[100자평] 감정 일기의 힘

감정 일기의 힘 - 감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할
정윤주 지음 / 시크릿하우스 / 2024년 6월

매년 일기를 쓰자고 마음을 먹기만 쉽게 실천하지 못하고 있어요. 그런 저에게 <감정 일기의 힘>이라는 책이 찾아왔네요. 일기를 쓰기 위해서는 우선 내 감정을 들여다 볼 필요가 있다는 이야기에 공감하게 됩니다. 감정을 헤아리고 그에 맞춘 오늘의 일기를 쓰는 나 자신을 상상해 봅니다.