-
-
무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법 - 잠자는 의욕을 깨우는 48가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김지윤 옮김 / 흐름출판 / 2019년 3월
평점 : 
살다 보면 정말 아무것도 하기 싫을 때,무언가를 바꿀 의지조차 없을 때가 있죠.
저도 그런 적이 있는데뭘 해도 제자리걸음이더라고요.
무의식적으로 부정적인 생각을 해서 그런지나쁜 생각이 꼬리의 꼬리를 물어 무한 반복되는 악순환!!
이런 무기력에서 빠르게 벗어나는방법을 알려주는 책이 있다고 해서 읽어봤어요.
바로, <말투 하나 바꿨을 뿐인데>의 저자나이토 요시히로의 무기력 퇴치 프로젝트!
<무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법>입니다.
지금 무기력해서 힘든 나날을 보내고 계시다면꼭 한 번 읽어보시길 추천드려요.
첫 장부터 긍정적인 에너지가 넘쳐나는 책이라 덩달아 제 의욕도 높아졌거든요:)
뻔한 말이라고 느껴질지도 모르지만무기력은 당신의 탓이 아니라고
조그만 긍정적으로 생각하면 변할 수 있다고위로하는 책이 저는 참 좋았습니다:)
책에서 말하는 몇 가지 비밀을 공유하자면, 사소한 일에도 긍정적인 암시와 연관 지어보기!
예를 들어 '버스가 시간에 맞춰 딱 도착하다니!', '하늘이 유난히 파랗게 예쁘네~ 난 참 운이 좋아.'
진정으로 바라면 그대로 이루어진다는 말많이들 들어보셨죠?
이를 자기 충족 예언이라고 부른다네요 ㅎㅎ
온 마음을 다해 어떤 상황에서도난 운이 좋은 사람이라고 말해보려고요!
물론 이와 같은 암시가 처음부터 쉬운 건 아니지만 뭐든 계속 하다보면 익숙해지기 마련이니까요.
자기 충족 예언도 어렵다! 싶은 경우에는 붉은색을 착용해보세요.
붉은 컬러는 용기를 주고사람을 더욱 적극적으로 만들어주는효과가 있다고 합니다.
이외에도 전략적으로 비교하기, 무기력이 도망갈 수밖에 없는 파워 자세 등 작은 실천으로 변화를
이끌어낼 수 있는 이야기들이 가득 담겨있어요.
저도 힘들 때, 여러 심리 서적을 찾았었는데이 책만큼 쉽게 읽히는 책은 없었어요.
역시 베스트셀러는 괜히 베스트가 아니구나 ㅋㅋ
마지막으로 인상 깊었던 또 다른 구절은'닥치고 실행하라!
의욕이 넘쳐나서 실행력이 높은 게 아니라일단 하고 나니 의욕이 생기더라.'입니다.
일단 그냥 한 번만 해보자라고 마음도 다 잡아보고요.
이 책을 만난 것도 큰 행운이 아닐까 싶은데요.
.무기력은 의욕을 부르는심리 메커니즘과 테크닉을 몰라걸리는 마음에 감기라고 하니
무기력에서 탈출하고픈 분들은 자책은 그만하시고 이 책 한 번 읽어보세요.
얇고 술술 익히는 책이라빠르게 벗어날 수 있으실 거예요~