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힘들었던 날들을 좋았던 날들로
허췐펑 지음, 신혜영 옮김 / 미래지향 / 2020년 8월
평점 :
절판
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📚자신을 관찰하는 습관을 기르는 것이 중요하다. 스스로에게 자주 묻자. 나는 지금 행복한가? 마음이 평온한가? 묻고 바로 답을 구할 필요는 없다. 기분을 관찰 대상으로 삼는 이유는 기분이 그 순간의 심리 상태를 잘 보여주기 때문이다.
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📚우리의 감정은 우리가 '초대'하지 않는 한 스스로 생겨나지 못하기 때문이다.
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📚당신이 듣는 말들 중 가장 영향력 있는 건 스스로가 스스로에게 하는 말이다. 한 사람의 인생에게 가장 중요한 관계는 다른 누구도 아닌 자기자신과의 관계이다.
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📚젊은 시절의 나는 옳고 그름을 분명하게 가렸다. 시간이 흐르며 점차 세상 모든 일이 흑과 백으로 나뉘지 않는다는 사실을 알게 됐다. 그러나 최근에는 생각이 또 바뀌었다.
사실 모든 일에는 그 자체의 의미가 있다.
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📚자신의 마음이 어떻게 움직이는지 알아야 한다. 생각이 꿈틀댈 때는 자신의 마음을 잘 들여다봐야 한다.
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📚지금 잘 모르겠다면 억지로 생각하려 하지 말자. 지금 해결되지 않는다면 굳이 '지금' 해결하려고 애쓰지 말자.
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📚감정의 문제들은 모두 기억의 반복이다.
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📚현재에 머물지 않으면 진정으로 사는 것이 아니다. 매 순간이 우리의 인생이기 때문이다.
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📚당신의 '마음'이 현재 당신이 서 있는 그 곳에 함께 와있는가?
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📚쉽게 판단하지 말고, 쉽게 거부하지 말자
어떻게 발생한 일인지 모르므로, 그 일이 어떤 결과를 가져올지 역시 모른다. 하늘의 뜻을 믿고 그 모든 것이 당신 인생을 만들어 갈 것임을 믿자. 모든 일은 가장 적당한 시기에 가장적당한 방법으로 찾아온다.
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📚인생은 원래 불공평하다.
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📚오늘 당신이 힘들었다면, 손해를 봤다면, 책임을 졌다면, 죄를 뒤집어 썼다면, 고통을 참아냈다면, 그 모든 것이 빛이 되어 당신의 길을 비춰줄 것입니다라고 인도시인 타고르는 말했다. 불공평은 사실 포장이 예쁘지 않은 선물이다.
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📚모든 일은 필요하기 때문에 일어났다.
보이지 않더라도 모든 일에는 그만의 의미가 있다.
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📚이 세상에 온 모든 사람은 다들 자기 자신을 위해 산다.
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💊특별한 설명이 필요없다.
알면서도 잊고 지내는 순간에 약이되어 찾아온 글들. 현재. 지금 이 순간에 머무를 것.
내 기분을 관찰할 것. 나와의 관계를 잘 유지할 것. 굳이 '지금' 해결하려고 하지 말 것.
까먹지 좀 말자. 뒤돌면 잊어먹으니 책을 안 읽을 수가 없다. 기억해두면 도움 될 글들.
이번엔 기억 좀 해 보자. 😭