생각이 너무 많은 당신에게

생각이 너무 많은 당신에게
한창욱 지음 / 정민미디어 / 2025년 7월

'서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다'

'생각이 너무 많은 당신에게/정민미디어' 이 책은 우리가 

가진 양질의 생각들이 중요하다는 점을 일깨우며, 불필요한 

걱정에서 벗어나 행복한 삶을 살기 위한 심플한 사고의

중요성과 생각의 마침표를 찍을 수 있는 실질적인 방법을 

제시해 큰 공감이 가고 도움이 되요.

'나를 변화시키는 좋은 습관' 베스트셀러 작가인 

한창욱 저자(글)께서는 우리가 가진 감정의 복잡함을 

인정하고, 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 방법을 찾도록 

이 책에서 정확하고 확실하게 가이드해주세요.

이 책은 4개의 장으로 구성되었는데 첫 번째 장에서는 

잡념이 우리를 어떻게 힘들고 지치게 하는지를 연구하며, 

불필요한 걱정과 불안을 줄이는 방법을 제안해요.

두 번째 장에는 잡념을 유발하는 부정적 습관을 제거법에 대해 

배우고, 세 번째 장에서는 불편한 감정으로부터 자신을 

보호하는 법을 배우고, 네 번째 장에서는 심플한 삶을 위한 

자세와 태도를 제시해 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 

있는 구체적인 방법을 제시해 실전감과 효능을 느껴요.

경쟁과 비교, 완벽주의에 대한 강박, 과도한 정보와 

선택의 불안, 과거에 대한 후회, 자신감 부족에서 

비롯된 자책감, 허탈감 이런 부정적 사고와 믿음에 대해 

이 책은 자신의 내면을 돌아보고, 잡념을 덜어내고 인생을 

가뿐하게 사는 법을 제시해 '아하!'하는 깨달음이 와요.

생각이 많은 현대인들에게 자신의 기질을 부정적으로 

바라보지 말고, 장점으로 삼아야 한다고 발상전환적 

메세지도 무릎을 팍팍치면서 알게되요.

행복한 인생을 살기 위해서는 뇌가 불러온 왜곡된 

환상에서 벗어나 ‘심플한 사고’의 중요성에 공감이 

가고 우리의 삶을 더욱 명확하게 비추고 현재에 

온전히 현존하고 몰입할 수 있는 방법을 제시해 

큰 공감을 일으키는 책이에요.

현대인의 복잡한 마음을 다루는 책으로, 잡념과 불안으로

고통받는 이들에게 큰 위로와 평온한 기쁨을 제주고 비움과 

성찰의 중요성을 깨닫게 해주는 통찰의 메시지는 매우

감동적이며 책에서 제시한 방법을 통해 더 깊이 있는 

인간관계를 형성할 수 있다는 확신이 들어요.

복잡한 생각에서 벗어나 ‘생각의 양’이 아니라 ‘생각의 질'이

행복하고 단순하고 평온한 삶을 추구할 수 있는 길이라는 

사실을 이 도서를 통해 배우고 깨닫게 되요.

이 책은 삶의 변화를 이끌어내는 강력한 도구와 나침판이 

될 수 있어 복잡한 사고를 가진 분들에게는 큰 축복이 

될꺼라 필독서이자 매우 추천해요.

#생각이 너무 많은 당신에게

#한창욱 저자(글))

#정민미디어

수학이 내 인생에 말을 걸었다

수학이 내 인생에 말을 걸었다 - 세상의 지혜를 탐구하는 수학적 통찰 ㅣ 서가명강 시리즈 40
최영기 지음 / 21세기북스 / 2025년 7월

'서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다'

수학이 내 인생에 말을 걸었다/21세기북스 이 책은

세상의 지혜를 탐구하는 수학적 통찰을 바탕으로 

수학을 서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의, 

‘서가명강’을 통해 수학이라는 학문을 재조명해요. 

수학의 가장 큰 가치임을 알리기 위해 다양한 강연을

하시는 최영기 저자(글)님께서는 국내 최고 수학 교육학자시며

서울대 수학교육과 명예교수로 계시며 수학과 함께 얻은

삶의 정수를 책에서 아낌없이 쉽게 설명해주세요. 

수학이 단순한 학문이 아니라, 삶의 여러 측면에서 

중요한 역할을 한다는 것을 전파하시고 문제 풀이를 넘어, 

삶의 본질을 이해하고, 인간 존재의 가치를 탐구하는 데 

핵심적 역할을 하는 지혜의 학문 메시지를 전달하세요.

