미라클 브레인

미라클 브레인 - 성공의 뇌를 리부트하라
강환규 지음 / 라온북 / 2024년 11월

저자 : 김환규

제목 : 미라클 브레인 - 성공의 뇌를 리부트하라

출판 : 라온북

출판연도 : 2024.11

페이지 : 272

『미라클 브레인 - 성공의 뇌를 리부트하라 』의 저자는 김환규이다. 저자는 한국의 토니 로비스, 대한민국 최고의 뇌 연금술사라 불리운다. 저자는 어릴때 게임중독에 빠져서, 성인이 되어서도 헤어나지 못하다가 공황장애와 ADHD 진단까지 받게 된다. 이후 10년간의 노력으로 인생을 리셋하게 되었으며, 지금은 교육기업을 운영하며 성공적인 인생을 살고 있다.

이 책은 뇌를 리부트 하는 방법을 서술한 책이다. 책의 마지막에는 세계 최고의 뇌과학자인 후버만 박사의 뇌를 리부트하는 10가지 루틴이 적혀 있다. 우리가 일상에서 조금만 노력한다면 실천할 수 있는 내용들로 구성되어 있다. 실천적인 내용들이기 때문에 읽으면 바로 이해할 수 있다. 저자는 10년간 변하기 위해 노력하여 뇌 리부트에 성공하였다 한다.

저자는 독서토론을 꾸준하게 하는 것이 제일 중요하디고 주장한다. 독서가 중요한 것은 모두가 알고 있지만, 어떻게 활용해야 하는지는 잘 모른다. 독서후에 독서토론을 통해 나와 다른 사람들의 의견을 교환하는 중에 독서의 효과가 있다. 의논하는 중에 내용을 이해하게 되고, 기억에 많이 남게 되기 때문이다. 공부를 잘하는 방법은 입력을 하고 나서 반드시 출력으로 확인하는 과정이 필요하다고 하는데, 독서도 다르지 않다는 것을 느낀다. 그리고 반드시 느낀것들을 실천으로 옮기는 과정이 필요하다.

아무리 많은 지식을 알고 있다고 하더라도, 행동으로 옮기지 못한다면 그 지식은 죽은 지식이고 나를 발전시킬 수 가 없다. 생각은 반드시 행동으로 출력되어야 발전할 수 있다. 매일 적은 시간이라도 꾸준하게 배운 지식을 행동으로 옮겨야 한다. 적은 시간이 모여서 습관을 만들고, 그러면서 바뀐 습관들이 나를 성공으로 이끈다. 저자도 무려 10년을 노력했다고 한다. 단시간에 바뀌지 않는다는 것을 인식하고 꾸준하게 실천하는 것이 중요하다. 10가지 루틴중에서 한두가지로 시작해서 꾸준히 늘려가면 좋을 것 같다

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

상위 1%가 되기 위한 리셋 혁명

상위 1%가 되기 위한 리셋 혁명
후지하라 가즈히로 지음, 서승범 옮김 / 두드림미디어 / 2024년 11월

저자 : 후지하라 가즈히로

옮김 : 서승범

제목 : 상위 1%가 되기 위한 리셋 혁명

출판 : 두드림미디어

출판연도 : 2024.11

페이지 : 260

『상위 1%가 되기 위한 리셋 혁명 』의 저자는 후지하라 가즈히로이다. 저자는 교육개혁실천가이다. 리쿠르트에 입사하여 영업총괄부장, 신규사업 담당부장등을 엮임했으며. 퇴사후 중학교 교장으로 5년간 재직했다.

이 책을 선택한 동기는 상위1%가 되는 방법이 궁금했기 때문이다. 누구는 임원으로 성공하고, 누구는 CEO로 성공하는것을 보면서 나도 그렇게 되고 싶다는 꿈을 꾼다. 상위1%가 되면 가능하다는 생각에 선택하게 되었다.

우선, 이 책에서 말하는 상위1%가 되는 방법은 4가지 영역별로 총7가지 행동 요령이 있다. 3가지는 공통이다. 그 3가지는 파칭코 하지 않기, 지하철에서 게임하지 않기, 한달에 책을 1권이상 읽기 이다. 이렇게 3지를 하면 10년뒤에는 무조건 성공한다고 저자는 주장한다. 영역별로 7가지를 충족시키면 100명중 1%가 되며, 20대, 30대, 40대에 각각 다른 영역에서 1%가 되어서

3곳의 영역을 곱하게 되면 100만명중의 1인지가 될 수 있다고 한다.

저자의 주장은 나름 일리 있다고 생각한다. 한가지 분야에서 100명중 1명이고, 그런 전문영역을 3가지를 가지게 되면 희소성으로 인해 가치가 상승할 수 밖에 없다. 고연봉을 받기 위해서는 나의 가치가 희소성이 있어야 하기 때문이다. 남들이 하지 못하는 것을 내가 할 수 있으면 나의 가치는 커지기 때문이다.

