호르몬이란?

내 몸이 궁금한 10대를 위한 호르몬 수업 ㅣ 청소년숲 2
박승준 지음 / 봄마중 / 2024년 5월

"어후 냄새, 냄새...얼른 씻어!"

학교에서 돌아온 아들에게서 악취가 납니다.

예전에는 땀이 나도 냄새가 안 났는데,

으학...정말이지 여름이 두렵더라고요.

그래서 이 책을 읽게 되었어요.

이 책은 호르몬에 대해 잘 나와 있어요. 어렵지 않아요.

성호르몬이란 무엇인지, 그게 비만과 어떤 관련이 있는지,

(학교 보건실에서도 이 부분 가르친다고 들었어요.)

인슐린이라는 게 무엇인지, 당 조절은 왜 필요한지도 나와요.

저는 개인적으로 인슐린이 호르몬인 줄 몰랐어요.

당뇨 치료제인 줄로만 알았거든요.

캐나다 정형외과 프레더릭 밴팅이 발견했다고 들었는데, 그가 아니었다면 지금 당뇨 치료가 매우 어려웠겠구나 하는 걸 쉽게 알 수가 있습니다. 1형, 2형 당뇨에 대해서도 알 수 있고요.

사춘기 아이들에게 추천해요.

자신의 몸이 왜 변하는 건지 안다면 변화에 침착하게 대응할 수 있을 테니까요. 또한 무조건 잘 먹는 게 아니라, 건강하게 먹는 방법을 터득하면 더욱 자신의 몸을 아끼게 될 겁니다.

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