질투에 눈멀면 나도 파멸

질투라는 감옥 - 우리는 왜 타인에게 휘둘리는가
야마모토 케이 지음, 최주연 옮김 / 북모먼트 / 2024년 10월

질투는 우리에게 익숙한 것 같으면서도 참 쉽지 않은 감정인 것 같습니다. 이 책을 읽기 전에 질투라는 감정은 보통 남녀 간에 일어나는 감정으로 사랑이라는 감정이 바탕이되어 있지 않으면 일어 날 수 없는 감정이라 생각했습니다. 보통 질투를 생각하면 남녀가 서로의 사랑을 확인할 때 상대가 질투를 얼마나 하느냐에 따라 자신에 대한 사랑이 얼마나 큰지를 확인하는 경우를 많이 봐왔기 때문인 것 같습니다. 하지만 이 책을 읽으면서 질투라는 감정이 사랑하는 남녀간의 관계뿐 아니라 우리 일상생활 속에서 너무나 빈번하게 나타나고 있음을 알 수 있었습니다.

이 책에서 다루는 질투는 보편적으로 우리가 생각하는 질투의 개념이 아니라 사회심리학에 다뤄지는 질투에 대해서 논한다고 저자는 밝히고 있습니다. 사회심리학의 많은 연구를 통해 인간이 어떤 대상에게, 어떤 조건에서 질투심을 품기 쉬운지, 어떤 상황에서 질투가 강해지는 등을 다양한 실험을 통해서 밝혀내고 있기 때문입니다.

이 책에서 밝히는 질투는 우선 두 가지로 나눕니다. 양성 질투와 악성 질투가 있는데 양성 질투는 상대를 향한 적대적인 감정을 동반하지 않고, 굳이 따지자면 우수한 상대를 향한 칭송이나 동경에 가깝다는 것입니다. 악성 질투는 정신적 고통을 동반하고 상대에게 적의를 가진다는 것입니다. 악성 질투에 지배되면 질투자는 상대의 파멸을 바라고 질투하는 자신 또한 그 감정 때문에 괴로워하고 파멸에 이르기도 합니다. 일반적으로 질투라하면 악성 질투를 의미하는 경우가 많습니다. 이 책에서는 양성 질투를 질투의 카테고리로 다루지 않는다고 합니다.

이 책은 계속해서 세상에 많이 알려진 사상가들이 질투라는 주제에 대해서 어떻게 다루고 있는지에 대해서 그리고 우리가 질투라고 오해하는 감정을 하나 하나 설명하면서 이 책에서 말하는 질투는 어떤 것인가를 찾아 가고 있습니다 상대적 박탈감, 연인을 향한 질투, 르상티망(약자가 강자에 대한 원망과 증오를 갖게 되는 현상), 샤덴프로이데(남의 불행은 나의 기쁨)와 같은 감정은 이 책에서 다루는 질투와 부분적으로 겹치지만 어느것도 완전히 일치하지 않는다고 설명하고 있습니다.

이 책에서 밝히는 질투는 타인이 가지고 있는 것을 자신이 갖지 못한 상황에 괴로워하고 타인이 그것을 잃어버리기를 갈망하는 것이라 볼 수 있습니다.

열심히 말고 잘하자

일잘러의 무기가 되는 최소한의 실무 엑셀 - 챗GPT로 쉬워지는 함수&수식부터 데이터 리터러시를 위한 피벗 사용법까지! ㅣ 일잘러의 무기가 되는 엑셀
최준선 지음 / 한빛미디어 / 2024년 9월

일을 열심히 하지만 상사는 항상 잘하기를 기대한다. 그래서 일잘러가 되기 위해 엑셀을 더 깊이 배우고 싶으면 최소한의 실무엑셀을 손에 넣고 한걸음 한걸음 페이지를 넘기면서 따라가면 어느새 일잘러가 되어 있는 내 모습을 발견하게 되어있지 않을까 하는 기대감으로 책을 구입했다. 예전에도 한빛미디어를 통해 출간하신 책을 통해 줌 수업을 들은 적이 있는데 너무나 열정적으로 강의하시고 쉽게 가르쳐 주셔서 저자가 운영하는 카페를 통해서 팁을 많이 배우고 있다. 이번에도 기대감을 가지고 이번 책을 통해 일잘러로 가기 위해 꼭 알아야 할 실무엑셀을 익혀보고 싶다

심리학 맛보기

드디어 만나는 심리학 수업 - 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 ㅣ 드디어 시리즈 1
폴 클라인먼 지음, 문희경 옮김 / 현대지성 / 2024년 9월

복잡한 인간관계를 다루는 학문인 심리학 모든 전공책이 그렇듯 매시간 아주 두꺼운 책이 기다리고 있습니다. 드디어 만나는 심리학 수업 이 책은 심리학 수업 한 시간의 전공책 하나보다 얇은 책으로 되어 있는데 어떻게 그렇게 복잡한 학문의 내용을 담아 낼 수 있을까?

책을 펼쳐서 차례를 먼저 살펴 보았습니다. 차례 한줄 한줄이 책한권 분량으로 나와도 될만한 내용들이 아주 짧게 잘 정리되어 꼭 필요한 부분만 정리되어 설명되어 있습니다. 마치 학부생이 매 수업시간마다 열심히 노트를 한 후 시험을 대비해 보충자료를 찾아 추가 정리를 한 것처럼...

