오늘, 당신의 말은 다정한가요?

오늘, 당신의 말은 다정한가요?
이슬기 지음 / 바이북스 / 2019년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

말은 중요하다.

인간 관계의 핵심 수단이기 때문이리라.

이 책을 읽기 전에 [말의 품격], [언어의 온도]를 읽었었고 비슷한 내용이 아닐까? 라는 섣부른 예상을 해봤다.

나의 예측은 여지없이 빗나갔고... 개인적으론 그 책들에 비해 많은 생각을 하게하고, 꼭 실천하고 싶게 만든 책이다.

찻장부터 끝장까지 일관되지만 다른 내용으로 신선하게 저자가 하고 싶은 얘기를 풀어가며, 예를 제시하는 부분도 탁월하다는 느낌을 받습니다.

말을 잘 하는 강사는 글도 잘 쓴다. 모든 강사에게 해당되는 얘기는 아닌 듯하지만…

강사가 말을 잘하는 건 기본인데, 글까지 잘 쓰는 건 이 책의 독자에 대한 사랑의 마음이 바탕에 있어서 가능했을 거라고 혼자 평가해봅니다.

글을 잘 쓰는 강사는 강연도 잘 할거하고 생각하고, 같은 주제는 아니더라도 강연을 듣고 싶다는 생각을 해본다.

이 글을 읽고 다정한 말에 대해 생각해봤다.

단어의 선택이 상대방을 배려하고 거슬리지 않는 것이어야 하고...

표현하는 방식도 나의 말만 일방적으로 하는 것이 아니라 상대의 말을 집중하여 잘 들어주어야 할 거라고 생각한다.

그렇게 하기 위해서는 책을 많이 읽어야 한다.

특히 이런 류의 책을 많이 읽기를 권한다.

주변인들은 나의 말을 어떻게 평가하는지? 확인하는 과정도 필요하다.

대놓고 물어보기 어려우므로 대화 중에 상대방의 언어적인/비언어적인 표현을 주의깊게 살필 필요가 있다.

이 모든 건 꾸준한 관심과 훈련이 필요하다.

이렇게 변한 우리 주변에는 우리와 비슷하게 다정한 말을 하는 사람들만 있을 것이다.

듣기 좋은 말은 전부 다정한 말인가?

듣기 싫은 말은 전부 다정하지 않은 말인가?

그 말에 듣는 사람에 대한 애정과 뱌려가 담겨있는가?가 판단 기준으조 중요할 거라고 생각한다.

애정이 담긴 듣기 싫은 말은 다정할 수있고,

듣는 이의 비위를 맡추는 사탕발림은 다정하지 않은 말일 수 있다.

욕은?

다정하지 않은 말의 최고자리에 위치하는 말이라고 생각한다.

듣는 순간 상대방은 언짢아지니까.

말하는 사람은? 말할때 언짢고 본인이 내 뱉은 말은 본인의 귀로 다시 한번 듣는다.

다정과는 거리가 멀다.

들어가는 글에서 이 책의 화두를 알고, 마치는 글에 담긴 핵심내용을먼저 읽은 후 이 책을 정독하고 교본으로 실천하는 것도 ‘다정한 말’을할 수 있게 해주는 좋은 방법이라고 생각합니다.

-책속으로-

내마음에 여유가 없을 때에는 누군가를 보듬기가 어려워집니다.(p5)

말을 예쁘게 하고 싶다면 , 우선 마음이 예뻐야 합니다.(p6)

예쁜 말도 ‘예쁜 말 근육’이 붙어야 적시적소에 자유자재로 쓸 수 있답니다.

당신의 말에 근육을 붙이세요,

다정한 말이 인생을 바꿉니다.

“당신은 자신의 모든 부분을 사랑하시겠습니까?”(p207)

말의 고향은 마음이다.

자신의 말이 스스로의 마음에 들지 않는다면, 가장 먼저 다스려야 할 건 당신의 말이 아니라 당신의 마음입니다.

저자가 이 책을 통해 말하고 싶은 것을 세가지로~

마음의 예뻐야 말도 예쁘게 나온다.

이 모든 게 하루아침에 이루어지는 게 아니다. 포기하지 않았으면 한다.

나를 사랑하고 나의 실수를 사랑하는 것처럼 상대방에게도 그런 마음을 가져 달라.

6개의 장 나누어 이야기를 풀어간다.

관계에 온기를 더하는 말

관계를 얼게 만드는 차가운 말 : 피해야 할 말들

마음과 마음을 연결하는 말

나를 매력 있게 하는 내면의 힘

나를 매력 있게 하는 외면의 힘

내 인생을 바꾼 다정한 말

짓는다. 정성과 시간을 들이는 일에 ‘짓는다’는 표현을 쓴다.

