늙어갈 용기

늙어갈 용기 - 자유롭고 행복해질 용기를 부르는 아들러의 생로병사 심리학
기시미 이치로 지음, 노만수 옮김 / 에쎄 / 2015년 6월

나이들어 간다는 것을 받아들이는 것!

적응해나가는 것...

"늙어간다"

이말에는 서글픔과 다행이라는 두가지의 상반된 의미를 가지는 것같다.

나의 경우에는 늙어가는 것이 어쩔 수 없는 것인줄 알면서도 싫다.그리고 반대로 나이가 들면 더 성숙해 지는 것이 반갑기도 하다.

나이가 들어 몸이 늙어간다고 생각은 늙어가버리는 것이 두렵다.

나이가 들어 생각이 점점 성숙해 지는 것은 분명하게 있지만 그것을 늙었다는 생각은 하지않는다.

그런 의미에서 용기라는 말은 정말로 잘 지어진 것 같다.

작년부터 너무나 유명한 저서인 '미움받을 용기'의 공동저자로 보다 많은 조언이 가능하다는 것을 기대하기도 하고 어떤 이야기가 나올까 궁금해도 했다. 얼마전 저자의 ​다른 도서를 읽었을 때도 저자의 경험을 바탕으로 한 저술로 보다 친밀하게 느껴져서 보다 휠씬 잘 들어온 것를 경험했기에 기대치는 높았다.

이번 도서도 저자의 경험을 바탕으로 저술되었다.

몸소 겪고 느꼈기 때문에 정말 더 잘 받아들이기게 하기도 했다.

심리학 서적이면서도 매우 철학적으로 느껴지고

결코 쉽게 빨리 읽혀져서 슥삭슥삭 책장을 넘겨지지않았다.

자꾸만 나에게 대입을 시키는 부분이 있어서 계속 한단락씩 생각하고 돌아보고 시도도 해보고 여러가지로 생각에 변화를 가져다 주기도 했다...

그렇다고 바로 변하는 것은 아닐것이다.그러나 그러다보면 차즘 ​시나브로 변화되지 않을까하고 기대도 해보게 된다.

누구나 다 똑같이 나이들고 늙어간다.이런점에서는 참 공평하다.

그럼에도 그 나이듦이,늙어간다는 것이 익숙한 것이 아니다.​

그래서 받아들이기가 자연스럽지 못할때가 있다.

아무리 부정하려해도 어쩔 수없이 늙어가는 것은 명백한 사실이다.

겨우 오십이라는 나이에 심근경색이라는 큰 병을 겪은 저자가 이런 것을 인지하려고 하는 것이다.

우리가 어떤 병에 걸리게 될지는 아무도 모른다.

그런것도 받아들이는 과정이 잘 녹아있다.

또 사람이 아닌 인간이라는 것...그것을 다시 생각해보게 해준다...

그 속에서 관계를 생각하고 그런 나를 보게 되는 것이고 용기를 내어보는 부분이 분명히 있다!​

결국 받아들이는 것이 얼마나 중요한 것인지 그래서 병을 얻어서 보이기 시작하는 것에서 늙었다는 표현보다는 어른이 된다는 의미를 보았다.

솔직히 늙었다는 것이 부정적인 의미로 인지되어서 내가 아직 용기를 가지고 있는 것은 아닌것 같다.

100세시대라는 말을 하는 세상을 살다보니 저자의 경우는 겨우 반인데 늙었다는 것은 이르다는 생각을 하게도 된다..

그럼에도 우리는 정말 늙어간다.최소한 지금보다...

그러기에 그 나이듦에 맞는 인간이 되는 것.

그리고 그 생활에 적응해 나가는 것.

그렇게 자연스럽게 받아들기고 성숙해나가는 것..

처음 나오는 대화에서도 오히려 더 잘 해나가고 있어야 한다는 것부터...

참 중요한 시간들이다...

