불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술

불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술 - 나를 사랑하는 법을 잊어버린 이들을 위한
정현주 지음 / 위닝북스 / 2019년 11월

모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라​
이 책의 목차중에서 이 문구를 보고 책 구입을 결정하고 읽게 되었습니다. 저는 주변에서 말하는 평가에 따르면 참 좋은 사람이고 화를 내지 않는 사람이며 대인관계가 나쁘지 않은 사람으로 불립니다만, 저 스스로는 대인관계에 스트레스가 심하고 내향적이라 혼자가 더 좋습니다. 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰고 있는 제 자신을 돌아보면서 이 책을 읽기 시작했습니다. 불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술, 저자 정현주님의 이야기를 담은 책입니다.

누구나 불행한 이야기는 가지고 삽니다​
저자 정현주작가님은 유년시절을 부유하게 지내지 못하여 초등학교 졸업 후 취업전선에 뛰어들어 생계를 이어가는 삶을 살아왔지만 결국 본인의 의지와 노력으로 대학원까지 수료하는 기염을 토합니다. 뿐만 아니라 다양한 활동과 이 책의 출판까지 이뤄내는 의지를 보여주시는데, 불행을 행복으로 바꾸어가는 스스로의 이야기가 이 책에 다양하고 자연스럽게 녹아들어 있습니다. 저자의 불행하고 어려웠던 이야기는 굉장히 독특하거나 유난히 힘든 경험이 아니고 꽤 많은 중년층 남녀 모두에게 있을 수도 있었을만한 그리고 실제로 있었을 이야기입니다. 그래서 극단적인 이야기보다 오히려 공감되는 마음과 이해하는 생각으로 이어지는 것이 좋은 것 같습니다. 이 책을 읽고 있는 저는 저의 유년시절과 현재의 불행한 무엇 무엇들을 떠올리면서 이를 어떻게 행복한 삶으로 바꾸어갈 수 있을지를 생각하게 됩니다

행복한 삶으로 가는 7가지 기술​
정현주작가는 본인의 이야기를 책 안에 적절하게 녹여넣으면서도 논리적이고 감성적이 설명으로 살을 붙여 나갑니다. 저자의 7가지 행복하기 위한 기술은 어찌보면 당연한 이야기일 수 있는 것들이지만 이것을 몸소 실천하여 그 과정에서 결실을 보고 있는 저자의 이야기라서 조금 다를 수 있습니다. 그리고 누군가 이야기 했듯이 "자기계발서가 뻔한 것이 아니라, 내가 실천하지 못하는 것이다"라고 하는 건 제가 머리로 이해한 후 몸으로 움직이지 않았기 때문일 겁니다. 정현주작가는 구체적인 목표를 세우고, 소중한 것을 바로 실천하며, 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰지 말고, 사람을 갈구하지 말고 사랑받을 사람이 되며, 내가 먼저 사랑하고, 타인을 의식하지 말 것이며, 부정적인 암시를 긍정적인 암시로 바꾸기를 권고합니다. 기술이라고 하기보다는 행복한 삶을 위한 의식과 행동, 사상이라고 볼 수 있는 저자의 이야기는 첫 번째 기술인 바로 지금 구체적인 목표를 세우는 것부터 해보려고 합니다. 오늘 퇴근 후에 집에서 가족들에게 반갑게 인사하고 몸이 부서지게 안아주고 자기 전에 아이에게 옛날 이야기를 해주는 것이 오늘의 제 구체적인 목표 1번 입니다. 행복한 삶을 위한 기술을 실천해보려고 합니다.