습관의 힘

습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월

습관의 힘은 무섭다. 나는 사람은 결국 습관에 의해 만들어지는 동물이라고 믿는다. 그래서 좋은 습관을 들이려 좀 노력을 하는 편인데

그럼에도 간혹 나쁜 습관을 떨쳐내지 못하고 그 짓을 하고있는 날 발견할 때마다 그 찐득찐득한 파워에 압도당하곤 한다. 

 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화! 왜 우리는 후회할 줄 알면서도 똑같은 일을 반복하는가? 바꾸려면 어떻게 해야 하는가?

 책 표지에 쓰인 말 하나하나가 다 마음에 와닿아서 읽어봤다. 기대가 컸는데 내용은 기대보다도 더 컸다. 개인적인 습관에 대한 것을 다루는

것을 넘어 회사와 사회로 습관의 개념을 확장하고 분석해내는 명작이다. 데이터마이닝과 연계되어 살짝 옆길로 샌 것 같은 느낌이 드는 

부분도 있는데 나는 원래 그 분야에 관심이 많아 소 뒷걸음치다 쥐 잡는 것 본 격으로 더 좋았다.

 책은 습관에 대한 고찰에서 시작한다. 어마어마한 정보량을 빨리 처리하는 지름길로서 습관이 생겨났고 그 습관의 뿌리는 엄청나게 깊다는 것. 단기기억능력이 사라진 환자조차도 지배하는 습관의 힘에 공포까지 느꼈다. 모든 행동의 40퍼센트가 습관에 의해 결정

된다고 한다.

 어디선가 들어본 전설적 마케터 홉킨스의 성공비결을 습관화에서 찾는다. 신호-반복행동-보상. 열망은 신호와 보상을 움직이게 만들고

습관고리를 작동시킨다.

 보상에 대한 열망을 잘못 짚었던 페브리즈는 보상을 '더러운 냄새 제거'에서 '청소 후 깔끔한 마무리'로 전환함으로써 역전을 이뤄냈다

 습관은 사라지지 않는다. 다만 바꿀 수는 있다. 습관을 바꾸려면 타인에게 선언하고 믿음을 가져야 한다. 

 좀더 구체적으로는, 장소 시간 감정 타인 직전행동 등의 신호를 인식해내고 다른 방법으로 보상을 얻으려 노력하는 것. 

 기업측면에서도 습관은 중요하다. 결국 기업도 사람이 모인 것이니 습관의 집합체겠지. 잘 보이지 않을 수도 있는 핵심습관을 통해 성공을

이뤄낸 예로 알코아의 폴 오닐 사례가 담겨있다.

 신호(변곡점)에 대응하는 습관을 형성. 한편 의지력은 단순한 스킬이 아니라 근육과 비슷해 많이 쓰면 피로해진다. 그리고 그것이 강화되면

다른 삶의 측면에도 긍정적 영향을 끼친다. 칭찬과 자율권 부여는 의지를 강화할 수 있다.

 몸에 좋은 식품을 카트에 넣으면 무의식 중에서 스낵류 구매 스위치가 켜진다니..



 아기 부모의 구매력

 이 외에도 히트송 사이언스와 연관되어 기성곡 사이에 곡을 끼워 방송함으로써 초반의 적대감을 누그러뜨린 내용, 친숙한 요리와 비슷하게

만듬으로써 내장육 소비를 늘린 사례 등도 흥미로웠다. 도박자의 뇌는 '거의 승리한 것'(결국은 패배)를 '승리'로 받아들인다는 것도

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전자책 시대 저자는 어떻게 탄생하는가

전자책 시대, 저자는 어떻게 탄생하는가?
이동준 지음 / 에밀 / 2012년 10월

언젠가는 책을 내고 싶다. 잡다한 것, 시시콜콜한 것까지 아우르는 제너럴리스트적 성향을 갖고 있어 정확히 어떤 부문의 스페셜리스트가

되겠다고 확신할 수는 없지만 어쨌든, 책을 낼 것이다. 책을 낸다고 생각을 해보자. 복잡할 것 같다. 모 신문사나 잡지 등을 통해 등단해야하고,그 길을 이용할 수 없는 상황이라면 어딘가 글을 싸재끼고 그것이 출판권자의 눈에 띄길 고대해야 한다. 어마어마한 확률을 뚫고 출판사에