당신의 말이 ‘누군가를 살릴 수 있는 따듯하고 함 있는 말’이 되기를 진심으로 응원한다.(p22)

‘좋은 말이라고 함부로 해서는 안 되고, 위로에도 지혜가 필요하다.’(p44)

위로는 솔직하고 인간적인 말 한마디에서 혹은 함께t라는 사실을 알려주는 정겨운 행동 하나에서 시작된다.(p45)

나의 상황에 대한 이해. 공감과 이해의 과정을 거쳐 나온 그 한마디는 내게 따뜻한 위로가 되었다.(p51)

나의 관점을 잠시 내려놓고, 상대의 관점에서 바라봐 주는 말. 그런 겸손한 말에 사람들은 ‘따뜻함’을 느낀다.(p53)

두 개씩이나 되는 눈과 귀를 가지고, 경험하는 모든 것들을 더욱 주의 깊게 보고, 주의 깊게 듣게 되기를. 하나 뿐인 입으로는 보다 적게, 신중을 기해서 말하게 되기를. 그래서 우리가 나누는 대화가 타인과 나를 연결하는 불안한 흔들다리가 아니라, 튼튼한 구름다리 역할을 제대로 할 수 있게 되기를…(p58)

딱 10초만 참아봐.

촛불 끄세요.

감정에 반응하기만 하던 것에서 감정을 스스로 조절할 수 있다는 놀라운 사실을 알게 될 것이다.(p65)

한 사람이 참는 관계가 아니라 서로를 이해하기 위해 말하고 들어주는 대화가 시작된 것이다.(p70)

나를 위해서가 아니라, 나의 건강한 관계를 위해서. 나를 위해서가 아니라 나의 건강한 삶을 위해서. 나를 위해서가 아니라 나의 건강한 사랑을 위해서.

이 삶을 참지 않고, 잘 견뎌내기를 .(p72)

누구에나 옳고. 어느 때에나 옳은 사실이 하나 있다. 누가 무슨 말을 하든 그게 당신의 전부가 아니라는 사실이다. 그러니까 누가 말로써 당신을 아프게 한다면 ‘그렇게 생각할 수도 있겠구나. 하지만 그게 전부는 아니야.’라고 생각해주었으면 좋겠다.(p77)

소통이 화두가 된지 오래다.

인간관계가 참 어렵다.(p83)

소통을 하려면 서로의 마음이 통해야 한다. 마음이 통하려면 상대방이 어떤 말을 할지 진심으로 궁금해 해야 하고, 들으려는 의지가 있어야 한다.(p84)

정해진 답 속에서 시작하는 대화는 진짜 대화가 아니라 ‘혼잣말’일 뿐이다.(p85)

Hear는 나의 의지와 상관없이 노력하지 않아도 들리는 소리에 어울리는 표현이다.(p88)

Listen은 들으려는 의지를 가지고 집중을 할 때에 어울리는 표현이다.(p89)

Listen carefully! 소중한 사람의 말이라면 더욱이, 리슨 케어풀리(p90)

반어법으로 개화하는 건 제대로 알아듣든 알아듣지 못하든 공감이 생겨날 수가 없는 방식이다.

상대방에게 마음을 솔직하게 이야기하는 만큼, 그와 연결될 수 있는 가능성도 늘어날 것이다.(p95)

기분이 좋아지는 말은 사람을 향한 따뜻한 시선에서 시작된다.(p100)

인복이야말로 스스로가 만들어가는 복이구나 싶다. 내가 좋은 사람이 되어야 내게 좋은 사람이 온다는 말을 실감한다.(p103)

관계의 문제를 타인에게 두기 이전에, 그들이 보는 나는 어떠할지를 생각해봐야 할 필요가 있다.(p103)

세상의 사람들이, 세상에 존재하는 것들이, ‘우리’가 될 때 우리는 따뜻하게 연결된다.(p113)

예쁘게 말하기 위해서는 먼저 마음을 예쁘게 정돈해야 한다.

