오늘부터 미니멀라이프

오늘부터 미니멀라이프 - 무인양품으로 심플하게 살기
미쉘 지음, 김수정 옮김 / 즐거운상상 / 2016년 7월

오늘부터 미니멀라이프

혼자 살다가 결혼을 통해 부부가 함께 살게 되면 처음엔 텅 비어보이던 집이 점점 서로의 짐으로 채워지는 것을 느낄 수 있다. 그러다가 아이가 태어나면 아이를 위한 짐들과 물건들이 쌓이게 된다.

하나의 아이만 키우는 집도 매우 지저분한 집을 본적이 있다.

그런데 저자의 집엔 무려 5명의 가족이 함께 살고 있다고 한다.

심지어 어린아이들이 3명이라니...

물건을 버리지 못하거나 정리를 못하는 사람들은 부부의 물건과 아이들의 물건들로 정리가 되지 않은 집에서 살아가며 매우 많은 에너지를 청소나 정리에 낭비하게 되는것같다.

저자는 아이3명을 키우면서 심플하게 살수 있는 방법을 알려주고 있다.

요즘 미니멀라이프가 유행이어서 방의 모든 집을 다 없애버리고 정말 미니멀한 삶을 살아가는 사람들도 많이 있다. 그들의 책을 읽기도 했다.

그러나 따라해보기에는 어려움이 따른다.

나에게도 여러권의 미니멀라이프에 대한 책이 있으며 그들의 삶을 따라해 보려고 노력중이다.

그런데 오늘부터 미니멀라이프는 어떤 장소에 어떤 정리도구를 이용해서 사용하면 좀더 효율적으로 심플한 집을 만들 수 있는지 구체적으로 설명하고 있어 도움이 되었다.

이전에 블로그에 나의 정리상황을 올린적이 있는데 그때 많은 사람들이 정리도구에 대해 쪽지를 보내왔었다.

이렇듯 정리를 하려고 하면 우리집 가구와 내가 소장하고 있는 것들과 조화를 이루면서도 심플함을 유지해야 해서 제품을 고르는데 여간 신경쓰이는게 아니다.

미니멀라이프를 실천하겠노라 하고선 다시 맞지 않는 도구를 사는 내 모습을 종종 경험했었다. 이 책은 그러한 시행착오를 줄일 수 있게 해주고 있다.

아쉬운 점은 우리나라에는 무인양품과 같은 제품을 파는 곳이 많지 않다는 것이다.

하지만 이리저리 맞지 않게 사두었다가 실용적으로 사용도 못하고 버릴 바에는

계획하고 우리집에 딱 맞는 제품을 선택한다면 도움이 될 것 같다.

특히 아이들의 물건을 보관하고 정리하게 하는 방법이 좋았다.

이렇게 정리를 습관화 하도록 생활한다면 어린아이들도 자연스럽게 미니멀하고 심플한 삶을 배워갈 듯 하다.

이 책은 크게 3개의 chapter 로 구성되어 있으며 첫 번째 chapter 에서는 적은 물건으로 미니멀하게 사는 방법을 현관, 거실, 부엌, 옷장, 욕실등 5개의 step 으로 나누어 설명하고 있다. 저자가 실제 생활하고 있는 모습을 사진으로 보여주고 있어 따라해보기 용이하다.

두 번째 chapter 에서는 무인양품 아이템으로 방 꾸미기에 대해 설명하고 있다.

마지막 chapter 에서는 인생이 심플해지는 10가지 습관을 말하고 있다.

얇은 두께에 그림과 짧막한 글들로 구성되어 있어 아주 빠르게 읽을 수 있으며,

옆에 두고 우리 집에 맞게 모방해 볼수 있는 책인 것 같다.

나중에 결혼을 하게 되고 아이들이 태어나게 되면 미쉘이 알려주는 미니멀한 라이프를 따라하며 살아가보고 싶다.

마음읽기

마음 읽기 - 삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전
황상민 지음 / 넥서스BOOKS / 2016년 6월

얼마 전 발표를 해야 하는 상황이 있었다. 그 주제는 자아였다.

그 발표를 앞두고 사람들과 이야기를 하다 갑자기 “내가 알고 있는 나와 타인이 알고 있는 나는 얼마나 다를까?” 라는 생각을 하게되었고, 발표는 이런 주제로 흘러갔다.

