달리기

오늘도 달리기를 합니다 - 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
러닝해영 지음 / 샘터사 / 2023년 11월

공원에서 아침 저녁으로 달리는 사람들을 보면 내심 존경심이 든다. 자기와의 싸움을 하는 집념이 느껴지기 때문에. 이 달리기가 주는 힐링과 효과가 어떨지 너무나 궁금했다. 책으로 큰 동기부여를 얻고 싶어 이 책을 만나 열게 되었다.

처음에는 5km도 어려웠던 작가, 8년을 꾸준히 달린 이제는 50km를 달린다고 한다. 달리기의 어떤 매력이 그녀를 이렇게 매일 달리게 만들었을까? 달리기가 그녀를 어떻게 바꾸었을까? 

이 책은 나와 같은 달리기 초보에게 너무나도 친절하고 착했다. 달리기의 용어, 준비운동, 준비물부터 그림과 함게 자세하게 설명해 주었다. 억지로 간 마라톤 대회에서 성취감을 맛보고 뛰어들기 시작한 달리기. 달리는 자만이 느낄 수 있다는 희열, 러너스 하이를 나도 한 번 맛 보면 이렇게 달릴 수 있을 듯. 이 책에 동기부여를 얻고 일주일간 달려 보았다. 러너스 하이를 맛 보지는 못했지만 아침 공기가 이렇게도 상쾌했던가! 아침이 이렇게 중요했던가! 나의 아침을 달리기로 여니 하루가 달라진다는 것을 경험하고는 나도 곧 달리기의 매력에 푸욱 빠질 것 같다. 뛰는 사람들과 같이 이 좋은 취미를 함께하고 싶다는 생각도 하면서.. 

특히 새벽에 달리는 매력을 묘사한 부분에서는 당장 새벽에 달려 보고 싶은 마음이 불끈 솟았다. 새벽의 고요함, 청량감, 상쾌한 공기를 가르며 달릴 때 얼마나 하루가 신선할까!

마라톤을 한 코스와 경험담도 너무나 재미있었다. I인데 달리기때문에 E처럼 살고 있다는 말도, 할머니가 되어도 달리고 싶다는 말도, 달리기를 사랑하는 러너의 긍정적인 마인드와 활달한 자세가 너무나도 큰 동기부여를 안겨준 책.

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*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.