출근길이 힘든 직장인을 위한 지침서, 출근길 심리학

출근길 심리학
에노모토 히로아키 지음, 이은혜 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2021년 1월

왜 ' 출근길 심리학 '을 읽게 되었을까? 청소년 교육, 심리학 등 인간관련된 책을 읽다보니 '가정환경'이 얼마나 중요한지 깨닫고 '유전'으로 인해 인간의 특성이 결정되는지 깨닫았기 때문이다. 실제로 우리는 회사 내에서 정말 다양한 부류의 사람들과 눈높이하고 소통을 하면서 지낸다. 그렇기 때문에 스트레스도 동반으로 따라로고 회의감 등 격동하는 감정과 싸우게 된다. 감정의 원인과 대처법을 이해하기 심층 심리책을 집어들게 되었다.

출근길 심리학을 통해 얻을 수 있는 것은 전체주의 속 인간의 다양성을 어떻게 이해하고 대처해야될지 이야기가 나와있다. 100% 책의 내용을 실천하기는 어렵겠지만 방향만큼은 잡을 수 있기 때문이다. 우리는 부정적인 사고방식과 분위기를 가진 분들과 일하다보면 전이효과로 나도 부정적이게 된다. 흔들리지 않고 나의 뚝심을 잡기 위해서 어떻게 대처해야될지 고민 중이라면 이 책을 추천한다. 한국능률협회컨설팅에서 발매한 책인데 굉장히 정석같은 느낌을 주었다.

목차를 보면 의욕, 인사평가, 인간관계, 리더쉽 마케팅 등 생활부터 직무까지 고려해볼 수 있는 심리학 요소들이 있다. 개인적으로 평소에 많이 읽는 심리학, 리더쉽 등 내용들이 알차게 들어 있었다.

책의 가장 큰 장점은 '도식화'이다 간략한 도식화를 통해 독자들을 이해시키고 있다는 점이 이 책이 가장 큰 장점이다. 책 내용이 이해가 되지 않을 때 충분한 보충 설명으로 내용을 공감해주고 있기 때문이다. 이번 계기로 주변 동료들과 과거 선배들을 이해하고 눈높이를 할 수 있는 계기가 되었다. 이제 존중할 수 있도록 나 자신을 갈구 가꿔야겠다는 의지를 품게 되었다.

[100자평] 미타행자의 수행한담

미타행자의 수행한담 - 본연 스님이 들려주는 삶과 정진의 길 ㅣ 미타행자 시리즈
본연 지음 / 담앤북스 / 2021년 1월

불교학의 소중함을 이 때부터 깨닫게 되었습니다. 마음챙김에 증진하기 좋은 양식 이었습니다.

미타행자의수행한담

미타행자의 수행한담 - 본연 스님이 들려주는 삶과 정진의 길 ㅣ 미타행자 시리즈
본연 지음 / 담앤북스 / 2021년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

마음 비우기 공부를 하다가 우연히 접하게된 본연스님의 '미타행자의 수행한담'이다. 장자의 비움을 통해 죽음에 대해 깊이 고민하기 시작되어 이 책까지 읽어보게 되었다. 그동안 외부적인 몸을 단련시키고 능력을 높이는 행동을 실천해왔다. 그러나, 마음의 중심을 잡는 법을 알아야 신체도 원활하게 조절이 가능하다는 것을 마음 공부를 통해 알아나가기 시작했기 때문이다. 미타행자의 수행한담도 유사한 맥락에서 평화의 숨결을 느낄 수 있었다. 부처님이 말씀하신 '마음'의 중요성을 기반으로 정처없는 삶을 살아가기보다는 나를 세우고 주변과 나누는 삶에 대해 고민을 해봤기 때문이다.

최근 들어 마음이 혼란스럽고 여러 고민으로 인해 해결의 실마리가 보이지 않는 분들에게 추천하고 싶다. "행복이란 무엇인가?"라는 책보다 나의 행복은 남들과 비교하지 않고 남들을 나의 잣대로 평가하지 않고 있는 그대로 받아들이는 법을 배우는 것이라는 것을 깨닫고 있다. '돈' 공부도 좋지만, 본연스님의 나를 녹이는 한마디, 한문장으로 나의 내면의 재산을 쌓아볼 수 있는 따뜻한 시간이었다. 괜히 베스트셀러 작가가 아니셨다. 경제 활동의 제공권 밖에서 책을 펴내시면서 독자들과 소통하고 유한한 삶에 대해 불교학과 자신의 경험을 기반해 우리를 성찰할 수 있는 시간을 주시는 본연스님께 감사함을 전달한다.