심리학 이름만 들어도 쉽게 다가가기 어려운 학문입니다. 이 책을 읽고 난 뒤에 심리학을 알았다 할 수 는 없지만 심리학에 대한 기본지식은 배울 수 있는 것 같습니다.

각 장이 길지 않아서 한 장씩 시간을 두고 읽어 나가는 것도 좋은 것 같습니다. 처음부터 끝까지 순서대로 읽지 않고 관심있어 보이는 필요한 부분부터 읽어보는 것도 좋을 것 같습니다.

백발백중 ITQ

2025 백발백중 ITQ 마스터종합서 (한글 2022 + 엑셀 2021 + 파워포인트 2021 사용자용) - 자동채점 프로그램 및 무료 동영상 강의 제공, 전국컴퓨터교육협의회 추천도서 ㅣ 2025 백발백중
한정수.박윤정.IT 연구회 지음 / 성안당 / 2024년 9월

엑셀, 파워포인트, 한글은 사무직에서 일하는 사람들이 가장 많이 사용하는 프로그램인 것 같습니다. 아주 오랫동안 컴퓨터와 함께 하면서도 아쉽게도 여러개의 자격증을 소유하고 있는데 컴퓨터와 관련된 자격증은 하나도 없습니다. 아주 오래전부터 컴퓨터를 공부할 때 항상 선행학습을 해 본적이 없습니다. 당장 눈앞에 일의 결과가 나오거나 일을 더 효과적으로 해야 하는 방법을 찾아야 할 때 적당한 프로그램을 찾고 책과 씨름하고 포털사이트와 씨름하여 결과를 도출하면서 그렇게 프로그램을 하나씩 배워나갔습니다. 그렇게 많은 컴퓨터 프로그램들을 숙지해 왔습니다.

아무리 실력이 있어도 그것을 보여주는 것은 결국 눈에 보이는 자격증인 것 같습니다. 실력을 테스트해보고 사람을 뽑는 것이 아니라 먼저 서류면접을 보기 때문입니다. 여러가지 자격증을 공부하고 합격을 해본 경험에서 좋은 학습 방법은 먼저 계속해서 예상문제를 풀어보는 것입니다.

성안당에서 발간한 ITQ마스터종합서의 장점은 자동채점 프로그램 및 답안작성 프로그램을 지원해주어 틀린부분을 집중적으로 보완학습을 해주는 것입니다. 책을 전체적으로 반복학습 한 후 시험을 어느 정도 앞두고는 계속해서 예상문제를 풀면서 약한 부분을 보완해 나가는 것이 합격을 높이는 방법입니다. 그리고 또 하나의 장점은 무료 동영상 강의를 제공하기 때문에 책을 보면서 이해가 잘 되지 않는 부분도 강의 영상을 보면서 혼자서 준비를 할 수 있습니다.

좋은 부모 교육서

이토록 다정한 사춘기 상담소 - 한번 어긋나면 평생 멀어질까 두려운 요즘 엄마를 위한 관계 수업
이정아 지음 / 현대지성 / 2024년 9월

시중에는 많은 사춘기 시절 자녀교육서들 나와 있습니다. 대부분의 책들은 사춘기 아이들에게 대해 초점이 맞추어져 있습니다. 사춘기 아이들의 특징에 대해서 전문 서적처럼 이야기 하고 있는 것입니다. 하지만 이 책은 전혀 다른 관점에서 시작하고 있습니다. 사춘기 아이를 키워본 엄마의 관점에서 저자는 서문에서 밝히는 것처럼 사춘기 아이의 거친 말과 행동에 마음을 다치고 가슴앓이를 하는 부모들의 외로움을 토닥여주고 누구나 그렇다는 말을 전하고 싶었습니다. 이 책은 그런 의도에서 집필되었습니다. 아이를 바라보는 관점이 아닌 부모를 바라보는 관점에서 쓰여진 책입니다.

부모의 관점에서 바라보는 것이 왜 필요한가에 대해서 이 책에서 밝히는 내용은 다음과 같다고 생각합니다. 사람은 누군가 자신의 마음을 알아주고 이해 해줄 때 비로소 마음의 문을 엽니다. 즉, 어머니의 마음의 문이 먼저 열려 있어야 아이 마음의 문도 열 수 있습니다. 서로의 마음이 열리지 않으면 소통이 어렵습니다. 아이의 마음의 문을 먼저 열기 위해 다그치지 말고 먼저 부모인 내가 마음을 열고 다가가자는 것이 이 책의 내용입니다. 서로의 마음을 열고 나면 이제 아이를 존중하는 마음이 중요하다고 저자는 밝히고 있습니다. 부모가 하고 싶은 말을 먼저 하느냐, 아이가 듣고 싶은 말을 먼저 하느냐에 따라 관계의 친밀도는 달라진다고 저자는 말합니다. 먼저 아이의 행동을 존중해서 관계를 탄탄히 하고 난 뒤 부모의 생각을 전달하는 것이 좋다고 합니다.

부모가 되기 위해서 어느 누구도 교육을 받고 시작한 사람은 없을 것입니다. 모두가 실패를 하면서 경험하면서 자녀를 양육합니다. 그렇게 자녀와 함께 성장하는 것이 부모인 것 같습니다. 좋은 부모가 될 수 있는 부모교육서를 발간 해주셔서 감사합니다