나와 대화를 나누었던 지인은 타인을 자기식으로 생각하고 그것이 맞다고 굳게 믿고 있었다. 나는 그의 생각이 다를 수도 있음에 대해 이야기 하였으나 듣고 싶어 하지 않는 듯 했다. 그렇다면 나는 어떨까?

내가 본 그는 그가 자신을 생각하는것과 매우 달랐다.

그 자신은 정확한것을 매우 좋아한다고 하였으나 내가 알고 있는 그는 업무적으로나 개인적인 부분으로나 정확하지 않았던 기억이 많다. 또한 시간개념도 그러했다.

나의 시간과 그의 시간은 매우 달랐다. 나의 시간은 약속시간에 도착하거나 혹은 미리 도착하는것이 라면, 그의 시간은 약속시간에 출발하거나 약속시간 이후에 도착하는것이었다. 내가 의아하게 생각했던 것은 그가 성격검사에 대한 공부를 하는 사람이었다는것이다.

“안타깝게도 시대가 지날수록 우리의 삶은 점점 더 복잡해져만 가고 있다. 거미줄처럼 얽힌 인간관계 속에서 다양한 욕망들이 충동한다. 이제 우리의 마음은 더욱 복잡해져 도무지 알 수 없는 것이 되어 버렸다. 현실이 이렇다 보니 우리는 자신의 마음은 커녕 타인의 마음을 알 수 있다는 것을 기대조차 하기 힘들어졌다. 하지만 같은 이유로 우리가 자신의 마음이나 성격에 대해서만이라도 알고 싶은 욕망이 더욱더 커져 버렸다.” <p.37>

성격검사라는 것은 누군가를 이런사람이다 라고 규정짓는 것이 아니라 너와 내가 다름을 알고 내가 가진 강점과 약점을 인식하며 또한 타인의 강점과 약점을 이해하는데 있다고 생각한다. 그러나 많은 사람들이 성격검사를 매우 흥미롭게 생각하고 재미있어하며 자신의 성격유형을 알고 있으나 나와 타인을 이해하는 목적으로는 사용하지 않는것 같다.

MBTI, 에이어그램... 등 많은 성격검사가 있지만 저자가 개발한 이 성격검사는 무엇을 말하고 누구에게 적용되며 해외에서 만들어 지고 한국판으로 나온 여러성격검사와 다른점을 무엇일까 하는 생각을 하며 읽어보았다.

이 책은 총 10장으로 구성되어 있으며, 중간 중간 사례가 있으며, 우리들에 친근한 연예인를 예로 설명하고 있어 흥미로왔다. 이 성격검사는 WPI(Whang's Personality Inventory)를 토대로 하였으며, 5가지 대표유형(자기평가)과 5가지 주요 삶의 가치(타인평가)로 나누어져 있다. 자기평가에는 리얼리스트(현실형), 로맨티스트(감성형), 휴머니스트(사교형),아이디얼리스트(이상형), 에이전트(과제형)으로 나뉘며, 타인평가에는 릴레이션(관계), 트러스트(믿음), 매뉴얼, 셀프, 컬처(향유)로 나뉜다. 혹시 검사를 할 수 있는 검사지가 부록으로 있지 않을까 했으나 검사지는 없어 내 자신이 어떤유형에 속하는지 알아볼수는 없었다.

찾아보니 이 책의 저자의 사이트가 있으며, 그 사이트에서 검사를 해볼 수 있게 되어있다. 기회가 된다면 내 유형은 어떠한지 한번 검사를 받아보고 싶어졌다. 내가 받은 검사지를 가지고 다시 이 책을 읽어보면 좀더 잘 이해되지 않을까?

오늘 행복하기로 결심했다.

오늘 행복하기로 결심했다 - 쇼펜하우어의 행복 수업
아르투르 쇼펜하우어 지음, 임유란 엮음 / 문이당 / 2016년 6월

서평을 쓰면서 한참 웃어야 했다.

책 때문이 아니라 최근 내가 읽은 책들과 들었던 강의 모든 것들의 주제가 거의 일치했기 때문이었다. “어~ 신기하네... ”라고 생각하며 “요즘 사람들이 나와 같은 주제를 많이 생각하나보네~“ 라고 생각하며 그에 대한 글을 써야겠다 하고 생각했는데,

순간 나의 관심사가 온통 하나의 주제를 향하고 있으니 내가 선택한 것들이 모두 비슷할 수밖에 라는 생각이 들자 미친 듯이 웃음이 나왔다.

