3. 책 내용 리뷰 📚
이 책은 총 3부로 구성되어 있습니다.
1부: 움직이는 것도 멈추는 것도 나의 선택
삶의 선택과 변화에 대한 통찰을 제공합니다.
예를 들어, '틀린 삶도, 옳은 삶도 없다'는 사실에 입각하여 마음의 위안을 줍니다.
2부: 아직 나의 계절이 오지 않았을 뿐입니다.
자신의 감정을 돌보고, 행복을 찾는 방법에 대해 이야기합니다.
'행복과 월급은 쌓일수록 좋다'는 스치듯 지나가는 작은 행복이 얼마나 중요한 요소인지 느끼게 합니다.
3부: 나아지지 않아도 나아가는 중입니다
자기혐오와 상대방에 대한 솔직한 고백과 극복 방법을 보여줍니다.
'매일 하지 않아도 괜찮아'에서는 우리가 삶의 활력으로 만든 루틴마저 효율적으로 완벽하게 해낼 필요는 없다는 걸 알려줍니다. 무거운 자책감이 아닌 그저 해내는 것, 그만두지 않고 해내는 게 더 중요하다는 깨달음을 느끼게 해줍니다.
책에 있는 내용에 저자의 진실한 이해와 위로가 있어, 지친 마음에 큰 힘이 되었습니다.