​<늙어갈 용기>

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시끄러운 원숭이 잠재우기

시끄러운 원숭이 잠재우기 - 마음속 108마리 원숭이 이야기
아잔 브라흐마 지음, 각산 엮음 / 나무옆의자 / 2015년 8월

어느새 평온해진 나를 보았다...!

참 신기한 경험이기도 했다.

나는 여러가지 당황스런 일들로 굉장히 예민한 상태였기에 내가 느낄 정도로 까칠해져 있었고 짜증이 머리끝까지 나 있었다.

그리고 뒷골이 당길정도로 뻣뻣했음에도 화를 참아서 다른 사람들과 이야기해야 했고 조금만 편한 사람이 말을 건다면 짜증 썩긴 말투로 너무나 차갑게 독설을 뿜기도 했다.이런 일이 생기면 그 상황에서 완전 까칠해질 수 도 있었다.

내게 기적같은 일이 벌어졌다.

할 수있는 일이라곤 책읽은 것밖에 없다고 생각해서 읽게 된 ​이 책은 정말이지 나의 마음이 어느새인가 평안하게 만들었다.언제 그랬냐는 듯이 마음은 평안해졌고 얼굴에는 미소를 짓기 시작하고 있었다.신기할 정도로 내가 느낄 정도로 내마음이 어떻게 이렇게 되었을까하고 생각할 정도였다.

참 좋은 글들이 나를 가다듬고 마음이 평안해지고 진짜로 생각하는 마음또한 바뀌고 있음을 경험하고는 정말 감동이었다!

마음이 그렇게 편안해지기 시작하자 거짓말처럼 기다리던 일들이 풀리고 심지어 거의 이년만에 반가운 얼굴을 보게 되는 기쁜일도 생기게 되었다~​

여러 우화들과 스님의 실제 경험들을 이야기하고 계신다.아잔 브리흐마 스님의 여러 글을 각산스님께서 편집하시고 ​엮으셨다.

​'마음속 108마리 원숭이 이야기'​로 108가지 이야기를 하신다...​

처음으로 소개된 글이 어떤일을 겪을때 좋을지 나쁠지 누가 알겠느냐는 것인데, 여기에서 나쁜일을 경험한 사람이라면 누구나 이런 나쁜 상황에서 사람이 성인도 아니고 어떻게 그럴 수 있나 싶었으나 정말 나쁘다는 것만은 아닐 것이라는 생각을 하게 된다.별 것이 아닌 것 같은 이솝우화같은 글에도 깊은 뜻은 있는 법이다.

'행복면허증'은 언젠가 나도 본적이 있어서 다시 생각나기도 했는데 그 면허증을 ​나도 꼭 받고 싶다~~~

'샌드위치 질책법'이런 것은 정말 그동안의 내 삶의 반성을 하게도 만들고 참 나도 모지란다는 것을 다시한번 느끼게도 하면서 정말 꼭 배우고 싶기도 했다! 이런 방법은 혼자 살아가는 삶이 아니기에 그것도 모든 것은 상호작용을 하는 사회생활하고 대인관계가 얼마나 중요한지를 알기에 참 소중한 내용이기도 했다.

결혼식 주례도 잊을 수 없다.

내가 아는 "우리"라는 개념이 아니다...

그것이야 말로 진정한 "우리"이다​!!!

너와나를 함한 우리가 아니라 너도 나도 아닌 복수의 우리가 아니라 단수의 "우리"이다!!!

우리가 가장 아름다운 것이 바로 그 "우리"라는 것을 느껴서 그 "우리"되고 싶기도 하다~~

스스로에게 자존감도 중요하고 무엇보다 행복이라는 것이 어떤 것인지를 보여주고 있어서 한번쯤 자신에게 실망하고 있을때는 나에게 쪽지를 한번 해보고 싶고 그래서 스스로에게 희망과 기쁨을 주고 싶기도 하다.

더욱 싫은 사람에게 좋은점을 적어서 보낸다면 세상에 미워할 일이 존재하지 읺겠구나 싶어서 책에서 제시한 여러방법들도 정말 좋았다.

