트라우마와 사회에 대한 공부

몸은 기억한다 - 트라우마가 남긴 흔적들
베셀 반 데어 콜크 지음, 제효영 옮김, 김현수 감수 / 을유문화사 / 2020년 10월

책을 받자마자 깜짝 놀랐습니다.
책의 두께가 무려
3.5cm에 달합니다. 하하.
그런데, 이 책장의 두께가 무색할 만큼
책을 손에서 놓지 못하였습니다.

트라우마는 그대로 몸에 남는다!

트라우마 장애를 안고 있는 사람들은
현재를 살지 못합니다.

그 사건이 일어난 시간에 멈춰
과거 속에 묶인 채
그 일을 반복해서 경험하고 있습니다.

어떻게 트라우마의 굴레에서
벗어날 수 있을까요??

트라우마 연구와 치료 분야에서
가자 뛰어난 선구자 중 한사람이 이룩한
중대한 업적을 이렇게 편히 읽을 수 있다니
개인적인 풍요로움도 느껴집니다.

트라우마에 대한 현대 고전의 바이블!?

한편으론,
심리학 인문서 정도로만 생각했는데,
학문적인 깊이감에
경이로움에 빠져도 보았습니다.
트라우마를 겪는 독자라면
어쩌면
새로운 극복방법의 길을
찾을 수 있을 것 같기도 합니다.

명료하고 흥미진진하며
인상적인 사례들이 가득해서,
트라우마와 관련된 지적수준이
켜켜이 쌓인 느낌입니다.

전문가의 열정과
독자의 호기심이 결합되어
무척이나 재미있었습니다.

명확한 비전과 폭넓은 지혜를 담았고,
의학 분야 전공과는 거리가 먼~~~
제게도 이해하기 쉬운
친절한 설명서 였습니다.
트라우마에 관심이 있는 독자라면
저처럼
책을 내려 놓을 수
없을 겁니다.

트라우마 스트레스를 이해하고 치료하는 일,
트라우마가 사회에 주는 영향에
관심이 있는 사람이라면
추천합니다.

교과서 통으로 쉽게 외운다.

미국교과서 리스닝 with DICTATION Level 1 ㅣ 미국교과서 리스닝 with DICTATION 1
오석태 지음 / 길벗스쿨 / 2020년 9월

개인적으로도 집에
길벗 스쿨 도서들이 다수 꽂혀 있는 중입니다.
<기적의~~> 시리즈로도 유명한 출판사.
저는 영화 애니메이션,
디즈니 영화 명대사 따라쓰기,
대화문 따라쓰기,
디즈니 OST,
무작정 따라하기 시리즈​
등 등의 도서들을
다수 소장하고 있네요.

영어 공부에 왕도는 없지만,
정도는 있다는 말에 공감합니다.
바르고 좋은 문장을 많이 외워,
자신만의 영어 보물창고를 갖추면 좋겠지요.
영어 공부를 잘 하려면,
문장을 외워야 하고,
문장을 잘 외우려면,
반복적으로
듣고, 따라하고, 받아쓰는 것이겠지요.
학습효과를 누리려면,
좋은 교재가 필요하기에 ...

초등학생들의 필수 영어 교재 !!

​

단어ㅡ문장ㅡ지문에 이르는

리스닝 전문

단계별 확장 학습을 할 수 있어요.

​

QR코드로

리스닝 실력을 강화하는
다양한 부가 자료를
접할 수도 있어요.
MP3 음원을 쉽게 들려줄 수 있어서
직접적이고 확실한 학습이
가능할 수 있었어요.

이 책의 최종 목표는
1~2단락 분량의 교과서 지문을
통으로 외우는 것이었어요.

교과서를 듣고, 받아쓰는 과정에서
영어 듣기는 물론
머릿속에 입력된 영어 문장들은
자연스럽게 쓰기와 말하기에도
도움이 되어
자신감을 얻고,
일취월장 하길 바래봅니다.