사람은 착각하는 동물이라고 했다. 자신이 선택했으면서, 마치 이 모든 것이 우연처럼 나에게 다가왔다고 믿다니, 웃음뒤에 묘하게 씁쓸함이 몰려왔다.

내가 살아가면서 얼마나 많이 내가 선택하고 그 책임을 타인이나 상황에 돌렸던가...

그 생각을 하니 갑자기 가슴이 답답해 지는 것 같았다.

나는 행복한가?

아르투르 쇼펜하우어, 얼마전 읽었던 니체의 책에서 니체에게 영향을 주었던 철학자 쇼펜하우어의 내용을 읽은적이 있었다.

그리고 다시 이렇게 책으로 쇼펜하우어를 만나게되었다.

이 책과 만나기 전에 이미 행복과 결심이라는 내용을 경험하게되었다.

이 책의 표지에는 “행복”이라는 단어에 붉은 책으로 강조가 되어있다.

나는 “결심”에 밑줄을 그었다.

내가 경험한 바도 그렇고, 이 책이 담고 있는 내용도 그렇고 모두 마음과 생각에 달려있다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있다.

1장은 사랑의 힘

2장은 세상을 지혜롭게 사는 비결

3장은 행복의 문, 행복의 열쇠

4장은 자신만의 삶의 역사를 써라

우리가 행복하기 위해서 필요한것들에 대해 간략한 내용들을 담고 있다. 하루를 시작할 때, 하루를 마무리 할 때, 곁에 두고 읽는 다면 순간순간 욕심에 의해 고통이 찾아올 때, 다시 행복을 찾게 도와줄 수 있는 책인 것 같다. 버스를 타고 출퇴근을 하며 읽었다.

하루 업무를 시작하기 전 버스에서 읽었던 글귀들이 하루동안의 내 삶에서 나 자신 스스로가 만드는 불행을 피해가게 해주었다.

고통은 욕심에서도 오는 것 같다. 행복하게 살기 위해서는 욕심을 버리고 소박하게 살아가면 된다. 그러나 알고 있는 것과 삶은 또 다르다.

소박하게 살면 고통스러울 일도 없지...라고 생각하다가도 한순간에 욕심이 스며들며 고통을 경험하게 된다. 이 책은 물질적으로 매우 풍요의 시대를 살아가고 있지만 내면은 고통속에 살아가고 있는 사람들에게 나 자신을 찾고 나 답게 살아갈것에 대해 이야기하고 있다.

진정한 행복은 내 안에서 시작되는 것이다.

오늘 나는 행복하기로 결심했다. 결심이 무뎌질 때 마다 다시 이 책을 꺼내 읽을 수 있게 되어 하나의 행복을 이미 경험한듯하다.

책장속의 키워드

책장 속의 키워드 - 위대한 인물들이 "책"을 통해 반복적으로 이야기하는 행복과 성공의 필수조건!
윤슬 지음, 마야 캘리그라피 / 행복에너지 / 2016년 5월

이 책을 읽었을 때 드는 생각은 서평들을 모아놓은 책처럼 보였다.

우리가 쓰고 있는 서평들 보다 조금 더 정리되어 있는 서평을 모두 모아 책으로 만들어 놓았다는 생각을 해보았다.

인생을 살아가다 보면 누구나 어려운 문제와 마주할 때가 있다.

그때, 사람마다 그 문제를 풀어가는 방법들은 모두 다르다. 그러한 문제는 나를 움직이지 못하게 하는 부정적인 것일 수도 있고, 나를 성장하게 하는 긍정적인 것을 수 있는데 우리가 선택한 방법에 의해 성장할지, 멈추게 될지 결정되게 되는 것 같다.

나는 인생이 나에게 여러 가지 질문을 할 때, 책에서 답을 찾는다. 저자 또한 책 속에 길이 있다고 말하고 있다.

나 역시 고민이 있거나 나 스스로에게 던져지는 여러질문들에 압도될 때, 내 책장을 찾는다.

그리고 답답함을 해소시켜 주거나 혹은 내 스스로에게 던지는 질문에 누군가의 답을 찾기 위해서 내 책장, 도서관, 서점등을 돌아다닌다. 그리고 결국 찾게된다.

