우리의 삶은 왜 반복되는가

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

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저자 武見 서보경은 음양오행 이론을 접한 계기로 명리학에 관심을 갖게 되고, 인간의 본질을 이해하기 위해 심리학과 뇌과학으로 시야를 넓혔으며, 서로 다른 세 학문이 결국 인간을 이해하는 하나의 원리로 이어진다는 데 주목해왔다. 저서로는 <인간 해석> <사는 게 참 내 맘 같지 않다>가 있다. 우리의 삶은 왜 반복되는가? 라는 질문에서 출발한 세 번째 책 속으로 들어가 보겠다.

이상할 만큼 삶은 반복된다. 환경이 바뀌어도, 다른 사람을 만나도, 다시는 그러지 않겠다고 수없이 다짐해도 결국 익숙한 방식으로 돌아간다. 마치 오랜 습관처럼. '사람은 왜 익숙한 방향으로 되돌아갈까' 그 질문을 따라가다 보니 자연스럽게 명리학, 심리학, 그리고 뇌과학을 만나게 되었다. 전혀 다른 학문이라 생각했는데 한 방향을 가리키고 있다.

우리는 늘 스스로 선택한다고 믿지만, 실제로는 오랫동안 익숙해진 감정과 반응의 궤도를 따라 움직일 때가 많다. 오래전부터 반복되어 온 감정과기억, 관계의 경험, 그리고 타고난 기질이 겹치며 저마다의 '삶의 구조'가 만들어진다. 우리 안에 형성된 삶의 구조가 어떻게 선택을 만들고, 관계를 만들고, 비슷한 삶을 반복하게 하는지 살펴보려 한다.

좋은 방향으로 삶을 반복하고 있다면, 그렇게 느낀다면 책을 덮어도 좋다만. 항상 어질러진 책상, 설거지가 쌓인 개수대, 먹다만 캔과 비닐봉지를 보면서 내 삶은 치우고, 또 치우고, 정리하고, 잔소리하게 만드는 변함없는 동거인들의 궁금한 머릿속을 들여다볼 기회다. 상대방을 이해하고, 나를 이해하는 계기가 되길 바라며 새로운 시선으로 바라볼 수 있길 바란다. 제발.

불확실성 속으로 스스로를 내던지는 사람, 불구덩이로 들어가려는 이들의 선택을 심리학에서는 단순한 충동이 아니라 '감각추구 성향'이라 부른다. "새롭고 강력한 경험을 추구하며, 그 과정에서 따르는 위험마저 기꺼이 감수하려는 특성"이라 정의한다. 명리학에서 볼때도 자신의 에너지가 가장 자연스럽게 흐르는 방향으로 걸어가고 있다고 본다.

그래서 나도 안정형인지, 도전형인지 검사해보니 익숙한 환경에서 안정적으로 경험을 쌓아가는 것을 선호하는 사람으로 나왔다. 당연한 결과다. 술에 취하면 다른 사람이 되는 자아가 둘인 사람은 어떤가. 심리적으로는 관계를 유지하기 위해 자기 억압을 반복하는 흔히 '착한 콤플렉스' 하지만 감정은 술에 취하지 않는다. 이번 검사도 신통하게 맞다.

상대를 배려하면서도 자신의 감정을 무조건 억누르지는 않는 사람으로 나왔다. 상황에 따라 적절히 조절하고 표현하는 감각을 잃지 않는 것이라고. 이런 조언 너무 좋다. 읽고, 생각하고, 느끼는 단계를 거치면서 다시 한번 나를 돌아보게 만든다. 에피소드 하나, 하나와 나를 결부시키다 보니 지루할 틈이 없다.

하나의 에피소드를 뇌과학, 심리학, 명리학이라는 세 가지 관점에서 차례로 풀어간다. 먼저 뇌과학을 통해 반복되는 행동의 원리를 이해하고, 심리학을 통해 감정과 관계의 패턴을 살펴본다. 마지막으로 명리학을 통해 반복되는 삶의 흐름을 들여다 본다.

예를 들어, 누군가 나에게 부탁을 한다. 머리로는 '지금은 나부터 지켜야 한다'고 생각하지만, 마음은 어느새 상대의 고통에 붙잡힌다. 뇌는 중요한 사람과의 관계가 끊어질 가능성 역시 위협으로 받아들인다. 상대를 도와주면 죄책감이 줄어들고, 관계가 깨질지 모른다는 불안도 사라진다. 하지만 결국 자신에게 부담을 남긴다.

여기서 거절을 못하고 배려하는 마음을 '과잉책임감'이라 한다. 건강한 관계는 '여기까지는 내 책임이고, 그 이후는 상대의 몫이다'라는 심리적 경계가 필요하다. 과잉책임감은 인간관계의 경계를 흐리게 만든다. 거울신경계 때문인지, 오행의 구조 때문인지, 중요한 것은 자신의 삶이 더 이상 편안하지 않다는 사실이다.

평생을 나이팅게일이나 테레사 수녀처럼 살 마음이 아니라면, 내 맘이, 내 몸이 편한게 우선이다. 이렇듯 반복되는 삶을 바꿀 수 있을까. 억지로 바꾸려 애쓰지말고 먼저 자신을 이해하는 데 있다. 자신의 구조를 이해한 채 살아가는 법을 익히고, 새로운 시선으로 바라볼 수 있어야 한다. 답은 이미 당신 안에 있다.

'사람은 왜 같은 삶을 반복하는가' 라는 질문에서 시작된 탐구의 기록. 작은 습관부터 바꿔야 겠다. 지금부터 시작이다. 반복되는 삶을 바꾸고 싶다면 선택해야 할 책, 당신의 선택만 남았다.