시간 전쟁

시간 전쟁 - 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀
로라 밴더캠 지음 / 더퀘스트 / 2020년 3월

이직 후 시간관리에 대해 들었다.중요한 것이라고 인지했지만

중요도와 시급성을 반영하여 업무를 나누어 일하라는 얘기였다.

중요하고 급한일은 즉시,본인이

중요하지 않고 급하지 않은 일은 하지 않는다.

이 시간관리 개념을 아직 몸에 익히지 못했다.

익혀가는 중입니다.

이에 새로운 시간관리.

나의 행복을 위한 시간관리,업무 이외의의 삶도 소중하게 다뤄야할 시간관리.

앞서 얘기한 부분이 어느정도는 적용이 되는 거 같다.

직접해야 하는 있는 일,돈으로 해결 할 수 있는 일…

나의 맘에따라 우선 순위가 달라지기도 한다.

집중해서 일하고 여유시간을 갖고 나와 인간관계를 맺는 사람들과 즐겁게 행복하게 지낼 수 있는 방법을 제안해준다.

난 전업주부와 살면서도 가사와 육아를 함께한다.

덕분에 퇴근 후와 주말시간은 다른 인간관계를 위한 시간이 거의 없다.

불만이었지만, 아이들이 커가면서 함께할 시간이 점점 줄어들고 있다.

아이들이 나를 찾아주는 것에 감사하고 같이 시간을 보내는 것에 감사한다.

어제도 피곤해서 일찍 잠자리에 들었다 와이프가 저녁 식사문제로 깨울 때 화를 냈다.잠시 누워있다 아이들을 생각했다.부모에 의지하는 어린이들~ㅋ 벌떡 일어나진다.저녁을 준비해서 함께 먹고 늦게 잠자리에 들었지만행복한 시간이었다.이런 시간들이 나의 여유로운 시간은 아니지만 내가 시간을 낼 수 있고 쓸 수 있는 작은 한 걸음이었다고 생각한다.

모든 것을 비워내기란 힘든 일이다.

내게 남은 40만시간? 45년?

아무런 할 일이 없는 느낌을 확장하려고 애쓰고 있다. 아는 것과 실천하는 것 사이의 틈.

다만 시간을 더 잘 사용하는 법을 아는 것이 하나의 과정.

작은 걸음을 내딛는 그 순간

끊임없이 흐르는 시간을 초월하는 순간

시간으로부터 자유롭다는 것은 너무나 매혹적이다.

시간으로부터의 자유는 시간통제로부터 생겨난다.

정말 중요한 일을 할 시간은 충분하다.

시간관리 :억지로 스케줄표를 가득 채우지않는다.

시간인식. 내 시간의 흐름. 시간은 정원과 같다.

시간일기. 시간누수

어떤 삶이든 결국 시계가 끼어들 수 밖에 없다.

시간 재배치

좋지도 않았지만 끔찍하지도 않았다.

시간의 흐름을인식하고 무엇이 잘 돌아가고? 무엇이 잘 안 돌아가는지? 끊임없이 관찰 평가

삶이 모험을 지향할 때 기억은 우리의 통제 범위 안에서 창출될 수 있다. 단조로움이 쌓이면 기억은 씽크홀로 빠진다. 시간의 속도는 같다. 우리의 인식이 변할 뿐이다. 평범한 것과 새로운 것 사이이 균형. 풍성한 유대감과 기억의 배경.

일정표에 빈칸이 많다고 해서 할 일이 없는 건 아니다. 회의의 악순환.

귀중한 시간을 잘 활용하기 위해서 주의를 기울인다. 내 일정에 기쁨을 자아내는 일들로 채우는 노력은 해볼 만하다.

에너지가 가장 충만한 시간에 가장 어려운 일~

시간 감옥에서 탈출

시간배당금

시간을 내버려두면 곧 쓸모 없는 일, 비 능률적인 일로 가득해진다. 뭔가 하는 것이 아무 것도 하지 않는 것보다 늘 나은 것은 아니다.

마음 챙김. 시간을 들이다. 걱정할 건 아무 것도 없다. 지각을 피하려면 시간을 잘 들이라. 음미.

우리에게는 오직 이순간 뿐. 좋은 일들은 찾아내서 마주해야 한다. 서둘러야만 하는 상황이 아니라면 속도를 늦추도록 노력하자.

덴마크의 휘게, 노르웨이의 코슬리 vs 즐길 수 있는 것을 즐기자.

5분의 시간 일기.

돈, 시간, 생각은 전략적으로 투자해야 한다. 가장 효율이 높은 근무시간을 자신이 원하는 일에 투자함으로써 시간을 만들어낸다.

정규직 vs 시간제

시간은 결국 지나간다. 할 수 있는 것에서 즐거움을 찾자.

끔찍한 고통속 에서도 즐길 수 있는 일을 찾는다.

수용

막내 아들의 불면증으로 인해 가능했던 선물

즐거움은 훈련이다. – 이 것 역시 자나갈 것이고 이 것 역시 좋다. 행복은 거져 주어지지 않는다.

*워크북 – 시간일기

내 시간을 추적하다 – 지금 시간이 어떻게 흘러가는지를 파악해야 한다. 보내는 시간에 거시적 안목을 갖는 게 목적이다.

나에게 최적화된 시간을 디자인한다 – 가장 마음에 들었던 일, 시간을 더 투자하고 싶은 일, 시간을 덜 투자하고 싶은 일, 어떻게?

금요일 오후에 다가올 한 주를 생각한다. 매일 목표를 설정한다.

기억할 만한 일들로 시간을 채운다. 기억을 환기시킨다.

빈 시간을 채우지 않는다. 시간 배당.

서두르지 않는다. 평범한 일상에서 느끼는 기쁨을 강화하기 위해, 대조되는 상황을 상상해본다.

행복을 위해 투자한다.당신을 가장 행복하게 만드는 활동은 무엇인가?

조금씩 꾸준히 한다.

사람과 보내는 좋은 시간의 가치를 안다.

시간일기에 도전해보자.

나쁘지만 성과없이,무엇을 했는지도 모르게 허비되고 있는 시간을 잡자.

그 시간을 사랑하는 사람들과 나눈다면 마음도 한없이 여유로워질 것이다.

돈으로 시간을 살 수 있다.

이 리뷰는 문화충전200% 서평 이벤트의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 좋은 책 감사합니다.