당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82 | 김지은 저 | 초록북스

당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
김지은 지음 / 초록북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

한성과학고, 가톨릭의과대학을 졸업한 내과 전문의로서 글쓴이는 당뇨에 관한 궁금증을 자세히 풀어준다. 당뇨도 초기가 있고, 굉장히 오랫동안 당뇨환자로 지내는 사람도 있는데 당뇨가 왜 생기는지 이유와 과정, 그리고 합병증이라고 말하는 다른 질환과의 연관성까지 상세하게 설명한다. 특히 전조증상을 5가지 알려주기 때문에 당뇨가 걱정인 사람도 참고하며 볼 수 있다. 그리고 약이나 인슐린에 관한 정보도 아낌없이 제공하고, 운동에 관해서도 알기 쉽게 설명한다. 당뇨환자는 아무 운동이나 해서는 안 되며 운동 전과 후에도 조심할 부분을 생각해야 한다. 운동할 시간이 없다면 방법은 무엇일지도 안내한다.

당뇨를 예방하는 것은 어쩌면 가장 중요한 일이다. 미리 당뇨가 오기 전에 막는 것이 가장 적은 비용으로 가장 최선의 선택을 하는 것이다. 당뇨병은 생활 병이다. 그래서 좋은 습관과 실천만이 해답이라는 지론은 글쓴이도 마찬가지다. 그리고 4가지의 방법을 알려주는데 명확한 어조로 말하므로 당뇨를 정확히 이해하는 데 보탬이 된다. 먹는 것은 곧 그 사람이라는 말처럼 당뇨병은 음식이 참 중요하다. 운동이나 약물도 당연히 필요한 요소겠지만 초기던, 만성적이던 혈당에 미치는 영향력이 큰 것이 식습관이라고 해도 과언은 아니다. 또 당뇨에서 가장 무서운 것은 고혈당의 문제점도 있겠지만, 바로 저혈당의 위험성이다. 조절이라는 것이 안 되는 게 당뇨라고 말하는 글쓴이의 지침과 조언은 실천력의 불을 당겨준다.