[100자평] 몸이 지친 사람을 위한 만화

몸이 지친 사람을 위한 만화
연유샘 지음 / 마음의숲 / 2023년 8월

운동 에세이라 신선했어요. 귀여운 그림들로 운동을 친근하게 느끼게 되네요.

몸이 지친 사람을 위한 만화

몸이 지친 사람을 위한 만화
연유샘 지음 / 마음의숲 / 2023년 8월

귀여운 2등신 연유샘의 운동으로 나를 응원하기,

[몸이 지친 사람을 위한 만화]

​

CGV와 함께 지하철에 METRO 운동툰을 그리며 전국민에게 ‘건강한 하루’ 프로젝트로 화제인 연유샘의 첫 책이 나왔다. 사실 이 책을 접하기 전에는 잘 알지 못했는데, 10만 팔로워의 사랑을 받고 계신 작가님이었다. 이번에 내신 [몸이 지친 사람을 위한 만화]는 제목처럼 몸을 통하여 멘탈과 마음을 건강하게 하며 나를 응원하는 만화다. “몸이 힘들다고 아무것도 하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다”라는 메시지를 담았다.

연유샘의 그림은 따뜻한 위로와 공감을 준다. 단순히 운동 이야기만 있었다면 지루할 것 같은데, 이 책에는 연유샘의 이야기도 함께 들어있어서 재미있게 읽을 수 있었다.

어느 날 문득 ‘나도 내 책 한 권은 내야겠다.’라는 뜬구름 잡는 소리를 했었는데, 진짜 그 이듬해 여름 출간 제의가 들어왔고, 작가님의 열정이 가득 담긴 선물과도 같은 책이 이 세상에 나오게 되었다고 한다. 그러면서 운동에 대한 이야기를 했는데, 단순히 살을 뺀다거나 단단한 몸을 만드는 일 이상의 의미를 갖고 있는 운동에 대한 이야기를 책에 담았다고 한다. 운동은 정신을 맑게 하고, 감정에 휩쓸리지 않게 하는 고마운 존재라고 말이다.

이 책을 읽으면서 나도 운동에 대한 생각을 해보게 됐다. 살을 빼기 위해 싫어도 무조건 해야 한다는 운동에 대한 부정적인 내 마음도 조금은 바뀌게 되었다. 사실 생각해보면 내가 좋아하는 운동은 열심히 하게 되니 말이다. 운동은 나에게도 또다른 삶의 재미였던 것이다.

이 책에서는 2등신 연유샘이 일상 속 어디서든 할 수 있는 운동법을 알려준다. 사실 시간을 쪼개서 운동을 하기가 힘든 사람들이 많은데, 그런 분들게 많은 도움을 줄 수 있을 것 같다. 방구석 운동이라는 명칭으로 호흡, 코어, 어깨와 등, 복근, 하체 등 다양한 부위의 운동법이 담겨 있다. 다른 운동 전문 책들과 달리 귀여운 그림과 설명이 함께 적혀 있어서 친근하게 운동에 다가갈 수 있을 것 같다.

책을 통해 운동이 힘들고 지친다는 선입견이 아닌 꼭 필요하고 재미있다는 긍정적인 인식을 받았다. 이제 나도 실천으로 옮기면 되는 걸까요?? 인생은 그래도 킵고잉, 일어나라, 나아가라, 계속하라 나를 일으켜 세우고 강하게 해주는 작가 특유의 운동툰이 활력을 안겨 줄 것이다.

몸이 지친 사람들에게 귀여운 2등신 캐릭터 연유샘이 우리 어깨와 귓가에 요정처럼 다가와 펼쳐주는 운동 문장과 그림이 따뜻한 위로와 공감을 준다.

*도서를 무상으로 제공 받아 작성된 리뷰입니다.

[100자평] 촌캉스

촌캉스 - 스위스보다 더 좋은 우리나라 시골 여행지
김다은 지음 / 책밥 / 2023년 7월

당장 짐싸서 떠나고 싶은 충동이 마구 일어났어요.^^

스위스보다 더 좋은 우리나라 시골 여행지 [촌캉스]

촌캉스 - 스위스보다 더 좋은 우리나라 시골 여행지
김다은 지음 / 책밥 / 2023년 7월

징글징글하던 장마가 지나가고, 연이어 폭염경보가 울리네요. 그래도 휴가가 있어서 이 여름이 즐거운게 아닐까 싶어요. 해외로도 많이 나가는 요즘, 그럴 수 없는 제게 너무나 반가운 책을 만났네요. 스위스보다 더 좋은 우리나라 시골 여행지를 소개하고 있는 [촌캉스]입니다.

