프로 선수들의 경우 아마추어와 다르게 신체적인 역량은 어느 정도 수준급에 도달한 사람들끼리 경쟁하게 됩니다. 프로 선수들 100명 중에 1%만이 오를 수 있는 세계 최고의 선수는 결국 신체적인 차이가 아니라 정신적인 부분에서 관리가 된 선수가 될 것 입니다. 유리멘탈이 아닌 강한 멘탈을 가진 프로 선수가 되려면 이런 멘탈관리 방법을 인지하고 있어야 할 것입니다. 멘탈이 무너지는 경우, 내 자신을 다시 돌아보는 것이 가장 중요합니다. 내가 가고자 했던 목표를 잃고 방황하고 있는지, 내가 하고 있는 운동이 나를 위한 것인지 내가 가졌던 계기와 목적의식이 흐려졌는지를 생각해봅니다. 그리고 나를 위해 자극을 주고 목적의식을 다시 고취시키며 어떤 모습이 되고자 하는지 스스로 다시 목표를 잡아야 합니다. 멘탈은 항상 한 쪽으로 치우지지 않고 급격하게 변화하지 않으며 균형을 맞춰서 평상을 유지하는 것이 중요합니다. 경기에서 가장 최고의 성적을 내는 선수가 되려면, 멘탈에 영향을 주는 자신과 주변의 모든 요소들을 정비하고 관리해서 멘탈의 균형을 유지해야 합니다. 손흥민 선수는 시즌 동안에는 부처와 같은 삶을 살면서 오직 경기에만 집중한다고 합니다. 멘탈 균형 찾기는 선수가 목표로 하는 모습으로 가기 위해서 어떤 요소들을 강화하고 일부 항목들을 연습해야 하는지 알려주기도 합니다. 나를 외부에서 바라보듯이 나 자신을 균형잡힌 모습으로 유지하도록 합니다 출판사로부터 책을 제공받고 주관적으로 작성했습니다