명상이 무엇인지, 영성생활이 어떤 것인지 마크 네포는 영성가로서 자신의 경험을 토대로 편안하게 서술한다. 암 투병과 청력 손실을 수용하면서 자신이 이겨나온 역사를 드러낸다. 예로서 베토벤이 나와서 리얼한 자신의 상황이 더욱더 잘 표현된다. 깊은 들음과 현재에 머뭄을 어느 본문보다 잘 설명하고 있다.