은 책이지요. 

몸의 건강만 챙기는 것이 아니라 뇌의 건강까지 생각해야 되니까

적절한 자극을 주고 생각하는 힘을 길러준다면 

두뇌 역시 오랫동안 치매 걸리지 않고 건강한 상태로 지낼 수 있게 되는 거죠.

 직감과 집중력을 발휘하여 두뇌를 개발시키는 

비주얼 퍼즐의 세계를 이 책에서 만나 보실 수 있습니다.

나이가 들수록 두뇌 훈련이 중요하다고 하죠.

 퍼즐책을 통해 재미있는 퍼즐 놀이하며 시간을 즐겁게 보낼 수 있으니

 치매를 예방하고픈 어르신들에게 필수 교재인 것 같습니다. 

어르신들의 인지 능력을 향상시키는 것은 물론이고 

기억력도 향상시켜 주는 좋은 책인 거 같아요.

 어린이들이 집중력이 향상되는 것은 물론이거니와 

청소년들도 논리적으로 생각하는 힘을 기를 수 있답니다.

시각적으로 그림들이 많이 있고 

그 그림들 사이에서 원하는 해답을 찾아 나가는 퍼즐이니까 

두뇌를 개발시켜서 치매가 예방되는 건 당연하겠죠.

자세히 관찰하고 하나씩 뜯어 보면서 정답이 무엇일까 생각해 내는 그 시간이 너무 짧지도 너무 길지도 않은 적당한 퀴즈 푸는 시간인 거 같아요.

 집중하여 문제를 풀고 

다 풀렸을 때에는 즐겁게 마무리할 수 있기 때문에 

언제든지 혼자서 시간 보낼 때는 이 책이 필요한 거 같습니다.

규칙을 찾거나 하는 문제들은 어려울 수 있는데요,

 문제를 읽고 천천히 생각하는 힘을 카운다면 어렵지 않습니다. 

비주얼 퍼즐은 특별한 공식을 적용할 필요도 없이 

그림, 도형, 형태 등의 시각적인 요소를 보고 

그다음이 어떤 그림일지 그 숨겨진 패턴을 찾는 퍼즐이에요. 

부모님들의 두뇌 건강을 위해서 이 책을 선물해 주시면 참 좋아하실 것 같습니다.

이 책은 인지 기능 유지가 되는 것은 물론이고 

인지기능 퇴화를 방지시켜 주기도 해요.

 성취감을 획득시키고 스트레스도 해소되죠.

 36가지의 다양한 유형의 비주얼 퍼즐을 풀어보고 싶은 분들께 이 책을 추천합니다.