​
​
우리나라를 사랑하는 여행 인플루언서 김다은 작가님의 책이 출간되었는데요, 그동안 구독자 분들은 많이 기다리셔서 더욱 반가울 것 같아요. 

김다은 작가는 많은 분들이 이 책을 읽고 '나도 여행을 가고 싶어'라고 생각하길 바라며 글을 썼다고 하는데요, 어찌 그런 생각이 안들수가 있겠어요. 저는 표지만 보고도 너무나 설렜는걸요. 

저자는 약 5년 간 인스타그램에서 자신이 사랑하는 우리나라를 찍어 올렸다고 해요. 꾸준히 올린 사진은 많은 사람들의 공감을 불러왔고, 이렇게 책으로까지 출간이 되었다네요. 이런 [촌캉스]는 1. 경상도의 촌캉스 2. 전라도의 촌캉스 3. 강원도의 촌캉스 4.충청도의 촌캉스 5. 경기도와 제주도의 촌캉스로 총 다섯 개의 파트로 구성이 되어 있어요.

엄선한 29개의 숙소와 숙소에서 머물면서 갈 수 있는 여행지가 소개되어 있는데요, 지역별로 나뉘어 있어서 가고 싶은 지역을 선정해서 보면 더 편하답니다. 저는 상대적으로 경상도나 전라도를 가본 경험이 적어서 이쪽에 관심이 많이 가더라구요.

다양한 지역을 한 권을 통해 알아볼 수 있어 좋았고, 주요 관광지 소개와 더불어 초록색으로 덮인 마운틴 뷰 숙소와 어디가 하늘이고 어디까지가 바다인지 모를 오션뷰 숙소 등, 자연을 제대로 느낄 수 있는 다양한 숙소를 알게 되어 너무나 유익했어요. 가보고 싶은 곳이 너무 많아서 보면서도 또 검색하게 되더라구요. 사진을 보는 내내 힐링이 되었고, 바로 떠나고 싶은 마음이 들어서 괴롭기도 했어요.

많은 독자들이 이 책을 통해 우리나라의 아름다운 시골 여행지를 만나게 됐으면 좋겠습니다.

​
 

*출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성된 리뷰입니다.

나는 너랑 노는 게 제일 좋아

나는 너랑 노는 게 제일 좋아 - 아끼고 고맙고 사랑하는 당신에게
하태완 지음 / 북로망스 / 2023년 7월

​
 

[모든 순간이 너였다]로 많은 사랑을 받고 있는 작가 하태완의 신작에세이가 출간되었다는 소식을 듣고 너무나 반가웠다. 벌써 2년 만이라니...이번에는 내일의 나를 위해, 가장 고마운 사람에게 전하는 사랑의 언어들을 담았다고 한다. 그래서인지 이 책에는 '사랑'이라는 단어를 많이 만나볼 수 있다.

유난히도 책 제목이 좋은 하태완 작가의 신작 [나는 너랑 노는 게 제일 좋아]도 제목이 끌린다. 이 책은 1장 ‘오늘 하루가 내내 편안하기를’에서는 우리 모두 사랑받는 존재임을 일깨우고 자존감을 높여줄 수 있는 문장들을, 2장 ‘당신을 향한 마음의 눈금’에서는 연인, 가족 관계를 더 돈독하게 해줄 사랑의 편지들을, 3장 ‘누구보다 찬란할 우리의 동행’에서는 세상을 살아가며 만나게 되는 다양한 관계의 소중함에 관해 돌아보고, 스스로 용기를 얻도록 힘을 주는 글이 실려있는데, 삶에서 빠질 수 없는 사랑에 관한 모든 이야기를 담고 있다.

비 내리는 날 카페에 앉아 조용히 읽고 있는데, 글도 너무 좋았고 곳곳에서 보이는 사진은 분위기를 한층 높이는 역할을 하고 있다. 그리고 이 책의 장점은 처음부터 끝까지 순서대로 읽지 않아도 된다는 것이다. 시와 짧은 산문 형태로 이뤄졌기 때문에 마음 가는 대로 손에 잡히는 페이지를 읽는 것만으로도 충분하다.

"이 책에 당신을 위한 마음을 전부 담았습니다.

함께 한 모든 날이 좋았기에"

작가님의 마음이 전해져서 읽는 내내 좋았습니다. 소중한 사람들과 함께 읽고 싶네요.

​
  

​*출판사로부터 무상으로 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다.