명상과 확언의 실용서

커피 셀프 토크 - 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴
크리슨 헴스테터 지음, 최영민 옮김 / 드림셀러 / 2023년 6월

평소에 명상, 확언에 대해 관심이 많아

예전에 미라클 모닝도 해 보고 

나름대로 확언도 써 보고 했는데

손을 놓으니 또 흐지부지되고

다시금 새로운 동기부여가 필요했던 차에

이 책을 접하게 됐다.

일단 책 제목도 예쁘고

책 디자인도 커피가 한 방울 떨어뜨린 모양으로

페이지 수가 나와 있고

글자체도 이쁘고

어머 이 센스! 

뭔가 카페에, 지하철에 어디든 들고 다니고 싶은 책!

처음부터 끝까지 잔잔한 미소를 머금고 읽게 되는 책.

지은이는 마음챙김 명상을 깊이 연구하고 

도교 철학을 공부한 여성분인데

여행을 하던 중 무기력함에 빠졌을 때

커피 셀프 토크를 하며 

삶이 생기있게 살아난 산 증인이다.

특히 작가로서 

아이디어가 메마른 편인데

“내 안에서 소설에 쓸 단어와 장면이 쏟아져 나온다”

고 확언을 한 뒤로

어느 날 갑자기! 정말 하늘에서 뚝 떨어진 듯

소재가 막 떠올랐다는 이야기 등 

확언대로 된 사례들을 

하나하나 보물처럼 꺼내 보여준다.

정말이지 이 책은

책 사진을 처음부터 끝까지

다 찍어서 올리고 싶은 마음이다.

책이 너무 예쁘고 

책 내용도 책 만큼 예쁘다.

정말로 내가 마음 깊은 곳에서 부터 원하고, 느끼면서

확언을 입 밖으로 내 뱉을 때 

일어날 수 밖에 없는 기적을

실제로 내 손으로 일으킬 수 있다는 걸

당당하게 보여주는 책이다. 

책을 읽으면서 

작가가 다듬고 다듬은 생생하고도 힘 있는 표현들이 

가슴에 와 닿는다.

그리고 마음 속에서는 용기가 솟아 오르고 

입가에 미소가 번진다.

나도 꼭 이렇게 해야지!

포스트잇과 펜을 잡아 든다.

나도, 이 책을 읽는 모든 사람들에게

삶의 단비같은 기적이 있길! 

*이 책은 컬쳐블룸에서 제품을 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.