우리도 늘 성공하지는 못하더라도 시도했다는 것에 만족할 수 있어요. 연습을 한다면 관점을 바꾸고 실패를 받아들일 수 있지요. 그건 황금을 발견하는 것만큼이나 아주 멋진 일이랍니다! - P87
우리가 두려움을 마주 대하고, 불안하지만 어떤 일을 계속한다면 몸이 적응할 때까지 충분한 시간을 가질 수 있어요. 그러면우리 몸이 과도하게 반응하지 않는 법을 익히고, 다음에 그 일을시도할 때 불안함을 덜 느끼게 될 거예요. - P92