3분만 바라보면 눈이 젊어진다 | 히라마쓰 루이 저 | 쌤앤파커스

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 7월

3분만 바라보면 눈이 젊어진다고 하는 다소 놀라운 이야기를 펼치는 책이다. 책이 얇다. 그리고 자세한 논리와 이론으로 책 내용을 눈에 대해 꽉 채운 형태가 아니라, 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’에 대한 소개와 훈련이 실려있는 책이다. 계속 그림 쳐다보면서 훈련하게 한다. 그러면 시력이 좋아지는 원리이다.

눈을 보면 그 사람을 알 수 있다고 말하곤 하는데, 평범한 사람 눈에 어떠한 특징을 보는 것은 쉽지 않다. 하지만 특별히 눈이 이상하다고 느끼는 사람이 있기도 할 때가 평범하지 않은 상태인 사람의 경우이다. 예를 들어 약물이나 술에 취한 사람은 눈이 정상이 아니듯이, 눈으로 많은 정보를 쉽게 얻을 수 있을 때는 문제가 있는 상태일 때다. 책에서 말하는 '가보르 아이'는 특수 모양을 활용하여 만든 일명 '가보르 패치'를 보면서 훈련하는 것이다. 눈과 뇌에 연관을 둔 훈련이다. 효과는 있는 사람이 있고, 효과가 적은 사람이 있는 이유도 설명한다. 그리고 이 훈련에서 중요한 것은 무엇인지도 소개하고, 어떻게 하는지도 보여준다. 계속 되풀이하는 주제는 매일 다른 사물이다. 그러나 모양은 '가보르 패치'를 보며 트레이닝하게 되는 방식이다. 모양 다른 것을 찾거나 이동하게 하기도 한다. 그리고 4주차로 훈련하면서 '알뜰지식'도 주차 끝날 때마다 들려준다. 알뜰지식에는 렌즈 사용법, 스트레스, 노안 등 다양한 주제로 주의점이나 눈 건강에 관한 소견을 볼 수 있다.

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.