이 책은 크게 4개의 키워드로 구분되어 있으며, 첫 번째 키워드는 “질문 속에 답이 있다”, 두 번째 키워드는 “나를 대신해 살아줄 사람은 없다”, 세 번째 키워드는 “순간이 모여 인생을 만든다” 마지막 키워드는 “당신의 스토리, 아직 끝나지 않았다” 로 정리되어 있다.

동기부여 전문가 답게 삶을 살아가는데 필요한 동기를 이끌어 내주는데 필요한 책을 주제에 맞게 정리해 놓았다.

네 개의 키워드 안에 있는 책들을 보면서 내가 가고 있는 책, 도서관에서 빌려 보았던 책, 아직 읽지 못한 책들이 있었다.

이미 읽은 책들은 나는 어떻게 이 책을 읽었더라 하는 생각을 가지고 저자의 글을 읽게 되고 마치 저자와 대화하듯, 그녀의 생각을 들을 수 있어서 다시 내 책장속에 잠들어 있는 책들을꺼내보고 싶은 생각이 들었다. 미처 내게 생각할 겨를 없이 놓쳐버렸던 문장을 저자는 놓치지 않고 질문거리로 만들지는 않았는지 찾아보는 재미가 있었다.

파울로 코엘료, 그의 이야기 속에는 알프레드 아들러도 보이고, 엘리자베스 퀴블러 로스도 보이고, 법정스님도 보이고, 구본형도 보인다. 삶의 스승들은 늘 한결같은 목소리로 말했다.

관계를 떠나 살아갈 수는 없다.

관계가 마치 삶의 한계를 정해 준 것처럼 당신을 옭아매겠지만, 관계에 얽매이지 마라.

‘관계’에 집중하지 말고, 관계를 바라보는 ‘자기 자신’에게 더 집중해라.

‘완벽한 관계’를 찾아다니지 말고, ‘완벽한 당신’이 되는것에 더 집중해라.

그것이 관계를 해결하는 열쇠이다. 관계로부터 자유로워져라.

다른 사람들이 당신을ㅇ ㅓ떻게 바라보는지에 집중하지 마라.

다른 사람들에게‘사랑받는 방법’을 찾아다니지 말고, ‘당신을 사랑하는 방법’을 연구해라.

온전히 당신 삶을 살아라. 당신에게 집중해라. <p. 47>

최근 읽는 거의 모든 책에서는 나 자신이 되라는 내용의 책이 매우 많았다. 지금 현재를 살아가고 있는 내 자신의 키워드가 “나” 이기 때문일까? 자신에게 집중하라, 자신의 인생을 살라, 자기 자신이 되라고 말하는 책들을 만난다. 이 책에서 역시 그 내용이 기억에 남는걸 보면 아마도 내가 내 자신으로 살아가지 못하고 있고 내 자신의 현재 키워드가 “나 자신으로 살기”인가보다. 우리가 인생을 살아가는데 필요한 질문에 맞게 미리 질문하고 그에 대한 답을 책에서 찾아준 여러 가지 책은 이미 있다.

이 책을 읽으며 책을 좋아하는 사람, 책벌레, 독서의 힘을 아는 사람이 하는 생각들이 여러 가지로 비슷하다는 생각을 하며 내 자신을 비추어 보는 시간이 되었다.

불필요한 것과 헤어지기

불필요한 것과 헤어지기 - 걱정거리의 90퍼센트를 없애는 46가지 마음 정리법
마스노 슌묘 지음, 장은주 옮김 / 웅진지식하우스 / 2016년 3월

불필요한 것과 헤어지기

걱정거리의 90퍼센트를 없애는 46가지 마음 정리법

“하나를 버리면 한 가지 걱정에서 벗어날 수 있다” 라고 하는데 말이야 쉬운 말이지

그게 어디 그리 쉬운일인가 그리 쉬운 일이라면 다들 편하게 살고 있겠지.

최근에 읽은 여러 책들에서도 비슷한 주제가 많았다.

나 자신답게 살아가는 것. 그것이 핵심이었던것 같은데

이 책 역시 타인의 시선에서 벗어나 진짜 내 삶에 집중하는 인생에 대해 이야기 하고 있다.

2016년은 참 자아를 찾는것인가 보다.

이 책은 총 5가지 큰 제목으로 나누었다.