나도 연애한다

우리 연애할까 - 황영주 북에세이
황영주 지음 / 지식과감성# / 2020년 9월

여러분의 연애는 언제입니까?

결혼도 하고,
가족을 꾸면서도 ...
연애의 기억도 가물가물~
언젠가부터
연애 이야기를 다룬
소설이나 드라마를 보는 것 자체가
정신적으로 피곤함을 느끼더라구요.
저만 그런가요?
제가 늙어가는 걸까요?

제 마음을 대변해 주는
책을 발견했답니다.
짜잔!!

책과 더불어 사는 삶이 행복한 사람.
책 밖의 세상에도 끊임없이 시선을 돌리는 사람.
오늘이 가장 좋은 때인 사람.
이렇게 소개된 저자, 황영주 작가님.
왠지 제 시선도 사로잡아 버리는,
마음가는 저자입니다.
동서문학상을 2회나 받으셨더라구요.
저도 도전하고 싶은 공모전이었거든요.

저자의
오랫동안 독서 경험을 담아 펴낸
북에세이집 입니다.
봄, 그 이름
여름, 아프게 뜨겁게
가을, 서로에게 닿으면
겨울, 그저 좋은

사계절로 나누어,
책들에 대한 느낌을 담고 있어요.
각 장마다 붙여놓은 부제까지도
자석처럼
제 마음을 끌어당겼습니다.

이 책의 서문을 열번도 넘게 읽었어요.

시적인 표현이 무척이나 사랑스럽습니다.
제가 무척이나 닮고 싶은
삶의 모습이라고나 할까요?
제 마음을 울리더라구요.
세상이 빠르게 변해도
책은 늘 그 자리에 있잖아요.
먼 훗날,
글을 끄적이며 삶을 누리고 싶은 제게
조금이나마
목마른 갈증을 해소해주는
북에세이집 이었습니다.
누구나 다른 속도로 가지만,
책의 매력에 깊이 빠져들 수 있는
우리들이라면
꼭 읽어보세요.

코끝추리를 함께 해 보자구요.

명탐견 오드리 추리는 코끝에서부터 ㅣ 사계절 중학년문고 35
정은숙 지음, 이주희 그림 / 사계절 / 2020년 9월

세상 어디에도 없는 당당함,
오드리의 매력.

작은 단서 하나도 놓치지 않는
'코끝 추리'가 펼쳐 집니다.

정은숙 작가님은
사람들의 속마음을,
우리가 사는 풍경 속의 진실을 궁금해 하다가
작가가 되었대요.
뭔가 기분 좋은 느낌!

킁킁,
뭔가 수상하고 기분 나쁜 냄새가 나는데?
내 코를 속일 순 없어!

내가 누구냐고?
암행어사 박문수 수행견이었던
조상님의 피를 이어 받아
후손들이 모두 영특하다는
<명탐견 오드리> 님이지!
흔적 없이 사라진 범인,
실마리를 찾을 수 없는 사건이 있다고?
모두 내게 맡겨!
나는 코를 흥흥거리며
바람 속으로 달려나갔어!​
사건이 있는 곳에
내가 빠질 수는 없으니까 말이야!​
너희들도 따라올래?
<명탐견 오드리>에게는 조수가 필요한 법이거든.
자!
<명탐견 오드리>와 함께
사건 현장으로 출발!

사실 오드리는 본명이 아니랍니다.
(스포 해도 되겠죠? ^^)
티비에서 나오는 소리에 마음에 쏙 들어,
본인 이름을 스스로 오드리로 결정!
그 와중에도
외국 이름이라 싫어하실지 모르겠다는
조상님 걱정을 하다가도,
아니지,
세계화 시대에 맞는
이름이니 더 좋아하실꺼라는
자기만족감 높은 오드리!
하하하♡

놓치고 싶지 않은
그림 페이지는 덤이예요.
중간중간
러블리한 페이지들이
써프라이즈 선물처럼 곳곳에 숨어있어요.
오드리는 꽤나 자존감이 높은 아이예요.
구질구질 낡은 집에서
유일하게 빛나는 것은
바로 자기 자신이라고 했으니까요.

