주체적이고 행복한 삶을 위한 안내서

멀어질수록 행복해진다 - 관계 지옥에서 해방되는 개인주의 연습
쓰루미 와타루 지음, 배조운 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 6월

내가 행복해야 세상도 행복하게 살 수 있다.

저는 극 내향적인 사람으로 장시간 사람들과의 활동을 하면 며칠을 앓아 누울 정도의 피로를 느낍니다.

내가 내향적인 것이 문제라고만 생각했고 나의 사회적 관계기술이 부족해서라고만 생각했습니다.

진지하게 내가 인간관계가 힘든 이유에 대해 생각해 본 적이 없었고 안으로 파고들며 외부와 차단하려고만 했습니다.

나는 나쁜 방법만을 골라서 실천했기에 예전보다 더 인간관계에 대한 불안과 두려움이 높아졌던 것입니다.

책을 읽으며 나의 불안과 두려움에 대해 거슬러 올라갔고 대처방법이 잘못된 것을 깨달았습니다.

작가가 수십년 간 사회불안장애를 겪으며 깨달았던 문장들을 이성적이고 명료하게 그리고 유쾌하게 적어두었기에 여타의 해석을 할 수 없을 정도였다.

나를 힘들게 하는 관계에서 거리를 두되 가족처럼 가깝다면 상대가 눈치채지 못하게 조금씩 거리두기를 하여 나를 보호하는 것에 적극적이라고 조언합니다.

그리고 어쩌면 관계에 대한 두려움과 불안이 있으면서도 쉽게 끊어내지 못하는 이유에 대해서도 묻으며 집단상담을 하는 듯한 기분이 들었습니다.

곰곰이 생각해보면 가까운 이들에게 상처받으면서도 끊어내지 못하고 있던 것은 나를 제대로 인지하지 않고 있는 그대로 받아들이지 않은 채 나의 행복을 밖에서 찾으려 했기 때문이었습니다. 

사실 나의 행복을 결정하는 것은 나이고 나를 많이 사랑하고 존중해야 할 것도 나이다. 그런데 그걸 잊고 살아가며 타인들의 시선과 관계 속 나를 병들어 가게 방치했던 것입니다.

인간관계로 힘들다면

가족과의 관계 속 나를 잃어가는 느낌이 든다면

남은 생은 나로서 진정한 삶을 살고 싶다면

이 책을 펼쳐서 읽기를 바랍니다.

작가가 말하는 경험담 속 꿀팁을 따라해보고 나에게 맞는 행복을 찾는 여정에 동참하길 바랍니다. 

남은 생은 주체적이고 행복하게 살아갈 수 있는 용기를 주는 좋은 책이었습니다. 

[100자평] 멀어질수록 행복해진다

멀어질수록 행복해진다 - 관계 지옥에서 해방되는 개인주의 연습
쓰루미 와타루 지음, 배조운 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 6월

주체적인 개인이 되어 세상과 어울려 살 수 있는 법을 알려주는 인생선배의 경험담

지금, 여기에서 행복하자!

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 - 오늘이 끝나기 전 반드시 깨달아야 할 것들
존 릴런드 지음, 최인하 옮김 / 북모먼트 / 2024년 6월

"나는 지금 이순간 여기에서 행복하기로 했다."

"나중에", "~하면"이라는 조건을 달아 늘 행복에 대해 미뤘고 미래에 행복을 담보잡고 과거에 하지 못한 것에 대한 후회로 현재 가까이에 있는 행복을 놓치며 살았어요.

책을 읽고 난 후 행복은 멀리 있는 것이 아니라 지금 주어진 것을 있는 그대로 받아들이고 감사하면 지금 이순간 여기에서 행복할 수 있다는 것을 알았어요. 그림처럼 행복은 가까이에 늘 있었는데 그걸 알지 못하고 멀리서 타인에게서 행복을 구걸하고 있었던 것이 부끄러웠어요.

인생선배 6명의 이야기를 통해 죽음과 행복에 대해 깊이 있게 생각하고 그동안 무엇을 놓치며 살고 있었는지 깨달았어요.

행복은 스스로에게서, 가까이에서, 지금 찾을 수 있고 느낄 수 있는 것이었는데 놓치고 있으면서 남 탓을 하며 불평했어요.

저마다의 어렵고 힘든 현실 속에서도 각자의 방법대로 생각하고 움직이며 행복한 노년의 삶을 즐기는 모습이 인상깊었어요.

나라면 불만을 먼저 토로할 것인데 남은 시간이 길지 않다는 걸 알기에 불평보다는 긍정적인 말과 감사로 지금을 행복하게 살아갈 수 있다는 것이 놀랍고 신기했어요.

처음엔 살아온 세월이 있기에 그럴 것이라고 편견이 있었지만 책을 읽을수록 6명의 생각과 관점이 행복한 인생을 살아가는 데 도움이 되고 죽음에 대해 먼 미래가 아닌 가까이에 있는 인생의 한 부분이라는 것을 알았어요.

불평하고 핑계를 대던 스스로를 반성하고 인생 모토를 바꾸게 만들어준 고마운 명저이자 인생책이에요.

지금이 너무 힘들고 앞이 보이지 않는 분들과 함께 읽고 싶어요.

[100자평] 만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 - 오늘이 끝나기 전 반드시 깨달아야 할 것들
존 릴런드 지음, 최인하 옮김 / 북모먼트 / 2024년 6월

행복과 죽음에 대한 깊이 있고 연륜이 묻어나는 인생책이에요. 행복과 죽음은 늘 우리 곁에 존재한다는 사실을 기억하기를 바라며 지금, 여기에서 행복하자는 메시지를 강하게 남겼어요.

다독해야 할 인생책

랄프 왈도 에머슨 성공의 법칙 - 부와 성공을 부르는 자기신뢰의 힘
랄프 왈도 에머슨 지음, 노윤기 옮김 / FIKA(피카) / 2024년 6월

문장들이 간단명료해서 쉽게 읽을 수 있었지만 그 안의 의미를 되뇌이며 나는 어떻게 생각해왔는지 비교하고 반성했어요.
생각하며 읽다보니 밑줄 긋고 나의 생각을 적고 입으로 소리내어보는 과정을 반복하니 두껍지 않은 책을 1주일 넘게 읽었어요.
1회독이지만 3번 이상 읽은 느낌이 들 정도예요.
전하고 싶은 메시지와 함께 비유적 표현과 사례가 쓰여있어 그가 안내하는 대로 잘 따라갈 수 있었어요.
덕분에 몰입하며 책을 읽고 생각할 시간을 가질 수 있었어요.
인간관계와 성공에 대해 회의감을 느끼고 있던 요즘 선물처럼 찾아온 책덕분에 제 안에서 답을 찾을 수 있었어요.
명확하게 정의하지 않고 좁은 식견으로 짜맞추려 했다는 사실을 깨닫고 부끄러웠어요.

저는 소제목과 함께 쓰여진 파란 글씨의 문장들이 좋아 필사했어요. 파란 글씨만 읽어도 책 한 권을 읽었다는 생각이 들 정도로 문장들이 좋았어요.
되는 일이 없어 답답한 분들께 조심스럽게 추천해보아요.
저에겐 나만의 답을 찾을 수 있는 가이드라인 같은 책이었어요.