<아무도 만만하게 보지 않는 대화법> 나이토 요시히토 지음, 황정원 옮김 ∥ 포텐업

아무도 만만하게 보지 않는 대화법
나이토 요시히토 지음, 황정원 옮김 / 포텐업 / 2026년 6월

*** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아, 읽고 자유롭게 작성된 글입니다. ***

'상처 준 사람에게 이유를 묻지 마라!'

이 문구를 본 순간, 나는 이 책을 읽어야겠다는 생각이 들었다.

사람들은 마음에 상처를 받으면 본능적으로 이렇게 묻는다.

"나한테 왜 그랬어요?"

"도대체 그 사람은 왜 그러는 걸까?"

이 질문은 사실 너무나 자연스럽다. 상대방을 이해하고 싶고, 납득하고 싶고, 가능하다면 사과까지 받고 싶기 때문이다.

- p.65

내게 큰 상처를 준 사람이 도대체 왜 그랬는지 이해하고 싶었고, 납득하고 싶었고, 제대로 된 사과를 받고 싶었던 적이 있다.

시간이 많이 지난 지금도 한번씩 그때의 일이 생각나면 알량한 내 지식과 경험으로 그 때의 그 사람을 이해해보려고 시도할 때가 있다.

그러나 이내 그만둔다. 그 사람을 이해한다고 해서 내 상처가 없어지는 것도 아니고, 나에게 상처를 준 사람을 굳이 이해하고 싶지도 그것을 계속 곱씹으며 반복해서 상처를 받고 싶지 않기 때문이다.

대부분의 가해자들은 자신이 뭘 잘못했는지 모르며 자신의 잘못을 쉽게 인정하지도 않는다.

"네가 너무 과장해서 받아들이는거 아니야?", "나는 그런 의도가 아니였어."

마치 상처받은 내가 잘못된 것처럼 말한다.

이 책에서는 굳이 그런 이유를 찾기보다는 그 때에 어떻게 대처해야하는지에 대한 방법을 알려준다.

거절이 필요할 때에 거절하는 방법, 상대방과의 대화에서 나를 낮추지 않고 불필요한 말투와 음성어를 버리고 나의 의견을 말하는 법을 각각의 예시가 되는 상황과 함께 알려준다.

상대방에게 가볍게 보이지 않고 무게감 있게 보이는 방법을 원한다면 이 책을 읽어보는 것이 좋은 방법일 것이다.

<달러구트 꿈 백화점 0> 이미예 지음 ∥ 팩토리나인

달러구트 꿈 백화점 0 - 달러구트와 양치기 소년 이야기 ㅣ 달러구트 꿈 백화점
이미예 지음 / 팩토리나인 / 2026년 7월

*** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아, 읽고 자유롭게 작성된 글입니다. ***

평소 꿈을 많이 꾸어 『달라구트 꿈 백화점』 시리즈를 재미있게 읽었던터라 새로운 시리즈가 나온다는 소식에 기대가 되었습니다.

『달러구트 꿈 백화점 0』은 단순히 기존 시리즈의 연장선이 아니라, 그 세계관의 뿌리를 탐색하는 특별한 작품으로 느껴졌습니다. 이미 꿈을 사고파는 독특한 설정에 익숙한 독자로서, 백화점이 세워지기 이전의 이야기를 접하는 순간 마치 비밀스러운 문을 열고 들어가는 듯한 설렘이 있었습니다. 특히 익숙한 인물들의 과거를 엿볼 수 있다는 점은 친근하면서도 새로운 매력을 동시에 선사하며, 시리즈 팬들에게는 놓칠 수 없는 즐거움을 줍니다.

이 책은 단순히 ‘0권’이라는 숫자에 머무르지 않고, 세계관을 더욱 풍성하게 확장시키는 역할을 합니다. 이야기 속에서 꿈을 다루는 방식은 여전히 따뜻하고 상상력이 가득하며, 독자에게는 자신이 꾸는 꿈의 의미를 다시금 생각하게 만듭니다. 이전 권에서 만났던 인물들을 다시 만나며 그들의 성장과 변화를 확인하는 재미도 있어, 시리즈 전체를 관통하는 흐름을 더욱 입체적으로 이해할 수 있게 합니다.

