가장 단순한 것의 힘

가장 단순한 것의 힘 - 인생을 바꾸는 미니멀워크
탁진현 지음 / 홍익 / 2017년 12월

가장 단순한 것의 힘

몇 년전부터 미니멀라이프에 대한 이슈가 많아졌다.

나는 아주 어렸을 때부터 미니멀을 꾸꿨던 것 같다.

실천하는 문제는 나중일이지만 아무튼 나는 미니멀한 것으로 좋아했다.

그리고 성인이 되어 나도 모르게 많은것들을 쌓아두는 삶을

살고 있는 나를 보았다.

미니멀 라이프에 대한 생각은 오랫동안 해왔고

실천도 해오고 있다. 이번에 만난 책은

미니멀 라이프가 어느정도 유지되는 사람이라면

이젠 일에도 미니멀을 적용해 볼 수 있는 내용을 담고 있다.

집과 인간관계, 가지고 다니는 물건등의 숫자는 줄었고

집을 깨끗하게 유지하는것도 가능한데

회사는 어떨까? 업무 방식에서는?

현재 나의 직장은 야근이 없다.

5분전까지 미친 듯이 일을하던 동료들은

갑자기 나보다 빨리 퇴근 준비를 마치고

썰물처럼 빠져나간다.

이 책을 읽으며 나와 같은 생각을 하고 있는

저자에 대해 매우 반가웠고 나만 그런 것이 아니구나 라는 생각에

다행스럽기도 했다.

내가 미니멀에 빠져있을 때 주변에서 나를 보고

놀리듯 미쳤다고 했다.

현재 회사에서 나의 목표는 퇴사 시 출근할 때

그모습 그대로 하자는 것이다.

현재 그것을 유지하기 위해 노력중이다.

이 책의 내용에 저자도 나와 같은 생각이었다.

미니멀라이프에 대한 관심을 갖고 실천하려고 하는 사람은

모두들 비슷하게 변해가는 것 같다.

이 책을 보고 실천할 사항 첫 번째는

가방도 미니멀하게 만들자는 것이다.

저자는 간소한 출근가방의 힘이라는 제목으로 시작한다.

나의 출근가방은 고등학교 학생보다 무겁다.

노트북, 책, 간식거리등 피난가방같디고 하다

학기중에는 수업을 들어야 하니 어쩔수 없이 가방이 무겁다

이제 방학이 되어 심플하게 옆으로 메는 작은 가방 하나면 끝이다.

많은 사람들은 불필요한것들을 끌어 안고 살면서

잔뜩 스트레스를 받는 것 같다.

물론 나도 예외는 아니다. 서류더미를 버려야지 하면서

중요한것과 버려도 되는 것을 분류하는 것이 귀찮아

내버려 둔다. 그리고는 어느새 쌓여서

나를 스트레스 받게 한다. 그리고 언젠가 날잡아 해야하는 큰 일로 변해있다.

나의 일과를 시간당 기록해 보니 정말 집중해서 생산성있게

일하는 시간은 비교적 짧았다.

이 책에서도 말하듯 일을 하면서 틈틈이 인터넷 서핑을 즐기고

쓸데없는 것에 시간을 할애하고 나면 정작 해야하는

중요한 일을 놓치는 경우가 있다.

일정을 체크하다가 하루 하지 않으면 갑자기 급한일이 발생했을 때

모든 것이 흐트러지고 만다.

아침에 출근 후 하루 일정을 체크하고 불필요한 일을 하지 않으면

갑자기 몰아치는 일에서도 유연하게 대처할 수 있었을 것 같다.

이 책에는 부록으로 40일 미니멀워크 실천 프로젝트가 담겨 있다.

이를 보고 40일동안 실천해 보면서 2018년을 심플하고 여유있게 마주하고 싶다.

남은 50을 위한 50세 공부법

남은 50을 위한 50세 공부법 - 현실이 된 75세 현역 사회에 인생 후반전을 준비하다
와다 히데키 지음, 최진양 옮김 / 예문아카이브 / 2017년 11월

남은 50을 위한 50세 공부법

전 세계가 점점 고령화 되어 가고 있는 지금

나 역시도 아직 50이 되려면 멀었지만

또 어찌보면 그리 먼 이야기도 아니다.

언젠가는 다가 올 내 나이 50

그 때는 아마도 50이 현재의 40대처럼

젊은 층에 속하게 될지도 모를일이다.

