오정근의 감정 코칭 - 왜 감정은 롤러코스터처럼 출렁이는가?
오정근 지음 / 북소울 / 2025년 7월
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신간도서 오정근의 감정 코칭, 왜 감정은 롤러코스터처럼 출렁이는가를 읽으며 감정은 단순한 반응이 아니라 선택을 이끄는 내면의 힘이며 질문을 통해 감정을 탐색하고 생각을 전환하며 삶의 방향을 다시 설계할 수 있다는 사실을 알 수 있었습니다.

이 문제가 왜 생겼는지를 생각하기 보다 이 문제를 고민하는 사람은 어떤 존재인가라는 생각으로 질문하며 문제 자체보다 그 문제를 가진 사람, 즉 존재를 먼저 탐색하는 것이 중요한데요. 현재의 이슈보다 존재를 먼저 아는 것, 즉 본질을 먼저 깨닫는 것이 중요하다는 것을 알 수 있었어요.

인간관계와 감정소통에 어려움을 느껴 감정을 이해하고 조절하는 법을 배우고 싶으신분, 가족과 주변인의 감정 이슈를 돕고 싶으신 분, 철학기반의 성찰과 감정대화에 관심이 있으신 분들께 이 책을 적극 추천드려요!

인식의 전환을 이끄는 일상의 경험적 일상 사례들과 감정 철학이 알려 주는 대화의 기술을 읽다보면 불안과 혼란속에서도 나를 붙드는 내면의 힘을 키울 수 있을거에요.


https://m.blog.naver.com/doong2mom2_/223970606318

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