무언가를 내려놓고 보내기에는 마음에 욕망이 가득하다.그런점에서 많은 가르침이 있다.마음속은 어지럽고 각종 복잡한 상념들로 가득하다고 이러다가 저러다가 할때도 있다.

아주 좋아서 잊어버리지 말자고 하면서도 곧 잊어버리는 나를 보면서 조급하고 닥달하다 문득 깨달았다.

잊어버리는 것을 두려워하지말자.그러면 또 보면 될것을...

좋다고 압박하지도 말자.나쁘다고 화내지 말자.그리고 느긋하게 생각하고 비우자...명상까지는 못하더라도 마음을 가볍게 가지자...

참으로 고마운 책이다!

​<시끄러운 원숭이 잠재우기>​

나는 아직 내게 끌린다

나는 아직 내게 끌린다
남인숙 지음 / 위즈덤하우스 / 2015년 7월

나를 그대로 사랑하게 되는 일!!!

정말 끌리는 이야기들이다.
화려한 하이힐의 시선으로 보는 여러 여자의 삶을 보게 되었다.
참 신선하고 재미도 있다.
이 구두는 정말 자기 자신에 대한 자부심도 컸다.
그정도로 돌아다니다보면 많이 낡을 법도 한데 주인들을 잘 만난탓에 다시 돌아오는 길이 더 예쁘게도 느껴진다.
총 여덟명의 주인을 거치면서 한명의 나쁜 사람을 제외하고는 일곱명의 주인들은 다들 좋은 사람들이다.
나와 비슷하게 느껴져서 동질감이 생기기도 하고 또 참 많이 다르구나하고 부럽기도 하고...
그 일곱명의 주인에게는 이 하이힐이 지어준 별명이 있다.
참 이미지를 보니 잘도 지었구나 싶어서 그녀들을 떠올리며 감정이입을 시키는데 상당히 도움을 준다.
리즈,그레이스,마를린,오드리,소피아,올리비아,비비안!
이렇게 헐리웃 미모의 여배우들의 이름을 붙여주었다^^
참 귀여운 발상이기도 하면서 각자의 상황과 외모도 그 여배우들과 잘 매치시키기도 하다.

누군가에게 사랑받고 싶은 마음은 누구에게나 같을 것이다.
그런데 나에게 사랑받는다는 것을 자꾸만 잊고 살아가는 것 같다.
한번씩 이기적이리만큼 나자신만을 생각한다고 해서 그것이 나를 사랑하는 것이 아니다.마음은 나만 생각한다고 해서 사랑한다고 할 수는 없다.
나를 사랑하는 사람이 되어야 한다는 말은 정말 많이 들어 알고 있다.하지만 내게 나를 사람하는지를 물어본 적이 있던가이다.
그런 질문을 하고 나니 즉답이 나오지 않는다.
사랑하는 이가 나를 그냥 있는 그대로 사랑해주길 원하기도 한다.
그런데 정작 나자신은 있는 그대로의 나를 사랑하고 있는가 하고 있다.
그러고 싶다...
있는그대로의 나를 사랑해주고 싶다!
그래서 내게서 사랑받을 것이다~~~

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사람이 사람과 연결된 것과 서로가 아무 상관없듯이 살아가지만 결국은 만나게 되게 되어있는 인연이면 만나게 되고 좋은 사람들이 '나'라는 구두로 인해 연결지어지는 상황들이 참 좋은 것은 성장하고 성장하려하는 여자들이 있기 때문에 더욱 멋진 것이다...그만큼 처음에는 스스로를 사랑한다는 것이 무언지도 모를정도로 자신에 대해 무지하게도 느껴지다가 깨닫는 어느 순간부터는 스스로에게 좋은 스승이 자신이 된 것 처럼 참 잘 성숙해지고 있어서 많이 알게 되고 뉘우치고 배우고 뜨끔거리다가 조금씩 조금씩 차즘 더 나를 사랑하게 될 것을 알게된다!!^^​