이렇게 점점 오래 살게는 되었는데

인생의 후반부를 준비해야 한다는 생각을

하게 되었다.

지금 50~60대가 많이 하는 등산이나

그 외 다른 취미보다는

좀 더 생산적이고 건설적인 공부를 통해

내 인생의 후반전을 준비하고 싶다는 생각을 해 본다.

아직은 내가 공부하려고 하면 어느정도는

내가 생각한 결과를 보여주기도 하지만

정말 50대가 되면 쉽지 않을 것 같다는 생각을 한다.

그래서 이 책의 저자처럼

나는 좀더 빨리 내 인생의 후반전을 준비해 가고 싶다.

현재 하고 있는 일을 하면서

조금씩 공부를 통해 준비하는 삶.

연금이 경제적인 부분을 안정적으로 만들어 준다면

공부는 내 삶 전체를 풍요롭게 해 줄 수 있을것이라는 믿음이 있다.

나는 현재 노년을 위해 조금 일찍 시작한 새로운 전공과

그 전공에 대한 공부, 경력을 쌓아가고 있는 중이다.

그리고 이 책을 만나게 되어

미처 내가 깨닫지 못했던 다른 방법을 깨닫게 되었다.

일본의 공부 전문가 저자 스스로가 공부를 많이 했고

다양한 공부방법을 직접 경험해 보고

좀 더 전문적인 접근으로 우리에게 알려주고 있어

실천해 볼만하다.

최근 내가 만나는 다양한 연령층의 사람들 중에

어린아이들은 역시나 공부를 싫어했다.

공부를 왜 해야 하는지도 모르고 있었다.

어린 학생들은 대부분 “엄마가 시켜서”하는 것이 공부라고 말했다.

그렇다면 어른들은 어떨까?

사실 어른들도 다를 것은 없었다.

책을 읽으라거나 새로운 공부를 해보는 건 어떤가에 대해 이야기하면

자신을 공부를 싫어한다고 단칼에 거절하거나

말도 못하게 하는 경우가 많다.

나는 나 스스로에게 질문을 자주 한다.

물론 타인에게는 더 많이 질문한다.

그런데 내가 자주하는 질문을 저자가 하고 있었다.

왜 공부가 필요한가? 이다.

저자는 50이라는 나이에 맞추고 있지만

사실 모든 연령대의 사람에게 던질 수 있는 질문이다.

저자는 공부의 유용함에 대해 말하고 있다.

공부는 건가수명을 높이고 장수의 비결이라고 말한다.

또한 60대 이후 정년을 맞이하기 10년 전에 미리

새롭게 할 일에 대해 공부해 두자는 것이다.

또한 연령대에 맞는 공부를 통해 다양한 인간의 가능성을

말하고 있다. 가장 마음에 들었던 내용은

공부는 지성의 퇴행을 막는다는 말이었다.

최근 어떻게 하면 지혜롭고 멋있게 나이 먹을 수 있을까를

고민하고 있다.

길거리에 수 많은 나이 든 사람들

그 중에 진정한 어른은 몇 명일까?

나는 그저 나이들어가는 늙은 사람으로 남을까?

아니면 정신이 든 어른이 될까?

그것은 저자가 말하는 공부를 통해

어른이 될 수 있을 것 같다는 희망을 가져본다.

나와 같이 그저 시간이 흘러

늙어가는 사람이 되는 것이 아니라

나이 들수록 지성이 발달하고

아름답게 나이들어가는 어른이 되고 싶은 사람에게

추천하고 싶다.

신뢰의 힘

신뢰의 힘 - 조직을 놀라운 성과로 이끄는
조엘 피터슨.데이비드 A. 캐플런 지음, 박영준 옮김 / 가나출판사 / 2017년 11월

신뢰의 힘

신뢰란 무엇일까?

저자는 무엇이 성공한 그들을 최고의 기업으로

만들었는가에 대한 질문으로 시작한다.

저자는 다른 책에서도 신뢰에 대한 내용을 담은 책이 많았다.

이번 책에서는 10가지 법칙을 독자들에게 소개하고 있다.

저자가 말하는 세가지 신뢰에 대한 긍정적인 부부이

매우 인상적이다.

나는 타인을 신뢰하지도 내 자신을 신뢰하지도 않는다.

누군가 말하길, 사람은 믿어라 그러나 상황은 믿지 말라는

말은 기억한다.