또한 『달러구트 꿈 백화점 0』은 과거를 다루면서도 미래를 향한 기대를 품게 하는 작품입니다. 백화점이 어떻게 시작되었는지, 그 세계가 어떤 과정을 거쳐 지금의 모습에 이르렀는지를 보여주며, 앞으로 이어질 이야기들에 대한 호기심을 자극합니다. 이는 단순한 프리퀄이 아니라, 시리즈의 매력을 한층 더 강화하는 장치로 작용합니다.

결국 이 책은 시리즈 팬들에게는 세계관의 기원을 탐험하는 즐거움을, 처음 접하는 독자에게는 꿈이라는 소재가 가진 따뜻하고 철학적인 메시지를 전하는 작품이라 할 수 있습니다. 『달러구트 꿈 백화점 0』은 독자에게 꿈의 의미를 다시금 되새기게 하며, 동시에 앞으로 펼쳐질 이야기들에 대한 기대를 품게 만드는, 특별한 가치를 지닌 책입니다.

< 내가 확실히 아는 것들 > 오프라 윈프리 지음, 송연수 옮김 ∥ 북하우스

“내가 확실히 아는 것은 무엇인가?” 라는 질문을 처음 떠올렸을 때 나는 말문이 막혔다.

한번도 생각해보지 않은 질문이기도 하거니와 시간을 들여 답을 생각해보아도 한 단어, 첫음절 조차 선뜻 입 밖으로 내뱉기 어려웠다.

사회생활도 꽤 했다고 할 수 있고 다른 이들이 보기에는 어른의 범주에 속하는 나이가 되었으나 내가 느끼는 ‘나’는 아직 마냥 어리고 세상 물정 모르는 아이 같다. 그래서 내가 정확히 안다고 확신할 수 있는 것이 아직 내겐 없는 것 같다고 느끼며 여러 가지를 나 자신에게 스스로 되묻는 요즘의 ‘나’에게 이 질문은 상당히 어려운 질문 같았다.

좀 더 나이를 먹고 세상을 알아야 쉽게 대답할 수 있는 질문인걸까.

아니, 오히려 어린아이들에게 물으면 단박에 대답을 들을 수 있을지도 모른다.

누군가는 그것도 모르냐며 당당히 대답할 수 있을지도 모른다.

그러나 아직 나에게는 어려운 질문이다. 내가 알고 있는 줄 알았던 것에도 문득 의문을 가지게 된다.

정말 내가 알고 있는게 맞나? 확실한가?

꼬리에 꼬리를 물다 보면 결국은 내가 알고 있는 게 정답이 아닐 수도 있다는 결론에 도달하곤 한다.

한동안 쉽게 해결되지 않고 나를 괴롭힐테지만 결국엔 답을 찾아야만 하는 문제이다.

이 책은 오프라 윈프리가 영화 평론가 진 시스켈에게 “당신이 확실하게 아는 것이 있다면, 그것은 무엇입니까?”라는 질문을 받고 자신의 삶을 돌아보기 시작한 것에서부터 출발하여 『O 매거진』에 연재했던 칼럼을 묶어낸 책이다. ‘기쁨(Joy)’, ‘회생력(Resilience)’, ‘교감(Connection)’, ‘감사(Gratitude)’, ‘가능성(Possibility)’, ‘경외(Awe)’, ‘명확함(Clarity)’, ‘힘(Power)’ 이라는 키워드로 나뉘어 있었는데 출간 10주년을 기념하여 ‘마음 씀(Caring)’이라는 키워드를 추가, 개정증보판으로 다시 출간되었다.

각각의 키워드에는 오프라 윈프리가 인생을 살아감에 있어 깨달았던 것들에 대해 이야기하고 있다.

나를 더 사랑하고 보다 윤택한 인생을 보낼 수 있는 그녀만의 비법인 것이다.

어떤 이들은 당연한 소리를 한다고 할지도 모른다.