괜히 구두카페를 검색해보고 싶어졌다^^
나역시 구두가 나름 좀 많다~~단 일회도 신고 외출하지 못한 구두도 있다는 거다...ㅋㅋㅋ
그렇게 구두를 정말 좋아하다보니 더 끌리는 것도 인정한다^^
올해는 특히나 하이힐을 한번도 신지를 않았다...
나를 위해 나에게 멋진 날을 기대하며 신고 나가게 되길 ~~~

<나는 아직 내게 끌린다>

옥수수밭 별자리

옥수수밭 별자리
김형식 지음 / 북랩 / 2015년 3월

한사람을 위한 별자리

가볍게 만났다가 헤어지고 또 새롭게 금방시작하는 것이 마치 자랑인냥 연애를 잘하는 것으로 착각하며 쉽게 만나고 쉽게 헤어지는 세상에서 오랫만에 만나는 순수한 사랑이야기이다.
연애만 잘하는 것으로 무언가 빠져있는 느낌에 세상이고 연애사라는 생각을 했었는데 그것이 바로 사랑이라는 것이다.
진짜의 배려가 무엇인가하는 생각도 들었고,진짜의 설레임이 이런것이 아닐까하는 생각도 들었다.

북삼리의 옥수수밭...
친구의 별장에 갔다가 혼자서 야외에서 취침을 하려는 독특한 주인공이기도 했다.그 정적인 마인드가 물론 한가하다 못해 외진 곳에서 운명의 여인"요정"을 만나게 되고 하는 수 없이 하룻밤을 같이 지세우게 되는 행운이 생겼으니...이름마저도 요정이 그녀는 정말 주인공에게는 요정같은 존재였음을 잘 느끼게 해준다.
그가 표현하는 것이 얼마나 소중하고 고운 존재라는 것이 참으로 잘 느껴지기도 했다.그러면서 유성우를 보면서 마음으로 혼자만 소원을 비는 모습은 간절하게도 느껴졌다.

그런 만남이 진정한 운명적인 만남같이도 느껴진다.저자도 표현하기도 해서 놀라기도 했다.읽기 전부터 느낀 알퐁소 도데의 '별'에서처럼 목동과 소녀같은 느낌​은 아닐까 하고 예상은 했었지만 그런 신분차이가 아님에도 주인공이 요정에게서 느끼는 것은 정말 컸다.그래서 감히 전화번호도 묻지 못하는 그에게 요정은 선물같이 헤어지면서 전화번호를 건네고 그렇게 일상으로 돌아온 두사람의 재회에서 푸풋함이 서려서 미소도 짓게 만든다.
고운사람을 소중하게 여기면서 장난스런 추억도 남기고 서서히 미래에 대한 바람과 희망이 생길때쯤 불행이 닥치는데 그 속에서 두사람의 사랑이 더 빛나보였다.
청혼을 하고 약속을 나누는 모습은 정말 아름다웠다.
두사람이 오랫동안 주고 받은 손 편지는 진짜 연애하는 느낌이 듬뿍했기에 참 좋았다.

쉽게 헤어지고 또 쉽게 잊어버리면 정신적으로 편할지도 모르겠지만 그 본인은 오히려 공허하지 않을까하고 생각해본다.그래서 그런지 저자의 자전적 이야기 일것 같은 이 소설은 한사람을 향한 진하고 깊은 마음이 전해져서 잊지 못하고 한자리의 별자리로 남아서 있는 것이 덜 아프고 가득차 보이는 까닭일 것이다.

소설<옥수수밭 별자리>

이다의 작게 걷기

이다의 작게 걷기 - 유명한 곳이 아니라도 좋아, 먼 곳이 아니라도 좋아
이다 지음 / 웅진지식하우스 / 2015년 6월

가까이 있는 것과 곳이 새롭게 다가온다!!