책은 1부는 삶의 지혜, 2부는 일의 감각, 3부는 자아의 성장, 

4부는 관계의 회복을 주제로 수학이 우리 삶의 여러 방면에 

어떤 가치와 깊은 울림을 주는지를 담아 수학이 우리 라이프에서 

수학적 사고의 중요성을 깊이 있게 배울 수 있어 좋아요.

이 도서를 통해 세상과 연결하고 새로운 시각으로 

바라보게 하는 유연한 사고의 기회를 제공해 수학이 

삶의 길잡이가 되어 줄 것임을 느끼게 될 수 있어 

엄청나게 놀랍고 유익해요!

이 책에서 수학이 가지는 철학성과 예술성을 통해 

삶의 균형을 유지법을 이야기하며, 수학이 삶을 해석하는 

렌즈의 역할을 하는 지혜의 학문으로 자아의 완전함을 

찾는 과정에 도움을 주니 이러한 통찰은 인생에서 마주하는

더 나은 선택에 있어 독립적으로 사고하며 스스로 판단하는 

능력을 함량하는데 큰 도움이 되요.

수학적 사고가 우리의 삶에서 문제 해결 과정에서의 

창의성과 유연한 사고의 중요성을 깨달을 수 있어 

수학적 통찰을 통해 도전과제를 해결하는 법을 

배울 수 있어 큰 공감이 가요.

수학적 사고를 탐구하면 자아 정체성과 성장에 미치는 

긍정적 영향을 통해 수학적 원리를 통해 자신을 발견하고 

발전시키는 과정을 통해 큰 호응과 감동을 느끼며 자기 성찰과 

다시 도전하는 용기를 바탕으로 성장의 도구임을 깨닫게 되는 

기회를 얻을 수 있어 누구나 꼭 필독해야할 도서라 매우 추천해요.

#수학이내인생에말을걸었다

#최영기 저자(글)

#21세기북스

설명의 기술

설명의 기술 - 3분도 길다. 30초 안에 상대가 고개를 끄덕이게 만들어라
이누쓰카 마사시 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 7월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

'설명의 기술/레몬한스푼' 이 책은 과학적인 인지과학을 

기반으로 한 11가지 설명의 노하우를 다양한 상황에서 

효과적으로 소통할 수 있는 방법을 제시해, 상대방과의 

관계를 더욱 풍부하게 만들어주는 중요한 지침서로 

효과적인 의사소통을 위한 다양한 전략과 기법을 

제시하는 놀라운 책이에요.

연간 1,500시간 이상 강의와 폭넓은 설명 기술을 습득해

일본 아마존 대인관계 분야 베스트셀러를 집필한 이누쓰카 마사시 

저자(글)님께서는 상대방의 관심을 끌고, 이해를 돕기 위해 

필요한 설명의 패턴을 분석하여 이 책에 빼곡히 정리했어요.

'효과적인 설명’이란 ‘상대의 감정을 자극해 듣고 싶게 만드는 설명’

이라는 인지학적인 대전제를 바탕으로 상대방의 감정을 자극하고 듣고 

싶게 만드는 설명의 중요성을 강조하고 이를 상황에 잘 적용하면

사람들 간의 관계를 더욱 깊고 의미 있게 만들어 줄 수 있어 

공감이 많이 가고 설명이 사람의 마음을 움직일 수 있구나 

깨닫게 되는 매우 교훈적인 책이에요.

이 책은 실생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 사례와 

표현들을 통해 설명 상황별 적절한 프레임을 선택해 설명의 

기술을 연습하고, 대인관계에서의 소통 능력을 향상시킬 수 있어

책을 보면서 무릎을 팍팍치며 아, 맞아! 하며 고개를 끄덕여요. 

핵심은 11가지 설명 프레임을 통해 그때그때 상황에 맞는 

효과적인 설명을 할 수 있도록 가이드해줘요. 예를 들어, 

'이점 호소' 프레임은 상대방이 얻을 수 있는 이점을 강조하여 

관심을 끌고, '대비' 프레임은 두 가지 대상을 비교함으로써 

상호간 이해도를 높이고 '인과' 프레임은 원인과 결과를 명확히 

연결하여 상대방이 공감할 수 있도록 하는 노하우를 제공해요.