​

어른의 말공부

어른의 말공부 - 말투 하나로 적을 만들지 않는
사이토 다카시 지음, 황미숙 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 1월

확실한 내편을 만드는 말투를 배우기 위해 이 책을 펼쳤다. 관게에 깊이를 만들고, 소통에 지혜를 더하고, 태토에 진심을 불어넣어 단단한 대화 내공으로 사소한 말 한마디로 시작하는 새로운 인연들을 만들기 위해서 이다. 우리는 뛰어난 하드스킬을 가지고 있더라도, 인간의 본질적인 '소통' 속에서 관계를 쌓아 나아간다. 업무적으로 논리적인 소통도 중요하지만, 소통의 포용력이 있어야 주변에서 반겨주기 때문이다. 항상 나도 내 말에 편안함을 넣기 위해 '마음 공부'를 소홀히하지 않고 있다. 그리고 편협적인 시각을 무너뜨려줄 수 있는 친구들을 주기적으로 만나며, 나에게 보이지 않는 부분을 고민하기 위해 관계를 유지하고 개선하고 있다.

어른의 말공부의 저자는 과거 '잡담이 능력이다'라는 베스트셀러 작가이다. 사이토 다카시의 책을 꾸준히 읽어 왔던 독자로서 느낀 점은 '일본'과 '한국'의 비슷한 정서를 가지고 있다는 점이다. 일본 사회에서 도출된 문제점은 지금 한국이 겪고 있다. 미리 일본의 작가들이 적은 다가올 사회를 위해 내가 갖춰야할 자세를 '어른의 말공부'를 통해 다시금 재점검할 수 있었다. 죽음이라는 대문 앞에 서성이는 인간은 대문 앞에서 관계를 쌓아가며, 무리를 형성한다. 나를 더욱 돋보여 정서적 안정을 넘어 경제적 안정으로 여러 기회를 성취하기 위해 이 책을 권장한다. "말투 하나 바꿨을 뿐인데 일과 관계가 술술 풀리기 시작했다" 이 말을 회사에서 직접 말할 수 있는 성인이 되기 위해, "센스 있고 호감가는 사람으로 거듭나는 어른의 말습관"을 가지면서 연봉과 새로운 기회도 창출하는 것에 큰 도움이 될것이다.

회사를 다닐 수도, 떠날 수도 없을 떄

회사를 다닐 수도, 떠날 수도 없을 때 - 내면적 자기퇴직 증후군에 걸린 직장인 마음 처방전
박태현 지음, 조자까 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 12월

몇 주인공 설정을 통해 이야기를 풀어가는 책 내용은 마치 저자가 직접 겪은 듯한 느낌이었다. 관련 회사에서 인턴쉽을 해본 경험이 있어서 굉장히 유사한 조직문화와 교육제도를 가지고 있다는 것도 느꼈다. 맞다. 실제로 "내가 대기업에 ~"라고 이야기하면서 회사가 내 실력인지 아시는 분들이 많았던 회사였다. 그리고 이 책을 통해 선배들의 앞 길을 보며 나의 길에 고민하는 모습이 내가 도서관에서 봤던 시니어 분들의 모습과 굉장히 비슷했다.

과거는 회사가 삶의 전부였지만 지금은 커리어 성장을 위한 곳이며, 제 2의 성장을 위한 발판이 되는 곳이라고 생각한다. 그곳에서 어떻게 생존하고 협력하고 협업해 인정을 받아나갈지 고민하던 나에게 큰 지침서가 되었다. '상어'라고 자신을 표현한 샤크 강사의 말을 통해 이제 어디가서 동물을 비유할때 나도 상어로 표현해보길로 했다. 혹시나 직장 생활에 어려움을 겪는 주니어가 있다면 과감하게 이 책을 권장한다. 40대 중후반까지 회사를 다니며, 새로운 길을 모색하기 전까지 회사에서 어떻게 버티고 성장할지 고민해볼 수 있는 소재들이 많다.