내가 의대에서 가르친 거짓말들

내가 의대에서 가르친 거짓말들 - 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가
로버트 러프킨 지음, 유영훈 옮김 / 정말중요한 / 2024년 12월

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-

의학박사이고 미국 명문인 USC와 UCLA 의과대학 교수로 재직하신 분이 쓰셨다.

그리고 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가에 대해 설명한다.

자신이 여러 질병 진단을 받으셨다고 한다.

그리고 건강 지침이라는 진실이 건강을 망칠 수 있다고 생각하여 쓰신 것 같다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 말은, 아마도 건강의 심각도에 따라 여러가지 일상에 문제가 생겨버리는 것이라고 생각이 든다.

나이가 들면서는 더 건강에 관심이 많이 가는 것은 당연한 것 같다.

근데 중요한 건강 정보가 거짓이면 건강을 완전히 망가뜨릴 수 있다고 생각이 든다.

건강 정보에는 거짓이 없어야 하는데 정보가 너무 많아서 SNS 세상에 널린 허위 정보, 정말 잘못 아는 사실을 말한다고 생각이 들었다.

고혈압은 현대인의 병으로 여러 원인이 있어서 일어나는 것 같다.

직접적인 원인이 있기도 하지만 차츰 발전하는 병이라 그 원인이 정확히 밝혀지지 않는 부분도 있다고 한다.

나쁘다고 알고 있는 음식들이 건강이 좋지 않은 것은 맞는 것 같다.

하지만 의료계에서는 약물을 제공하고 별다른 근본적 치료를 하지 않는 게 보통인 거라고 한다.

병이 깊어지기 전에 만드는 게 더 중요한 것인데 그렇다면 너무 문제인 것 같다.

약을 먹으면 나아지니까, 지금 당장 고통을 멈추거나, 당장의 해결 방안으로 환자는 그런 약 처방을 받을 수밖에 없는 것이 문제라 설명한다.

[100자평] 써니쌤과 함께 처음 시작하는 SNS 디자인캔바

써니쌤과 함께 처음 시작하는 SNS 디자인캔바
써니쌤 강성은 지음 / 시원북스 / 2024년 12월

2025년 가장 최신 캔바

써니쌤과 함께 처음 시작하는 SNS 디자인 캔바

써니쌤과 함께 처음 시작하는 SNS 디자인캔바
써니쌤 강성은 지음 / 시원북스 / 2024년 12월

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-

2025년 가장 최신 캔바로 설명하고, 사용법을 알려준다.

캔바는 기본적으로는 무료지만, 유료가 있다고 한다.

요즘 모든 앱이 처음에는 무료였다가 유료로 다 바뀌거나 유료 기능이 훨씬 좋거나 하는 것 같다.

프로가 있고 종류를 설명한다.

그리고 주의해야 할 것에 대해서 말한다.

업그레이드된 버전을 바탕으로 설명해서 여러 가능을 알려준다.

캔바에 대해 먼저 설명하고 주요 메뉴를 설명한다.

캔바는 여러 가지 이미지가 이미 준비되어 있고, 그것을 간단하게 클릭 몇 번으로 사용하게 하는 것 같다.

저작권이나 요금제에 관한 부분을 알려준다.

되게 중요한 것 같다.

캔바의 템플릿은 종류가 있는데 이용 방법 같은 걸 설명한다.

그리고, 포토샵의 경우 어려운 사용 방법이고 구독료도 있어서 캔바를 쓰라고 말하셨다.

AI 기능을 갖췄으니까 써보라고 한다.

활용법을 설명하는데 버전은 프로와 무료가 있는데 두 가지를 다 설명한다.

유료와 무료는 차이가 있어서 모두 설명해준다고 생각이 들었다.

자주 사용하는 기능 위주로 배우는 거라고 생각이 든다.

캔바는 인스타그램, 블로그, 유튜브에 사용하는 게 주로 사용 되는 곳이라고 생각이 들었다.

추천하는 대상자도 설명한다.

아무것도 모르는 사람이 급히 만들거나, 디자이너 없이 혼자 만들어야 할 때, 작은 기업 등 자기 스스로 해야 하는 사람이 주로 추천대상이었다.

[100자평] 소녀와 강아지

소녀와 강아지
제인 매시 그림 / 반출판사 / 2024년 10월

반려동물을 생각하게 하는 것 같다

소녀와 강아지 #그림책 #어린이

소녀와 강아지
제인 매시 그림 / 반출판사 / 2024년 10월

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-

런던과 홍콩 디자인 에이전시에서 근무했었고, 잉글랜드에 사신분이 그리셨다.

소녀랑 반려동물이 함께 얘기 속에서 꿈꾸던 일들이 펼쳐지므로 얘기에 빠져들게 하는 것 같다.

대화가 있는 것도 아니지만 얘기가 이해가 간다고 생각이 들었다.

그림이 귀엽다.

그리고 내용은 사랑스러운 것 같다.

아주 짧은 얘기는 아니라서 더 좋은 것 같다고 생각이 든다.

많이 보고 생각하고 느끼는 아이 때 나이에 보면 더 생각하게 하는 것 같다고 느꼈다.

부모가 아이랑 함께 보면 더 공감가고 행복한 기억을 줄 수 있을 거라고 생각이 든다.

가정에 반려동물이 있으면 더 공감가고 기억에 남을 것 같다.

아이 때는 동물을 좋아하는 것 같다고 생각이 들었다.

무서워하는 아이가 있겠지만, 귀여운 강아지는 다 좋아한다고 생각이 든다.

그렇다고 강아지를 책임감 없이 기르는 건 정말 큰일 날 일인 것 같다.

아이랑 강아지랑 같이 살면 일어나는 문제를 생각해봐야 한다고 생각이 든다.

혼자 살면서 강아지를 키우는 것이 그렇지만, 반려동물을 모두 기를 환경, 자격이 있는 가족이 모두 모여 있을 때 반려동물이 행복해지는 것 같다.

책임질 가족이 많을 수록 좋다고 생각이 든다.

반려동물 키우는 게 사람 키우는 거랑 똑같다고 생각이 든다.

충분히 환경과 현실적으로 여유가 있어야 좋은 것 같다.

원래 반려동물을 키운다면, 키우는 반려동물을 생각하면서 보기 좋을 거라고 생각이 들었다.