이 책 덕분에 11가지 설명 프레임을 적용할 만한 상황에서

명확한 가이드를 배워 생각을 명확히 전달하고, 대인관계나 

소통의 문제에서 오는 고민을 단번에 해결 할 수 있을꺼라

확신하고 상대방의 마음을 움직일 수 있는 설득력을 

함양할 수 있어 놀랍고 대단히 유익한 책이에요.

대인관계에서 본인의 관심사와 지식의 차이로 인해 소통에 

어려움을 종종 겪는데 상대방의 현재 위치와 도달점을 파악하고, 

맞는 설명을 준비하면 상대방이 쉽게 이해하고 받아들일 수 있는 

설명을 할 수 있고 이를 배울 수 있어 꼭 읽어봐야 할 추천도서에요.

#설명의기술

#레몬한스푼

#이누쓰카 마사시 저자(글) · 홍성민 번역

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

이전과 다르게 살기

이전과 다르게 살기
이주현 외 지음 / 좋은땅 / 2025년 6월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

'이전과 다르게 살기/좋은땅' 이 책은 작은 반복이 

모여 매일 조금씩 변화의 힘을 실감나게 생생하게 

여덟 명의 교사들이 100일 동안 실천한 작은 

행동들을 기록한 내용이라 진정성이 있어요. 

이주현, 정지혜, 윤슬, 김정아, 이예림, 이성재, 하지은, 

서신영 저자(글)님들은 모두가 계획하는 습관 만들기의 과정에

각자의 개성있는 스토리를 입혀 큰 영감을 주며, 작은 변화가 

큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 일깨워주는 교훈을 알려줘요.

저자님들은 바쁜 일상 속에서도 매일 한 가지씩의 

행동을 통해 실제 실행에 옮기면서 생활에 나타나는 

변화를 실천한 ‘100일 습관 프로젝트 기록'으로 삶을 

조금씩 변화시키려는 도전을 했통해 누구나 작은 행동 

하나가 100일을 넘어 인생을 바꾸는 지속 가능한 습관이 

된다는 것을 기록한 증명서적이자 가이드라 큰 공감가요. 

자신의 경험을 통해 변화가 어떻게 시작되고 지속되는지를 

보여주며, 꾸준함의 힘이 얼마나 강력한지를 증명하는

생생한 기록이라 매우 놀라워요.

변화의 과정을 함께 나누고, 습관을 만들면 운명이 

좋아진다는 모토로 서로의 경험을 통해 성장할 수 있는 

기회를 제공하고 공감이 많이 가는 내용이에요.

저마다의 목표를 세우고, 그 목표를 향해 어떤 이는 

매일 감사일기를 쓰며 긍정적인 마음가짐을 키웠고, 

또 다른 이는 매일 수채화를 그리며 창의력을 발휘하는

모습을 보고 긍정적으로 열정있는 습관을 만드는데

좋은 참고서에요.

이 도서를 통해 본인 자신을 돌아보고, 바쁜 일상에도 

삶을 되돌아보며 작은 습관을 통해 서로의 지지를 받으며 

지속 가능한 습관으로 발전시킨 점이 이 책의 특별한 매력

이라고 볼 수 있는 다른 책과 색다른 성공담 이야기에요.

실패와 좌절, 망설임의 순간까지 솔직하게 담아내어 서로 

지지하며 습관 만들기에 성공한 기록을 읽으며 깊은 공감을 

불러일으키고 꾸준함의 힘과 진정성은 '나도 할 수 있다'는 

가능성과 용기를 받고 작은 습관을 통해 자신과의 관계를 

회복하고 세상과의 연결을 새롭게 할 수 있는 기회를 

배울 수 있는 자기계발서로 추천해요.

#이전과 다르게 살기

#좋은땅

#이주현 #정지혜 #윤슬 #김정아 #이예림 #이성재 #하지은 #서신영 저자(글)

#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

그때 나는 왜 그런말을 했을까

그때 나는 왜 그런 말을 했을까 - 서툰 말, 더 서툰 마음
강민정 지음 / 좋은땅 / 2025년 7월

'서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다'

'그때 나는 왜 그런 말을 했을까/좋은땅' 이 책은 

관계 언어 전문가인 강민정 소장님께서 본인의 실제

경험담을 바탕으로 통찰력을 쓴 감성 에세이로, 매일매일

일상에서의 소통 방식을 돌아보게 하는 라이프스피치에 

대한 중요한 메시지를 전달해요.

