ONE YEAR 원 이어

ONE YEAR 원 이어 - 가장 탁월한 나를 만드는 시간
최영오 지음 / 토네이도 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

'ONE YEAR 원 이어/토네이도' 이 도서는

일과 삶에 드라마틱한 변화를 이끌어내는 52주 플랜을

단계별로 안내하는 실행 중심 가이드북으로 진솔하게 

담아낸 작품이라 깊은 감정적 여운과 동시에 깨달음을 

남기는 교훈적이고 알찬 도서로 좋아요.  

최영오 저자(글)님께서는 유튜브 대표 자기계발 콘텐츠 채널 

‘동기부여학과’의 운영자, 변화의 동력을 심어주는 동기 부여 

전문가로 자신의 운명을 바꾸는 터닝포인트를 누구에게나 

공감할 수 있는 다양한 주제를 책에서 설명해요.

오직 1년이라는 시간 안에 본인의 일과 삶에 터닝포인트를 

가져올 수 있는 가장 현실적이고 구체적인 로드맵을 바탕으로

이러한 현실적이고 생생한 주제들은 자신의 부족했던 과거와 

더 긍정적인 미래의 변화된 모습과 감정적 연결을 제공해서 

큰 공감이 가요.

저자의 핵심 노하우인 계획(Plan)과 실행(Action)을 통합한 

플랙션(Plaction)은 매우 획기적이자 바로 실행 가능한

통합적인 시스템적 사고이자 경험으로 저절로 고개를 

끄떡이고 나의 삶에 적용하고 싶은 욕구가 넘처나요.

이 책에서 강조하는 행동으로 옮기는 시스템적인 노하우와 

핵심이야기들은 자신의 삶을 돌아보고, 매일의 소중함을 

다시금 느낄 수 있는 소중한 자기계발 가이드 북이에요.

진정한 동기는 태도→ 관점→ 프레임→ 시스템→ 루틴→ 멘탈이라는, 

본인의 잡과 라이프에 변화를 가져오는 데 필요한 6가지 단계 이야기는

무릎을 팍!팍! 치는 감동을 선사하며, 구체적인 계획과 실행 방법

또한 가장 탁월한 나를 만드는 삶에 대한 깊은 성찰을 이끌어내는

놀라운 도서에요.

이 책은 일상적인 순간들의 불확실성을 확실성으로 바꿔

어떻게 특별해질 수 있는지를 보여줌으로 성공을 향한

도전에 대한 직접적인 나침판의 역할을 하고 가이드 삼으니

그 과정에서 자신을 발견하고 성장해 나가 깊은 감동과 공감을 

불러일으켜 동기부여를 위해 꼭 봐야할 도서로 추천해요.

#ONEYEAR원이어

#토네이도 

#최영오 저자(글)

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

미국 간호사로 살아남기

미국 간호사로 살아남기 - 경력 1년 차부터 30년 차까지 미국 간호사(RN, NP) 10명의 리얼 성공스토리
고세라 외 지음 / 라온북 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

'미국 간호사로 살아남기' 이 도서는 경력 1년 차부터 

30년 차까지 미국 간호사(RN, NP) 10명의 리얼 성공스토리를 

바탕으로 앞으로 간호사로서의 삶을 꿈꾸는 이들에게 실질적인 

조언과 희망을 주는 책이라 큰 도움이 되요. 

한국을 떠나 미국이라는 나라에서 한계를 극복하고, 

미국 의료계에서 면허를 취득해 성공적으로 정착한 

간호사들의 생생한 경험담이 심금을 울리는 메세지를 

살아숨쉬듯이 전달해요.

저자들은 각기 다른 배경을 가진 10명의 간호사들로, 

그들의 경험담은 미국 의료 시스템에 적응하는 과정에서 

겪는 사고방식과 표현 방식의 차이, 문화의 차이 등 

현실에서 맞이한 다양한 어려움과 성취를 솔직하게 

드러내서 깊은 공감이 가요.

NCLEX 시험 준비, 영어 소통의 어려움, 문화적 충돌 등 

다양한 도전을 맞이하며 성장해 나가는 모습 또한 인상적이고

간호사들이 겪는 스트레스와 탈출 욕구를 진솔하게 표현해

책을 읽는 내내 깊이 공감할 수 있는 요소를 제공해요.

미국에서 간호사로 일하는 것에 대한 전문적 대우와 

합단한 보수를 바탕으로 미국에서 간호사로서의 직업과 삶을 

다룬 책으로, 다양한 경력을 가진 간호사들의 문화적 전환 

이라는 도전과 극복 과정을 통해 긍정적인 경험을 통해 

간호사로서의 자부심을 느끼게 하고 희망과 실질적인 

메세지를 책에서 자유롭게 설명해 큰 감동을 받아요.