어떻게 바라보느냐의 시각이 얼마나 중요한 것인지를 새삼 알게 해준 여행서적이다.
정말 1초면 완성되는 사진이 아니라 그림그리기로 여행스케치를 하고 있어 그 느낌이 더 다정한 것도 있고 마음이란 참 신기하다는 생각을 더욱 들게 하기도 했다.
무심코 지나가서 사진 몇장 찍고 빠른 걸음으로 지나치고 '나, 여기 왔다감'이라는 도장을 찍어가며 많은 곳을 봐야하고 더 유명한 명소를 찾아가서 감흥이나 감동을 아주 잠시 느끼고 다음 일정으로 피곤과 피로를 견디며 다음 일정을 소화해야지 하는 조급증이 마치 스포츠경기나 배틀을 하듯 여행을 다니는 것이 왠지 무언가 이룬것같은 뿌듯함으로 여겨지곤 했던 한때의 나를 떠올린다.
거의 집에 돌아오면 녹초가 되어서 며칠씩 밖에 나가기가 싫을 정도로 일때가 있었다.
물론 그런 것도 열정이라고 생각한다.
여기 저자 이다씨와 같이 한 ​작게 걸으며 여행하는 것은 여유로움과 즐거움을 느끼게 해주고 무엇보다도 행복해지는 것을 느끼게 해준다.

이른 새벽 선잠에 깨어나 다시 잘까하다가 이다씨의 책을 잡고 한번에 다읽게 되었다.그만큼 아침을 정말로 상쾌하게 열어주는 것 같았다..

지인분이 이번에 그리스로 떠나면서 아직도 돌아오지않아 참 오래도 여행간다고 참 부럽다고 했는데 지금은 어떠냐고?

그닥이다.

이다씨처럼 고향에 내려가서 여유롭게 돌아보고,

도심속 공원에서 산책하고 삼림욕하고,맛나는 집을 찾아가서 만끽하고,

박물관에 가서도 공원에서도 그림은 물론이거니와 돗자리를 펴고 누울 수 있는 자유로움!!!완전 부럽다!!!

​나도 경주는 한해에 한번은 최소 갈 기회가 생기는데 갈때마다 너무나 비슷하고 가기전에는 박물관이나 산책이 하고 싶은데 막상 잘 되지 않고 일정에 쫒기어 서둘러서 마치고 여유로운 시간을 보내려는 마음이 항상 있지만 내 마음에도 문제가 있는 것인지 느긋하질 못해서 걱정이기도 하다.ㅜ.ㅜ

​공원이나 수목원은 정말 좋아하는데 운동삼아 가거나 친구들과 산책할겸해서 햇살이 덜 할때 저녁녘이나 조금 늦게 찾는 것이 참 좋았다..근데 이런데 혼자 가는 것이 왠지 쓸쓸할것 같아서 솔직히 망설여지곤 했는데 도전해 봐야겠다.^^

카메라나 핸드폰을 내려놓고 내 눈으로 오랫동안 지켜보고 바라보고 그래서 마음에 각인될 수 있도록 느끼고 싶은 것은 이 책,이다의 작게 걷기에서 가장 마음에 드는 부분이다.

우리나라에도 참 느끼고 볼것도 많은데 그래서 정적으로 여행하는 것이 정말 좋았다.

나무한그루에,옥상의 허브에도 애정이 담뿍 담겨져있고 집근처 거리나 소음에조차도 애정이 서려있어서 일상에서의 담백하고 예쁜 모습이 떠오르는 저자처럼 나도 작게 걷고 싶다...

작게 걷는 다는말 자체도 얼마나 예쁘고 좋은가!

크루즈여행에,최고급 사양의 패키지도 좋지만 즐기는 자의 자세가 어떠해야 진정 중요하다는 것!!!

그럼으로 나도 온양에 있는 그 허름하지만 복고풍의 ​신정탕​에 꼭 한번 가보고 싶다는 것이다..추위에 떨다가 뜨끈한 온천을 즐기며 몸을 녹이는 저자가 진정 부러웠다~~~

가까이 있는 곳부터,동네 한바퀴로 시작하는 작게 걷는 여행을 한번 떠나볼까?

ㅎㅎㅎ

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​<이다의 작게 걷기>​

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