맞는 말이라고 생각했다. 그 때 당시 그 사람은 진심이었다.

그러나 상황이 달라지면 그 진심도 달라지는 경우가 많으니

사람보다 상황을 믿지 말아야 하는데

뭐~ 결과적으로는 상황에 이랬다 저랬다 하는 사람을

믿지 못하는 것이 되는것일지도 모르겠다.

저자는 성공한 기업들에서 발견한 신뢰에 대해

디테일하게 기술하고 있다. 그리고 그 안에서

10가지 법칙을 찾아내고 우리에게 조직안에서

실천해 볼 것을 말하고 있다.

성공을 꿈꾸는 기업이나 직장인 뿐 아니라

개인의 삶에서도 알아두면 좋은 법칙이긴 하다.

첫째, 정직하라는 것이다. 너무 식상한 이야기 같지만

이런 이야기가 반복되는 이유는 아마도 인간들이

정직한 경우보다 그렇지 못한 경우가 많기 때문이 아닐까?

두 번재는 존중하라는 것이다. 이것 역시 자신이 어느정도

잘 지키고 있다고 생각하는 사람들이 있을 것이다.

그러나 저자는 험담의 부정성과 친절한 태도와 존중의 차이를

잘 설명해 주고 있어 새롭게 알게된 부분이었다.

또한 무례함을 용납하면 조직이 무너진다는 저작의 말에 무척

동의한다. 세 번째는 권한을 위임하라는 것이다.

사실 경제나 성공관련 자기계발서에서

항상 봐왔던 내용이긴 하지만

결국 실천이 어려운 일인가 보다.

네 번째는 측정하라는 것이다.

성공이라는 의미를 구체적으로 정의하라는 것이다.

우리가 논문을 쓸 때 내 연구안에서의

조작적 정의를 만든다.

이와 같은 것이 아닐까?

성공이라는 의미에서의 정의는

나는 무엇이라고 하는가?

중요한 질문인 것 같다.

다섯 번째는 공동의 꿈을 창조하라는 것이다.

그 외 투명하게 소통할 것, 갈등을 포용할 것

겸손할 것, 윈윈할 것, 마지막으로 신중할것에 대해

많은 내용을 담아 내고 있다.

또한 마지막에 우리 조직이 이미 무너저 있다면

무너진 신뢰를 어떻게 회복할 것인가에 대해서도

우리에게 방법을 제시해 주고 있어

많은 기업인, 혹은 작은 회사를 경영하는 경영인

자영업자 혹은 개인의 삶에서 성공을 꿈꾸는

모든 사람에게 도움이 될것같다.

나를 사랑하는 방법

나를 사랑하는 방법 - 나를 받아들이기, 자유로워지기, 자존감 키우기, 생각 비우기
게이 헨드릭스 지음, 윤혜란 옮김 / 바보 / 2017년 10월

나를 사랑하는 방법

30년 전에 기록된 내용이라는 것이 느껴지지 않았다.

어떤 자기계발서는 요즘우리가 살아가는 시대와 맞지 않는 부분도

있다는 느낌을 받을 때가 있지만

이 책은 그런 느낌이 없었다. 아마도 최근

자기 자신을 사랑하는것에 대한 주제가

많이 나와있기 때문일 것이다.

나를 사랑하는 방법...

궁금함에 펼쳐본 책에는

저자가 직접 경험한 내용을 담고 있다.

상담심리를 전공하고 수 많은 관련 논문과

학회들의 세미나를 들으며

다양한 방법을 자기 자신에게 적용해 본 것 같다.

고요하게 명상을 하며

있는 그대로의 나를 받아들이는 것.

화가 나는 감정을 그대로 두는 것에서

화가 난 나 자신까지도 그대로 수용하고 느낀는 것

말이나 글로 들으면 쉬운 듯 하나

실제 삶에서 적용하려면 매우 어려운 작업일 것 같다.

저자 역시 오랜시간 명상등을 통해 훈련되어 있던 사람같다.

훈련되어 있지 않은 사람은

갑작스러운 자기 자신이 감정을 있는

그대로 느끼기란 쉽지 않을 것이다.

끊임없이 나 자신의 생각, 다양한 감정, 내 몸에 집중하고 있어야

가능한 일이니까 말이다.

불교, 기독교, 여러 가지 명상과 관련된 종교나 단체에서 말하고 있는

그 어떤 단계의 체험을 저자는 한 것 같다.