픽업되면 끝일까? 아마 또 어마어마한 잡무가 기다리고 있을 것이다. 라는 생각이 먼저 든다. 요즈음 전자책 시장이 슬슬 커지고, 외국에선

전자책으로 대박을 낸 사람들도 있다는 얘기가 솔솔 들려오던 차에 <어떻게 저자가 되는가>, 특히 <전자책 시대에>라는 반가운 책이 있길래

읽어봤다. 도서시장상황과 전자책출판과정 및 잡무처리비법 등 쏠쏠한 팁과 함께 저자가 되기 위한 필수요건인 '책을 쓰는 방법'에 대한

조언까지 담겨 있어 책을 낼 때 큰 도움이 될 것 같다. 책날개 안쪽에 적힌 저자의 메일주소로 연락해 추가자료까지 받아놓았다. 필요한 때

요긴하게 잘 써먹어야겠다. 참고로, 이 책에서 주워들은 바에 의하면 책을 내고 싶어하는 사람은 우리 국민의 71%나 된다고 한다.   

 미국 도서관 수

 예스24, 인터파크, 알라딘, 교보 빅4(리브로는 최근 철수했으니)의 일평균 방문자가 겨우 110만이라니

 인터넷 소설을 쓰려면 <조아라닷컴><문피아><로망띠끄><신영미디어><피우리> 등을 이용하라

 인터넷은 6시간 44분 하는데 독서는 12분. 

 책 원가 및 가격, 인세정보

 아마존에선 이북 구매가 40%에 이른다.

 이북 한 권은 원고지200매(A4 20매)가 적합

 장르소설, 자기계발, 세계고전

 잡무 팁. 출판사 등록하는 게 생각보다 어렵진 않다.




 

 결국 이야기는 물고 물린다.

 이북시장은 지금 태동하는 단계다. 제대로 정착이 되면 저자 되기는 훨씬 쉬워질 것이다. 지금보다도. 더구나 실명이 나벗겨지지 않아도 

자신의 목소리를 낼 수 있게 될 테니 벌써부터 기대된다. 재야의 고수들이 쏟아져 출사할 것이고 그 중에는 나도 있을 것이다 ㅋ

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자신만의 스타일로 승부하라

자신만의 스타일로 승부하라 - 좋아하는 일을 찾은 전문코치들의 이야기
고현숙 외 지음 / 시간여행 / 2012년 10월

코칭 교육과정이나 수료증 등에 관심이 있는 사람에게는 상당히 유용할 책이지만 솔직히 나에게는 별로 와닿지 않는 책이다. 

 코칭 방법이나 팁, 노하우나 경험 등에 포커스를 맞췄다면 훨씬 흡수율이 좋았을 텐데 개인적인 코칭입문기나 코칭교육 간증 등에

더 많은 활자를 할애하고 있어 아쉬웠다. 나름의 전문성을 쌓은 뒤 관련 업계에 특화된 코치로 제2, 제3의 인생을 시작하는 것도 괜찮은

선택이 될 수 있겠다는 생각은 들었다. 코칭은 결국 일방적인 지시가 아니라 코치받는 사람이 스스로 해결책을 찾고 실행하도록 지원하는 것,

문제 있는 사람을 교정하는 것이 아니라 내면의 잠재력을 이끌어내는 과정이라는 것 같은 얘기는 굳이 책이 아니라도 쉽게 들어볼 수 있는

얘기다. 그냥 조금이라도 생각해보고 지식 줍는 것에 관심이 있는 사람이라면 그냥 알게 되는 내용이다. 

 이 책은 책보다는 웹브로셔나 코칭협회 협회지 등으로 나오는 게 더 적합한 게 아닌가 한다.

 책 뒤에 실린 추천사는 책을 읽은 사람들이 달아놓은 것인지부터가 의심된다. 자꾸 까기만 해서 미안해지지만.. '코치'가 되겠다는(일반적

의미의 코치가 아닌 모 교육프로그램을 이수해야 되는 코치) 사람 말고는 굳이 읽어보지 않아도 될 것 같다. 솔직히 무슨 목적으로 세상에 

나온 책인지 모르겠다. 