먼 미국땅에서 간호사로서 최선을 삶을 다하시는 모습을

책에서 간접적으로 읽으며 각자의 자리에서 최선을 다하는 것이

중요하다는 사실을 배우고 간호사님들의 노고와 헌신에 대해

다시 한번 곱씹을 수 있는 소중한 책으로 추천해요.

또한, 간호사를 업으로 삼고 준비하는 이들에게 

고세라, 민수정, 임영섭, 엄혜경, 홍예솔, 유수정, 

태윤주, 조영식, 김지성, 변금희 10분의 저자님들의

아낌없이 알려주시는 경험담이 새로운 시작을 할 수 있는 

용기를 얻을 수 있는 좋은 책이라 공감이 많이 가요.

#미국 간호사로 살아남기

#라온북 

#고세라 #민수정 #임영섭 #엄혜경 #홍예솔 #유수정 

#태윤주 #조영식 #김지성 #변금희 저자(글)

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

러닝 보강 운동 바이블

러닝 보강 운동 바이블 - 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭
하리 에인절 지음, 임윤경 옮김 / 동글디자인 / 2025년 6월

본 포스팅은 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

'러닝 보강 운동 바이블/동글디자인'

이 책은 러너들이 부상 없이 건강하게 달리기 위해 

꼭 필요한 정보를 담고 있는 소중한 지침서에요.

러닝운동이 주는 다양한 혜택 정보를 전달하며, 

건강한 라이프스타일을 유지하는 데 필요한 

활기찬 러닝을 위한 저자의 노하우를 가득 담은

70가지 보강 운동지침을 제공해 운동 습관을 

개선 가능하고 더 나은 러닝 경험을 할 수 있도록

지원해주는 러닝에 있어 정말 바이블이라 놀라워요.

하리 에인절 저자(글)님께서는 영국의 공인 운동 

전문가 협회REPS의 매트 필라테스 레벨 3 자격을 

보유한 개인 트레이너이자 영국 육상 경기연맹UKA의 

공인 러닝 피트니스 리더로 전문적인 러닝 지식과

다양한 실무를 부탕으로 자신만의 러닝 목표를 

이룰 수 있도록 러닝을 즐기는 모든 이들에게 

필수적인 운동법을 제시하며, 반복적인 충격으로 

인한 부상을 예방하는 데 중점을 이 책에서 설명하세요.

운동은 단순히 신체적인 건강을 넘어서, 정신적인 

스트레스를 해소하고 긍정적인 마인드를 유지하는 데 

매우 큰 도움을 줘서 부상없이 효율적인 러닝운동이

중요한데, 이 도서가 강조하는 부분이라 큰 공감이 가요.

세계 최고 러닝 필라테스 전문가의 특별한 프로그램이

이 책 한권에 모두 담겨 러너들이 부상 없이 더 오래 

달리기 위해 필요한 근력 운동과 스트레칭법을 발목부터 

어깨까지 전신 강화 루틴을 배울 수 있어 좋아요. 

근력 운동이 다리와 무릎, 발목, 허리 등 러닝 시 가장 많이 

사용되는 부위를 강화하여 부상 위험을 줄여준다고 강조해요.

이를 바탕으로 저자님께서 분석한 70가지의 필라테스 기반 보강 

운동을 통해 자신의 몸을 더욱 튼튼하게 만들고, 

장시간 동안 달릴 수 있는 기반을 마련할 수 있어 유익해요.

러닝 전후에 꼭 필요한 스트레칭 동작들을 보면서 

기본-변형-심화 동작으로 난이도별로 구성되어 있어, 

본인 수준에 맞는 루틴을 선택해 근육의 유연성을 높이고 

피로를 줄이는 방법을 깨닫게 되어 좋아요.

이 책은 다양한 운동 루틴을 제공해 각 운동은 단계별로 설명되어 

자주 다치는 부위별 통증에 대해서는 증상·원인·치료·예방을 

다각도로 분석해 부상 없이 약한 부분을 강화시킬 수 있어 놀라워요.

러닝 필수 근육을 통해 러닝의 효율성 얻는 즐거움을 배로 

얻을 수 있고 안정적인 호흡러닝으로 퍼포먼스가 향상될 수 

있도록 최적화된 운동법으로 운동 습관을 개선하고, 

하루 15분으로 몸의 정렬을 맞추고, 호흡을 정비하고, 

근력 코어를 깨워더 나은 러닝 경험을 할 수 있어 추천해요.

#러닝보강운동바이블

#하리에인절 저자(글) · #임윤경 번역

#동글디자인

#문화충전200 #문화충전서평리뷰

당신의 마지막 집은 어디입니까?

당신의 마지막 집은 어디입니까?
랭커 지음 / 인베이더북스 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

당신의 마지막 집은 어디입니까?/인베어더북스

이 책은 20년 경력의 실전 투자자, 랭커12 

김선호님이 서울 핵심지 재건축과 급매 투자로

얻은 본인의 노하우와 성공스토리로 집을 통해 

자신을 발견하고, 삶의 방향을 재설정할 수 있는 

기회를 제공하는 놀라운 책이에요.