하지만 ‘Simple is the best’, ‘구관이 명관이다.’라는 말도 있지 않은가.

당연한 것, 너무나 쉬운 것도 우리는 깨닫지 못할 때가 많다. 혹은 중요하단 것을 알고 있어도 다른 바쁜 일에 치여 소홀히 할 때도 있다. 쉬운 것이더라도 실천하는 것은 어려울 수 있는 법이다. 그러하기에 매번 반복하여 일깨워 줘야 한다.

*** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아, 읽고 자유롭게 작성된 글입니다. ***

<영어를 읽는 30일 – 작은 아씨들 & 빨강머리 앤 SET> 이지영 해석 ∥ 길벗이지톡

  

 한 때 내가 재밌게 읽은 책들을 영어 원서로 읽으면 작가의 의도나 그 뜻을 더 온전히 느낄 수 있을까 싶어 원서 읽기를 도전했던 적이 있다.

이미 한글로 된 책을 읽었던 터라 술술 읽히는 구간도 있었지만 많이 접해보지 않은 단어들도 있다 보니 장면을 쉽게 매칭시키기 어려운 부분도 있었다.

보다 재미있는 독서를 위해 시도했던 것인데 독해가 어려운 부분이 나오니 점점 지루해져갔다. 그러다 생각해낸 방법은 원서와 한글번역 책을 번갈아 읽는 방법이었다. 모르는 단어가 있어도 문맥이 잘 이해가지 않아도 일단 읽고난 후 한글로 된 책을 읽고 이건 이런 느낌이겠구나 하는 재미가 있어 전보다 재미있었다.

단점이라면 종이책은 종이책대로 이리저리 펼치기 바빴고 전자책은 전자책대로 하나의 기기로 읽으려니 매번 파일을 열어야하는 번거로움이 있었다.

그래서 한 권의 책에 한글과 영어가 함께 있다면 좋겠다는 생각을 했었는데 실제로 그런 책이 나올줄이야.

빨간머리앤과 작은아씨들은 사실 책보다는 애니메이션과 영화로 친숙한 편이다. 책으로 읽어보려 했으나 여러 이유로 쉽게 도전하지 못했던 책들 중 하나였다. 그런데 원서와 한글이 하나의 책 안에 있어 번갈아 읽을 수 있다는 점과 주요한 장면들을 엄선해 짧게 간추렸다는 점은 너무나도 매력적이었고 책을 당장 읽을 수 밖에 없게 만들었다.

고전이 명작이라는 말이 있듯이 오랜 기간 많은 사람들에게 사랑을 받았던 두 작품의 스토리는 뭐 말 할 것도 없을 것 같다.

내가 주목한 점은 위에서도 말했다시피 원서와 함께 한글 번역판을 함께 실어 보다 읽기 수월하도록 만들었다는 것이다. 거기다 더해 큐알코드를 통해 원어민을 원서를 읽어주고 해석과 표현까지 알려준다.

원서라고 하면 마냥 어렵다고 생각하고 영어공부라고 하면 일단 거부부터 하는 사람들에게 보다 쉬운 접근 방식으로 첫걸음의 장벽을 낮게 만들어주어 학생, 어른 할 것 없이 모두에게 유익한 책일 것 같다. 

*** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아, 읽고 자유롭게 작성된 글입니다. ***

< 다이어트는 과학이다> 채찍단 지음 ∥ 북스고

다이어트는 숙명이라고 하던가.

다이어트라는 단어를 모르는 사람은 없을 것이다. 모두 한번쯤은 들어봤을 것이고, 길을 지나가는 사람을 붙잡고 물어본다면 적어도 한번쯤은 다이어트를 시도한 적이 있다고 대부분 대답할 것이다. 그만큼 현대인에게 있어 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 사이이다.

인터넷에 검색만해도 정보가 쏟아지는 키에 맞는 적정한 몸무게부터 옷발 잘 받는 몸무게, ‘먹어봤자 내가 아는 그 맛’ 등의 여러 다이어트 명언을 남기며 TV 화면에 예쁘고 멋지게 보이길 원하는 연예인들, 일명 ‘바.프’(바디프로필)의 유행으로 너나 할 것 없이 일반인들도 몸만들기에 도전하는 등 다이어트를 하는 이유는 각양각색이다.