구운 빛깔을 가진 예쁜 열매를 맺고 싶다면 아름답고 건강한 씨앗을 뿌려야 할 것이다.(p121)

Have courage and Be kind(용기를 가지고 친절하라.)(p122)

자신의 상황을 그대로 인정하는 용기, 그 상황 속에서 기쁨을 찾고 행복을 선택하는 용기(p124)

“그 회사 안 다녀도 지금도 멋있어.” 스스로의 가치를 긍정적으로 인식할 수 있도록 용기를 준말이 참 고마웠다.(p125)

누군가와 서로 진심을 전하는 사이가 되고 싶다면, 마음의 울타리를 살짝, 먼저 열어보는 건 어떨까. 용기 내어 만들어 준 작지만 아늑한 틈으로 당신이 원하는 그 또는 그녀가 편안하게 들어올 수 있도록.(p132)

상대방을 이해하고 배려하는 사람들과 그렇지 않은 사람들의 차이는 무얼까? 잔지는 마음에 여유가 있고, 후자는 마음에 여유가 없었다.(p137)

삶의 품격을 높이고 싶다면, 먼저 ‘마음의 품’을 넓혀 ‘마음의 여유’를 가져야 한다.(p138)

늙지 않은 말은 겸손한 마음으로 가능성을 열어두고 경청하는 말이다.

‘권위를 내세우지 않고 젊은 사람들과 수평적으로 대화를 하는 것이 품격 있게 나이 드는 것.’ 유시민<어떻게 살 것인가.> (p143)

막연한 바람이 아니라 목표를 이루어내겠다는 굳은 ‘의지!’. 꼭 이루어내겠다는 그 간절함이 그들의 변화를 가능하게 했다. 그 간절함으로 스스로 ‘기회’를 만들고 꾸준히 ‘노력’한 결과 원하는 목표에 다다를 수 있다.(p147)

신뢰라는 건 누군가를 믿는다는 것.

내가 누군가에게 신뢰할 수 있는 사람인지 더욱 곰곰이 생각해본다.

매화나무 같은 사람이 되어야겠다.(p152)

평소에 무의식적으로 사용하는 말이 ‘연결’하는 말인지 ‘단절’하는 말인지 생각해본 적이 있는가?

선공감 후의견, 선인정 후의견(p155)

당당함이 무례함이 되지 않도록 하는 것.

내 생각을 매력있게 잘 말하는 사람들은 상대의 생각을 공감하고 인정하는 대화의 에피타이저를 잊지 않는다.(p157)

공감하고 그저 잘 들어주었다.

그저 공감만 하는 것이 아니라 대화의 방향을 좀 더 긍정적인 부분으로 돌리려는 시도(p161)

같은 이야기를 해도 누군가와는 마음이 편해지고, 누군가와는 마음이 불편해지는 것을 느껴본 적이 있을 것이다.

내가 하는 말 한마디가 상대방의 감정을 좌지우지할 수 있는 것이라면 ‘말’은 보다 정성을 들여야 할 대상이라는 것. 절대 가벼울 수 없다는 것을 알게 될 것이다.(p162)

우리가 보는 타인의 모습은 그들이 가진 다양한 모습들 중 일부일 뿐이다.

상대방에 대한 불편한 감정을 깊숙이 들여다본다면 그 원인은 타인에 대한 나의 ‘불인정’에 있다.

상대방의 행동을 유발하는 원인이 나에게 있다. 최인철<프레임>

한사람을 선입견을 가지고 판단하기 전에 그 사람도 존중받아 마땅한 사람이라는 생각. 그 사람을 존재 그대로 인정해주기 위한 노력.(p167)

부족해도 괜찮아요. 연약해도 괜찮아요. 아파해도 괜찮아요. 부족하고 연약하고 아파하는 당신을 미워하지 말아요. 당신의 있는 모습 그대로를 껴안아주고 토닥여주는 일이 당신이 지금 바라는 그 어떤 일보다 가장 먼저예요.(p181)

스스로에게 던진 이 한마디 질문을 통해 그 비전을 미래가 아닌 지금 이 순간을 끌어당겼다.

‘죽음을 앞둔 3개월 동안 무엇을 할 것인가?’

죽기 전에도 하고 싶은 일…. 그것이 그토록 찾던 비전이 아닐까.

때에 맞는 적정한 질문은 인생을 바꾼다.(p186)

‘사람들의 빛을 발견하는 눈을 가져야지. 사람들의 마음에 불빛을 켜줄 수 있는 말을 해야지. 내 말 한마디가 누군가의 운명이라면…(p194)

말이 씨가 된다.(p199)

대가를 바라지 않는 사람. 무언가를 기대하는 마음으로 사랑을 주는 것이 아니라 그저 사랑하기에 보살피는 마음. 순진무구한 마음에서 나오는 고귀한 사랑은 사람들의 마음에 감동을 주고 가슴에 남는다.(p204)

이 리뷰는 책콩 서평이벤트의 지원을 받아 작성되었습니다.

감사합니다.