저자는 4가지의 영역으로 나눠서 내가 전문가로 성공할 수 있는 요령을 알려준다. 현대사회는 무한경쟁시대이며, 멀티플레이어를 요구하는 시대이다. 한가지 기술만으로 살아남기는 이미 힘든 세상이 되었다. 평생 직업을 몇가지를 가져야 하는 시대이다. 어떤 직업을 갖게 되더다도 그 직업에서 100명중 1명이 된다면 그동안 쌓아온 나의 커리어와 융합하여 다른 사람이 흉내낼 수 없는 나의 가치가 만들어지는 것이다.

20대, 30대는 착실히 자신의 분야에서 커리어를 쌓고, 40대 이후에는 시너지 효과를 낼 수 있는 분야를 선택하여 커리어를 넓혀나간다면 상위1%를 달성할 수 있다고 생각한다.

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1일 7·8·900kcal 다이어트 식단

1일 7·8·900kcal 다이어트 식단 - 50일 맛있게 살 빼는
신아림 지음 / 경향BP / 2024년 11월

저자 : 신아림

제목 : 1일 7·8·900kcal 다이어트 식단 - 50일 맛있게 살 빼는

출판 : 경향BP

출판연도 : 2024.11

페이지 : 146

『1일 7·8·900kcal 다이어트 식단 - 50일 맛있게 살 빼는 』의 저자는 신아림이다. 저자는 디저트 메뉴 컨설팅 전문가로 아리미디저트 대표이다. 다이어트와 영양을 모두 잡은 메뉴를 개발하고 있다.

이 책을 선택한 동기는 다이어트의 필요성을 느끼고 있는 와중에 식단 관리에 대한 책이 나왔다고 해서 관심이 생겼다. 다이어트 식단이 궁금하여 선택하게 되었다.

저자는 퍼스널 트레이너로 활동한 경험이 있는 메뉴 컨설팅 전문가로 맛과 영양과 다이어트를 모두 만족시키는 식단을 연구하고 있다고 한다. 이 책에서는 하루 700, 800, 900Kcal를 넘지 않는 2가지 메뉴를 제공한다. 주로 김밥과 유부초밥의 구성을 설명하고 있다. 일반 요리책이라고 이해하면 될 것 같다. 어떤 재료를 가지고 어떻게 요리하면 되는지 메뉴마다 요리방법을 설명한다.

다이어트는 특정한 기간만 하는 것이 이나라, 평생 꾸준히 진행해야 한다고 생각한다. 며칠 단식하여 살을 뺀 후 방심하게 되면 요요현상으로 인해 다이어트전보다 더 많이 살이 찌는 현상이 발생한다. 그래서, 꾸준한 관리가 필수이다. 그래서, 다이어트 식단이 필요하다. 하루 세끼를 다이어트 식단으로 관리하는 것은 현실적으로 불가능하다고 생각한다. 보통 점심은 밖에서 해결하게 되는 경우가 대부분이다. 그래셔, 아침과 저녁정도 관리할 수 있다고 생각한다. 그리고, 간헐적 단식이라고 해서 아침을 먹지 않는 경우도 있어서, 관리가 필요한 식단는 저녁이 주가 될 것 같다.

책에서는 김밥, 유부초밥을 주로 설명하는데 괜찮은 메뉴라고 생각한다. 일단 우리가 좋아하는 메뉴이며, 만들기가 어렵지 않다. 다이어트 식단인데 만들기가 어렵고 시간이 오래 걸리면 만들다가 지쳐서 며칠 하다가 포기하는 경우가 발생하게 되어 실패하게 된다. 책의 메뉴들은 간단하고 빠르게 만들어 먹을 수 있다. 여려가지 다양한 재료로 만들기 때문에 질리지 않고 먹을 수 있다.

다이어트 식단을 고민중이라면 이 책을 추천한다.

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AI 에이전트 시대, 경제의 주인이 바뀐다

AI 에이전트 시대, 경제의 주인이 바뀐다
강정수 지음 / 더스퀘어 / 2024년 11월

저자 : 강정수

제목 : AI 에이전트 시대, 경제의 주인이 바뀐다

출판 : 더스퀘어

출판연도 : 2024.11

페이지 : 220

『AI 에이전트 시대, 경제의 주인이 바뀐다 』의 저자는 김용남이다. 저자는 AI연구센터장으로 재직중이며, AI내용으로 여러 기업과 언론에서 강의하고 있다.

이 책을 선택한 동기는 AI에이전트라는 것이 어떤 것이며, 메이저 회사들이 어떤 미래를 꿈꾸는지 확인하고 싶었기 때문이다.