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데일 카네기 인간관계론

만화 데일 카네기 인간관계론 1 ㅣ 만화 데일 카네기 인간관계론 1
데일 카네기 지음, 길문섭 그림 / 미르북스 / 2012년 10월

<데일 카네기의 인간관계론>이란 책에 대해 들어보지 못한 사람은 별로 없을 것 같다. 지금까지 전세계에서 6천만 부나 팔린 책이라니 

단순한 베스트셀러 수준은 훌쩍 넘어선다. 평소 '자기계발서'를 마냥 읽는 타입은 아니지만 이 책은 그 명성 때문에 일단 목차같은 건 

신경쓰지도 않고 읽어보리라 생각하고 있었다. 생각만 하고 있던 차에 만화로 출간된다는 소식에 반가워 덥석 찾아 읽어보았다. 

 '세상의 모든 자기계발서는 이 책에서 나왔다'는 패기넘치는 소개문구가 말해주듯 온갖 자기계발서의 엑기스같은 내용이 담겨있다.

  충분히 좋은 내용이 담겨있지만, 감질나게도 아직 1권만 나와있는 상태다. 2권은 12월 5일에 나온다나.

Part 1. 인간관계의 3가지 기본 원칙

Part 2. 사람들이 당신을 좋아하게 만드는 6가지 비결

이상이 1권내용인데, 그러고보니 틀린 말이 하나도 없다. 그럼에도 황당하거나 심드렁한 마음이 들지 않는 걸 보면 당연하지만 미처 깨닫기는

힘든 그런 팁들이기 때문인 것 같다. 예를 들면, 관심을 끌려고하는 것보다 관심을 주는 게 훨씬 효과가 좋다는 가르침 등. 데우스엑스 마키나같은 얘기가 아니라 실생활에서 일어날 법한 일들을 사례로 들었기에 신뢰가 생기고 더 이해가 쉽다. 마냥 우겨대는 여타의 자기계발서와는

확실히 다른 느낌이다. 만화로 풀어놔서 별다른 부담없이 볼만했다.

제2권

Part 3. 상대방을 설득하는 12가지 방법

1. 논쟁을 피하라

2. 적을 만드는 확실한 방법과 그런 상황을 피하는 방법

3. 잘못했으면 솔직히 인정하라

4. 상대방을 이해시키는 확실한 방법

5. 소크라테스의 비밀

6. 불만을 해소하는 안전밸브

7. 상대방의 협력을 얻는 방법

8. 기적을 가져오는 공식

9. 모두가 원하는 것

10. 모두가 좋아하는 호소법

11. 쇼맨십을 발휘하라

12. 모든 방법이 효과가 없을 때 쓰는 방법

Part 4. 리더가 되는 9가지 방법

1. 칭찬과 감사의 말로 시작하라

2. 미움을 사지 않고 비판하는 방법

3. 자신의 실수를 먼저 이야기하라

4. 명령받기를 좋아하는 사람은 없다

5. 상대방의 체면을 세워 주어라

6. 사람들을 성공으로 이끄는 법

7. 개에게도 좋은 이름을 지어 주어라

8. 실수는 고치기 쉽다

9. 당신이 원하는 바를 사람들이 즐거운 마음으로 하게 하라 

 2권 내용은 도입부가 더해졌던 1권보다 훨씬 더 기대가 된다. 이 책이 아쉬운 건, 두 권으로 쪼개 독자를 기다리게 만들었다는 것...

 2권은 보다 실전에 도움이 될 내용일 것 같다.

사람이 기적이 되는 순간

사람이 기적이 되는 순간 - 정진홍의 사람공부 2 ㅣ 정진홍의 사람공부 2
정진홍 지음 / 21세기북스 / 2012년 10월

당돌하게도, 낚시성 제목은 초장부터 스스로 내려놓는다. '기적은 없다, 있다면 그건 사람이 만든 것이다'라는 게 책을 관통하는 주제다.

 인물들의 삶을 조금씩 비추며 그 사례 속으로 독자를 안내하는 게 이 책의 존재의의다. 수많은 인물들의 삶을 다루다보니 그리 두껍지도

않은 책은 힘겨웠을 것이다. 그래서, 책은 넓으나 깊지 않다. 나는 나름 여기저기서 주워들은 것이 많은 사람이어서인지 책의 대부분에서 

어디선가 봤던 이야기를 또다시 마주치곤 했다. 마지막의 후흑학에 대한 내용은 그나마 내게 생각해볼 거리를 던져줬다. 단순히 낯두껍고

시커먼 사람이 되라는 얘기로 알고 있었는데 후하나 흑하지 못해 망한 이야기, 흑하나 후하지 못해 낭패 본 사례로 분석한 내용은 흥미로웠다.

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