뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공 비결 | 니시 다케유키 저 | 이사빛

뇌과학자가 알려주는 내향인의 성공 비결 - 내향형의 강점을 살려 성공적인 인생을 살아가는 방법
니시 다케유키 지음, 박수현 옮김 / 이사빛 / 2025년 1월

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

'내향형의 강점을 살려 성공적인 인생을 살아가는 방법'을 알려주는 책이다. 연구자료로 사실에 근거를 들며 놀라운 결과를 보여주는데 앞부분에는 '성격'의 중요성을 말한다. 내향적인 성격이 어떠한 장점을 가지고 있는지 책에서 여러가지 사례로 보여준다. 재능과 성격의 상관관계도 재미있게 읽어볼 수 있다.

내향형은 네 가지로 모델을 분류한다고 한다. 내향형에 다양한 형태가 있는 것이다. 특징을 설명하고 내향형을 이해하도록 논문과 이론으로 성격의 정의를 소개한다. 이 중에서 성격 유형을 소개하는 이론은 5가지인데 여기서는 융합도 발견할 수 있다. 외향성이 좋은 것만은 아니고 내향성이 좋은 것도 아니다. 다만 외향성이라고 좋다고 볼 게 아니라 비행을 저지르거나 음주, 중독, 의존성을 가지기도 한다고 한다.  오히려 내향성이 그러할 듯 싶었으나 잘못된 상식은 연구로도 밝혀지고 있다고 볼 수 있다. 그리고 성격은 어릴 적부터 길러 주어야 한다고 말한다. 제어 능력은 행동외에도 기분을 제어하는 것도 해당되어서 어릴 적에 제대로 형성이 어려우면 어른이 되어서도 그다지 풍요로운 인생을 살기 어렵다고 설명한다. '신경성'이라는 것도 흥미롭게 이야기하는데 신경성이 높다는 것은 낯을 가리거나, 조현병과 같이 스스로 부정적 사고에 갖데 된다고 말한다. 또한 후반부에는 '성격 리셋'이라는 것이 나오는데 어린 시절의 자신으로 돌아가는 것이다. 여기서도 알 수 있는 것이 어린 시절은 한 인간의 인생에서 얼마나 중요한 부분인지 다시 한번 실감할 수 있다.