1부는 불안과 고민에서 벗어나는 ‘가벼운 삶’의 추구

2부는 쓸데없는 것 대신 채워 넣어야 할 것들

3부는 타인의 시선에 휘둘리지 않는 삶을 위하여

4부는 좋은 인연을 맺고, 나쁜 인연은 끊기

5부는 인생에 관해 고민하는 방법

책을 읽으며 내 자신의 모습을 바라보게 된다.

“과거의 좋은 기억에 연연하고, 잘난 사람들과 늘 스스로를 비교하는 것은

지금의 삶에 자신이 없음을 고스란히 드러내는 것입니다.

거기에 불안과 고민, 걱정거리가 파고들 틈이 생겨버리지요.

어떤 것도, 어떤 사람도 타인과 비교할 없는 ‘절대적’존재입니다.

비교를 하지 않으면 마음은 한결 편안해질 것입니다“

과거에 그래왔고 지금까지도 이렇게 살아가고 있는 내모습과 만났다.

하지만 이책을 통해 한가지 깨닫게 된것은 “걱정거리가 파고들 틈”

이라는것을 알게되었다.

누구나 다 타인과 비교하고 과거에 연연해 하는데 그 틈을 많이 주느냐 적게 주느냐

아니면 틈을 주지 않고 내 자신에게 집중해서 살아가느냐에 따라 그의 삶의 만족이 다르다는 생각을 했다.

나는 어디쯤에 있는걸까?

2012년부터 적게소유하고 버리고, 소박하게 살아가는것에 대해 관심을 가지고 있었지만

실제 삶으로 실천하기에는 다소 어려움이 있었다.

아직도 실천중이다. 버리기, 정리하기를 실천하면 경험한것은

이 책에서 말하고 있는것과도 같다.

내 주변을 정리하고 비우면 정신또한 맑아진다는 것이다.

소유물이 적으니 신경써야할것이 적어지고 대신에 시간이 많아 진다.

그 시간동안 책도 읽고 산책도 하면서 내 자신을 돌아보니 쓸데없는 걱정이나 잡생각이 줄어드는 경험을 직접하였다.

옷을 줄이니까 무엇을 입고 가야할지 고민하는 시간이 줄어들고 약속시간을 잘 지킨다.

식기구를 줄이니 먹고나서 바로바로 정리할 수 밖에 없다.

아직 줄이지 못한것이 책인데... 2016년에는 책도 모두 줄이고 도서관에서 읽을 수 있었으면 좋겠다.

삶을 정리하면서 집착하는것도 많이 버리게 된다.

그러나 사람에 대한 것은 어떨까?

저자는 “모든 살아 있는 것에는 아름다운 마음이 갖춰져 있다” <p.40> 라고 하는데

그 아름다움을 찾기도 전에 싫은 행동들 때문에 색안경을 끼기 쉽다.

나이가 들수록 그 색안경은 더욱 짙어지는듯 해 두렵기 까지 하다.

이 책을 읽으면서 다시 한번 실천의지를 불태우게 했던 부분은

아침을 소중히 이다.

‘시간을 사용하되, 시간에 사용되지 말라’ <p68>

아주 많이 듣던 말이고 다이어리에 수도 없이 썼던 말이지만

아침 일찍 출근하는 직업이 아닌 나로써는 참으로 습관들이가 쉽지 않다.

몸이 조금만 피곤한듯 하거나 컨디션이 안좋아진것 같으면

잠을 늘리거나 아침을 좀 느긋하게 보내려는 내 모습을 본다.

무리해서 습관을 들이려고 하고나면 어김없이 후유증을 앓고 나니

습이란 정말 무서운것 같다.

이 책은 이미 우리가 많이 접한 부분을 담아내고 있다.

그러나 알고 있는것과 행동으로 옮겨 삶에 적용하는 것과는

매우 큰 차이가 있으므로 이 책을 읽으며 다시 한번 실천의 중요성을 느낀다.

알고 있는 지식은 많지만 그것을 진정한 내것으로 만들지 못하기에

여전히 삶의 온갖것으로 부터 방해받으면 살고 있는것이 아닐까?

또한 이 책은 개인부터 연애관계, 부부관계, 자녀관계, 죽음에 대해, 그리고... 마지막에 대해 말하고 있어 인간의 전인생에 대해 이야기 하고 있어

모든 사람들이 읽어보면 좋을 책인것 같다.

현재 다양한 걱정거리로부터 도망치고 싶은 많은 지인들에게 추천해주고 싶다.