최근 읽고 있는 책은 마음챙김에 대한 책을 읽고 있는데

저자가 말하고 있는 내용과 매우 닮아 있다.

명상을 통해 그리고 안내자의 말에 따라

내 생각, 감정, 내 몸이 하는 이야기에 귀를 기울이는 것

온전히 나 자신에게 집중하고 있는것이야 말로

나를 사랑하는 최고의 방법이 아닐까 생각해 본다.

더 늦기 전에 저자의 방법을 내 삶에 적용해 보고 싶다.

그것은 나를 받아들이기, 자유로워지기, 자존감 키우기,

생각 비우기이다.

하나 하나 찾아보면 비슷한 책들이 있었던 것 같다.

이 모두를 실천해 자기 삶에 적용한다면

삶의 모든 것을 바꿀 수 있을것이란 기대가 생긴다.

다양한 삶의 문제로 고민하고

그러면서 자기 자신을 가장 미워하고 있는 사람들에게

추천해 주고 싶은 책이다.

탈무드

탈무드 - 5천년 유대인의 위대한 유산
탈무드교육 연구회 지음, 김정자 옮김 / 베이직북스 / 2017년 11월

어린 시절 탈무드를 책장에 꽂아두고 즐겨 읽고는 했었다.

내가 읽었던 탈무드는 내용이 쉽고

간소하게 정리된 학생용 책이어서 읽기 편했다.

어른이 되고 어느 날 TV에서 유대인의 공부방법에 대해

방송하는 것을 보았다.

저녁이 되면 시간을 정해놓고 아버지가 아들에게

토라를 공부시키는 것을 보았다.

토라가 율법이라면 탈무드는 교훈정도가 되는것인가?

다양한 우화와 이를 통한 자연스러운 질문을 통해

스스로 생각하고 선택하며, 문제해결능력이나

혹은 삶의 지혜를 자연스럽게 배우게 되는 것 같아

무척 부러워했던 기억이 있다.

탈무드를 다시 접하게 되며

5천년의 이어온 유대인의 위대한 유산인 탈무드를

훗날 내 자녀에게도 가르쳐

우리 가정만의 유산으로 만들고 싶은 생각이 들었다.

입시위주의 공부와 어린시절부터 조기교육을 강조하는

요즘 우리나라의 교육에서 나는 조금 다르게

내 자녀를 양육하고 싶다는 생각을 해보았다.

탈무드라는 이름은 ‘위대한 배움’이라는 뜻으로

실제로 탈무드의 절반 이상은 일상 생활에서 지켜야 할

각종 율법이라고 한다.

유대인 교육법에 대한 다큐멘터를 볼 때

유대인들은 법이나 경제등 다양한 부분에서

능력을 보이고 있었다.

그 이유가 아마도 탈무드를 생활 속에서 함께

공부하며 자연스럽게 법에 대한 부분이 스며든 것이

아닐까 생각해 본다.

이 책을 읽으며 나 자신에 대해 생각하게 되었다.

나는 어디에서 왔고 어디로 가는것일까?

늘 하던 질문이었다.

탈무드에서는 이렇게 답하고 있다.

자신이 어디에서 왔는지 알고, 자신이 가야 할 방향을 알며,

누구에게 자신의 진심을 털어놓을지 알고 죄악의 마수에

걸려들지 말아야 한다.

“나는 어디에서 왔는가?” 나는 타락한 인간 세상에서 왔다.

“나는 어디로 가는가?” 나는 먼지가 날리고, 구더기가 기어

다니며, 모든 것이 혼란스러운 곳으로 간다.

“나는 누구에게 진심을 털어놓을 것인가?” 하나님, 신성하고

거룩하신 하나님에게 털어놓을 것이며, 하나님이 나를 보우해주신다.“ <p. 62>

2017년 남은 달력이 이제 한 장 남았다.

2018년을 준비하며 탈무드에서 삶의 지혜를

다시한번 깨닫게 되어 감사한 마음이 든다.

새로운 한해를 계획하고 준비하며

내 삶에 적용하고 싶은 부분이 많아졌다.

꼭 실천할 수 있는 몇 가지를 정해서 행동으로 옮겨

내 것으로 만들려 한다.

삶에 대해 고민하고 있는 많은 사람들에게

추천해 주고 싶은 책이다.