Chat GPT가 세상에 공개된지 벌써 2년이 지나고 있다. Chat GPT가 세상에 나오자 마자 사람들은 Chat GPT로 인해 대부분의 직장인은 일자리를 잃을 것이라고 걱정했다. 그리고, Chat GPT가 알아서 모든 일을 대신해 줄것 이라고 머지 않은 미랙에 인공지능 비서가 일상이 될 것이라고 예견하기도 했다.

2년 지난 지금 세상은 크게 달라지지 않았다. 우려했던 실업사태는 아직 일어나지 않았고, 인공지능 비서도 우리의 예상과는 다르게 아직이다. 그런데, 이 책을 읽고 나서 그런 시대가 멀지 않았음을 느꼈다. 메이저 회사들(MS, 애플, 메타, 구글등)이 AI에이전트로 구현하고자 하는 내용들을 확인할 수 있었다. 어떤 데이터로 훈련시키는지가 매우 중요하게 되었으며, 더불어 자국의 데이터를 보호하고 관리해야 하는 중요성이 대두되고 있다.

AI 에이전트는 특정 작업이나 목표를 수행하기 위해 자율적으로 작동하는 AI 시스템을 말한다. 우리의 일을 대신해주는 인공지능이라고 생각하면 된다. 우리의 일상에서 인공지능이 대신 할 수 있는 영역이 의외로 많다는 것을 느낀다. 수면의 질을 판단하여 아침식사를 추천하고, 병원을 예약하며, 날씨와 온도에 따른 옷차림 추천하고, 오늘 저녁에 있을 약속에 대해 리마인트 시킨다. 오늘 이체해야 하는 금액과 수신처를 확인시켜주고, 한번의 명령으로 모든 이체를 완료한다. 회사에서는 이메일에 대한 초기 응대를 하고, 내가 숙지해야 하는 내용을 따로 메모하여 알려준다. 기본적인 반복 업무는 알아서 처리하고, 내가 결정해야 하는 업무에 대해서는 A안과 B안에 대해서 설명하여 판단을 거든다.

머지 않은 미래에 이런 일상이 되리라 예상해본다.

꿈같은 미래가 과연 펼쳐질지 책을 통해 확인해보면 좋을 것 같다.

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1천만 원으로 하는 토지 투자

1천만 원으로 하는 토지 투자 - 단기 토지 투자의 모든 것
김용남 지음 / 두드림미디어 / 2024년 11월

저자 : 김용남

제목 : 1천만 원으로 하는 토지 투자 - 단기 토지 투자의 모든 것

출판 : 여의도책방

출판연도 : 2024.11

페이지 : 264

『1천만 원으로 하는 토지 투자 - 단기 토지 투자의 모든 것』의 저자는 김용남이다. 저자는 22년차 토지 투자자이다. 다수의 책을 출간하였으며, 네이버 카페도 운영중이다.

이 책을 선택한 동기는 적은 돈으로 토지투자를 할수 있다는 것과, 단기 투자의 모든 것이라는 부제에 끌렸기 때문이다. 왜냐하면 토지투자는 장기로 생각해야 하고, 큰 단위의 돈을 투자해야 한다고 알고 있었기 때문이다. 적은 돈으로 투자하는 방법에 관심이 있어서 선택하게 되었다.

저자는 토지 투자에 대한 일반적인 내용을 알기 쉽게 설명하고 있다. 그리고, 이 책에서 가장 중요하게 생각하는 공통투자에 대한 이유를 설명하고 있다. 토지투자는 돈이 많아야 할 수 있다는 고정관념을 깨주고 있다. 여럿이 힘을 합쳐서 투자하는 방법에 대해서 당위성과 방법에 대해서 친절하게 설명하고 있다. 저자는 공동투자를 하고 있으며, 누구가 참여할 수 있도록 카페도 운영하고 있다.

토지투자는 높은 수익을 안겨줄 수 있지만, 공부할 것이 많고, 돈이 많이 드는 것이 현실이다. 또한, 수익을 실현하려면 어느 정도 기간도 필요한다. 그런데 공동투자를 하게 되면 이런 위험요소들이 상쇄되기 때문에 믿을 수 있는 주체자만 있으면 같이 공동투자하는 것이 좋다. 지분으로 투자하는 경우에도 오래 버티면 결국에는 수익으로 되돌려 주는 것이 토지 투자이다.

그런데, 저자는 단기투자로 수익을 낼 수 있는 방법을 알고 있고, 토지를 개발하여 매매하는 분야에서는 전문가로 이미 유명하다. 이 책은 그런 저자의 노하우가 가득 담겨있다. 공동투자를 하건 하지 않건 토지투자에 대해서 알고 싶다면 이 책을 선택하면 좋을 것 같다.토지투자에 관심있지만 돈이 많지 않거나, 위험을 줄이고 싶고, 확실한 수익을 보장받고 싶다면 저자의 카페에 가입하여 공동투자하는 것도 방법이라고 생각한다.

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