오드리 시점에서 쓰여진
이 창작동화에 푹 빠져버리네요.

지금 우리는
코로나 19라는
또다른 신세계를 살고 있네요.
마스크를 쓰고,
대인접촉을 최대한 자제하며 살고 있는
집콕 자녀들에게
이 책 권해보세요.
어느 때보다 위로가 필요한 요즘,
힘든 시간을 보내고 있는 어린 친구들에게
조금이라도 위로가 되길 바라는
저자의 말씀에
격하게 공감해 봅니다.

가을만큼 깊어가는 나에게.

이제는 커리어 회복탄력성 : 지속 가능한 커리어 성장의 지렛대 - 커리어회복탄력성(career resilience) 셀프 트레이닝 북
김영아 지음 / 지식과감성# / 2020년 8월

Career Resilience
나의 커리어를 어떻게 발전시키고
만족스럽게 살아가야 하는가

저는 지식과 감성 출판사로부터 무료로 제공받아
감사히 읽게 되었습니다.

직업상담사로 활동하며
커리어회복탄력성카드를 개발하여
다양한 활동을 펼치시는 작가님이셔서
믿음직한 책이었어요.

커리어회복탄력성카드는
자신의 커리어회복탄력성의
강한 영역과 약한 영역을 파악하고,
개발하는데 도움을 받는 것으로,
청소년용도 있나 보더라구요.

남들과 다른 결정적 특성은 바로
커리어회복탄력성이다!
학력, 나이, 신체능력, 인맥, 경력에 상관없이
커리어회복탄력성을 가져라!

[PART 1] 커리어회복탄력성에 대해 이해하고,
[PART 2] 커리어회복탄력성의
각 영역별 트레이닝을 소개합니다.

경력단절인가요?

자신감이 결여라고요?

커리어에 대한 고민이신가요?

천직을 찾는 중이세요?

삶의 보람과 충만을 느끼고 싶다구요?

이 책은
자기계발서적 이상의 것!
자신 안의 커리어회복탄력성을 찾아
개발할 수 있도록 만든
셀프 트레이닝 북! 이었습니다.

커리어회복탄력성은
커리어와 관련된 역경과 위기를
긍정적인 태도로 극복하고
더욱 발전해 가는 힘이다.

커리어회복탄력성은
우리가 필수적으로 갖추어야 할
지속 가능한 커리어 성장의 지렛대이다.

나이도 스펙도 비슷한 두 사람...
그런데 왜 이렇게 다른 결과가 나올까?

이 질문에 대한 답을 찾으셨나요?

회복탄력성은 역경을 극복하는 힘이자 마음의 근력^^
중요한 점은 실행해야 이루어진다는 것입니다.
커리어역량개발을 잘하는
사람이 되기 위해
책의 빈 칸들을 채워보며
전문적이고 체계적인 노력을
해 보았습니다.

일부 페이지는 가족 모두와
이 페이지를 성실하게 해보았습니다.
자녀가 오히려 순식간에 더 잘 말해버리네요^^;)
매일 감사할 것을 찾으며,
삶의 긍정성 영역이 높은 사람이 되세요.

​낙관적 현실주의자,
유연성과 적응력이 뛰어난 자,
자신의 일에 몰입하는 자,
유쾌한 자...
이런 제가 되려면?
커리어회복탄력성이 높은
내가 되면 된다는 것을 알았습니다.
현재는
또 다른 가능성을 품고 있으니까요. (에리히 프롬)
살다보니
인생은 배움의 연속이라는 생각이 듭니다.
다행히도?!
학습의 열정이 있는 저라서,
인생은 참 재미있습니다.

책장을 덮으며,
한 층 더 성장한 자신을 느낍니다.