다이어트에 관련된 우스갯소리로 외국에서는 다이어트를 하려면 안 먹고 운동을 해야 한다고 하지만 이와 반대로 우리나라는 밥의 민족이란 이름에 걸맞게 자꾸 뭘 먹어서 다이어트 하려고 한다는 말이 있다.

다이어트를 하려면 체지방을 빼야하니 운동이 중요하지만 그만큼 혹은 운동보다 더 중요한 것이 식단이라고 하는 의견도 있다.

유튜브를 통해 다이어트, 운동, 식단, 건강 관련 이야기를 담아내는 채찍단은 이 책을 통해 다이어트를 ‘영양, 호르몬, 운동’ 이라는 3가지 큰 주제로 분류하여 말하고자 한다.

영양 챕터에서는 3대 영양소라고 불리는 ‘탄수화물, 단백질, 지방’ 각각의 역할과 함께 어떤 종류의 탄단지를 얼마나, 어떤 방식으로 섭취해야하는지를 알려준다.

운동 챕터에서는 유산소 운동과 무산소 운동에 대해 얘기하며 요요를 피하는 방법, 체지방을 빼는 것 만큼 중요한 근력과 체력에 대해 이야기하고 요요 없는 다이어트, 초고효율적인 운동, 근 손실 없이 다이어트 하는 방법 등에 대해 이야기한다.

호르몬 챕터에서는 그동안 다이어트의 큰 분류라고 대두됐던 식단, 운동과 더불어 호르몬의 역할에 대해 말해준다. 어디선가 들어는 봤지만 정확히 어떤 일을 하는지는 모를 도파민, 코르티솔 등과 함께 렙틴, 그렐린에 대해서 이야기한다. 식욕 촉진 호르몬인 그렐린과 식욕 억제 호르몬인 렙틴, 이외에도 성호르몬인 테스토스테론과 에스트로겐, 수면호르몬인 멜라토닌 등 우리가 익히 듣고 보았던 것과 새롭게 접하는 호르몬에 대해서 자세하게 설명하며, 호르몬과 다이어트와의 상관관계를 설명해준다.

간혹 극심한 다이어트 이후에 건강의 불균형으로 면역체계에 이상이 생기고 호르몬의 이상이 생기는 경우가 있다는 것을 들어보았을 것이다. 채찍단은 책을 통해 호르몬은 운동과 식단을 넘어 다이어트의 원동력 그 자체라고 말한다. 호르몬은 다이어트를 도와주는 완벽한 조력자가 될 수 있지만, 반면 다이어트를 망치고 살을 찌울 수 있는 양날의 검이기에 잘 다루는 게 중요하며 호르몬 없이는 운동도 식단도 제대로 성립하기 어렵다는 것이다.

사람들은 다이어트 하면 쉽게 ‘운동과 식단’이라고만 생각하기 쉬울 것이다. 필자 또한 그러했다. 그러나 이번 기회로 영양을 토대로 한 식단 관련 지식과 운동에 관련된 지식을 앎과 더불어 호르몬에 대한 새로운 지식을 얻을 수 있어 유의미한 시간이었다.

그저 ‘이건 이렇게 해야만 해’ 하고 말하는 지시서가 아닌 ‘왜 그렇게 해야하는지’, ‘어떻게 하는지’에 대해 좀 더 깊은 개념은 탐구하는 느낌이 필자에게는 더 흥미를 주었다.

흔히 다이어트를 주제로 한 책들에서처럼 직접적인 방법을 구체적으로 제시하지는 않지만 이 또한 다른 관점에서 보면 다이어트 하는 방법을 제시하고 있다고 생각한다.

적을 알고 나를알면 백전백승이라고 하지 않나, 나의 몸과 현재 상태에 대해서 알고 나에게 맞는 방법을 찾는다면 다이어트도 백전백승이지 않을까.

*** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아, 읽고 자유롭게 작성된 글입니다. ***