저자(글) 랭커님께서는 아파트 강의 매출 1위,

수강생 만족도 1위, 실전 사례 활용률 1위 무려 

3가지 최고 타이틀을 보유중이시고 핵심 지역 

아파트들을 직접 매수·보유·매도하며 얻은 실전 경험과 

생존 전략을 갖춘 20년차 부동산 전문 마스터 투자자세요.

또한 '랭커의 이런저런 자녀교육과 부동산 이야기' 

블로그를 운영하시며 집의 진정한 가치를 깨닫고, 

더 나은 삶을 위한 방향을 찾기를 바라는 이들에게

투자에 대한 아낌없는 조언과 실전 가이드를 해주세요.

이 책은 집의 의미와 입지, 타이밍의 중요성을 깊이 있게 

연구하며, 자신의 삶과 주거에 대해 다시 생각해보도록 

고찰하는 책으로 가족 전체의 프로젝트로서 집 마련의 

중요성을 강조하며 경제적 관점에서도 집의 필요성을 

다루어 부동산 투자에 대한 깊은 통찰력을 배우고 

공감이 많이 가는 부동산 투자 올인원 책이에요.

투자자들의 인생을 바꿔놓은 현장형 멘토이신

저자는 집이 부를 창출하기 위한 선행 조건으로서의 

역할을 하며, 집 마련이 경제적 안정과 미래를 위한 

투자임을 말하며 집을 통해 경제적 자립을 이루는 방법에 

대한 깊은 지혜와 무한한 통찰을 얻을 수 있다고 강의하며

이 또한 깊은 공감과 울림이 느껴져 저자님의 가이드대로

실행을 해야겠다는 생각이 뿜! 뿜! 들어요.

이 도서를 통해 집의 개념을 재조명하고, 주거가 삶에 

미치는 희망적인 영향을 깊이 있게 배울 수 있고 재테크 

이상의 가치에 대해서 개념을 잡게되는 부동산의 실전 

바이블이라고 할 수 있는 매우 유용한 책이라 도움이 

되고 집을 보유하고자하는 모든 이들에게 추천해요.

#당신의마지막집은어디입니까?

#인베어더북스

#랭커 저자(글)

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

말랑말랑한 머리를 만들기 위한 사고 훈련

말랑말랑한 머리를 만들기 위한 사고 훈련 - 눈에 보이지 않는 구조를 풀어내다
호소야 이사오 지음, 요시타케 신스케 그림, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

'말랑말랑한 머리를 만들기 위한 사고 훈련/나무생각' 

이 책은 눈에 보이지 않는 사고 구조를 풀어내어 

말랑말랑한 머리를 만들기 위한 사고 훈련을 통해 

생각의 유연성을 기르고, 창의적인 문제 해결 능력을 

배양할 수 있는 기회를 제공하는 놀라운 책이에요.

저자(글) 호소야 이사오님은 비즈니스 컨설턴트, 칼럼니스트이자 

작가로 우리의 사고가 어떻게 작용하는지를 설명하며, 이를 통해 

사고의 유연성을 기를 수 있는 방법을 제시하며 현장과 일상에서

유연한 발상 전환의 중요성을 얘기하고 문제를 해결할 때 

다양한 관점에서 접근하는 것이 얼마나 중요한지를 강조해요.

딱딱한 사고 습관으로 인해 고정관념에 사로잡혀 새로운 

아이디어를 받아들이지 못하는 경우가 많은데 사고의 

경직성을 타파하고 스스로를 돌아보고, 사고 패턴을 

돌아보고 유연하게 바꿀 수 있는 직접적인 가이드 책이라 

매우 유용하고 놀라운 책이에요.

이 도서의 사고의 메커니즘을 설명을 듣다 보니 

발상 전환의 중요성을 배우고 변화하는 시대에 맞춰 

유연한 사고가 필요하다는 것을 느낄 수 있어요.

새로운 아이디어를 받아들이는 태도의 전환을 통해

보다 창의적이고 혁신적인 사고를 할 수 있는 방법을 

배울 수 있어 무릎을 팍팍 치는 공감이 매우 많이 

가는 책이에요.

발상의 천재 요시타케 신스케의 재미있는 삽화와

만화가 있어 더 이해하기 좋고 이 책을 통해 유연하고 

획기적인 발상을 이끌어내는 사고 훈련을 통해 

자신의 사고 방식을 돌아보고, 눈에 보이지 않는 

사고 구조를 파악보다 풍부한 사고를 할 수 있어

이 책을 매우 추천해요. 

#말랑말랑한머리를만들기위한사고훈련 

#나무생각

#호소야 이사오 저자(글) #이정환 번역 #요시타케 신스케 그림/만화

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단