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어린이 마음 수업 - 감정 이해부터 관계 맺기까지, 초등 사회정서 훈련
김소연 지음, 그리움리우 그림, 김우람 글 / 메가스터디북스 / 2025년 7월
평점 :
자기의 마음에 왜 이런 감정이 생기는지를 이해하고, 어떻게 표현하며 조절할 수 있는지를 아이 눈높이에 맞게 풀어 낸 초등 사회정서 훈련책 '어린이 마음 수업'을 아이들과 함께 읽으며 본질적으로 자기마음과 친해질 수 있는 방법들을 알아 볼 수 있었습니다.
이 책은 아이들이 일상생활에서 실제로 겪을 만한 상황을 이야기로 제시해서 자연스럽게 자신의 마음속 감정과 연결지으며 읽을 수 있었어요. 책 속 이야기에 공감하며 친구가 내 이야기는 듣지 않고 다른 친구들과 이야기를 나눠서 속상했던 마음을 표현해 보기도 했어요.
저자는 이 책을 통해 마냥 괜찮다는 위로의 메시지를 전하는 것이 아니라 감정이란 무엇인지, 어떤 영향을 주는지 아이들 수준에 맞게 심리적 원리와 정보를 제공해요. 덕분에 아이들이 자신의 감정과 행동을 논리적으로 이해해 볼 수 있었답니다.
외향적인 성격의 둘째 아이가 항상 친구에게 먼저 다가가고 좋다고 표현하는데 상대방이 반대로 받아들여 오해나 갈등이 생기는 경우가 있었어요. 책을 읽으며 이런 경우에는 표정과 몸짓으로 내 감정을 명확하게 전달하는 것이 중요하다는 사실을 알 수 있었는데요.
언어적 표현과 비언어적 표현이 일치하지 않으면 상대는 혼란스럽게 느끼고 오해를 할 수 있는데 내가 말한 것과 상대방이 받아들이는 것 사이에 차이가 있어서 오해 생기는 일이 자주 발생한다면 나의 비언어적 표현을 점검해 보는 것이 좋다는 사실 또한 알게 되었어요.
쌍둥이를 키우며 아이들이 서로의 비밀을 다른 친구에게 말한 것 때문에 싸우는 것을 종종 볼 수 있어요. 그럴때 아이들은 그저 속상한 마음을 울음으로 표현하곤 하는데요. 책 속에 나오는 비슷한 사례의 만화를 함께 보면서 배신을 당했을 때 느끼는 다양한 감정들에 대해 이야기 나눠보았어요.
분노, 슬픔, 실망이 뒤섞인 감정을 느꼈을 때를 서로 이야기 나누며 그 때 상처받은 마음을 제때 돌보지 못하면 시간이 지날수록 더욱 나를 괴롭힌다는 것 또한 알 수 있었어요. 상대의 입장도 헤아려보며 스스로 나의 감정을 정리해 보는 시간이 회복에 꼭 필요하다는 사실을 알려주었답니다.
아이가 한동안 자신을 부정적으로 생각하고 자기 마음에 확신이 없어 자신의 목소리를 내는 것을 어려워 했었을 때 책 속 한결이의 이야기를 함께 읽으며 자신을 사랑하고 중요한 존재로 여기며 나를 있는 그대로 인정하는 마음인 자기애 라는 마음근육을 키우는 것이 중요하다는 사실을 알려주었어요.
중요한 것은 나의 부족한 부분을 나의 일부라고 인정하면서 좋은 면도 있다는 것을 아는 것. 이것은 비단 아이뿐 아니라 저에게도 필요한 것이었어요. 건강한 자기애를 위해서는 자신은 인정하면서 객관적으로 바라볼 수 있는 시선과 주변의 조언을 받아들이는 열린 마음을 가져야 겠다고 다시금 다짐해 볼 수 있었답니다.
요즘 부모님들은 감정을 다스리는 능력이 얼마나 중요한 일인지 모두들 공감하고 있습니다. 하지만 따로 배우거나 가르쳐 본 경험이 없기 때문에 막막할 때가 많은데요. 책 속 '부모를 위한 감정 교육 가이드'를 통해 아이를 더 잘 이해하고 도울 수 있어요.
감정 교육은 언제 시작해야 하는지 꼭 필요한 것인지에서 부터 여러가지 상황에 어떻게 지혜롭게 대처해야 하는지를 알 수 있었어요. 아이가 작은 일에도 쉽게 좌절하고 포기해서 어떻게 도와줘야 하는지 막막했는데 부모가이드를 통해 시행 착오속에서 해결방법을 찾을 수 있었어요.
아이가 건강한 마음을 키우고 세상과 잘 어울려 살기를 바라는 부모의 마음은 다 똑같을 텐데요. 가장 기본적이고 소중한것은 아이의 평생을 지탱해 줄 든든한 힘은 부모의 따뜻한 관심과 공감이라는 사실을 잊지 말아야 겠습니다.
TV나 주변을 보면 감정을 쉽게 폭발하거나 과하게 자신을 깎아내리고 감정을 표현하는 것에 어려움을 겪는 아이들을 자주 볼 수 있지요. 이는 감정을 이해하고 다루는 방법을 배우지 못한 데 비롯된 문제일 수 있습니다.
아이들이 자신을 더 잘 이해하고 자신만의 속도로 건강하게 성장할 수 있도록 도와주는, 저자의 따뜻하고 실용적인 조언이 담긴 이 책을 읽으며 나의 행복과 건강한 관계 형성과 하고 싶은 일에 대한 도전, 책임 있는 선택은 어떻게 하는지를 배워볼 수 있었어요.
저자의 말처럼 마음속 모든 감정에는 이유가 있습니다. 슬픔, 불안, 외로움같이 불편한 감정도 무조건 없애기 보다는 왜 그 감정이 생겼는지 알고, 그 감정을 다루는 방법을 아는것이 중요한데요. 아이들과 이 책을 함께 읽으며 감정을 표현해 보시길 적극 추천드려요! 아이와 부모님 모두가 자신의 마음과 친해지는 계기가 될 거에요.
본 포스팅은 출판사로부터 책을 지원받아 읽고
필자의 주관적인 견해로 작성된 포스팅 입니다.
https://m.blog.naver.com/doong2mom2_/223969441874