강민정 소장, 저자(글)께서는 라이프스피치 교육원 대표, 

관계 커뮤니케이션 분야 17년 전문가이시자 이민과 유학을 통해 

겪은 다양한 경험을 바탕으로, 말이 단순한 의사소통의 도구를 

넘어 마음의 상태를 드러내는 그릇임을 강조하고 공감이 많이

가는 다정한 위로와 지혜를 담은 감성 에세이형 자기개발서를

집필하셨어요.

일상적인 대화 속에서 인간 관계에서의 소통과 감정의 복잡함을 

탐구해 흔히 겪는 오해와 후회를 다루며, 발생하는 감정의 결을 

세심하고 정확하게 다양한 사례를 통해 설명해 자신의 경험에

대입하여 관계를 개선하는 지혜로운 말, 잘하는 법을 깨달을 수

있도록 하는 놀라운 책이에요.

4개의 주요 챕터로 나뉘어 있으며, 각 챕터는 관계, 경청, 말, 

사과라는 대주제를 구성되어 자신의 말과 마음을 들여다보고, 

보다 따뜻하고 단단한 관계를 만들어갈 수 있는 기회를 얻게

되는 누구나 배울 수 있지만 대단한 통찰력을 얻게 되서 좋아요.

또한, 일상에서의 대화가 어떻게 우리의 감정에 영향을 미치는지에

대한 강민경 소장님의 독특하고도 예리하신 통찰력이 마음에 와 닿고 

관계를 맺는 태도와 마음의 방향과 마음의 소리을 짚어주는 특별한 

시선에 무릎을 팍! 팍! 치면서 많은 공감과 깨달음을 얻어요.

이 책은 문화적 배경과 심리적 요소를 고려하여, 낯선 환경에서도 

올바른 소통의 중요성을 강조하며, 따뜻한 위로와 지혜로운 내용을

통해 스스로 마음의 소리인 반성과 위로를 동시에 받게 하는 

엄청나고도 매우 독특한 성찰적 책이라 필사하기도 좋은 에세이 

책이라 더욱 더 추천해요.

다양한 주제를 통해 저자님의 울림의 메세지는 깊은 공감을 

불러일으키며, 관계의 어긋남이나 표현의 후회에 대한 이야기는 

많은 반성과 성찰, 위로가 되고 나를 돌아볼 수 있게해요.

책속의 구절 하나하나는 우리가 말로 인해 상처받은 기억을 

어떻게 치유할 수 있는지를 성찰하고 허용하는데 있어 위로가 되는

책으로 자기계발서 베스트셀러 도서추천해요!

우리가 무심코 던진 말 한마디가 어떻게 타인에게

마음을 아프게해 관계를 흔들고, 때로는 나 자신을 

힘들게 만드는지 섬세하게 풀어내는 점 또한 매우

공감이 많이가고 읽으면서 나도 모르게 고개를 

저절로 끄덕이게 만드는 구절들이 많아요.

이 책의 현명한 노하우를 통해 말에는 강력한 힘이 있다는

사실을 깨닫고 내가 하루하루 쌓은 말들이 모여서 나의 인격을 

형성하니 긍정적인 말의 힘이 어떠한 결과를 초래시키는지

책 속의 모든 구절마다에 남다른 포스가 느껴져요.

서로를 이해하고 소통한다고 생각하지만, 때로는

말을 하는 사람은 말의 무게를 잘 느끼지 못하지만 

듣는 사람은 느끼고, 말하는 사람은 쉽게 잊어도 

듣는 사람은 오랫동안 마음 속에 그 말을 담아두기 

때문에 작은 관계도 처음 시작은 작은 씨를 심는다는 

마음으로 책에서 가이드한 방법을 토대로 꾸준한 연습이 

필요하다는 사실을 뼈저리게 배웠어요.

인생을 살면서 사람과 사람간의 의사소통관계가 얼마나 

중요한지 알수 있게 해주는 책으로 어떻게 생각하느냐에 

따라서 말의 용도는 다르다는 점도 배웠어요.

이 책은 자기 성찰의 중요성을 강조해 말의 힘과 

감정의 뿌리를 탐구하는 놀라운 통찰력 또한 좋고

이 도서에서 조언한 내용들을 통해 일상생활에서

매일같이 겪는 말의 무게를 되새기게하고 나 자신과 

타인에게 조금 더 따뜻한 사람이 되고 싶다는 생각이

드는 매우 유익하고 배울 점이 많은 책이에요.

#그때나는왜그런말을했을까

#강민정 저자(글) #강민정소장 

#좋은땅

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